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叮当妈妈聊育儿6月前
高敏感的孩子情绪激动情绪失控，如何帮助孩子调节情绪？#高敏感人群 #高敏感孩子 #孩子情绪 #情绪管理 #育儿
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颖姐心理成长师2月前
如果你和家人在一起相处时，容易暴躁烦躁发脾气，那不是你的错，是你的身体在给你发出求救信号，是你创伤后的应激反应#情绪 #情感共鸣 #疗愈 #婚姻情感 #国学文化
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精神科戴俊平1年前
情绪激动狂躁尖叫砸东西怎么回事？怎么办？ #涨知识 第一、注意规律服药：精神分裂症患者在日常生活中需严格遵医嘱按时规律服用药物，因为一旦患有精神分裂症，需要长期服用药物。如果盲目停药或间断用药，容易导致精神状态不稳定，复发的可能性大； 第二、注意合理饮食：生活中也养成合理饮食的好习惯，避免患者暴饮暴食、饮酒等。保持均衡、营养的饮食摄入，对患者的身体健康有好处； 第三、注意适当锻炼：精神分裂症患者的身体大多不存在病变，还是可以进行身体锻炼，如跑步、游泳、瑜伽、骑自行车等，能够保持身体健康； 第四、注意减少情绪刺激：精神分裂症患者的情绪大多不稳定，比较敏感。日常生活中进行沟通、对话时，尽量注意言辞表达，避免造成精神刺激，影响情绪； 第五、注意保持睡眠充足：平时需要养成早睡早起的好习惯，保持充足的睡眠，养成规律作息的习惯，提高睡眠质量，使大脑神经得到休养； 第六、注意定期心理疏导：家属多对患者进行鼓励、支持、沟通，定期进行心理疏导，排解疑惑和纠结，减少负面情绪。 建议精神分裂症患者的家属多关注患者生活习惯的养成，督促患者每天注意以上事项，遵医嘱定期去医院进行复查，明确患者的精神状态。#硬核健康科普行动 @创作灵感小助手
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姜博士讲音乐3年前
孩子情绪管理（二）3岁左右孩子容易激动、易怒怎么办？ #家庭教育 #育儿 #孩子教育 #父母课堂 #情绪 #亲子教育 #孩子哭闹
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明然国学7月前
如何制怒#制怒 #控制情绪 #发脾气#情绪管理
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清然雅集7月前
正确发泄怒火的方式～你知道吗？#中式养生 #小动作大作用 #学会快去试试吧🔥
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耳月师兄3月前
如果一个人总指责你情绪化，那他可能是在心理操控你。#心理学 #npd #pua #人格 #自我成长
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心理咨询师马珂3年前
如何调整情绪激动时的过激行为#涨知识 #心理 #健康科普 @抖音小助手
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重生之王十七的2025年8月前
对方情绪激动，拒绝跟你沟通怎么办 在沟通过程中，对方情绪激动，拒绝跟你沟通怎么办？今天学习黄执中老师的《情绪沟通课》第十五节，原来拒绝与你沟通也是传递沟通的信号，真正的拒绝是和你客客气气的。#情绪沟通 #女性成长 #拒绝沟通 #心理学知识 #黄执中老师课程 @抖音小助手
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脊柱神外耿良元6月前
情绪激动后头晕？可能是大脑求救信号！#科普 #情绪激动 #头晕
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智者师兄1周前
一个人的脾气来了，福气就走了，当你感觉到怒火升起，试试这个方法：先在内心叫个暂停，像旁观者一样看着这个愤怒，不去评判，只是觉察。你会发现，当你不被情绪裹挟，解决问题的智慧自然就会浮现。#脾气#福气 #修心修行 #人生哲理 #开悟觉醒
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沐光书隅6天前
今天分享的是《情绪控制方法》，你是否也曾这样：怒火上来时口不择言，焦虑来袭时彻夜难眠，情绪过后又后悔不已。我们总在情绪的漩涡里打转，伤人也伤己。
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易南心频道7月前
经常发火，试试观火 #禅悟人生 #修心修行 #禅修 #禅修养心 #觉知
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苏格拉黑了4月前
一句话让你平息怒火。#哲学
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儿童康复曹医生3月前
生气别再摔手机！教你2招科学发泄 #生气 #发泄情绪 #涨知识 #中医养生 #科普一下
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心理咨询师刘海娇6月前
男孩受到言语挑衅容易冲动怎么引导？ 男孩遇到言语挑衅容易冲动，该怎么引导#做智慧父母 #家庭教育 #亲子教育 #父母必看系列 #养育男孩
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歪歪读书分享3周前
明明知道生气伤身，却总是控制不住？分享一个王阳明的“熄火”心法，让你在怒火攻心时能把自己拉回来。#情绪管理 #愤怒 #王阳明心学 #女性情感 #个人成长
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刘军奇心理师1月前
你是不是说特别容易情绪激动，愤怒，发脾气，难以自控 一点就着，发完脾气之后又自责，内疚，害怕破坏关系。#愤怒 #发脾气 #情绪激动
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得胜心理7月前
一被拒绝 就生气着急 是一种创伤心理#认知觉醒 #心理学 #童年创伤
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老胡出马1年前
爱生气，身体紧 下次记得生气之后的补救措施，松解一下耳前耳后！
