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西红柿做饭版4月前
给男朋友做火龙果香蕉炒黄瓜🥒 #减脂期 他说我不放咸盐好吃🤔 #get你的同款紫薇
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年糕麻麻辅食3月前
宝宝积食拉臭臭费劲，大便干结试试这样吃#宝宝辅食#小月龄辅食#火龙果香蕉辅食#积食#育儿经验分享
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是金婶儿啊5月前
香蕉+火龙果王炸组合#香蕉火龙果 #小妙招解决大问题 #变美就是这么简单 #爱美是女人的天性
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言言成长记2月前
7月龄宝宝今日份辅食（30）火龙果香蕉米粉#宝宝辅食 #小月龄辅食 #辅食教程 #秋田满满米粉#秋田满满米粉实力亲鉴团
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小慧日记📔（自律版）1周前
打卡第一天：118.2 早午餐：火龙果香蕉奶昔➕两个鸡蛋 加餐：覆盆子吨吨 晚餐：照烧肥牛盖饭 #一天吃什么 #生活化减脂 #自律 #vlog日常 #美食教程
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猪婶婶1月前
几分钟做出快手早餐，鸡蛋+面包片+坚果+火龙果香蕉奶昔，简单还饱腹#快手早餐 #自制奶昔 #简餐 #一人食记 #早餐吃什么
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轩轩美食5月前
谁能会想到，往糯米粉里加入一个火龙果和一个香蕉，出锅就是甜品
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moonmoona4月前
独居vlog｜工作日挑战十分钟做美味焖饭 🍱 时蔬香肠焖饭🍚不开火的工作日晚餐，真的太适合回家了就只想瘫在沙发上又不想吃外卖的上班族啦[派对R] - 早餐 🍳火龙果香蕉奶昔 • 一根香蕉：约90大卡。 • 半个红心火龙果：约60大卡。 • 200ml牛奶（全脂）：约130大卡； （低脂）：约90大卡。 总热量估算 • 若用全脂牛奶：90+60+130=280大卡左右。 • 若用低脂牛奶：90+60+90=240大卡左右。 小贴士💡 这组搭配热量适中，富含膳食纤维和蛋白质，适合作为健康加餐或轻食。 - 晚餐🥣时蔬香肠焖饭 1️⃣将各种蔬菜切好，加入炒菜用量的生抽和盐，可以少加点，如果淡了出锅时补点生抽就好； 2️⃣加入平常煮饭水1/2-1/3量的水，根据蔬菜含水量适当增减； 3️⃣将蔬菜、香肠、西红柿铺在米饭上； 4️⃣电饭煲煮饭模式 焖饭真的是最适合上班族的健康减脂餐啦 ·烹饪方式——焖煮 营养成分不流失 ·电饭煲作业——没有油烟还可以偷个小懒 ·食物的包容性——冰箱清空计划的完美搭档 快去试试吧，简单好吃到让你惊讶🫢 #vlog日常 #工作日晚餐 #晚餐吃什么 #美食vlog #今天吃什么
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一颗小葡萄（辅食日记）1周前
来看看9个月宝宝今天辅食吃点啥(火龙果香蕉泥 )🍌宝宝便秘拉干便便，就赶紧安排一下这个[加油]，亲测有用，两者均含丰富膳食纤维，且🍌香蕉质地软糯、🔥火龙果可温和刺激肠道蠕动，能有效预防和缓解宝宝便秘😋。#ikv #辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃
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𝐀𝐫𝐢𝐟𝐚·辅食日记1月前
火龙果香蕉泥有促进消化、补充营养、预防便秘等功效。能促进肠道蠕动，增加粪便体积，有效预防和改善便秘。它们含有维生素C、维生素B族、钾等多种营养元素，能为人体补充日常所需的营养。#宝宝辅食 #婴儿辅食 #辅食教程
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莉莉❤️爱生活4月前
炎热的夏天，来上一碗油泼面，一杯香蕉火龙果奶昔，简简单单又一餐#宝妈#油泼面#美食#晚餐
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小羊老师🐑2月前
#火龙果香蕉汁 #减脂餐 #健康果汁喝起来
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小小蛋黄派1周前
养得胖胖嘟～身体棒棒哒#嘟妹辅食记 #火龙果香蕉手指食物#九月龄宝宝 #离职带娃 #辅食教程
