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抖厨日记1周前
电饭锅把土豆胡萝卜焖到一碾就烂，混着奶味铺芝士烤7分钟，拉丝又绵密，简单到离谱却好吃到舔盘！#土豆泥的神仙吃法 #创作者中心 #创作灵感 #懒人美食 #电饭锅美食
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小依依3月前
用土豆搭配胡萝卜做成这样的小饼，不加鸡蛋不加糖，软软糯糯，真的太好吃了#宝宝辅食 #小月龄辅食 #宝宝爱吃 #手指食物
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初心美食分享🍒3月前
金鱼戏莲超好看 #在家做美食 简单的胡萝卜和土豆泥就可以做出高颜值造型超级美，金鱼戏莲 一定要试试哦
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今天嚯嚯啥5月前
吃了还想吃的土豆沙拉🥔绵密清爽好满足 轻轻松松就能做出一大盆，太好吃了，很难不爱！ 🥔食材：土豆、水煮蛋、胡萝卜、黄瓜、洋葱 🧂调料：蛋黄酱、白醋、黑胡椒&盐 #好好吃饭大赛#土豆的神仙吃法 #低脂低卡 #今天嚯嚯啥 之#土豆泥沙拉
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气质造型谢丽君1周前
自制沙拉与同事们分享～ 今天跟姐妹们分享{鲜虾土豆泥沙拉}，真的很好吃。 提前把土豆蒸软，虾仁、胡萝卜、青豆开水烫熟，再来水煮蛋切小块，所有料拌一起，挤上灵魂美乃滋——一口下去，鲜、香、绵全有了，营养还顶饱！ 我超爱配白吐司吃，喜欢焦香口感就烤一下，像我偏爱软fufu的，直接夹着吃巨满足～ 你们还有什么沙拉隐藏吃法？评论区告诉我～记得点赞关注，下次教你更多简易快手餐！ #形象美学 #分享日常 #谢丽君 #气质穿搭 #自制沙拉
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Miss Me的早餐6月前
春日减脂餐‼️低卡绵密的土豆泥虾仁沙拉🥗 🌿今天分享百吃不腻的土豆泥沙拉✨还搭配了虾仁、胡萝卜和生菜来丰富口感，一口下去绵密又好吃‼️ - #低卡低脂餐 #轻食简餐 #土豆泥减脂餐做法 #春日好食光 #蔬菜沙拉
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波一（自律版）3月前
无论是碾成泥还是后面铺土豆泥都是带手套直接用手更方便哦，建议土豆胡萝卜切好后去蒸，水开后大火15分钟左右就能很软烂了#减脂餐 #懒人美食 #美食 #减肥 #减脂
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玫瑰发1周前
想变强，首先，请停止弱者叙事！ 今日减脂补脑能量餐：胡萝卜土豆泥鸡蛋沙拉配《钱婧老师的会客厅Vol.131 ｜35岁的你发来人生建议：糊里糊涂上班是赚钱最大的阻力！》#创作者中心 #创作灵感 #播客 #生活化减脂 #女性成长
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派派妈咪（努力破粉1000）3月前
7m+胡萝卜土豆泥🥕🥔 第一口混合菜泥我选了胡萝卜土豆泥，口感香甜绵密，营养满分！宝宝爱吃，#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #辅食分享
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一碗清欢2月前
减脂期也能炫！低卡版日式土豆泥三明治 get✅ 食材：百山祖9菇鲜、土豆、胡萝卜、鸡蛋、黄瓜、洋葱、蟹柳、盐、醋、橄榄油、三明治、蛋黄酱 #在家做美食 #早餐吃什么 #好吃到停不下来 #低卡低脂餐 #抖音美食创作者
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甄妮不挑食1周前
挑战100道空气炸锅美食——减脂土豆泥饭团🍙 减脂餐也能很美味~切块的土豆、胡萝卜放蒸锅，鸡蛋也一起蒸。黄瓜切片，一点点盐杀出水分。熟了的土豆、胡萝卜、鸡蛋加黑胡椒盐调味，捣碎，加入火腿和黄瓜片，揉成小团，表面刷上蛋黄液，空气炸锅180度15分钟。这卖相绝了，超级香！软软糯糯，两口一个，很有饱腹感，特别适合减脂期，好吃还解馋，赶紧去试试哦~ #土豆泥饭团好吃又解馋 #空气炸锅美食 #减脂 #土豆泥 #减脂期
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梦梦and球球妈⚽️2月前
✨今天给自己做了低脂早餐，超简单的土豆泥虾仁沙拉，蒸土豆、胡萝卜、鸡蛋、虾仁，压成泥，加入调料拌匀即可，好吃还掉秤～#低脂低卡 #健康饮食
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兴欣儿Eva3月前
好吃的减脂餐｜土豆泥虾仁沙拉🥗这组合绝了 土豆软糯绵密 保留了部分颗粒感，吃起来更有层次 身材管理期吃它准没错 快来做 【食材】 土豆｜虾仁｜鸡蛋｜胡萝卜｜生菜 #低卡低脂餐 #健康美食自己做 #在家做美食 #每日减脂餐
