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田径齐导1月前
800米运动会比赛技巧#运动会 #体育生 #800米 #齐导教学篇 #体考体测沃兰迪
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黑龙江中考体育提分1月前
#1000米#800米#中考体育 体育老师绝不会告诉你的长跑秘籍！！这三段窒息跑法让你轻松满分#长跑满分秘籍#黑龙江中考体育
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小轩想达二级3月前
初一业余爱好，800放松跑2分20#中长跑 #初中生
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田径齐导3月前
跑800米碰到恶意卡位怎么办？#800米 #齐导教学篇 #安径体育 #中长跑 #沃兰迪
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体差生拯救社3年前
800m/1000m怎么跑？合格满分的答案在这里！ #体育训练 #运动 #体育生 #田径 #体育中考1000米
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田径齐导3月前
800米怎么分配体力，一条视频学明白。ps:本条视频不适用于有基础人群#中长跑 #800米 #安径体育 #齐导教学篇 #沃兰迪
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中考体育南昌陈老师8月前
中考体育前一定要去400m标准跑道训练 不然很容易蒙圈！#中考体育 #南昌中考 #800米 #1000米
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胡万斤6月前
第一视角女生800米体考满分小技巧 #800米 #运动的人先享受春天 #给运动来亿点多巴胺 #第一视角
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田径齐导2月前
800米跑步技巧教学时间，站好认真听#800米 #齐导教学篇 #沃兰迪
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湖北体考吧7月前
800米到底怎么跑才能不被肘击#体育生 #体考 #800米 #上岸
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田径齐导3月前
800米高水平的体力分配#中长跑 #800米 #齐导教学篇 #安径体育#沃兰迪
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都江堰中考体育教练团队4月前
同学们，赶紧把这些技巧用起来，多练习！ #中考体育 #800米技巧 #1000米技巧 #体育考试 #跑步技巧
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冀兴体育-檀教4天前
体考800米节奏和后程能力训练，慢慢步入冬训阶段，提升抗酸能力#体考800米 #体育生 #速耐 #冀兴体育俱乐部 #热门@冀兴体育俱乐部（招生号） @北体孙万教练（冀兴体育） @石门田径-飞哥 @阿Hui要上岸！ @冀兴体育-主教练
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田径齐导2月前
800米跑步技巧教学#800米 #齐导教学篇 #沃兰迪
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胡椒老师跑步课堂5天前
是的！体考也有邪修！5个技巧无痛跑800 #800米技巧 #体测 #800米体测 #体测技巧
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田径齐导5月前
800米跑步技巧#800米 #中长跑 #齐导教学篇 #沃兰迪
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教体育的季老师6月前
体测800米真能作弊了⁉️这样系鞋带满分了㊙️ #体测 #体考 #800米 #体考体测沃兰迪 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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日照中考体育-赵教练🏆3月前
1000米800米后程能力差、心肺能力弱，一个动作带你解决，轻松提高成绩#日照中考体育#1000米跑步技巧 #立定跳远
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北体汤老师2月前
800米怎么跑？ #800米 #中考体育 #北京中考体育 #沃兰迪火箭气垫跑鞋 #体考
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卓越体育人-柯培琪1月前
800米没有2分18秒，不妨来试试混氧跑 #体育生#日常训练 #卓越体育人
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田径齐导5天前
800米跑步技巧#800米 #1000米 #齐导教学篇
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田径齐导5月前
跑800怎么分配体力？#800米 #中长跑 #齐导教学篇 #安径体育 #沃兰迪
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娜姐说体育6天前
天津中考体育800米1000米想要跑完全程试试分解跑步法#天津中考体育#跑步#分解#田径#体育考试
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北京（会飞的王教练） 公安体测4月前
#1000米#800米#公安体测#会飞的王教练#1000米跑步技巧
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泉州中考体育工作室（秋季班招生中）2周前
细节决定成败，长跑除了心肺耐力、大腿力量、基础体能外，想要遥遥领先，抢占内道是关键！#中考体育 #晋江中考体育培训#泉州中考体育培训 #中高考 #孩子升学
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冷咖.10月前
“混氧五公里19分半加五个400每个1分10 最后一个109 跑道一圈250米”#中长跑 #冬训 #800米 #日常训练
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郑达-田径训练5月前
400米，800米项目，赛前准备期训练计划，同基础训练期相配合，训练问题评论区咨询#速耐 #体育生#体考
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胡万斤5月前
一个田径场分成了快跑道，慢跑到，慢走道 #田径场 #跑步 #抖音风格实验室 #操场
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田径齐导5月前
800米跑步技巧。左侧超人？那不是打灯找屎么#中长跑 #800米 #齐导教学篇 #沃兰迪
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太原中考体育（极限体育培训）7月前
#创作者中心 #创作灵感 中考800/1000考试实战策略#体育中考 #体育测试 #800米体测
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赵嫄嫄7月前
#体测#女大学生#第一视角 #校园里的精选
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日照中考体育-赵教练🏆3月前
1000米800米跑步频率慢？一个动作让你轻松纠正#体育中考 #1000米跑步技巧 #日照中考
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谷明教练5月前
