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金色华年1年前
#烟不是烟 #中国烟草 #烟民 抽烟的七大好处：减肥：抽烟是能够抑制食欲的，这样一来，对于有减肥需求的人来说就是极好的，可以帮助适当的控制自己的食欲。但是并不建议用这种方法来减肥，毕竟危害大于好处。 2、抗疲劳：在极度疲倦的情况下，抽烟是能够起到一定的缓解疲惫的效果的，尤其是需要熬夜或者是开夜车的人，这个时候可以适当的抽烟，以确保精神状态。 3、抗病毒：抽烟还有一个好处就是能够抗病毒，，这样就能够有效得减少被病毒感染的几率，但是也不是绝对的，只是相对的。 4、抗炎症：炎症也是常见的一种病理表现，不管是男性还是女性，而抽烟在抗炎症方面有一定的帮助，还能有效的减少炎症的发作，保证自身的安全。不过，也需要达到一定的量，并非是最优选择。 5、抗菌：吸烟还有一个好处就是可以抗菌，能够减少被细菌感染的概率，因为香烟中的尼古丁会拒绝细菌的到来，以及感染。 6、方便沟通：很多抽烟的朋友应该都知道，出门办事遇到男同志，先递上一根烟，这样就会立马拉近俩人的关系，方便更进一步的沟通。 7、抗抑郁：抽烟是能够让精神得到一定放松的，对于有抑郁症状表现的人来说，适当的抽烟可以在一定程度上帮助改善心情。 抽烟确实具有一定的好处，但是总的来说也不过是饮鸩止渴，在一点点好处的之前是巨大的坏处，这需要大家格外的清楚。
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骨科王健医生4月前
吸烟控制体重？尼古丁抑制食欲背后的致癌代价 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #股骨头坏死 #膝关节疼痛
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心心医生3月前
戒烟后越来越胖，戒烟会导致发胖吗？ 其实是会的，并且发胖率接近80%。但是要科学的看待这件事，5公斤算正常，超过10公斤可就不能再赖戒烟了。 先说为什么戒烟后很多人体重会明显增加？一方面是因为烟草中含有上千种有害化学物质，作用于大脑相关受体，会抑制我们的消化酶，从而减少食欲。所以当你不抽烟的时候身体对消化酶的抑制作用等于解除了，消化吸收自然越来越好。 另一方面香烟中的尼古丁对人体产生兴奋作用，影响内分泌系统增加脂肪组织的产热作用，提高机体代谢，让你每日消耗的能量上浮约10%。当戒烟之后机体代谢率等于又回到了原本的状态。 这样一增一减，身体等于直接掉了两件控制体重的装备。这个时候如果您不能控制饮食，加强锻炼，或者您也不属于天生消瘦的体质，那发胖是大概率事件。 但是也不能全怪戒烟，因为阻断尼古丁并不会让体重一下子增加太多，而且戒断期是有时效的，生理性反应一个月左右就结束了，剩下的都是心理作用。所以万万不能因为前两个月的发胖就自暴自弃，身体只是回到了他原本的代谢状态，长期控制体重还是要靠自己的意志力 #戒烟1-30天身体变化 #发胖的原因 #戒烟打卡 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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中医骨科医生-孙悦礼博士2年前
【医学科普】吸烟可以减肥！但大可不必 #医学科普 #科普一下 #专家说 #无烟日 #科学减肥
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海哥往前冲～11月前
控制好食量还是很重要的#戒烟 #烟民看过来 #本质
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《戒烟宝典》作者李若晨2月前
你知道，为什么戒烟期间总想吃东西吗？ #烟民看过来 #戒烟 #戒烟变胖的原因 #戒烟变化 #戒烟宝典
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老D有话说2周前
吸烟能减肥？戒烟会发胖？#戒烟 #戒烟方法 #健康 #老D有话说
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何较瘦3月前
万能抑制食欲法，嘴馋了就🔁循环播放！#万能抑制食欲法 #减肥 #减脂 #自律 #女生必看
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泌尿罗哥1月前
吸烟的“好处”，多到你想不到 #吸烟有害健康 #抽烟 #二手烟 #医学科普 #抖出健康宝藏知识
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小泉戒烟💯3月前
吸烟真的会影响性欲吗？#戒烟#戒烟吧 #戒烟方法
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减重代谢焦医生5月前
万能抑制食欲法 #抖出健康知识宝藏 #抑制食欲小妙招 #减肥 #体重管理 #在抖音pick你的健康搭子
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超哥陪自律(求关注版)6月前
万能抑制食欲法，饿了馋了循环播放#抑制食欲 #饿了馋了 #美食 #减肥 #减脂
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行行带你自律1周前
小众但真的能抑制食欲的方法#女性力量 #健康管理
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姚老板的减肥🖊️笔记3周前
分享3个抑制食欲非常有效的食物！#减肥 #抑制食欲 #减肥馋了怎么办 #戒暴食
