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烟炊食记7月前
吃苋菜的季节加两个皮蛋鲜美至极
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兔糕糕🐰5月前
最适合吃清炒红菜的季节终于来了！满满的花青素#苋菜 #谁懂这一口的好吃程度 #夏天的味道 #家常菜 #拌饭
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周麻麻家常菜5月前
夏天的时令蔬菜，清炒苋菜，做法简单，口感鲜嫩，好吃又下饭！#家常菜 #美食 #苋菜 #红苋菜
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奇趣百草1年前
红苋菜又名汉菜，是夏季里常见的一种蔬菜，你了解它吗？#植物科普
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橙爸小厨房5月前
夏天快到了，这个蒜香红苋菜真的减脂又开胃 ，做凉面也OK， 关键还补铁！男人会做饭，帅过彭于晏 #红苋菜 #家常菜 #模仿霸总吃饭
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Lucky🌟5月前
4月20日移栽的红苋菜可以采收了 #阳台种菜 #红苋菜 #阳台小菜园 #摘菜 #丰收的季节
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昕粑爱捣鼓5月前
夏天一定要多吃的红苋菜 #家常菜 #红苋菜 #美食教程
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田园小匠3月前
想要种多茬采收的蔬菜？看看我6月底种的红苋菜吧！#我家小菜园 #红苋菜 #种菜 #多茬采收 #新农人
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老陈的田园生活1年前
现在正是准备秋季撒播红苋菜的时候，现在播下20天左右就可以采收了。#田园生活 #苋菜 #一份耕耘一份收获
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小鸥种菜日记7月前
要春分了，广冬已经要开始种耐热的菜了，推荐大家种红苋菜 #阳台种菜 #种菜 #记录我的种植生活 #欧林泽种菜盆 #春分
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雪儿美食7月前
2-3月份又可以种红苋菜了。 #苋菜 #蔬菜种子 #种植小技巧
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小朱爱三农8月前
春季苋菜怎么种？ #苋菜 #自己种的纯天然的绿色蔬菜 #关注我一起学种菜 #我的小菜园 #种植小技巧
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农家赞👍7月前
红苋菜种子 红苋菜种子圆叶红苋菜汉菜种子耐热春秋播雁来红寒菜种子优质原种
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灵隐的农民哥3月前
#真实生活分享计划 夏天到了，这个应季的红苋菜一定要多吃，浑身上下都是宝！ #美食 #美食推荐 #苋菜 #苋菜梗
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薇薇爱种植5月前
一两苋菜一两金，古代的长寿草，现在的女人菜，说的就是这个红苋菜，可以从3月份一直种到8月份#红苋菜 #红苋菜种子 #女人菜 #在家种菜 #蔬菜种植
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麦子小菜园7月前
这样播撒红苋菜出苗齐长的快#红苋菜#种菜小技巧 #家庭种植
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刘三姐有机蔬果3月前
三伏天里的蔬菜战斗机—红苋菜 #三农 #有机 #红苋菜 #红苋菜梗 #苋菜
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远嫁麻麻♡学做饭5月前
红苋菜的季节，河南人爱吃的塌菜馍，简单好做又好吃，是不是你小时候的味道#塌菜馍 #苋菜菜馍 #红苋菜 #塌菜馍是咱们河南的一种民间美食 #小时候的味道
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真有味小院3月前
七月是种植夏季红苋菜的最佳时机。#蔬菜种植#红苋菜种植 #红苋菜种子
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教婆婆做辅食5月前
苋菜含铁含钙营养很丰富，也是当下时令蔬菜，推荐给一岁以上的宝宝，根据宝宝大小去调整调味哈！做出来红红的，小朋友很感兴趣，汤汁用来拌饭很好看🤗#宝宝辅食 #辅食教程 #苋菜 #宝宝辅食蔬菜
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一叶扁舟5月前
入夏季节吃苋菜
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刘三姐有机蔬果3月前
三伏天吃红苋菜好处多！ #三伏天多吃苋菜好处多 #苋菜 #红苋菜 #红苋菜做法
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彭小虎的开心农场4月前
五六月份再懒再忙别忘了种点红苋菜，它营养丰富，老人小孩都喜欢吃。#蔬菜种植#红苋菜
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我家百草园（3）3月前
