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安万心理3周前
别向外求焦虑型自救指南 #创作灵感 #焦虑型依恋人格 #香奈儿 #情感 #出国留学
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是阿高哟8月前
如果你正在经历过不去的难关 请静下心来看我这条视频 一起学习一起成长 共勉#情感共鸣 #情绪稳定 #亲密关系 #情侣 #分手
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ഒᩚ᭄勿念∝℉10月前
向外求，求而不得， 向内求，生生不息。 每个人都要有翻篇的能力。 #情感 #爱而不得的遗憾 #玫瑰的故事 #情绪短片
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钟文强大内核9月前
外求内求是什么 焦虑强迫要内求 焦虑强迫失眠如何通过内求走出来？ #静坐冥想 #焦虑 #强迫 #内求 #强大内核
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子彬说心理1周前
停止向外索取：三个练习帮你找回内心力量#情绪管理 #自我关怀 #停止内耗 #正念 #呼吸练习
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羽师兄2月前
强迫焦虑，就怕你觉察和翻篇！ #焦虑 #强迫 #强迫思维
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一只蛙。2月前
分享一下我的转变过程，怎么一步步不再去向外索求，而是向内滋养自己的... #向内求 #如何改变自己的心念
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浅夏Ann8月前
为什么你总是拧巴？因为你太在意别人的看法！ #心理学 #拒绝内耗 #情绪管理 #女性智慧 #疗愈
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文溪4月前
如何拿到主动权#情绪 #关系逆袭 #心理学 #人性
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钟文强大内核5月前
焦虑十几年外求 要内求管理情绪 焦虑外求没用？只需做到这点就可以走出来 #静坐冥想 #焦虑 #外求 #内求 #管理情绪
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东方亚宁6月前
学会“有效生气”，大胆释放你的攻击性 #生气 #情绪 #能量 #东方亚宁
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汪小样不一样3月前
一直想要得到爱和幸福，别向外求，学着由内而外接纳与欣赏自己｜我与世界周旋久，宁爱我 #接纳自己 #日常唠嗑 #每日分享 #小样说 #心理学
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我和回避的小幸运1年前
如何向外提供情绪价值 #回避型依恋人格 #心理学 #恋爱 #情感 #情绪价值
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妙法有妙解3月前
如何彻底改变人生？莫向外求！#国学文化 #修行修心 #哲学人生 #禅悟人生 #佛法禅理
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隔壁的柿子3月前
焦虑型自救指南 焦虑型自救指南#infj #内容过于真实 #回避型依恋人格 #和好如初 #情感
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胡说小方1周前
#创作灵感 莫向外求，心是道场；但向内修，步步生光。#个人成长 #情感共鸣
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一点凌云(收徒)5月前
一切向外求，皆是问题。 一切向内求，皆是答案。 #国学文化 #人生感悟 #王阳明 #心学 #提升自己
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滚蛋吧-抑郁君3月前
向内求#抑郁#焦虑#双相 #心理
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松明讲心理3月前
向内求，虚明自照，活当下，随缘就势 #智慧 #认知 #松明 #情绪 #家庭
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情绪自救课3周前
你是否也曾话少、行动力差、情绪麻木？别让自我否定加剧内耗，学会向外求，靠近能量，重拾心气，你依然可以眼里有光。#心理学 #无助和崩溃 #心理困境 #心气 #心理健康
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吉星4月前
心外无物，心外无理，开悟之后一切问题都是心的问题。悟到此处，你的人生开始顺风顺水，你与世界和谐共生！你的人生没有你解决不了的问题。#王阳明 #心学智慧 #心即理 #开悟觉醒 #向内求
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叙宁2月前
向内求己、向外求缘、向下扎根、向上成长#向内求#内观#觉醒#期待#创伤
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国学智慧1周前
从今天起，戒掉“情绪依赖”。 一个人的兵荒马乱，也比两个人的貌合神离要好。 别再向外求了，你想要的一切，你自己都有。 #本自具足莫向外求 #戒掉依赖 #国学文化 #人性法则 #天涯神贴
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人生低谷多学习4月前
