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三十六计电玩城7月前
《拍掌就没服过谁》 #童年街机 #拍掌冠军技巧 #三十六计电玩城
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运动3655年前
@抖音小助手 桑尼教大家 反手架拍的训练技巧 @桑 尼 教 練
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枯木逢春～7月前
#手指操作用大 #手指锻炼 #手指操 #中老年人锻炼 #手指养生操锻炼方法
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🎾潇君william2月前
🎾反手无力？5分钟保姆级教学｜球速飙升⚡️ 🕐第五课课时安排： 反手动作学习-10分钟 反手挥拍练习-20分钟 反手击球练习-30分钟 #网球#网球反手教学 #网球入门 #保姆级教程 #潇君William
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奶油芝士火鸡面饼2年前
能反手拍掌俯卧撑的是我～我就是苏新皓～#苏新皓 #养成系 #生于火焰 #男友力 #花式俯卧撑
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黄广益羽球9月前
反手握拍拇指应该顶在斜棱还是宽面 #羽毛球 #羽毛球教学
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大树想进步6月前
打球过程中正反手是需要频繁切换的，本期提供3种锻炼切换速度的训练方法，助大家早日入门#羽毛球 #握拍 #大树想进步 #正手 #反手
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星希望彭帅3月前
听说你还不会反手高远球？#薰风吞噬
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Milan Krnjetin1月前
反拍假动作放小球 - 黄金技巧！🔑 DISGUISED BACKHAND DROP SHOT - GOLDEN TIPS! 以下是这个被低估但能成为你秘密武器的击球——反拍放小球——最关键的要点： 1.🎾 准备动作与平常打反拍完全一致，保持你的正常握拍方式。 2.🎾 就在你准备降拍的瞬间，临时改变意图，调整挥拍，“轻轻托”着球，可以想象成一个温柔的截击，刚好过网即可（如果是单手反拍，需要把握拍方式换成东方式握法）。 3.🎾 击球后球拍继续随挥，同时身体也要向前带动，向网前跨出几步，以便更好地覆盖场地，以防对手救到球（不过他们大概率救不到）😇。 希望这对你有帮助！快去标记需要这个技巧的人吧！ 关注我获取更多网球技巧与内容： #网球反拍 #反手击球 #放小球 #网球击球 #网球技巧
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中旭主理人-球球1月前
张教练反手杀球教学直播回放（一）@太原中旭羽毛球培训中心 @太原中旭体育-张教练 #体育培训#羽毛球教学 #羽毛球训练 #直播回放高光时刻
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首钢网球凌教练2周前
反手篇 双手握拍细节讲解 10.20-24/10.27-31集训#网球 #网球教学#网球训练#网球教练 #北京网球
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小周会教乒乓球🏓1月前
#乒乓球 #上热门 #乒乓球教学 如果我的视频对您有启发，留下你的点赞噢！
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王开的教练日记2月前
王开教你如何打好反手！#王开乒乓球 #王开乒乓 #乒乓教程
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羽毛球迪迪王4年前
在家练习你的反拍发力#学浪计划 #羽毛球教学 @腿腿羽毛球
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心花怒放6月前
反手转正手怎么能发上力，小韩老师教你绝招还原和引拍，收获很大
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玉米酱4周前
国庆在家也能出片#自拍姿势 #拍照技巧 #自拍教程 #前置摄像头 #国庆宅家
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网球孙老炮2月前
初学反手，很多人都有这个问题。手脚是配合的，动作应该是连贯的 #网球教学 #网球🎾 #网球训练 #反手 #萌新
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黄广益羽球7月前
完整的反手握拍怎么做？超细节教学 #羽毛球 #羽毛球教学
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网球卢佳茜Jessie3周前
这个练习教你打出【流畅的双反】 #网球反手 #网球双反 #网球教学 #创作者中心 #青年创作者成长计划
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天佑手机摄影（太原线下课报名中）4月前
反手运镜教学 出门旅游怎么拍反手运镜#反手运镜 #手机摄影教学视频 #太原短视频拍摄剪辑教学 #太原手机摄影教学
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王开的教练日记2月前
王开教你打反手！#王开乒乓球 #王开乒乓 #乒乓教程
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小季教练6月前
学习反拍正打让你在球场一拍制敌#羽毛球 #羽毛球教学 @DOU+小助手
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正定水木石体育1周前
正、反手握拍教程#正定#正定同城#羽毛球
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陈金羽毛球4年前
你们要的握拍方法来了，你学会了吗#羽毛球 #快乐羽毛球 #dou上热门
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甜芯粑粑2周前
学会这个再也不怕被别人打反手了😁 #羽毛球训练 #打羽毛球🏸 #羽毛球 #教练我想打球 #࿆因为热爱所以坚持
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美猴王上山3周前
正反手转换握拍！ 你是怎么认为的？
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杨晨大神羽毛球学院8月前
对照视频参考，你的平抽做对了吗？ #杨晨大神 #羽毛球 #体育 #训练 @杨晨大神直播号 @姚姚领先🏸
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郭焱5年前
今天一起来讨论正反手转换要不要调整握板 #乒乓球 #乒乓球教学 @抖音小助手
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芮朗网球中心1月前
网球反手动作训练#网球教学 #网球训练 #网球教练 #网球反手 #青少年网球
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嘿！亦菲健身了5月前
一套完整的女生背部训练计划，直接跟练就可以。顺序非常重要，别练错了#背部训练计划 #美背训练 #健身 #女生塑形训练 #女生力量训练
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853554951043周前