考前最关键一练，不练错过状元线！ 高考体考谷教练的女生学生800米跑出2分08秒07！高考前的赛前训练练了一次重点课。激活800米三大核心系统，很好的帮助学生提前进入比赛状态。如果你也在冲800米高考，不要瞎练，练准这一脚，才是冲线逆袭的关键！#体考#800米#体育生 #跑步 #田径
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天津中考体育 王教练4天前
800/1000米的几个妙招 您能记住几个#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #800米 #1000米
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公考体测王教练线上指导6天前
体测1000米800米，强度计划➕步副步频两周跑进4分20秒 #体测1000米 #体测800米 #公考体测 #警察体测 #国考体测
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日照中考体育-赵教练🏆3月前
1000米800米跑步不抬腿？学会这两个动作让你轻松掌握跑步技巧#体育中考 #日照#1000米跑步技巧
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升学规划陈老师2周前
26届中考体考800米的技巧，家长一定要看哦#中考#初三#家长必读#教育
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田径齐导6月前
800米跑步技巧#内容启发搜索 #中长跑 #800米 #齐导教学篇 #沃兰迪
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福州中招助手6月前
考前必看！体育中考具体流程及示范视频！ 预祝大家取得好成绩！#中考体育 #福州中考 #福州升学 #体育 #示范视频
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21KM夫妻档2月前
就这一路情绪价值拉满，第一次尝试5*800间歇跑，感觉也没有那么难完成！【间歇是真酸爽，真要量力而行】#跑步 #跑步治愈一切 #晨跑打卡 #间歇跑 #马拉松
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立志体育3月前
800米1500米组项目小队员速度练习#田径 #体育生 #中长跑
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LeapBound4月前
800米二 800米训练视频二，主要的训练种类以及周期训练示例#田径 #田径训练 #中长跑 #800米 #田径运动员
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燃·跑3月前
800米初学者的最佳比赛鞋，800米高手的最佳训练鞋，速耐训练神鞋#多威 #钉鞋 #800米
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家晖陪你跑6月前
间歇跑到底该怎么练？800米间歇有用吗？ 间歇跑拼的不是前面几组跑的有多快！而是能一直用相对快的配速跑完规定的组数，并且控制休息时间。这两点才是业余破跑者跑间歇的重点！希望可以帮到你#抖音送你去跑马 #间歇跑 #间歇跑训练 #跑步 #家晖陪你跑
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天津中考体育 王教练6天前
800/1000米的几个妙招 您能记住几个#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #800米 #1000米
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天津中考体育 王教练5天前
中考体育800米 这样做会有质的飞跃#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #800米 #1000米
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木鱼要上天7月前
固定飞机跑道到底需要多长？#低空经济 #通用航空 #飞行营地建设 #航空科普 #飞行执照培训
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西安中考体育4月前
西安中考体育，中长跑和跳绳怎么选择#西安中考体育 #800米 #跳绳
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隆高田径逆袭营（招生中）2月前
恭喜弟子🎉🎉赵九州800米再创佳绩（1.52.60）#第23届全国大学生田径锦标赛 #比赛现场 #中长跑@DOU+上热门 @抖音能量站 @DOU+小助手
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。，6天前
八百米年级第一战局复盘#校运会#800#体育精神
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追风少年7月前
八百/一千米体考通关秘籍，速进！成长的挑战和试炼场，穿新一代#国民碳板跑鞋 拿捏！#360x2代#中长跑#天猫超级品牌日
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全鲤泉州升学直通车6月前
泉州体育中考示范视频-长跑 #泉州 #泉州中考 #泉州初三 #泉州体育中考 #体育中考
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备忘录4周前
初三800米提分技巧，告别腿迈不开！#知识分享 #初三#中考#国庆节
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北体黑皮6月前
北体大校运会乙组800米1分56秒71成功打破校运会纪录#北京体育大学 #校运会 #800米 #运动的人先享受春天 #比赛现场
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田径齐导3月前
变速跑训课教程来了#400米 #800米 #齐导教学篇 #安径体育 #沃兰迪
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最强四项生-曾曾5月前
北体学长告诉你100米如何快速达二级#北京体育大学#100米#田径#体育生#运动
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小朱在鹤山6月前
一镜到底带你跑完江门最美的公园跑道 #跑步打卡 #跑山时光 #爱生活爱运动
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跑不黑的惠姐5月前
北京体育大学寻找最快800米，看看谁最能跑！#给运动来亿点多巴胺 #体考体测#当有氧运动遇上有氧穿搭 #氧气感穿搭
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睡晕在一个冬日💤6天前
结尾有彩蛋彩蛋彩蛋彩蛋彩蛋！！#校运会#国家二级运动员 #800米
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田径齐导3月前
这就是专项耐力课，这就是专治后程掉速严重#400米 #800米 #齐导 #安径体育#沃兰迪
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神经爱跑步3月前
800米间歇跑提升乳酸阈值和速度耐力的黄金训练 一、适应人群（马拉松跑者版） 二、该怎么跑？（马拉松专项执行法） 三、场地与时间安排（周期整合） 四、组数设定（匹配马拉松需求） 五、间歇时间设定（动态恢复法） 六、成败评估（马拉松跑者标准） 七、训练效果（马拉松专项收益） 八、与400米间歇的本质区别 九、致命注意事项（马拉松版） 十、周期整合模板（赛前12周） #间歇跑 #跑步 #马拉松训练 #速度耐力训练
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小布体育6天前
带大家速通运动会的第4天，轮到中长跑板块了.记得回来晒成绩哦#800米 #校运会 #小布体育
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