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澜心社训练导师-沐洋5天前
盆底挑战赛 #盆底肌训练 #盆底肌修复 #盆底肌松弛漏尿 你以为球挂腰上的吗？NO！
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祁敏—乳房整形专家4月前
身材超好的小姐姐，ru房悬吊实录#悬吊 #提升 #祁敏 #乳房健康 #缩胸
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阿悟讲康复5月前
硅胶套vs吸着式，假肢悬吊不会选？2分钟帮你避坑 吸着式传统但闷热？硅胶套舒适却需定期更换？大腿假肢悬吊方式如何选？阿悟拆解两种方式的真实使用体验，帮你避开“踩坑”点！你的假肢悬吊遇到过什么问题？评论区聊聊～ #假肢 #假肢康复 #假肢科普 #截肢者生活 #生活重启计划
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上海壹博4月前
壹博好课 | 悬吊的核心训练方法 #上海壹博医院#壹博好课#悬吊#康复
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八大处脂肪整形 韩雪峰2年前
发出来可能会破坏一些医生的利益，仅作为医学名词解释，不作为站位批斗🙏什么是#筋膜悬吊 #筋膜悬吊提升 真的有很好效果吗？#悬吊提拉 #脂肪室复位 是有用吗？
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张有来博士（整形与手外科）8月前
踝关节融合与悬吊手术该如何进行选择？ 踝关节融合是将踝关节固定在一个固定的位置，使踝关节的活动受到限制，从而缓解疼痛并改善脚踝的稳定性。而悬吊又名“静态悬吊功能重建”，是将脚吊在接近90度，但保留了踝关节的活动度。对于严重足下垂患者（左右摆几乎无力）来说是个很好的选择。但视频中这位陕北病友，不仅左右摆无力，髋关节也无力，且下踩力量微弱，站立以及走路有时会稳不住，人容易往前倾倒，出于对病友以后走路的稳定性考虑，会建议他选择踝关节融合手术 #腰椎骨折 #脊髓损伤 #足下垂 #踝关节融合 #足下垂张有来博士
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荒野魁哥5月前
户外悬吊绳结系统 精准拿捏物体悬吊位置，秒变户外“控物大师”！#户外绳结 #实用技能 #吊锅结 #绳结应用#绳结系统
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卢丙仑教授2年前
想做筋膜提升，术后需要戴头套吗？听医生说#筋膜悬吊 #抗衰老
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徐硕医生聊妇科微创1年前
子宫悬吊后会再次脱垂吗？#关爱女性健康 #科普一下 #子宫脱垂手术
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妇科邢峰医生3月前
下腹坠胀走路摩擦?子宫悬吊术：让子宫重回天花板！ #咳嗽漏尿 #子宫脱垂 #医学科普 #子宫悬吊术 #抖出健康知识宝藏
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左晨旭-运动康复8月前
佳康运动功能评估评什么？ 核心测试大杀器：SET（Sling Exercise Therapy）红绳悬吊评估技术。筛查肌肉弱链，评估身体姿势控制能力。 #干货分享 #科普 #运动康复 #长春 #神经肌肉控制
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晨曦Movement7月前
悬吊有很多好处，比如： * 释放脊柱压力 * 拉伸背阔肌，打开肩膀，改善手臂过顶能力 * 加强肩胛稳定性，强化肩袖肌肉 * 发展握力，提升前臂的力量和耐力 * 提升躯干稳定性 初级 1. 被动悬挂（或脚踩跳箱的部分体重悬挂），一共三分钟，尽量少分组； 2. 主动悬挂，6-12次，每次在肩胛骨下压的顶端停住3秒钟，一共2组； 3. 侧向摆动，30秒，2组； 4. 蝶式动态悬挂，30秒，2组。 中级 1. 被动悬挂，150秒，尽快完成，最好是一口气做完； 2. 弓形主动悬挂，5-8次，3秒顶峰停顿，4组； 3. 侧向摆动➕蝶式动态悬挂，30秒，3组。 休息时间1:1～1:2 有问题请留言 #健身小白必看经验 #悬吊举腿 #引体向上 #健身 #菜就多练
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易YI康复【陈易再】1年前
悬吊系统与悬挂系统（下集） 悬吊系统与悬挂系统（下集）#康复运动 #胸廓 #胸式呼吸 #健身 #瑜伽 #普拉提
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王寒明-康复7月前