🏓🏓🏓#国球乒乓 #体育运动 #知识分享 #兴趣爱好 #健康运动
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人民的艺术家1月前
非常适合新手兄弟们 想要突破手臂维度和力量按我说的做就行#健身干货
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小宋老师🏸2月前
一个视频教会你反拍后场#羽毛球教学
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精武文化-波2年前
练武不只是练招式，更是练脾气，一掌一拳专心练。欢迎点赞+关注，分享更多的知识 #武术#中国功夫#咏春#做好自己
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网球卢佳茜Jessie5天前
可以不用，但不能不会的技能点！ 【反手进攻】丰富你的技能点！只会正手的来学！#网球反手 #网球进攻 #网球教学 #网球技巧 #创作者中心
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玩匹克球的老曹4月前
1个细节改变，让你的反手“dink”又稳又贴网 #匹克球 #匹克球怎么玩 #匹克球运动
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兔子羽毛球教练6月前
眼见不一定为实（一） 做这期视频最主要的目的是告诉大家，我们看网上的视频学到的东西 只是我们眼睛跟大脑希望我们去学到的西 他不一定是真实存在的道理，借此，引出我们杀球的顶肘应该如何正确去做，我们后场反手区杀球步伐应该如何去做 所以希望做更多此类详解的视频，帮助大家去理解并学习，高速相机捕捉不到的帧数，相机角度导致学习的错误，大脑只捉重点自动过滤掉边缘细节的生理反应 #羽毛球杀球教学 #羽毛球教学 #羽毛球杀球 #南宁羽毛球教练 #南宁羽毛球培训
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爱乒乓的小小然🏓3年前
10秒钟教会你反手抽下旋😂🏓#乒乓球 #体育精神 #运动 #日常训练
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李晋安羽球日记3年前
补充:反手接腰线上的被动球需转身，而且反手在被动情况下的变线发力相较于正手更难，也更慢，所以同样的套路，两种抓球思路#羽毛球教学
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夏甜千阳🏸5天前
用羽毛球反手技术教我妹，打渣男 #反手技术 #羽毛球 #渣男 #打羽毛球女生 #志田千阳
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张帅(体德智训副校长）3周前
胸曲变直、胸廓压缩、溜肩、翼状肩、肱骨前移、圆肩驼背、头前引、肩峰撞击，练它！#健身干货 #体态纠正 #功能性训练@体德健身教练培训
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️小吴教球🏸️1月前
5个居家训练 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球基本功训练 #羽毛球发力
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别叫我小然5月前
反手高远一点就通#羽毛球 #情侣教学 #赵泽华想打球🏸 #别叫我小然
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你的瑾囊3月前
公司辞退员工好的不同段位，以及如何应对。如果需要应对，员工怎么做比较好？ 核心原则还是以先把证据固定下来为主。 这个视频先分享：青铜 白银 黄金段位的辞退手段。 尤其是黄金段位的，公司看和员工谈不拢，就开始上手段了，最常见的手段之一就是给员工调岗。 这部分详细讲了遇到单方调岗怎么处理。 #抖音创作季 #单方调岗 #违法解除劳动合同 #公司裁员 #法律咨询
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柒哥5天前
一个视频教会你，反手如何发力#乒乓球#乒乓球教学
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玩匹克球的老曹1月前
一招让你“反手进攻”打穿对手 #匹克球 #匹克球运动 #匹克球怎么玩@泳池老师
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黄桃罐头2月前
韩教练 极简反手教学 反手的核心是距离与挥速的完美配合 看球估算落点，迈确定步，留有足够空间，然后挥拍击球，反手就这么简单。 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球培训 #羽毛球精彩片段
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古力乒谈4月前
摩擦是靠手指带动手腕发力产生！拉球靠的核心就是手指手腕发力产生摩擦！ 小孙讲拉球摩擦的核心产生方式！重点讲到了，全是干货！ 球友别错过！秒懂拉球的核心方法，涨球和赢球！ #乒乓球教学 #乒乓球训练 #快乐乒乓球🏓
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Lyx首席省流大弟子3周前
#羽毛球培训 #羽毛球基本功练习 #羽毛球教学视频 #羽毛球反手 #羽毛球混双 李轩宇教练@李宇轩（羽毛球教学）
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波儿乒乓🏓5天前
乒乓技巧教学-反手弹击(粤语版） #全运加油站 #乒乓球 #乒乓 #乒乓球教学 #乒乓女孩
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杭州星向羽(羽哥)4天前
你认为羽毛球单打什么能力最重要，原来······ #羽毛球 #羽毛球单打 #单打 #体育培训 #球馆运营
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ID弟弟和小棉花5天前
一分钟解决羽毛球新手 反手高远球 基础版 #羽毛球 #反手高远球
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懂球滴发哥2月前
懂球第一天 #羽毛球 #羽毛球反手
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圆圆的world3周前
#乒乓球#乒乓球技术#国球#反手#反手攻
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刘大锤乒乓🏓6天前
刘大锤乒乓课，助力嗙仓上2000，反手1234技术分解。@永帅乒乓 @国际裁判和嗙仓 #乒乓球
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童年艺趣2年前
反手扣环，锻炼孩子观察力，动手能力和空间想象力，培养自信心和专注力#智力解扣 #益智玩具#动手动脑#专注力
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末世之间3月前
好看的末世文来啦～～ #末日 #一口气看完系列 #创作者扶持计划 #睡觉需要仪式感 #末世文
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手感流选手1月前
减少失误、提高胜率，可以这么打。。。。 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练
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江西旅游广播1年前
网友展示反手拿矿泉水，一顿操作把朋友震住了，这难道就是“易如反掌”
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