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刘一手（脊然有序）2月前
女生身高160体重130左右，体重基数有那么一点点大，这类女生想要快速下百，4个动作分享给你，坚持做。#自律#瘦全身#大基数#瘦肚子#暴汗燃脂瘦全身
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一只奶旺2周前
#減肥 #瘦 #小基数减脂 170cm 132-84 减48斤各阶段分享来喽～
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包哥有氧（燃脂&塑形）3月前
160斤的女生如何快速减肥？做这套hiit，掉秤很简单。#居家锻炼 #hiit #自律 #减肥 #大基数减肥
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蛋仔.3周前
国庆放纵后连续掉秤教程！初始体重132斤#vlog日常 #减肥 #减肥餐 #掉秤 #电子榨菜
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小王的运动日记3月前
160斤的女生如何快速减肥？做这套hiit，掉秤很简单。#居家锻炼#hiit#自律#减肥#大基数减肥
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是菲菲吖🥒2月前
两个月132-98 小基数减肥饮食分享来了！！ #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #小基数 #211饮食法
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大爽子胖十五斤了1周前
身高160，体重120，30岁左右的女性减肥该怎么吃？ #食谱 #减脂食谱 #减脂 #减脂餐 #饮食
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凶猛脆脆鲨3天前
你瘦不下来，是因为没安全感。。附解决方法❗️ 码住这3个方法，瘦只是顺带的事… #减肥 #减肥vlog #减肥逆袭 #vlog #vlog日常
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迪迪已瘦34斤1月前
160-130‼️瘦30斤🔥🔥纯干货分享#减脂 #体重管理 #减肥 #变瘦变美变好看 #少吃
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33岁老阿姨（圆脸版）3周前
姐妹们，节后减肥千万别焦虑，教你3个方法，今日体重132#节后甩肉大作战 #减肥
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小耶2周前
#减肥 #爆痘 #饮食 #在校减肥
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椿花啦啦啦啦1周前
🌳➡️132斤减肥vlog/瘦回国庆前的体重啦 #vlog我的自律生活 #生活化减肥 #一天吃什么 #生活vlog
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奥利奥泡饭2月前
第160/132斤一天吃什么 还有2天出月子啦～ #vlog #一天吃什么 #减肥
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椿花啦啦啦啦4天前
🌳➡️132斤减肥vlog/已瘦10.5斤啦 #vlog我的自律生活 #生活vlog #减脂日记 #一天吃什么 #公园20分钟效应
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是33呐2天前
160➡️115｜秋冬减肥趟瘦Tips（急性子必看🔥）#减肥 #秋冬减肥 #逆袭 #瘦瘦瘦
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So-Balance瑜快瘦Suki老师5月前
132斤大基数瘦身 悬垂腹3天怒减4厘米身高158厘米体重132斤的大基数宝妈和创业者的 Amy姐瘦身打卡练习第三天瘦肚子瘦腹部练习今天教大家两个简单的经络手法结合瑜伽垫呼吸法，通过这个瘦身练习可以快速促进腹部的血液循环，帮助疏通我们的中焦，让我们的胀气废气从体内排出，提高新陈代谢，快速消灭肚子赘肉。 无论是大基数或是小基数都可以随时在家练习起来哦! #sobalance健康平衡 #减肥经验分享#大基数减肥 #中焦 #不跑不跳轻松瘦
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岐黄中医吕安强1月前
女性体重超过130斤，两味中药煮水喝#医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏
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高老师谈运动养生1周前
130斤的女生瘦到98斤需要多久？针对大基数想安全减肥的女生，我设计了四个高效的训练动作，大家练起来吧#居家锻炼 #减肥 #肥胖 #大基数女生 #健康
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新源县塔斯恒住宿农家院1周前
#身材管理小妙招 #体重132斤的人的减肥食谱 #女性健康的关注 #成功减脂 #胖了就去减肥
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腹肌大叔19804天前
坚持这几个动作！再配合饮食、130斤到100左右真的不需要很久！加油！#居家锻炼#减脂塑型#自律遇见更好的自己#自律#因为热爱所以坚持
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上海中医减肥张亚利2天前
减肥“最难”的其实是坚持#中医减肥 #中医减重 #减肥 #减重 #减肥逆袭