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好好辅食日记1年前
土豆胡萝卜饼，软糯中夹着胡萝卜的香甜，宝宝很喜欢吃#宝宝辅食 #宝宝土豆泥做法 #土豆胡萝卜饼
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小12😆3月前
六月龄辅食|高铁米粉＋胡萝卜土豆泥‼️ 辅食第十七天 昨天打完13价今天有点低烧了 延迟一天添加新辅食🥩 今天继续吃已经排敏的胡萝卜和土豆 宝宝一口接一口的，吃得太香了！ #辅食日记 #小月龄辅食 #宝宝辅食 #辅食分享 #每日辅食
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周尤1月前
低脂日常｜放纵餐后的自律饮食 三亚旅游回来胖7斤，感觉人也比之前肿了，是真吃开心了哈哈！ 回家开启减脂模式，保持自律！分钟一个适合减脂的土豆泥虾仁沙拉~ 土豆泥和胡萝卜鸡蛋一起蒸，胡萝卜比土豆更难软化，可以蒸久一点，我大概蒸了20分钟 加黑胡椒盐捣成泥，搭配上生菜鸡蛋虾仁，蛋白质也拉满了！#做饭vlog #美食 #自律 #抖音美食推荐官 #一人食记
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美美辅食记3月前
8月龄+今日辅食| 土豆浓汤碎碎面 软糯的口感包裹着胡萝卜的香甜颗粒，加上土豆泥浓浓的香味，口感绵密，软烂好咀嚼，很有食欲，快给宝宝安排起来吧～@DOU+小助手 @DOU+上热门 #宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #秋田满满热炒油 #每日辅食 #小月龄辅食
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大猛测评6月前
土豆泥配胡萝卜，连续吃三天能掉秤？测它#测评 #土豆泥沙拉 #掉秤 #减脂 #低卡低脂餐
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暖暖觅食湾4月前
用牛奶把土豆泥，胡萝卜泥混合，形成别具风味儿小饼，焦香四溢，孩子非常喜欢吃#早餐#早餐饼#美食教程
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小郑吃饱饱2月前
胡萝卜土豆泥#辅食教程 #宝宝辅食
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雨杭辅食记2月前
胡萝卜土豆泥，细腻营养好消化#宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #宝宝营养辅食
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牛牛饿了3周前
宝宝6个月啦，辅食添加要跟上！今天分享一款超适合小宝贝的胡萝卜土豆泥，口感细腻，营养丰富，宝妈们快来试试吧～#宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #辅食教程 #小月龄辅食 #辅食泥
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诺诺辅食记2月前
胡萝卜土豆泥 #宝宝辅食给我学 #辅食教程 #宝宝辅食 #小月龄辅食
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花花的减肥日记2周前
今日体重61.55kg 初始体重76.22kg 姨妈期没有疯狂涨称 新菜品胡萝卜鸡蛋土豆泥巨巨巨无敌好吃，喜欢的宝子可以尝试做起来，低脂健康又美味！#vlog日常 #减肥 #控制饮食 #低卡低脂 #减脂
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猴哥说美食1月前
#贺贺老师学员分享 #轻食土豆生菜胡萝卜泥色拉
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@玥玥妈做辅食🫕8月前
不加鸡蛋版土豆胡萝卜饼，口感软糯清甜，宝宝好咀嚼易消化，还能锻炼自主抓握咀嚼和吞咽能力，妈妈们安排起来#手指食物 #宝宝土豆饼做法 #小月龄辅食 #做法简单又营养 #秋田满满热炒油
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爷爷的农场辅食福利直播间2周前
宝宝土豆泥怎么做？新手妈妈赶紧抄作业啦#宝宝辅食 #手指条辅食做法 #辅食教程 #宝宝爱吃
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两只肉肉1周前
我和我大儿子超爱吃这个土豆泥沙拉，自己在家做太简单了 #在家做美食 #简单又营养 #土豆泥沙拉 #太好吃啦 #不集奇亚籽沙拉汁
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🍥麦兜日记（十月龄）4月前
敏宝辅食记录，小米，土豆，胡萝卜，西蓝花排敏成功， 今天吃胡萝卜土豆泥。六月龄。#宝宝辅食 #小吃货的日常 #宝宝爱吃 #人类幼崽成长记 #自主进食的宝宝
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拿铁小咕噜3月前