鸭步训练方法 #创作者中心 #创作灵感 臀中肌步态的悬吊训练方法，各位老师可以试试。#脊髓损伤康复@🇨🇳蓝雨养生馆 #仅供参考如有不适请及时就医
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湘雅三院男科龙智1年前
我院开展微创新技术治疗前列腺增生，经尿道前列腺悬吊术，关键还能保护性功能。
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小黎带中老年练肌肉4月前
吊单杠非常好，但一定要循序渐进#健身#增肌#中老年
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松松的手工编绳11月前
可吊千斤重物的绳结技巧，挂衣架晒衣服特别实用 #花式打结 #实用小技巧
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我是博骨通筋4月前
双悬吊双束解剖重建前交叉韧带值得信赖
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华西整形外科伍俊良1年前
很多人都不懂外切#眼袋 中“#悬吊 ”指的是什么，以及为什么有些术后眼尾处会有小凹凹。#医学科普 #医生日常 #外切眼袋
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吴文锋博骨通筋4月前
倒立悬吊使用教程： 1.不要进食太饱去进行倒立悬吊。 2.血压不正常的患者，请不要做倒立悬吊，要在医生的指导下进行。 3.开始倒立时如感到头晕需起身休息1-2分钟 4.倒立悬吊应注意全程达到30分钟，请量力而行 5.首次倒立时，最好有人在旁辅助。 6.倒立悬吊不一定非要倒立到90度，可根据个人情况循序渐进，慢慢加大倒立的角度。 注意：⚠头晕眼花时必须起来休息一会再继续。 #腰椎间盘突出#腰疼#中医#医者仁心#吴文锋博骨通筋
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運動康復表現 Coach Jason8月前
🩵 一个动作来解决所有肩膀问题 ｜健身干货 如果你只选择一个动作来解决所有肩膀问题，我们一定会推荐悬吊（Hanging）！💪 悬吊动作不仅能有效改善肩膀的灵活性和稳定性，还有助于减轻脊椎的压力。在日常生活中，我们的肩膀常常因为不良姿势、长时间坐着及压力而感到紧绷。通过悬吊，你可以释放紧绷的肌肉，促进血液循环，并加强肩部的肌肉群，这样有助于改善整体的运动表现 建议每天至少悬挂90秒，你会惊讶地发现肩膀的问题逐渐得到改善！ 记得在进行悬吊的时候，注意身体的姿势和保持自然呼吸，随着时间的推移，你会更容易掌握这个动作！ #肩部受傷 #悬吊 #运动康复 #运动康复训练 #健身干货
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运城鸿之鼎装饰4月前
实用吊顶造型全讲解，装修小白必看！ 从简约大气的平面式吊顶，到充满艺术感的玻璃式吊顶，再到灵动多变的悬吊式吊顶，每一种造型都能为你的家增添别样风采。无论是现代简约风、清新自然风还是时尚混搭风，在这里你都能找到适合自己的吊顶方案。#装修 #室内设计装修 #装修知识 #吊顶造型
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旺角茶馆4月前
像这花式旋盖和倒挂金钩的揭秘教程来了，茶友们收藏起来慢慢学#茶生活 #喝茶 #茶🍵 #喝茶那点事 #泡茶
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妇产科久久医生1年前
子宫脱垂手术:腹腔镜下免网片子宫悬吊+阴道前壁修补术，创伤小、恢复快、价格便宜！#子宫脱垂 #盆底松弛 #医学科普
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脂肪整形医生Dr.李2月前
乳房悬吊，必须要知道的四个问题#乳房悬吊 #胸下垂怎么练 #脂肪丰胸 #脂肪胸 #胸整形
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上观新闻10月前
#走进杂技艺人悬吊在半空的生活 “前几年，如果你会高空杂技，就是这个！一流的。”陈客侠伸出大拇指。“如果你不会高空杂技，就是这个！”她掏出小拇指朝下比划了一番。两个动作，勾勒出了对乡村杂技演员残酷的评价体系。#杂技演员 #社会
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上海同济盆底专家李怀芳教授3年前
尿道中段悬吊术，尿失禁患者的福音#产后漏尿 #盆底松弛 #改善漏尿 #盆底肌松弛漏尿 @抖音小助手
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乳房整形李建东医生3月前
传统动刀VS微创新方法，哪个更适合你？ #维维提升 #胸下垂 #棒棒糖 #乳房悬吊 #乳房提升