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FC依依美人团缘缘1周前
#依依美人团 今日份香蕉火龙果巨好喝 营养早餐 能带给我们一天所需要的营养素 快把你的碳水早餐换成这个营养满满的早餐吧～#依依美人团营养早餐 #依依美人团缘缘 #营养学 #安利纽崔莱
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文哥郑正1周前
香蕉加火龙果，早上来一杯，轻盈一整天，嘎嘎好喝，百喝不厌#减脂餐
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柚子·轻食1周前
#柚子轻食减脂餐 #今日午餐 #中式轻食➕火龙果香蕉奶昔 西蓝花裹着脆嫩，鸡胸肉藏着鲜，酸辣豆芽唤醒味蕾，最后用一枚温热的全麦馒头，把所有轻盈妥帖收尾。日子不用刻意精致，却要吃得满心欢喜。
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梦梦and球球妈⚽️3月前
✨今日晚餐分享～香蕉烤燕麦，火龙果奶昔，葱油拌面，酱油溏心蛋🍌🍜🥚🌰#我的厨房日记 #晚餐吃什么 #记录真实生活
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厨艺灵感王梁非凡2月前
先别骂 有反转 #把美食写成诗 #好好吃饭大赛 #厨房天才 #通便小妙招
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小白慢煮2周前
特别喜欢各种研发和创新，特别有趣。今天是低脂无油烟试菜版，超级推荐这个香蕉火龙果牛奶打的奶昔，简直是上厕所神器#懒人美食 #研发创新 #低卡低脂餐 #轻食简餐 #一人食记
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羊巅峰3月前
水果+米饭的组合！好吃到震碎三观！ #一口掉进水果味的夏天 #美食测评 #水果的吃法 #小众美食 #美食新星计划
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奋斗呐1周前
第一次做的营养早餐，以后会做的越来越来#喝出好气色 #养颜养生 #爱生活爱美食
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晶哥不饿不馋1周前
大号舒服😌裤腰松快
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小条姐姐🍊1周前
火龙果香蕉混合果蔬汁～ #喜爱度激励计划 #高性价比吃播 #老铁饭搭子召集令 #冬天居家氛围吃播
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天涯杂货铺（20：50）5月前
夏天火龙果加香蕉，千万别一起吃，我怕你对象捏死我。火龙果和香蕉都是非常通畅的水果，一起吃你懂得，准备一根香蕉，一个火龙果，半根芹菜，两颗蓝莓，半根黄瓜，再倒入一瓶酸奶，加入矿泉水实验金刚刀头盖紧盖子，双击开始榨汁了，四十秒自动停止，口感细腻，好喝又营养。#榨汁机 #便携榨汁机 #了不起的夏日好物 #瘦身减肥
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热爱生活的静静1周前
火龙果口味的洞洞鞋烧你喜欢吗？ #洞洞鞋烧#香蕉烧#玉米烧#串串烧#金币面包@抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @热爱生活的静静
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知味小窝1周前
轻上简零控奇亚籽奶昔香蕉火龙果奶昔酸奶饮品轻食代餐营养简餐#轻上奶昔 #奇亚籽奶昔 #香蕉火龙果奶昔 #酸奶饮品 #代餐推荐
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半个杰瑞米1月前
韩式火龙果梨香蕉魔芋爽盖饭 #饭缩力#美食教程#杰瑞米#卫龙超大魔芋爽#卫龙魔芋爽promax
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瑞瑞姐1周前
轻上简零控奇亚籽奶昔香蕉火龙果奶昔酸奶饮品轻食代餐营养简餐
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雨过天晴潮品 橱窗选服装1周前
#无限回购的宝藏单品 #轻上简零控奇亚籽奶昔香蕉火龙果奶昔酸奶饮品轻食代餐营养简餐
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梅子吃百货1周前
香蕉火龙果和奇亚籽的组合简直太绝了，不仅好喝，做代餐饱腹感也强#早餐吃什么 #网红饮料 #懒人必备 #奶昔#代餐奶昔
