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为什么自古中医说“馒头养胃”? 今天来说说纯阳之食:馒头的健康之秘! 馒头——具有纯阳的属性,小小馒头,大大能量~~这一看似普通的食品,实则蕴含着深刻的健康智慧~~ 馒头由面粉制成,而面粉源自小麦。小麦在旱地中生长,它吸收了丰富的阳光和热量,因此被认为具有温热的性质。而水稻生长在水田中,其性质相对偏寒。 这种属性的差异对人体健康有着相对影响,比如脾胃虚寒气血不足的人,可以借助其温热属性,帮助调和脾胃,促进消化;而那些脾胃湿滞、湿气重的,食用经过烘烤的馒头,焦香入脾,既能去湿又能健脾! 在中yi学里,食物不仅被视为营养的来源,更有着调和身体阴阳平衡的作用。馒头作为一种纯阳食物,其温热特性有助于驱散体内的寒气,对于体质偏寒的人来说,是一种理想的食疗选择。 然而,吃馒头也有讲究,首先买面粉不要含麸皮,麸皮——也就是小麦外面那一层壳,它是燥气,会伤阴。因此买面粉时要注意选择不含麸皮的,一般太黄就是含了(不懂分辨怕买错的可以选择我挂的橱窗链接第一个选项) 其次,外面买的现成馒头大多是经过一系列人工科技与狠活的,比如漂白、泡打粉、膨松剂还有防腐的等等。自己做的馒头成本几毛钱一个,老人小孩都喜欢,它是更健康的~~ 好了,关于黄帝内经馒头养生之秘就分享到这里,感谢大家喜欢我的分享和关注~~后面精彩继续哦!! 想要调理脾胃以及身心健康的可以进群一起学习,未来自学中yi养生是大势所趋,人人都可以自学一些养生知识傍身,传统文化传承永远敞开大门~~ #黄帝内经#调理脾胃#自学中医#中国人的血脉觉醒#传统文化传承 #自学中医
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