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西瓜要减肥1周前
分享一个能抑制食欲的小技巧#减肥 #减脂 #技巧分享 #抑制食欲
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老毕i健身🏋️2月前
这个方法抑制你99%%的食欲，馋了就拿出来看看，看完我不信你还馋还饿！#自律 #食欲 #抑制食欲 #减肥妙招
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老男人戒烟6月前
戒烟的目的就是学会控制自己，磨练自己的自律性！因为烟瘾会导致我们没有自律性！#吸烟有害健康传播正能量
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何运龙身材管理6天前
分享一个抑制食欲的小方法，对我有效！有需要的可以去试试#干货分享 #抑制食欲 #好物推荐 #自律
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天天开心果5天前
别让小小一根烟伤害自己，阻碍我们的生活，戒了吧朋友#烟民看过来#戒烟方法#健康科普#美好生活#强烈推荐
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中南减重李震教授2月前
减肥万能抑制食欲法 #减肥 #健康饮食 #抑制食欲法 #米奇寿司 #抖出健康知识宝藏
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婷婷铁憨憨（已瘦30）3月前
这抑制食欲的小方法，我喝快一个月了，我觉得好！ #抑制食欲小妙招 #减肥喝什么 #减肥人 #减肥日常分享
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小萨的减肥日记1周前
邪修版抑制食欲的方法，超级有用#减肥方法分享#减肥逆袭 #邪修减肥 #减肥小知识
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一颗星猩（必瘦版）5月前
分享几个主包抑制食欲的歹毒方法让我突破平台期#减肥小知识 #抑制食欲小妙招
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向日葵4月前
#食欲旺盛 #创作者中心 #创作灵感 #戒烟视频#戒烟1-30天身体变化 #戒烟不戒酒 老公断崖式戒烟37天，从烟鬼变肉墩墩！@DOU+小助手
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冰冰的b古日记（分享版）2周前
过来人总结的抑制食欲的经验分享
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冰葡萄ꪔ̤̱（正在逆袭版）3月前
🔥六个“科学又变态”的抑制食欲绝招‼️在家管不住嘴的快试试#减肥 #抑制食欲 #抑制食欲小妙招 #减肥逆袭 #自律
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兰兰要自律3月前
减肥就怕嘴馋，超有用的抑制食欲的小方法#减肥
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雪觉醒之旅（冲刺110）3月前
没事别点了！减肥抑制食欲的方法！#减肥 #打卡
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咩都讲一餐3月前
遇到有人在餐厅、办公室抽烟，你会制止吗？结尾这个建议如何？#深圳卫健委 #二手烟 #禁烟 #健康 #二手烟霸凌
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@四喜丸子4月前
我每次犯猪瘾的时候就来上一杯，基本上一天都没啥食欲了#vlog日常 #减肥 #抑制食欲小妙招
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小文文（去糖减脂版）6月前
分享一个超绝减脂心法，2分钟抑制食欲 #yyds饮食法 #吃瘦不饿瘦 #干货分享 #减脂#稳定食欲
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小于【中登版】1月前
抑制食欲 猪瘾#抑制食欲 #猪瘾犯了 #中登小于 #猪瘾
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买买爱健身3月前
管不住嘴的时候就来看看这个视频，我不信你还能吃得下#减肥 #减脂 #自律
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松江小西(减脂版)5月前
事实证明我确实没有想吃东西的想法了，好用！ #减肥 #减脂 #防暴食 #抑制食欲 #177
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心脏护卫者廖清池5月前
#戒烟 #肥胖 #焦虑 #尼古丁
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马士和5月前
下决心戒烟的 为何总是戒不掉 #关爱健康
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诺诺超会吃🐰5月前
#减肥 抑制食欲小妙招㊙️！？真的很喜欢搜罗这些小方法分享给大家 #减肥分享 #减脂期 #易瘦体质
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费费（纯饮食）6月前
我竟然发现一个抵抗食欲的好方法，你饿了馋了一定要去试一下，特好用！#减脂 #如何戒掉暴食 #嘴馋管不住嘴怎么办 #抑制食欲 #控制不住食欲怎么办