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喵大壮子健身2月前
身高160体重130的女生，基数可能有那么一点大。但是我要不要告诉他多久能减到100啊！#居家锻炼#健身干货 #大基数减肥 #暴汗燃脂瘦全身 #健身小白必看经验
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中医减肥专家林骏荣3周前
女性体重超130斤，两味中药煮水喝，降脂又减肥 #肥胖 #中医 #减肥 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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曲奇🍪（暴富暴瘦版1周前
减肥打卡第一天 欢迎姐妹们一起打卡 互相监督 #减肥逆袭 #减肥打卡第一天 #减肥日常vlog #减肥 #一起减肥打卡
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医路高哥2月前
女性体重超过130斤，记好两个便宜的小方子，个个不到五块钱~#医学科普 #中医 #减肥 #养生 #健康科普
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是菲菲吖🥒3月前
两个月132-98 运动全流程分享来了！！ 都是我压箱底的宝藏运动 看完这一篇手臂、腹部、腿部通通可以搞定#运动 #健身 #瘦腿 #瘦腹 #有氧运动
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中医符琼方5月前
女性体重超过130斤，分享一个便宜方法，减肥又降脂 #肥胖 #中医 #养生#医学科普 #dou出健康知识宝藏
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中医减肥专家林骏荣2周前
女性体重超130斤，两味中药煮水喝，降脂又减肥 #肥胖 #中医 #减肥 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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曲奇🍪（暴富暴瘦版1周前
减肥打卡第五天 #体重管理 #瘦下来做最美的自己 #我的减肥日记
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晴天0113周前
有效是有效，低血糖的姐妹谨慎参与！#创作者中心 #创作灵感 #秦昊瘦身食谱 #秦昊减肥法 #减肥
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椿花啦啦啦啦6天前
🌳➡️132斤减肥vlog/瘦了10.4斤了～ #vlog #vlog我的自律生活 #减肥vlog #生活vlog #vlog十亿流量扶持计划
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十年陈说健身3月前
130斤的女生减到100斤要多久？一般160左右，130斤，就接近大基数了。如果你是这个身高体重，就要赶快行动起来了！#居家锻炼#塑形#暴汗燃脂瘦全身#瘦肚子#微胖女生
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曲奇🍪（暴富暴瘦版1周前
减肥打卡第三天 #减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #一起减肥 #减肥打卡记录
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元元4天前
你想要阶段性的瘦下来，还是想要一直瘦下去，选对方式很重要.......#日常生活 #合理饮食 #减肥日常
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椿花啦啦啦啦3周前
🏃‍♀️132斤减肥/节后狠人三明治减肥法Day1 #vlog日常 #我的自律生活 #减脂日常 #减肥一天吃什么 #减肥vlog
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曲奇🍪（暴富暴瘦版4天前
减肥打卡第九天#我的减肥日记 #减肥vlog #减脂减重 #瘦下来做最美的自己
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毛容易减肥日记5月前
今天开始7天张天爱减肥法，🥒鸡蛋已就位。跟着我一起坚持打卡吧#秦昊减肥 #张天爱极速减肥 #变瘦 #减脂打卡 #大基数减肥
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中医减肥专家林骏荣2周前
女性体重超130斤，两味中药煮水喝，降脂又减肥 #肥胖 #中医 #减肥 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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谭峰医生讲医学科普3周前
国家喊你减肥了，中医教你一个千年方，一月瘦10斤。 #中医 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #肥胖 #医学科普
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念念在努力1月前
身高160 体重132斤 圆肩溜肩 胸大背厚 手臂很粗 素人博主的真实测评 我感觉这套很显瘦 大家觉得怎么样 #微胖穿搭 #微胖穿搭分享 #穿搭前后对比
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赵小赵（已➖40斤）3天前
你只管去做，剩下的交给时间#减肥vlog #变瘦 #减肥逆袭
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曲奇🍪（暴富暴瘦版1周前
减肥打卡第四天#一起减肥 #减肥打卡 #减肥打卡记录 #减肥vlog