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整形医生郑志芳3月前
姑娘从美国回来隆胸，330cc水滴型假体+悬吊术后拆线！#假体丰胸 #胸型改善 #胸下垂 #胸提升 #整形医生郑志芳
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面部提升谢宏彬11月前
无痕筋膜提升是智商税吗？苹果肌下垂到底怎么提升？ #无痕筋膜提升 #筋膜提升 #内窥镜拉皮 #苹果肌下垂 #苹果肌松弛
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徒手斗士5月前
当然不可能是绝对没难度，除非你是人造人或者其他什么生物#抓握力 #单臂毛巾悬吊
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盐城蜘蛛人阳阳6月前
全过程展示18楼悬吊作业外墙防水施工 #广佳安全带 #施工现场实拍 #光芒闪耀的你 #100位抖音发光新职人
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宋奇翔医生•泌尿世家三代传承1年前
什么是压力性尿失禁？ 压力性尿失禁怎么治疗？ 医生：尿道外括约肌松弛导致尿失禁可以做尿道的悬吊微创手术修复 #医学科普 #尿失禁 #压力性尿失禁 #秋季为健康迈步 #硬核健康科普行动
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顾卿尘1年前
骨科手术腕关节固定装置 骨科手术腕关节固定装置又叫腕关节镜牵引架或者腕关节吊塔，产品多用于骨科手术#医疗器械 #医用 #医疗 #好物推荐 #生产厂家
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街健大飞3年前
60秒单手悬吊，竟然99.9%的人都完成了？②#街头挑战 #街健大飞 #健身挑战 #悬吊挑战 #街头采访
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达州市摩森全屋定制4月前
碧桂园.莲湖郡实景落地 悬吊入户鞋柜餐边柜 一门到顶 极简免拉手 #家装装修 #设计师日常 #木作 #全屋定制工厂 #装修实景
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慧姐生活小技巧6月前
悬吊花盆结也叫十字吊桶结，用来绑圆形花盆非常稳#小技巧让生活更轻松 #实用绳结
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成都整形张航（迷你腹壁·胸·颌面）4月前
乳房悬吊值不值，主要看这1点！ #成都整形张航 #悬垂乳矫正 #悬垂乳矫正张航 #产后恢复 #胸型改善
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58°健身日记3月前
永远不腰疼 🔥永远不腰痛，亲测秘诀： ⚠每天仅需5分钟悬吊拉伸 🔥脊柱牵引减压+放松腰肌 ✨缓解轻中度腰突/劳损！ ✨核心强化防复发～ ❗注意：肿瘤/骨松/急性伤禁用！ #健身 #悬吊拉伸 #健身是生活的一部分 #好身材练起来 #减脂塑形
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老周说安全1年前
高空作业静止不动久了到底会有什么问题？怎么避免？
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四川杨漂亮4月前
绿城锦园112m² 成都绿城锦园112平方，套三双卫改单卫，业主是北方人，来成都定居养老！L型悬吊➕穿插鞋柜安排，进退➕夹吊➕咬合酒柜安排！u型衣帽间玩转悬吊➕穿插，悬浮电视墙正真悬浮起来啦！每一个地方都是设计亮点，你想知道这套房子全包装修多少钱吗？评论区滴滴！杨漂亮给你发装修清单！#成都#绿城锦园#装修#恒鑫汇杨漂亮
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指尖新闻沈阳晚报4年前
惊讶！有人把头挂在树上锻炼？大爷大妈“花式健身”引发热议 专家认为容易造成二次伤害
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西安設計师｜黄飞·Hong5月前
悬吊柜+雾化壁炉，在空间增加竖向元素，通过一些“障碍法”，让空间看起来更高更敞亮#悬吊柜 #雾化壁炉 #装修避坑 #室内设计#隔断设计
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大川（引体百科全书）3月前
给这个学员第三次指导，大家可以看一下这次的节奏跟以往有什么不同， 有基础类似的兄弟们可以参考一下 #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
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天工巧夺5月前