现在夏天正是苋菜梗的生长旺季，是最适合做苋菜梗的时候了，我们赶快采摘吧！ #霉苋菜梗 #苋菜梗 #臭苋菜梗
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老陈的田园生活3月前
七八月份高温天气，想种点菜别错红苋菜，补铁补钙营养高。#种菜 #家庭种植 #自己种的纯天然的绿色蔬菜 #红苋菜
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幸福小菜园7月前
花叶红苋菜 #红苋菜种子，三四月份正是种植的季节，大圆叶红苋菜，家庭小院阳台都可种植#红苋菜种子#家庭种植#阳台种植#蔬菜种植
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德宁任婆婆1月前
苋菜 在中国，苋始载于《神农本草经》，列为上品。嫩茎叶可作蔬菜、作汤或炒菜用，味鲜美。种子也很不错。#菏泽任婆婆
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小乔种植记4月前
苋菜播种与管理全过程！今天来播种红苋菜，生长速度快，营养丰富对人体有诸多好处，夏天可以分批循环播种#苋菜 #播种 #种植小技巧 #阳台种菜 #一份耕耘一份收获
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木木不闲4月前
红苋菜特别适合在夏天播种，周期短，根系浅，特别推荐套种在高个子植物下面。#种植小技巧#楼顶种菜#红苋菜#种菜 #楼顶菜园
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格子老师讲k老4月前
三伏天吃红苋菜好处多 #苋菜 #三伏天 #健康
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大兵爱种菜3月前
#有机蔬菜 #田园生活 七月中旬，种红苋菜方法。
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老陈的田园生活5月前
五六月份再懒再忙别忘了种点红苋菜，它营养丰富，老人小孩都喜欢吃。#蔬菜种植#红苋菜#种菜
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乡村郭二哥4月前
今年的夏天格外炎热，这个季节就的吃红苋菜，常听老人们说一两苋菜一两金，你们喜欢吃吗？#新农人计划 #抖音美食推荐官 #我的乡村生活 #夏天该有的样子
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老陈的田园生活4月前
六七月份别忘种点红苋菜，它好吃又营养丰富。#红苋菜#田园生活#我爱种菜 #自己种的纯天然的绿色蔬菜
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张姐逆龄20岁3月前
三伏天吃红苋菜#有哪些好处#食用#补充营养
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老陈的田园生活3月前
7月份适宜种植红苋菜。#种植小技巧 #种菜 #红苋菜
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捶捶农资部4月前
6到8月都可以播种的红苋菜，可以一直吃到秋冬天#种植小技巧 #在家种菜 #绿色蔬菜
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彭小虎的开心农场8月前
2-3月份又可以种红苋菜了，它是古代的长寿菜，钙铁含量比牛羊肉还高，且容易种植，撒籽浇水就出苗。#自己种的纯天然的绿色蔬菜 #苋菜 #田园生活 #蔬菜种子
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就这家鱼舫6月前
清明至，家乡红苋菜正当鲜！🔥紫红汤汁裹满晶莹粉丝，春日限定色彩美如画🌿。猛火快炒激发蒜香，苋菜柔嫩入口即化，粉丝吸饱汤汁超入味！💯应季养生富含花青素，简单家常却承载儿时记忆。#范掌柜 荐：清明尝鲜正当时，错过再等一年！🌱#家乡味道 #春日#美食 #常州
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小强说13月前
三伏天多吃苋菜的好处 #创作灵感入口 #三伏天#夏季营养蔬菜#红苋菜
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小米轻食记8月前
2-3月份又可以种红苋菜了， #苋菜 #蔬菜种子 #种植小技巧
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老陈的田园生活6月前
4月份适合种红苋菜。#自己种的纯天然的绿色蔬菜 #一份耕耘一份收获 #红苋菜
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四季中式养生4月前
五月苋菜赛黄金，今年的苋菜你吃了吗 #苋菜#养生小常识
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菜菜菜菜2月前
只要土地肥沃，水量充沛，不到一个月，一茬红苋菜即可收获。 #蔬菜种植#有机蔬菜#自己种菜#家庭种植#小菜园
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北京慧田蔬菜食用菊花4月前
#三伏天气吃应季蔬菜好处多#农业种植 #三农种植 #三农热门 #三伏天吃什么蔬菜水果最好？#夏天的养生菜
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乐乐美食7月前