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小6在减肥1月前
请看132斤胖妹妹是如何减肥的🥳 早起自律vlog |6:30就爬起来啦，打工人减肥第二天！早起的鸟儿有虫吃，早起的我有瘦下来的快乐！冲鸭～#减肥逆袭 #记录真实生活 #自律 #自律遇见更好的自己#132斤胖妹妹是如何减肥的！！！
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星仔爱健身🏋️‍♀️（3月前
120的女生痩到100要多久？身高160体重120属于小基数，如果你是这个身高体重，那么这套动作赶紧练起来#好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身 #变美变瘦变好看 #居家锻炼#夏日减脂大作战
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中医从泽伟8月前
身高160体重132斤，胸闷气短、多梦易醒，不建议饿肚子减肥 #减肥 #中医减肥 #胸闷气短 #科普一下
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王七喜3月前
160/132斤微胖女生各种风格衣服测评 #测评 #梨形身材穿搭 #微胖女生 #原相机
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唔系阿肥（减肥版）6天前
趁秋冬爆改一下胖男友的穿搭（毛衣篇） #这么穿显瘦20斤 #大码穿搭 #藏肉显瘦穿搭 #微胖男生穿搭 #秋冬才是穿搭的主场
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椿花啦啦啦啦2周前
🏃‍♀️132斤减肥vlog/减肥1100大卡都能吃啥 #减肥 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog我的自律生活 #生活vlog #减脂日记
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宇宁的高能量（减肥版）4天前
已瘦31.6斤｜第132天｜健康饮食+规律运动，记录从160斤到110斤需要多少天？#减脂塑形 #运动健身 #体重管理#减肥#健康
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小楠不蕉绿.5天前
第一集 ｜137斤-86斤｜我发誓我要美丽 并且拥有纤细的手臂#健身 #逆袭之路 #变瘦 #减肥vlog #身高160体重85
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曲奇🍪（暴富暴瘦版1周前
#一起减肥打卡 #减肥vlog #我的减肥日记 #减脂打卡
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谢黎主任聊中医2周前
女性超过130斤，2味中药煮水喝 #减重 #中医养生 #中医减肥 #抖出健康抖出美丽
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长沙好颖养1周前
9个瘦腰方法、轻松瘦下来 #内容过于真实 #瘦腰 #变瘦 #减重 #女生必看
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悠悠（已瘦42斤）3天前
从132到90 经历里这4个阶段，快来看吧 #女性力量 #科普知识 #减脂逆袭成功暴瘦全身
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宇宁的高能量（减肥版）5天前
已瘦31.4斤｜第131天｜健康饮食+规律运动，记录从160斤到110斤需要多少天？#减肥 #减脂塑形 #饮食健康 #体重管理 #运动健身
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妞妞呀3天前
3个月没喝一点稀饭，没吃一点甜品，132到90 按我食谱吃，多吃肉 蔬菜真的掉的快，小基数记得晚上不要吃主食 不知道怎么吃#有食谱#减脂餐#有裙一起打卡＃会吃就会瘦#食谱打卡 #分享食谱
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🌙日记📔4周前
大基数减肥|第14天 |挑战140斤瘦到100斤 初始体重：140斤 目前体重：132斤 今天太伤心了💔 #减肥#大基数减肥#减肥一天吃什么
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椿花啦啦啦啦3周前
🏃‍♀️➡️132斤减肥vlog/减掉10斤啦🥤 #vlog我的自律生活 #vlog我的日常生活 #减肥一天吃什么#生活vlog
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阿政减肥日记2月前
阿政减肥第二期，体重132公斤 #我的减肥日记 #运动 #减脂 #运动改变生活 #减肥日常
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欢芮1周前
上过营养师课才知道，减肥的真谛是好好吃饭！ 从142斤到132斤，我用一个月证明了：减肥不用挨饿。核心思路就三个，尤其是第一点，能让你不知不觉瘦下来。 方法给你放这了，记得点赞收藏慢慢看！ #减肥 #减肥打卡 #减肥方法 #营养师减肥
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艳姐碎碎念5天前
看到这个数字是不是比我还着急？不用着急不用焦虑，只要在变好，慢一点又何妨？加油姐妹#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减肥vlog
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悠悠妈在自律3天前
早起来一遍4分钟tabata燃脂跟练，一遍暴汗，瘦肚子，瘦腿#塑型#居家锻炼#减肥
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