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医考薛老师1年前
第7颈椎棘突、腋后线、锁骨下窝、肩胛下区
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柒阳健身 陈阳5月前
三角肌后束有窝的朋友看过来
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简单减脂5月前
肩胛下肌损伤表现症状 肩胛下肌触发点疼痛问题，模型由解剖大师授权素材有限仅供参考#运动康复 #体态纠正 #居家锻炼 #干货分享 #肩胛下肌
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一步运动康复梁锦汐3月前
肩膀不舒服一定不要忽略它！ 肩胛下肌的松解，它的定位，以及它的影响。这个视频包教会！#运动康复 #体态矫正 #运动解剖 #体态调整 #正能量
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冲二级运动员的医学生7月前
系解你别挂 第四集 肩胛骨#南京医科大学#医学生#系统解剖学#绘画#医学科普
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张博士医考资料课堂4月前
第7颈椎棘突、腋后线、锁骨下窝、肩胛下区 #临床实践技能 #临床执业医师考试 #执业医师考试 #助理医师考试
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张博士医考网校5月前
第7颈椎棘突、腋后线、锁骨下窝、肩胛下区 临床实践技能-体格检查 #张博士医考 #体格检查 #第7颈椎棘突、腋后线、锁骨下窝、肩胛下区 #医学科普 #实践技能考试
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骨科湛医生3月前
被忽视的肩胛下肌 #肩膀疼 #肩袖损伤 #关节镜 #抖音创作季 #硬核科普健康行动
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疏雨ANAT1年前
广东癌，鼻咽癌的好发部位：咽隐窝 #解剖学 #鼻咽癌 #硬核健康科普行动 #医学生 #健康科普
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骨科齐医生4月前
肩胛下肌腱损伤容易被漏诊和忽略，分享给大家专业级肩胛下肌腱损伤的检查方法，有肩痛的朋友们可以居家自检一下。#医学科普 #肩膀疼 #科普 #肩袖损伤 #肩胛下肌
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你的头发乱了1月前
冈下肌 起点:肩胛骨冈下窝。 止点:肱骨大结节中部。 功能外旋、内收、伸展肩关节。 神经支配:肩胛上神经。 功能解剖学: （1）冈下肌是组成肩袖的四块肌之一，冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌作为一个整体,其功能是把肱骨头稳定在关节窝内。 （2）冈下肌是肩关节最有力的外旋肌之一,对上肢进行后伸和外旋运动是必不可少的如过头抛掷等。 (3)强有力的肩部内旋肌（胸大肌、背阔肌、大圆肌、三角肌前部和肩胛下肌）与较弱的外旋肌(三角肌后部、冈下肌和小圆肌)之间易产生功能不平衡从而造成盂肱关节的力学失稳 扳机点:若这块肌损伤形成扳机点容易限制肩关节内旋，且睡躺在患侧会造成不适容易在肩膀前侧产生强烈的深层痛,或因为睡觉时压迫到背部的扳机点产生不适#运动康复#解剖
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画知识的多特粥5天前
解剖课没学会？！看过来，一分钟记住锁骨和肩胛骨[上肢带骨] #系统解剖学 #医学生心疼医学生 #肩胛骨 #医学知识科普 #医学科普
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47#1月前
#肩胛下肌 #冈下肌
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脊柱微创王凯主任1年前
侧隐窝是哪个部位，为什么会导致狭窄？ #侧隐窝狭窄 #腰椎间盘突出 #疼痛科王凯 #医学科普
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乔罗北6月前
答应你们的呼吸法跟练视频，通过整体思想和功能回归正常，打破体态疼痛商业模式复购率#创作灵感 #翼状肩胛#肋骨外翻#肱骨前移#胸椎曲度变直
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脊柱微创王凯主任6月前
侧隐窝狭窄是怎么回事,有什么症状表现？ #侧隐窝狭窄 #腰椎间盘突出 #疼痛科王凯 #医学科普