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泉泉美食日记3周前
轻上简零控奇亚籽奶昔香蕉火龙果奶昔酸奶饮品轻食代餐营养简餐#奇亚籽奶昔 #轻食代餐 #营养饮品 #香蕉火龙果奶昔 #健康简餐
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甄选好物精品4周前
轻上简零控奇亚籽奶昔香蕉火龙果奶昔酸奶饮品轻食代餐营养简餐#轻上奶昔 #奇亚籽奶昔 #轻食代餐 #酸奶饮品 #营养简餐
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馋宗大师1周前
火龙果加香蕉的王炸组合真的没有踩坑！最近超爱这个液体沙拉，就是火龙果和羽衣甘蓝的结合，还有西兰花和香蕉。果汁口感酸甜清爽，满满的膳食纤维，火锅烧烤后来一杯真的太赞了！#百乐洋 #火龙果复合果蔬汁 #液体沙拉
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刚能百货3周前
轻上简零控奇亚籽奶昔香蕉火龙果奶昔酸奶饮品轻食代餐营养简餐#奇亚籽奶昔 #轻食代餐 #香蕉火龙果奶昔 #轻上饮品 #营养简餐
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阳光精品推荐3周前
轻上简零控奇亚籽奶昔香蕉火龙果奶昔酸奶饮品轻食代餐营养简餐 #奇亚籽奶昔 #奶昔 #仙女都在喝什么 #代餐 #强烈推荐
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貅貅百货3周前
轻上简零控奇亚籽奶昔香蕉火龙果奶昔酸奶饮品轻食代餐营养简餐 代餐奶昔真的能饱腹吗？已经替你们试过了
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年年吃饭啦1周前
吃起来甜甜糯糯的，很好吃，家里还有火龙果打算在研究一下火龙果饼😄#vlog日常 #在家做美食 #跟着抖音学做饭
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赵赵要逆袭2周前
今日体重121.1斤，涨0.7斤，咱有胖上去的能力，就有瘦下来的本事，加油，冲刺120斤#瘦下来做最美的自己 #减肥vlog #变瘦
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简食半刻好物分享1月前
轻上简零控奇亚籽奶昔香蕉火龙果奶昔酸奶饮品轻食代餐营养简餐#奇亚籽奶昔 #营养代餐 #轻食饮品 #香蕉火龙果奶昔 #轻上奶昔
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彬彬美食❤️1周前
减脂人的小妙招㊙️自制噗噗套餐--火龙果香蕉奇亚籽牛油果奶昔｜解锁超级食物~✌🏻#自制饮品 #低卡
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黛玉百货零售超市1月前
轻上香蕉火龙果奇亚籽奶昔，当早餐或代晚餐都很合适#代餐 #羽衣甘蓝 #仙女都在喝什么
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杂物小星球1周前
轻上简零控奇亚籽奶昔香蕉火龙果奶昔酸奶饮品轻食代餐营养简餐#轻上奶昔 #奇亚籽奶昔 #香蕉火龙果奶昔 #酸奶饮品 #代餐推荐
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爱吃的C同学1周前
满满的花青素，喝出好气色，常喝漂亮水，一整个皮肤透亮#健康减脂 #果蔬汁 #健身打卡 #减脂 #美食
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易小厨1周前
只要思路打开，香蕉也能瞬间变美食，蕉香浓郁，孩子的营养早餐！#早餐吃什么 #在家做美食 #营养早餐 #松饼
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小远爸辅食分享4月前
火龙果香蕉汁，试试这样做#宝宝辅食 #小月龄辅食 #辅食教程
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豆妈1月前
生活化做饭的第84天，今日晚餐 （哥哥减脂餐：水果沙拉，酸奶 火龙果 香蕉 燕麦 弟弟长高餐：西红柿鸡蛋山药面。） 孩子爱吃坚持做……加油！#美食 #减脂餐 #减肥#长高食谱 #美食趣胃计划
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橙橙🍊妈妈2周前
今天吃香甜松软的焦糖香蕉松饼，小朋友说比小蛋糕还好吃#早餐吃什么 #在家做美食 #香蕉松饼 #太好吃了
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丹姐的小灶台1周前