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每天练嘴的三妹5天前
感觉怒火要冒出来时，立刻在心里默数十秒，给情绪踩个刹车，给自己足够的时间恢复平静。#内容太过真实 #正能量 #练嘴皮子#成长
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正覺無崖2周前
一个人的脾气来了，福气就走了，当你感觉到怒火升起，试试这个方法：先在内心叫个暂停，像旁观者一样看着这个愤怒，不去评判，只是觉察。你会发现，当你不被情绪裹挟，解决问题的智慧自然就会浮现。#脾气 #福气 #修心修行 #人生哲理 #开悟觉醒
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鹏维家庭教育2年前
只要和父母说话就情绪激动，莫名烦躁，这种心理创伤多半来自童年时期父母长期的打压指责。#父母课堂 #原生家庭的伤害 #亲子关系 #心灵疗愈 #情感心理
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北大晴天解焦虑4年前
遇事性子急，容易激动，怎么改善？#焦虑 #正念
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孩子学习问题专家石威2周前
情绪崩溃爆发就用它#情绪压力#发泄情绪#愤怒#崩溃#家庭教育 情绪崩溃爆发就用它#情绪压力#发泄情绪#愤怒#崩溃#家庭教育
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Dr.Yangqh3月前
情绪激动，容易导致呼吸性碱中毒#抖出健康知识宝藏
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职场老卢4月前
工作犯错后该如何快速平息领导的怒火？ 一定要让领导的关注点从纠结过去变成着眼未来。愤怒的本质就是对过去的无能为力，而人在谈论未来时，情绪一定是更积极正面的，因为未来充满着无限可能。#职场 #职场智慧 #职场人生 #职场那些事 #职场干货
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悦心冥想-助眠解焦虑4周前
应对愤怒情绪 愤怒是一种常见的情绪反应，但如果管理不当，可能会对我们的身心健康和人际关系造成负面影响。通过应对愤怒情绪的冥想，你可以学会更好地管理自己的情绪，减少愤怒带来的伤害，提升情绪管理能力。#愤怒情绪 #情绪管理 #正念冥想 #平复情绪 #减少负面情绪 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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中医赖鑫博士4月前
几个穴位帮你舒缓情绪，宣泄怒火#科普健康知识 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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郑州启乐园感统注意力语训1年前
两个项目改善孩子容易冲动兴奋情绪问题 #注意力不集中 #多动 #情绪化
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杏林二花6月前
该生气时别憋着，如何发泄情绪是关键！#生气 #冷知识 #情绪 #生气的样子
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金桔🍊✨1月前
总是控制不住发脾气？高敏感人格自救指南 #情绪管理#情绪脱敏 #心理
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演知堂养生茶4月前
生气急救自我疗愈法，#适合爱生气的人看
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李老师动手养生4月前
按压手法 愤怒情绪激动，窝火生闷气，影响脾胃运化，颈肩肌肉僵硬#养生就是养健康 #手指操作用大 #手指锻炼
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超哥幸福心理学5月前
为什么一见到老公就烦躁？这是你身体的求救信号 #幸福心理学 #人生智慧 #亲密关系
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星辰医生4月前
经常生气发火，情绪激动有结节多按云门穴#医学科普 #甲状腺结节 #乳腺结节 #云门穴
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每天一本书6天前
情绪失控正在毁掉你？学会愤怒管理四步法，做情绪的主人！ #热点#书籍分享#读书#个人成长#认知提升
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长春发布2周前
“一停、二吸、三观察、四继续”，突然焦虑怒火上涌？试试“心理刹车”，学会情绪暂停法，及时遏制“上头”（来源：新华每日电讯）#长春就是长春 #健康长春 #点赞长春#实施体重管理年3年行动
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心理科郑医生5月前
一吵架就忍不住哭？泪失禁的你，到底该如何保护自己？ #泪失禁 #情绪 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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中医主任郭洪波5月前
生气是大伤，中医教你及时补救缓解情绪 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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不焦虑の朱2月前
坏情绪不会消失，会变成··· 正确发泄怒火的方式#你的养生闺蜜
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猫猫读书2周前
你常因小事发火，搞得人际关系紧张、机会溜走吗？ 控制不住情绪，其实是在亏钱！《控制愤怒》这本书教你从根源消灭怒火，学会它，不仅能稳住局面，更能稳住你的钱包！点开视频，学会这一招，让你在工作和生活中更加游刃有余，把情绪变成财富！#好书分享 #读书 #个人成长 #认知提升 #人性弱点