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神经脊柱医生郝占元3周前
#腰椎侧隐窝狭窄 #健康科普 #UBE侧隐窝
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脊柱微创专家郭钧博士5月前
腰椎侧隐窝狭窄典型表现足下垂#医者仁心#腰椎管狭窄#抖出健康知识宝藏
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C.c、楊4月前
#肩袖损伤 #肩关节活动受限 #肩袖损伤康复锻炼 #肩胛下肌
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骨科齐医生5月前
肩胛下肌是参与构成肩袖各肌肉中最大最有力的肌肉，占据了肩胛下窝的绝大部分，是肩袖中唯一的一块内旋肌，和冈上肌、冈下肌、小圆肌一起，维持肩关节水平位的力偶平衡。 但是肩胛下肌腱损伤常常容易被忽视，我们今天聊一聊肩胛下肌腱损伤的典型症状。#肩膀疼 #肩袖损伤 #肩胛下肌 #科普 #医学科普
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多的内个多5天前
#脊地脊柱养护中心 #脊地解剖
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肌肉研究所6天前
肩前侧痛，可能是肩胛下肌损伤，解剖+训练一次搞定#肩袖损伤 #肩胛下肌 #肩痛 #运动解剖 #健身干货
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上海拉伸谢老师1周前
🔥肩膀最隐秘的疼痛点｜这个肌肉体检都查不出来！ 天天觉得肩膀不得劲 又说不出具体哪里痛？ 很可能是「肩胛下肌」在作祟 这块肌肉藏得深 却能让你浑身不舒服 —————————————— ✨跟着视频找准位置： 1️⃣ 手臂后背 摸腋下后侧 2️⃣ 找到最酸爽的那个点 3️⃣ 轻轻按压配合呼吸 #通泰舒拉伸 #上海拉伸谢老师 #肩胛下肌 #肩痛缓解 #健身康复 💬你按到哪里最酸？ 👇留言告诉我 教你针对性处理！
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洛阳正骨李倩医生2月前
就这一个点疼得厉害！是椎间盘突出卡在侧隐窝 “丁字路口”，弹压复位 + 骶管治疗，75%-80% 有效#正骨#李倩非手术诊疗科普#椎间盘突出#健康科普有真知#洛阳正骨医院
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木子说肌肉3周前
#人体结构#运动解剖#每天学习一点点#肩胛下肌#肌肉开关
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肌械师日记2月前
肩胛骨位置决定了你的体态#翼状肩胛 #圆肩驼背
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拓得时代肌肉松解馆（深圳））3周前
肩胛下肌训练
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🍋李赛柠Sailing！1周前
背手困难，肩胛下肌#运动康复 #知识科普 #健康
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潔Dr.3月前
#解锁一字肩密码的底层逻辑 所有含胸驼背、圆肩、溜肩、翼状肩胛，都是胸廓不稳定导致，胸廓充盈，肩胛归位，肩头一架，好看的少女背和一字肩是水到渠成的事。
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运动康复 阿伟2周前
第19章：《基础肌动学——肩袖肌群之一：肩胛下肌》 #创作者中心 #创作灵感 #知识科普 #运动解剖 #肩袖损伤
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洛正骨李志强主任4月前
腰椎间盘突出位置不同症状也不一样 你是哪一种？前后左右上下还是椎管里面侧隐窝，还是中央型，还是侧隐窝型#腰痛#腰突 #腰椎间盘突出#河南省洛阳正骨医院#洛正骨李志强
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骨科王珏3月前
腰五骶一脱出 侧隐窝狭窄发明专利电子内镜下微创椎管360度扩大 椎间盘修复成型#腰椎间盘突出 #郑大一附院 #王珏医生 #椎管狭窄 #电子内镜
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骨科毕春强医生6月前