三分钟陪你走出降薪失业后的情绪低谷期 #向内求向外修 #创作灵感 #降薪裁员 #人生低谷期 #治愈世界治愈你
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洋葱芯3月前
摆脱情感依赖自我治愈方法｜ 提高自我价值的认知，找回主体性，你本自具足，无需向外求～ #女性成长 #情感共鸣 #分手后#治愈文案 #vlog日常
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柳智宇的分享2月前
如何平衡“向外求”与“向内求” 向外是观世界，向内是识自己。两者平衡，才是安稳的活法，缺一不可。#柳智宇 #心理学 #学习 #自我成长 #稳定
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楚君6月前
情绪自救，人一定要学会自渡！ #拒绝焦虑 #人生感悟 #智慧人生
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燕知灼见6天前
停止向外索要情绪的“创可贴”，自己的内心强大才是最好的“免疫力”。专注成长，丰盈内核，你自身的价值，才是最稳的靠山。 #自我成长 #向内求的力量#向内求的力量#强者思维 #自我增值
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北北书香5月前
你有自己好起来的能力吗 #智慧女人 慧#治愈 #传统文化
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圆壳壳4月前
疏通这里，才发现心里有多堵 疏通心包经，赶走坏情绪。容易紧张焦虑的，郁郁不得志的，动不动爱发火的，去试试这五个手法#健康 #知识分享 #养生 #经络养生 #经络疏通
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思维漫游者3周前
情绪觉察#成长 #认知觉醒 #王阳明心学 #知行合一 #本自具足莫向外求
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杨凤池3月前
人一辈子改变不了的事情太多了，总是向外求只会徒增烦恼 #向内求向外修 #心理学 #杨凤池如是说
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橙子漫剪11月前
后来她终于明白，遇事向外求，越求越痛苦，因为大多数总是求而不得。想要真正的情绪稳定，必须让自己的内心强大。她开始对别人降低需求，她不再把别人当成解药。她明白了，人的精神寄托可以是工作，可以是美食，可以是山川大海，唯独不可以是人。她懂得了关键时刻真正给自己撑腰的是，丰富的知识储备，足够的经济基础，持续的情绪稳定，可控的生活节奏和那个打不败的自己。#情感共鸣#打不败的自己#向内求
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黄泊元5月前
请学会向内求 当我学会向内求以后。#向内求#向外求#心理学
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清和 ྃ5月前
摆脱烦恼和痛苦的唯一方法，就是内观，向内求，人一旦回归本心，把自己的认知升维，很多问题根本就是不存在的。#修心修行 #认知 #心灵成长 #人生感悟 #内观
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筝小钱4月前
感到压抑失落提不起劲的女生一定要看 不再向外求，不再关注外界的评价，你会找到新的自己，获得源源不duan的心力#心力 #个人成长 #女性成长 #情绪 #被讨厌的勇气
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大韩在抗癌（胰腺癌晚期）3月前
在无常发生时 当情绪升起时，无条件的接纳一切的发发生。在每天一件一件小事上 修炼随时内观觉知，随时有意识的预判 并及时自我调整。向外求 缘木求鱼 终不得所，向内求 海阔天空 持续扬升。 #癌症 #癌症晚期 #胰腺癌 #胰腺癌晚期
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恋爱脑清醒剂1周前
为爱奋不顾身的是勇士，不是恋爱脑。爱是向内求，不是向外求，做到这些，你就学会对爱祛魅，不再惧怕他的离开。#陶白白#勇敢 #感情共鸣 #创作灵感
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大海抗癌路3月前
生病不可怕，可怕的是精神垮了！人生的收获大多是从向内求开始的，而不是向外求。比如学一门技能、技术，自己的情绪自己拿起放下，提升自我的价值，培养一个爱好等等等等，如果是外界逼你去做的事情，大概率会困难很多，除非天赋运气特别好，所以，想改变任何事物，首先是从自己开始，个人观点，不喜勿喷！#抗癌日记 #抗癌之旅 #抗癌期
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猫教授🐱6月前
过份贪图情绪价值其实是内心匮乏 真正强大的人总是在向外给，而内心匮乏的人总是想往里拿。让自己真正强大起来，别总是渴望额外的优待💪#女性智慧 #认知 #女生必看 #猫教授
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7心理实验室4月前
总是经历苦难，讲真话，谁都受不了，那心气儿没了以后怎么办，你得知道#心理学 #心理咨询 #经历不完的酸甜苦辣 #心理咨询师
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山人10月前
#dou上热门 情绪稳定是一个人的顶级修养 #禅悟人生 #自渡自愈 #本自具足莫向外求
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陈阿欣的碎碎念7月前