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皮肤科教授张振颖4月前
刷个抖音才知道这是#胆碱能性荨麻疹 ，天气热、情绪激动很容易出现！医生30s教你缓解#荨麻疹 #过敏 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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杨小柳2周前
你为什么总是因为一点小事就生气？因为一时冲动，就把好事变坏事，把关系搞砸了？🔥 我们该如何更好的调节自己失控的情绪状态？ 美国心理学家阿尔伯特·埃利斯的《控制愤怒》带你学会化解怒火#心理＃心理学＃情绪稳定＃控制愤怒＃情感共鸣@DOU+小助手
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阅木书栈6天前
《控制愤怒》：让我们做情绪的主人 是不是总在发完火后后悔莫及？《控制愤怒》的精髓都在这里了。这本书教你从根源识别愤怒信号，用理性对话替代情绪爆发。不再被情绪绑架，找回冷静从容的自己。#读书 #好书推荐 #个人成长 #心理学 #控制愤怒
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家庭教育郭莉3月前
你为什么会经常会愤怒 #亲子 #家庭教育 #育儿 #心理#知识分享
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蒋十三7月前
看到一个人莫名其妙想发火，有可能是应急反应#应急反应
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梁琪老师2月前
父母一说话就烦 无名怒火怎么解 总是和父母吵架，顶嘴，其实并不是你不孝顺 #吵架 #父母关系 #家庭 #成长
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知麻糖6月前
情绪激动为何会“中毒”，生活中情绪中毒了该如何正确应对？#医疗健康创作训练营 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝库
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心理疗愈师YueYue4月前
#情绪急救包 #成年人防崩指南 生活中遇到恼火的事情怎么办？
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中医马宁宁4月前
生气1小时=加班6小时？中医教你正确发泄怒火！ #抖音健康使用计划 #生气 #气大伤身 #中医 #养生就是养健康
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杨凤池5天前
突然情绪崩溃、激动，迟迟无法平复，两个小动作帮你快速冷静 #情绪失控 #情绪管理 #心理学 #杨凤池如是说
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李老师动手养生3月前
养生手法 养胃最怕，最怕生气，窝火愤怒，木盛克土#养生手法 #手指操作用大 #健康
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情绪心智教练狮子7月前
一种莫名其妙的烦躁愤怒 #潜意识 #人际关系 #内耗 #厌恶 #原生家庭
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养生密码5月前
成都海大赵春天：生气时握紧双手有奇效 #成都中医肿瘤研究院 #赵春天 #中医 #养生 #成都海大中医肿瘤医院
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王诚黄帝内经4周前
当你很愤怒的时候，尝试这三种方法 #愤怒 #养生 #情绪 #王诚
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辰晞 | 成长陪伴者1周前
情绪急救指南 5个快速安抚愤怒和沮丧的方法 #心理韧性 #个人成长 #情绪管理 #亲子关系 #情绪
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李老师动手养生4月前
按压手法 女性前胸，两个小房子，生气发火愤怒情绪激动容易打结成块#养生就是养健康 #手指操作用大 #手指锻炼
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徐沛心理疗愈3月前
情绪稳定的顶级思维——费斯汀格法则 #情绪稳定 #个人成长 #情绪管理 #女性认知 #心理学
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中医张志晖5月前
高压高要调肝 低压高要健脾 #高血压 #中医 #健康养生 #肝 #抖出健康知识宝藏
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刘大夫，健康达人！4月前
这不是把人闷死，而是在治病！#什么是呼吸性碱中毒 #过度换气综合症 #硬核健康科普行动 #生气 #情绪激动 生气或者情绪激动后容易出现呼吸碱中毒，自我救治，大多能快速缓解！
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小莉帮忙7月前
心火旺、易怒、控制不住情绪？中医教你如何两个步骤正确发泄怒火，网友：不要生气，不跟自己过不去！
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健康中国2周前
情绪波动心情不好时 试试这些调适方法#时令节气与健康 #健康中国发布
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神经内科医生梁燕1周前
跟人吵架情绪激动，突然出现胸闷、呼吸困难、双手不自主抖动，可能是呼吸性碱中毒了，给大家分享三步急救法#呼吸性碱中毒 #呼吸性碱中毒急救 #呼吸性碱中毒的原因 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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