#腰椎间盘突出 #侧隐窝狭窄 腰椎间盘突出继发侧隐窝狭窄，有哪些需要注意 听听毕博士怎么说#医学科普 #毕春强医生 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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脊柱微创余柯晓3月前
椎间盘突出掉到侧隐窝，是保守治疗效果不佳的原因之一#医学科普 #腰椎间盘突出压迫神经
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米哥的筋膜课堂4月前
肩胛下肌手法放松操作#运动康复 #线上课程#筋膜刀#筋膜放松
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疼痛科廖翔医生8月前
椎间盘破裂，卡在侧隐窝，术后锻炼需谨慎#腰突 #侧隐窝狭窄 ##抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #疼痛科廖翔医生
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中老年锻炼郭教练3月前
#背部 #肩颈 呢个地方唔舒服，唔好再去乱按摩。
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曹小马_体态调整2月前
吊带儿自由，原来搞定斜方肌，靠呼吸就够了！#体态改善 #体态纠正 #斜方肌 #直角肩 #溜肩
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阿阳（肩胛联动门）2月前
想弯道超车 胸肌想饱满 耐心看完兄弟们 更正一下中胸面积最大口误了#胸肌训练 #健身干货 #健身小白必看经验
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没有三头的小招4月前
把这个技巧练成肌肉记忆，鬼背不直接就来了吗！#背部训练 #健身干货
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苏州肩关节医生沈光思4月前
肩膀的 “隐形守护者”：肩袖藏在哪？ #肩袖损伤 #肩袖撕裂 #肩周炎
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骨科鹿洪辉医生1月前
你看看你这侧隐窝都是骨刺堵上了 #微创手术 #腰椎间盘突出 #脊柱健康 #手术室日常
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你的头发乱了1月前
一）肩胛下肌 起点:肩胛下窝。 止点:肱骨小结节。 功能:可使肩关节内收和内旋。 神经支配:肩胛下神经。 功能解剖学: （1）肩胛下肌是组成肩袖的四块肌之一，肩胛下肌是最大的肩袖肌及唯 一的内旋肌。 （2）胸大肌、背阔肌、大圆肌和三角肌前部进行强有力的运动时，肩胛下 肌可以稳定肱骨头前部。 （3）在正常行走步态中,肩胛下肌主要是驱使手臂向后摆动。 （4）肩胛下肌是肩袖肌群中唯一的羽状肌强大而有力，它在起点和肌 腹中存在6~7条腱性组织。上部肌纤维(横向)的腱性组织较多可被牵张 性较差,下部肌纤维(斜向）肌性组织较多肌性处和腱性处相比肌性处较 柔软,以供手臂做大幅度运动时能够被离心拉长。 （5）该肌起点宽阔止点相对较小，此时肌腱所承受的瞬息牵引力很大， 并集中止于腱处，易出现损伤(图3-40图3-41)。 扳机点若这块肌损伤形成扳机点,容易造成肩关节外旋动作的受限及 疼痛#运动康复#解剖
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D0cter-CO7月前
肩胛下肌的详细描述 位置与结构 • 位于肩胛骨前侧（即肋面），填充于肩胛下窝内，是肩袖肌群（旋转肌群）中唯一的前侧肌肉。 • 起点：肩胛下窝的骨面及周围筋膜。 • 止点：肱骨小结节，其肌腱融入肩关节囊，参与肩袖的稳定结构。 功能 • 主要作用：内旋肩关节（如将手臂向内旋转，做摸肚子的动作）。 • 次要作用：与冈上肌、冈下肌、小圆肌协同稳定肱骨头，防止其在肩胛盂中脱位，尤其在肩关节外展时。 神经支配 • 由肩胛下神经支配（源自臂丛后束，神经根C5-C6）。 • 分上下两支：上支支配肩胛下肌上部，下支与胸背神经共干支配下部。 血液供应 • 主要来自肩胛下动脉（腋动脉分支），其次为旋肩胛动脉和胸背动脉的分支。 临床关联 • 损伤与疾病：肌腱炎、撕裂（常见于过度使用或外伤）、萎缩（可能导致肩关节前脱位）。 • 症状：肩前疼痛、内旋无力（如无法将手背贴于后背）、“抱腹试验”阳性。 • 特殊检查： • Lift-off 测试：患者手背置于腰部，抗阻后推，无力或疼痛提示损伤。 • Bear hug 测试：手掌置于对侧肩，肘部抬起，抗阻下压时疼痛为阳性。 与其他肌肉的协同 • 与冈下肌、小圆肌（外旋肌）形成动态平衡，维持肩关节旋转稳定性。 触诊难点 • 因位置深在，需通过被动外旋肩关节使肌腱紧张，于腋后皱襞前侧可触及。#肩胛下肌 #肩胛骨缝痛 #肩胛 #肩胛骨