香蕉小松饼#美食制作分享 #在家做美食
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爱吃零食买手店1周前
轻上香蕉火龙果奇亚籽奶昔，当早餐或代晚餐都很合适# 代餐 #香蕉火龙果奇亚籽奶昔 #香蕉火龙果奶昔超好喝又健康 #香蕉火龙果奇亚籽奶昔酸奶饮品
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燕子甄选好物4周前
轻上香蕉火龙果奇亚籽奶昔，当早餐或代晚餐都很合适#代餐 #羽衣甘蓝 #仙女都在喝什么
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波妞辅食记🐟1周前
用家里的保鲜袋一起来做香蕉松饼吧，碗都不用洗，松软走香甜，简单好做，宝宝超爱吃 当做早餐也很不错#松饼#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #饭霸宝宝养成记#蒙想家保鲜袋
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K总零食小超市1周前
奇亚籽火龙果奶昔 轻上香蕉火龙果奇亚籽奶昔适合代餐，它味道浓郁，含膳食纤维和维生素，0蔗糖不甜腻，热量比正餐低，饱腹感强，喝一瓶能管一上午，超级好好喝#奶昔 #香蕉火龙果奶昔 #奇亚籽奶昔 #奇亚籽 #代餐奶昔
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五棵松果甄选1月前
轻上简零控奇亚籽奶昔香蕉火龙果奶昔酸奶饮品轻食代餐营养简餐。#奶昔#好物#好物分享#好物推荐#好物种草
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芒果家居5月前
把火龙果香蕉牛奶结合在一起 出锅就是大人小孩爱吃的美食#白凉粉#火龙果香蕉牛奶布丁
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👑多米妈咪👑1月前
☘️今日投喂： 香蕉🍌火龙果蒸糕➕奶昔 因为昨天突然发烧 就想着做点清淡的吧 吃了三个蒸糕 奶昔剩个底 又是吃成小花猫的一天😘#宝宝辅食 #人类幼崽的日常 #小吃货的日常 #萌娃系列 #小月龄辅食
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逸飞妈妈vlog3月前
#大家都在吃emoji饭 #自制饮品 #火龙果香蕉奶昔 #种草激励计划#与辉同行火龙果 最近肉肉长太多，今天做个火龙果香蕉奶昔，代替晚餐，饱腹又好喝@DOU+上热门 @DOU+小助手
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水蜜桃店长4周前
轻上香蕉火龙果奇亚籽奶昔，当早餐或代晚餐都很合适#代餐 #羽衣甘蓝 #仙女都在喝什么
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夏面条er2月前
减脂人的小妙招㊙️自制噗噗套餐--火龙果香蕉奇亚籽牛油果奶昔｜解锁超级食物~✌🏻 #自制饮品 #低卡饮品 #仙女都在喝什么 #奇亚籽 #奶昔
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小吴姐姐呦1周前
快给我推荐各种好喝的破壁机果汁，我要吃遍它！！哈哈～#水果神仙吃法 #自制饮品 #健康 #破壁机食谱 #万物皆可榨你想看榨啥
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小锦梨1月前
轻上简零控奇亚籽奶昔香蕉火龙果奶昔酸奶饮品轻食代餐营养简餐#奇亚籽奶昔 #奶昔饮品 #轻食代餐 #营养简餐 #香蕉火龙果味
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南哥测评1周前
火龙果+香蕉，上厕所必备！ 上厕所不顺畅，下不来的，你就多喝火龙果，每天喝一杯，坚持一个月，看效果！#榨汁桶 #榨汁机 #榨汁杯 #火龙果 @DOU+小助手
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简爱优选1月前
轻上简零控奇亚籽奶昔香蕉火龙果奶昔酸奶饮品轻食代餐营养简餐#奇亚籽奶昔 #轻食代餐 #营养饮品 #香蕉火龙果奶昔 #轻上奶昔
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壹泉百货3周前
减脂人的小妙招㊙️自制噗噗套餐--火龙果香蕉奇亚籽牛油果奶昔｜解锁超级食物~✌🏻 #自制饮品 #低卡饮品 #仙女都在喝什么 #奇亚籽 #奶昔
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