8月龄|土豆时蔬小丸子｜没牙宝宝也能吃｜辅食教程 ✨准备食材： 准备鸡蛋1颗、低筋面粉30g、土豆90g、胡萝卜20g、菠菜10g 💕教程： 1.土豆胡萝卜去皮切块蒸熟压成泥 2.将蛋黄、低筋面粉、焯水切碎的菠菜全部倒入土豆泥中，搅拌均匀成面糊 3.将面糊装入裱花袋中 4.水开关火挤入小丸子，用牙签弄断 5.煮至全部飘起来后再煮3分钟即可 #宝宝辅食 #ི࿆记录人类幼崽成长记 #小吃货的日常 #自主进食的宝宝 #每日辅食打卡
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糯糯小丸子7月前
胡萝卜土豆泥米粉#宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食
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二宝妈妈1月前
六个多月还光吃米粉？别急！分享我是怎么给二宝加辅食的，新手妈妈也能轻松上手！ ✅ 1-7天：纯高铁米粉，肚肚慢慢适应 ✅ 8-10天：土豆泥+米粉，香甜好入口 ✅ 11-13天：胡萝卜泥+米粉，补VA明眼睛 ✅ 14-16天：山药泥+米粉，护肚又养肚肚 ✅ 17-19天：菠菜泥+米粉，补铁不能少 ✅ 20-22天：南瓜泥+米粉，软糯娃超爱 ✅ 23-25天：西兰花+米粉，宝宝身体棒棒哒 ✅ 26-28天：红薯泥+米粉，大号嗯嗯更顺畅。 每样吃3天，不过敏再加新花样！混搭自由了，娃吃得香，营养更全面～ 记住：1岁前奶量为主，每天600-800ml；1岁后也要保证500ml！我选a2紫白金，A2蛋白好吸收，肚肚舒服不闹腾～妈妈们，记住了吗？#a2紫白金 #澳洲a2奶粉 #宝宝米糊 #宝宝辅食 #宝宝吃饭
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可乐妈辅食3月前
有些姐妹说做蒸糕太难了总失败，那你一定要试试这个土豆泥蔬菜蒸糕，软糯清甜，做法简单又营养宝宝还很爱吃#小月龄辅食 #蒸糕#8月龄宝宝辅食 #好吃到停不下来
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八宝辅食日常4月前
有姐妹说蒸糕太难做了！那你一定要来试试这个土豆泥蔬菜糕，软糯香甜，好吃又简单好做，成功率高，做失败你来找我，一起来试试吧！#宝宝蒸糕 #辅食蒸糕做法 #手指食物 #小月龄辅食 #宝宝辅食
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Naji4月前
算是自制减脂餐？土豆泥拌沙拉菜 加上黄瓜和胡萝卜口感清爽 还不错 不难吃哈哈哈 #生活日记 #自己做饭
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DABAI食记4月前
减脂餐｜低卡土豆泥沙拉 #减脂餐 #美食 #美食教程
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鑫宇妈辅食记2月前
#宝宝辅食#小月龄宝宝辅食
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小颜吃什么1月前
一人食｜拒绝外卖做干净饭 今日食谱健康无负担的土豆泥沙拉，做法简单又美味#一人食记 #美食 #抖音趣胃计划 #vlog日常
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大硕辅食日记3月前
土豆胡萝卜饼，蛋清没排敏的宝宝也能吃，软糯香甜。#无蛋版辅食 #无蛋版土豆饼 #土豆胡萝卜饼 #土豆的神仙吃法 #土豆辅食
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惜小拾5月前
在家就能做的土豆泥 土豆泥的家常做法，简单好吃又能掉秤，快来试试吧。#土豆泥 #家常菜 #一人食记 #春日好食光 #抖音美食推荐官
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琳妈3月前
妈妈教你土豆泥肥牛拌饭，做法简单又好吃！ #美食教程 #懒人美食 #家常菜教程
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小叮当爱美食7月前
减脂期|连续吃3天、真的会掉秤！ #学会快去试试吧🔥 #掉秤 #减脂餐 #土豆泥减脂餐做法
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西瓜🍉妈妈2周前
孩子最近说妈妈我都胖了，不能多吃了，但是不吃就饿，怎么办？于是给她做了可以减脂，还能补充营养的土豆泥沙拉。改天做点减脂餐#美食 #减脂 #健康饮食
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一个橘子🍊8月前
#节后甩肉大作战 #自律 #年后减肥 #抖音美食创作者 #美食vlog 超满足的低脂土豆泥沙拉
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一碗饭3月前
低卡的土豆泥沙拉 一点也不难吃#减脂食谱 #生活化减脂 #减脂餐 #低卡低脂餐