恭喜你发明了【司南】和【悬吊式指南针】#四大发明 #非物质文化遗产
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雨滴手作1年前
#控制不住我的手啦 #春天的色彩 #做手工我是认真的 #春天是适合簪花的季节 大家期盼的悬吊式凌霄花教程来啦😂
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美食勘察院1年前
厦门懒觉王用10斤懒觉和4斤干鲍做60个月饼，一种全新的月饼 #各地特色月饼上分大赛 #抖音心动餐厅榜 #人间烟火 #今年要炫一种很新的月饼
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尔10月前
什么是滑轮系统中的A-block？什么又是B-block？全解除系统与半解除系统又该如何区分？哪种系统更加好用呢？#绳索救援技术 #绳索技术 #绳索救援 #绳结 #绳结技巧
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不会终止2月前
太阳花全新养法，悬吊试养法#太阳花 #废物利用 #养花人的乐趣
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卉俐百货店3天前
挂钩式颈椎拉伸牵引吊带家用颈部神器吊脖子固定悬挂悬吊牵引架#精选好物 #新品上新 #好物推荐 #今日新款推荐
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虫虫他爹1年前
不贵，但是真的玩法巨多的体能环！！先分享5种 #亲子游戏 #带娃运动 #亲子运动会亲子游戏 #花式带娃 #育儿
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爱跳绳的鸡腿教练6月前
超炫酷的龙卷风背挂，有手就行的保姆级教程#跳绳 #花式跳绳 #花样跳绳 #跳绳教学 #跳绳技巧
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大兄弟vlog2月前
新鲜现切的牛肉各种花式吃法，居然人均才4.50，真的安逸。 #烤肉 #三肥七瘦鲜切烤牛肉 #烤牛肉 #铜梁美食 #铜梁烤肉
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超燃健身王教练2月前
悬吊训练 这个动作对动作执行标准要求比较高，本质也是一种姿势呼吸，可以帮助你打开压缩的胸廓，给脊柱减压#悬吊训练 #体态矫正 #功能性训练 #天津超燃健身
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sw橙4月前
司空震开大这一块#单杠悬垂100秒 #街头挑战#电击小子
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🌈凤凰1年前
阎鹤祥轻松拿捏脱口秀#阎鹤祥 #阎鹤祥讲脱口秀好炸 #脱口秀 #脱口秀爆梗名场面 #阎鹤祥现挂之王
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阿超独角戏6月前
13岁男孩离奇吊亡，是他杀还是自尽？ 17年后再次揭开中国十大悬案之重庆红衣男孩吊亡之谜！ 本视频包含部分原始新闻报道画面 #真实事件 #大案纪实 #诡异事件 #悬案 #阿超独角戏
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成都整形张航（迷你腹壁·胸·颌面）4月前
乳房悬吊术后第2天查房：你们这个团队真挺厉害啊，给你们点赞！ #成都整形张航 #悬垂乳矫正 #悬吊 #胸型改善 #乳房悬吊张航
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重庆社会与法频道1年前
物业因吊装窗户与业主起争执，工作人员花式阻挠悬吊半空。#物业
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小喵粑粑（11.1跟着喵粑买海产)1月前
去海边都没吃到这么好吃姜葱炒蟹 花小小心思，在家做的姜葱炒蟹分分钟好吃过餐厅，鲜甜有锅气，加点黄油香味更浓，真的试过返寻味#姜葱炒蟹#家常菜 #广东美食 #黄油炒蟹
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月半2月前
苏秦背剑，花式挂柄。多种玩法，乐趣无穷。#花样跳绳 #运动健身 #每个动作都是用汗水换来的 #月半跳绳 #花式跳绳教学视频
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齐鲁晚报·威海2月前
没地方玩就带娃在家玩秋千～#秋千吊椅 #花式带娃 #宝宝秋千室内家用 #宝妈推荐 #宝爸带娃
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