3月份又可以种红苋菜了， #苋菜 #蔬菜种子 #种植小技巧 #三农
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宝儿姐🍎8月前
2-3月份又可以种红苋菜了， #苋菜 #蔬菜种子 #种植小技巧 #三农
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达戈4月前
夏季三伏多吃红笕菜
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阿军说百草5月前
它是夏天必吃的“长寿菜”，钙含量比牛奶还高 #家乡植物分析 #创作者中心 #创作灵感 #苋菜 #红苋菜
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老陈的田园生活6月前
3-4月份适合种红苋菜了。#自己种的纯天然的绿色蔬菜 #种菜 #蔬菜种植 #红苋菜
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辣木青青3月前
夏至播种：红苋紫嫩三十日 夏至的日光正烈，我随手撒下一把红苋菜的种子，像撒下一片绯红的约定。谁能想到，仅仅三十天后，这片土地就还给我一捧惊艳——叶片紫红透亮，茎秆脆嫩挺拔，阳光一照，仿佛能滴下胭脂来。 今日采收时，指尖掐断菜梗的"啪嚓"声格外清脆，带着盛夏特有的生命力。洗净的菜叶在水盆里舒展，漾开一圈圈红霞。热锅冷油，蒜末在滚油中炸出金黄泡泡，五花肉片"滋啦"一声跳进锅里，煸出晶亮的油花。待肉片边缘微卷，淋上一勺酱油，瞬间腾起浓郁的酱香，琥珀色的酱汁裹着肉片滋滋作响，锅气蒸腾。这时把红苋菜往锅里一抛，紫红的叶片瞬间裹上油光与酱色，在翻炒中渐渐柔软，渗出梦幻的玫红色汁液——这是独属于夏日的胭脂羹。 当筷子尖挑起第一缕染着酱汁的菜叶，三十天的等待终于化作齿间的脆响。土地从不辜负有心人，这一口咸鲜回甘，是时光酿造的魔法#桂姐姐视频大赛 #玉林文化塑城
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老陈的田园生活6月前
4月份种菜别错过红苋菜，撒把种子浇水就出苗，20来天就能摘着吃，红叶片片像花海，补铁补钙、营养高，老人小孩都爱吃，地栽盆栽都可以，新手小白也能种好，喜欢你也种一些吧。#自己种的纯天然的绿色蔬菜 #苋菜 #种菜 #红苋菜
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杨老师说健康5月前
5-6月份又可以种红苋菜了。#苋菜 #蔬菜种子 #种植小技巧
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农丰种子严选店1周前
现在就能播种红苋菜了，可以从秋天一直采收到春天！可以多茬采收！好吃又营养！适合新手种植的蔬菜！#种植蔬菜 #阳台种菜 #三农 #红苋菜种子
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老陈的田园生活5月前
五六月份不知道种啥菜的家人们，推荐你种这个好看又好吃的红苋菜，苋菜种植非常简单，直接撒播3-4天就出苗，长出2-3片叶子时，就可以追施一波羊粪肥，很快就爆满园了，苋菜在古代人眼里是长寿草，因为它富含丰富的钙、铁元素和花青素，所以又被称为女人菜，常吃好处多多。#自己种的纯天然的绿色蔬菜 #红苋菜#田园生活
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乡味食记3月前
我的乡村生活日记：红苋菜的一生。 三十二天，从泥土到舌尖的鲜甜，是大地最慷慨的馈赠，也是时光里藏不住的时令之鲜。#乡村美食生活 #上汤红苋菜 #红苋菜家常做法 #乡味食记 #新农人计划2025
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鸿丰大排档（教做菜）4月前
时令蔬菜红苋菜，被称为长寿菜之一，含丰富的铁，钙，维生素K，维生素c，胡萝卜素及膳食纤维，其叶片含有大量花青素。#红苋菜
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老陈的田园生活4月前
红苋菜适宜夏天高温天气种植。#每天分享蔬菜种植技巧 #种菜小技巧 #绿色蔬菜 #红苋菜
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芸芸好物分享3月前
7-8月份又可以种红苋菜了， #苋菜 #蔬菜种子 #种植小技巧 #三农
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Alina娜食记5月前
营养丰富又鲜掉眉毛的上汤苋菜来了！ 现在正是吃红苋菜的季节。它营养特别丰富，含高钙高铁高蛋白，此外还有像花青素等抗氧化物质。而且在广东人它的寓意是“鸿运当头”，深受广东朋友的喜爱哦！皮蛋加咸鸭蛋的对碰调制出来的“黄金”底汤，苋菜嫩滑无渣，做出这一道汤香味美的佳肴，谁又能不爱呢？而且它还是减脂的哦！大人不妨都试试呗！ #解锁夏季养生食谱 #创作者中心 #创作灵感 #家常美食 #抖音美食创作人
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孙姐的菜园子3月前
红苋菜剪着吃还会再发芽#阳台种植 #孙姐的菜园子
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翠花严选5月前
红苋菜正当季！5-8月最新鲜，嫩叶炒蒜香到爆,简单三步搞定： 热油爆香蒜末，下苋菜大火快炒，加盐调味就出锅～口感滑嫩多汁，清爽又下饭, 选叶子深红的更嫩，炒制时间不超过2分钟才能保持脆嫩！时令菜要抓紧吃，拌饭拌面都绝配
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