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江湖儿女1周前
分享一个超好吃的土豆泥饭团，低卡又好吃#低卡低脂餐 #减脂餐 #健身饮食 #在家做美食 #空气炸锅美食
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🥣大婉儿1周前
跟卫健委吃土豆泥沙拉，减脂期来一份营养均衡～三餐吃都不错呦～#创作灵感 #减脂餐 #家常美食 #健康美食自己做
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鲍姐吃点啥～1周前
减脂期还能这么吃～#减脂餐 #低卡低脂餐 #懒人美食 #吃瘦不饿瘦 #每日减脂餐
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虫虫的美好生活7月前
想减肥怕饿了，怎么办？简单的土豆泥蔬菜沙拉安排上，快给家人做起来吧。#减脂餐 #低卡减脂餐食谱 #沙拉减脂餐怎么做 #土豆泥减脂餐做法 #适合懒人的减脂餐推荐
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小黄很强3周前
吃撑也能掉秤的#减脂餐 这个#土豆泥沙拉 真的超级推荐！#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #在家做美食
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躺平不摆烂⌨️Gap2月前
外脆里糯的秘密！土豆泥 + 香肠的神仙组合，一口沦陷！#美食教程 #教你做美食 #早餐吃什么
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舞阳县毓宜钱陈百货店（个体工商户）1月前
宝宝超爱吃的手指食物做法#宝宝辅食 #美食教程#我的厨房日记#手指食物#宝宝爱吃
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小森辅食记3月前
有姐妹说要多安排点无蛋辅食，今天就来试试这个土豆软饼，软糯香甜，一抿就化了，没有鸡蛋特别适合敏宝吃，还能锻炼宝宝咀嚼和抓握力，你也安排起来吧！#土豆饼 #无蛋辅食 #手指食物 #小月龄辅食 #宝宝辅食
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luna吃饱了4月前
今天吃什么🤔#美食推荐 #抖音美食创作者 #在家做美食 #低卡低脂餐 #抖音美食推荐官
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曲奇妈辅食2月前
#宝宝辅食 #辅食教程 #辅食分享 #宝宝爱吃 #辅食日记
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super牛牛2月前
第21道 土豆泥生菜沙拉 | 挑战减脂期美食100道不重样 #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #减脂餐 #土豆泥生菜沙拉 #低脂低卡餐
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一只小芊宝3月前
不加鸡蛋不加糖的土豆时蔬饼🫓 一颗土豆就能做8月龄宝宝就能吃的土豆时蔬饼，不加鸡蛋不加糖，软糯中夹杂着香甜，还能锻炼宝宝咀嚼和手指抓握能力，没牙的宝宝也能吃哦，做法很简单，快学起来吧～#宝宝辅食 #手指食物 #辅食教程 #宝宝爱吃 #土豆辅食
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办公室减脂姐妹Y&L3月前
土豆泥饭团 上周的视频迟到了 赶紧补上#美食 #饭团 #土豆泥 #减脂 #在家做美食
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橙子轻食3月前
这个土豆泥饭团外面酥脆，里面糯糯的，加上肉香真的绝了！#低卡低脂餐#土豆泥饭团#吃瘦不饿瘦#减脂餐#轻食餐
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伊恩麻麻3月前
宝宝吃辅食第一个月，该如何添加？辅食顺序表 请收好，新手爸妈赶紧保存起来照着做吧 #6月龄辅食添加 #辅食添加顺序 #第一个月怎么添加辅食#宝宝辅食跟我学
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揽星💫携好运4月前
生活化减脂餐 土豆泥虾仁#dou上热门 #吃瘦不饿瘦 #减脂 #日常做饭
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kikibonbon5月前
#好好吃饭大赛 吃不够的土豆泥鲜虾沙拉，浓郁绵密巨好吃！🤩
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小羊※3周前
跟着卫健委做减脂餐#减脂餐 #美食教程
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