重度抑郁、重度焦虑，我花了两年的时间才走出来，每个人都有状态不好非常痛苦的时刻，不过度焦虑，接纳自己不好的情绪，必要时向外寻求帮助，多读书丰富灵魂，多运动锻炼身体，一切都会越来越好的，祝大家生活愉快！#唠嗑 #陈阿欣的碎碎念 #girlstalk #抑郁 #焦虑
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田一可导师4月前
自信是一种思维模式，不向外求 向内求 #自信 #认知 #国学文化 #国学智慧 #传统文化
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栗子的小城日记。2月前
丢掉委屈感 向内求~ 丢掉所有的委屈感 永远不要向外求 要向内求 只有自己有能量了才有能力过自己想要的人生 只有自己才能给自己想要的一切 停止抱怨 别让任何人 任何事 任何情绪掌控了你的人生！#vlog日常 #暑假#回村的生活 #按自己舒服的节奏生活
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大航在成长6天前
缓解焦虑两步走，一个向【内求】，一个向【外求】。 对了，从哪条路径开始都可以！#知识分享 #口播 #干货
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吉星师兄5天前
被撞还挨骂，怼回去还是忍？王阳明点醒：人一辈子都在处理情绪，有人互骂升级，有人转怒火为跑步劲，还可怜对方生活苦——所有矛盾，根源是你自己的念头。#阳明心学 #觉醒开悟 #修行修心 #国学文化
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近书不近视1周前
被情绪绑架？被想法困扰？被身份束缚？《遇见未知的自己》教你如何抽离"小我"，找到内在的平静与力量。年轻人必看的心灵成长指南。 #读书 #抑郁 #焦虑 #内耗 #认知
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真爱这人间1周前
#创作者扶持计划 #神经科学 #心理学思维 向内求，生生不息。向外求，求而不得。#见天地见众生见自己
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绘心的咨询师5天前
外求怎么办内求怎么了 怎么办是关注事件本身，本质是向外求，而怎么了是关注人的感受，向内寻找核心原因。#情感共鸣#心理学#亲密关系#家庭教育 #情感治愈
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心焰心理1月前
怎么向内求？#焦虑 #强迫
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周妙亦8月前
莫向外求，其实一切的根源都源于自己#国学文化 #提升自己 #情感 #认知思维
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南京柠檬心理咨询中心1周前
🌟为什么你不喜欢麻烦/求助别人？ #自尊 #边界感 #疏离感 #回避型依恋人格 #要强
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地产老炮菲姐6天前
#拒绝内耗#向内求 先按照正确的顺序做事情，如果向内求解决不了的时候你再向外求。这活人呀，不能被什么给憋死了呀，对不对？哈哈。
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写字的猫1周前
生活中，我们很多人习惯向外寻求情绪价值，事实上，这是件很难的事情。与其等待别人接住自己的情绪，不如自我成长，活成自己想要的样子。#生活是一种态度 #心态决定人生状态 #人生感悟 #心态决定人生状态
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可一智慧1周前
修行是学会‘内观’自己。 在‘因’上化解执着，破除心中执念，这样才能摆脱痛苦。#修行修心 #觉醒开悟 #可一智慧 #向内求 #个人成长
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悦姐碎碎念1周前
别再向外求了，内核强大的人都在做这三件事。#心理学#成长#人际关系 #职场 #与众不同 @抖音小助手
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明暖3154153周前
当情绪来了，当事情来了，当夜晚来了，放过自己，让花成花，让树成树，让自己做自己。内心强大，不向外找寻，不要期待别人怎么样，而是向内求，多肯定自己，多暗示自己，多强大自己！#内心宁静 #成为主角的命定救星 #内求 #自律 #成为自己
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问心•摆渡1周前
如何向内求？就是学会处理好自己的情绪和感受！#觉醒开悟 #心学智慧 #修心修行 #吉星 #知识分享
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皈盂师兄6天前
不要一味的向外求，人要学会向内求。 #皈盂师兄 #皈盂来了 #道家文化 #中华文化 #玄学
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Marissa关系心理学1月前
你若本自具足何须向外求 上瘾的本质是过度向外求。只有向内求才能真正达到圆满#修心 #心理学 #智慧人生 #Marissa
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大嘎daga2月前
从别人那求而不得的一切 向内求什么都有 向外求认可 是因为你不满意自己 向外求安慰 是因为你不在乎自己 向外求理解 是因为你不相信自己 #身心灵 #疗愈 #咨询 #希塔疗愈 #焦虑型依恋
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