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腹肌十八块1月前
喉与下咽部CT解剖图谱 1分钟看懂喉与下咽部CT解剖！标注好了部位，适合学习，必备干货 #影像解剖 #CT解剖 #喉部解剖 快速掌握声门上区、梨状隐窝、杓状会厌襞等关键结构！
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@oldma爱健身5月前
快去测试一下 引起#肩疼 的一块肌肉#肩胛下肌 #肩胛下肌#解剖 #运动解剖 #人体结构
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文亮有手法2周前
#人体结构 #肩胛骨 #中医养生 #推拿正骨#文亮摸骨
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小吴的健身课程1周前
一节完整的私教课程都有哪些内容？#合肥健身工作室推薦#合肥減脂塑形#合肥私教#GLORY耀健身私教中心
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47#1月前
#肩胛下肌 #冈上肌
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AAN｜知识补给站2周前
肩胛下肌#健康 #科普 #看过来 #普及知识 #肌肉
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倪晓光主任1年前
#鼻咽癌 #健康科普 #咽隐窝
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王老师讲解剖1年前
肩胛下肌（subscapularis） 起点：肩胛下窝和肩胛骨前面外缘的腱沟。 止点：肱骨小结节，肩胛节囊 功能:内旋上臂，使肩关节后伸、内收和旋内 电线支配: 肩胛下电线#运动解剖 #体态调整 #舞蹈教学 #瑜伽教练培训 #普拉提
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47#1周前
#肩胛下肌 #冈上肌 #冈下肌
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脊柱内镜张国荣2月前
根据侧隐窝狭窄的症状，做精准治疗 #椎管狭窄 #完全清醒的脊柱内镜手术 #张国荣主任 #脊柱内镜 #椎间盘突出
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肌不可失说解剖3年前
稳定肩袖的老大，深藏不露的肩下肌！肩胛下肌 #运动解剖 #肩胛下肌 #肩膀疼 #肩袖肌群
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骨科衡医生2周前
#肩袖损伤 #肩痛 #运动医学衡科#运动损伤
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CY健身运营小助理 lucky3周前
肩胛骨下角的位置和坐骨之间的关系 #健身 #健身打卡 #毫无训练痕迹 #我的健身日记 #健身女孩多巴胺运动日常 姑娘们！臀凹陷的原因居然和肩胛骨也有关系？！ 来听听储老师的训练讲解吧
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洪华环保购物袋，批发，订做，2周前
#左肩胛下是哪个部位 #男人的玩具 #音响发烧友
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举鐵的蚊子（健身大实话）1月前
分享肩袖肌群的功能 #健身 #感谢抖音官让我上热搜 #健身干货 #人体结构 #健身知识
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PT胡老师1月前
触诊不再盲人摸象，科学找到肩胛骨 @上海上体伤骨科医院 @上海体育大学运动医学康复中心 #运动康复 #康复培训 #肩胛骨 #肩胛骨缝 #手把手教学
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健朗（瑞凯文）运动康复2周前
肩胛下肌 #肩胛下肌#肩胛下肌损伤 #肩胛下肌腱 #肩胛下肌肌腱损伤 #运动解剖
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高权威Therapist3月前
通过简单的筋膜点的松解、肩胛骨的松动，来改善#冻结肩 的受限！#运动康复 #肩周炎 #体态纠正 #筋膜手法
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