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哈姆勒健选1年前
#戒烟 #减肥 #粗粮 #搞笑 #番泻叶
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薯薯小甜1551周前
朋友说我减肥减疯了#减肥#抑制食欲#精神belike
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大莹慢慢选6月前
抑制食欲的方法分享[呲牙]#减肥小妙招
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/斜杠青年/6月前
加入我一起戒烟打卡吧#戒烟 #戒烟吧 #戒烟打卡
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营养师宇倩2月前
总想吃东西，可能是缺了它 #涨知识 #科学减肥 #每天跟我涨知识 #减脂小白必看经验 #食欲
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胡哥1周前
给大家分享两个控制食欲的狠招#自律 #自律遇见更好的自己 #减肥 #变美变瘦变好看 #当我决定明天开始减肥
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辣哩Rader4月前
抑制食欲大妙招#减肥 #食欲
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青风（颜悦大王）3月前
谁能体会到这种感觉#尼古丁的救赎 #颜悦 视频供娱乐未成年禁止吸烟
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兰兰要自律6月前
抑制食欲的方法#减肥小技巧
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兰兰要自律6月前
抑制食欲小方法#减脂 #我的减肥日记 #减肥小妙招每日更新
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小丁不长胖3月前
#热门 #胃袋 #抑制食欲 #抑制食欲小妙招 #减肥 姐妹们馋的时候就看良子，越看越上头！
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吴中一3月前
抑制食欲法，饿了就循环播放！#涨知识 #肥胖 #抑制食欲 #管住嘴迈开腿 #减肥
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争做新农人的耿1周前
戒烟带来的好处得到了验证，真的太好了，尽早戒烟 #vlog十亿流量扶持计划 #吸烟有害健康请尽早戒烟 #戒烟的好处来了#坚持就是胜利 #恢复健康
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健康总裁Open哥7月前
夏天减脂管不住嘴，多看几遍‼️ 蓝色解馋大法，看完食欲立马消失！ #蓝色食物有多没食欲 #减脂 #减肥 #蓝色食物 #抑制食欲
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胖婉婉4月前
减肥期间嘴馋怎么办？赶紧开开物理外挂！#减肥 #嘴馋 #抑制食欲 #抑制食欲小妙招 #阿三美食
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一颗星猩（必瘦版）6月前
五个小妙招#减肥心得 #减肥小知识 #内容太过真实 #抑制食欲 #在抖音学到真东西
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黑旋风大姨 57573月前
减肥克服饥饿感最有效办法 减肥控制食欲的办法，减肥时不饿但是馋，想暴饮暴食怎么办。只要补齐味道，就会感觉不馋了。#减肥 #减肥食谱 #馋 #女性成长
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减重外科医生姚立彬5天前
减肥控制不住自己，看看这条视频。 #减肥#食欲 #肥胖 #脂肪 #健康科普
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戒烟老郭(马上戒酒)4月前
每次点烟前灵魂拷问自己3句话 #戒烟 #戒烟方法 #戒烟打卡 #经验之谈
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青松的酮食谱6天前
比 Ozempic 更好！停止你的渴望
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向前阿5年前
健身中或者刚健完身时抽烟对身体的影响最大
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凶猛脆脆鲨3月前
那些可以阻止暴食的事！嘴馋的人会用到.… 码住！你会用得到！！ #vlog #减肥vlog #减肥 #减肥逆袭 #暴食
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健康北京6天前
中医外治法在调节代谢、抑制食欲中，发挥了哪些作用？
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如水谈健康3月前
当你减肥想吃东西时…建议反复观看#创作者中心 #创作灵感 #减肥冷知识医学科普
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