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阿阿牛.要自律4月前
我的108-89的干货经验分享来啦！纯饮食不运动 #小基数减脂 #创作者中心 #创作灵感 #我的减肥日记 #减肥干货
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钰菲菲2月前
我的92-82的干货经验分享来啦！纯饮食不运动 #小基数减脂 #创作者中心 #创作灵感 #减肥干货 #我的减肥日记
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营养师李俊峰5月前
你以为热量不高，但巨发胖的食物！ 你以为热量不高，但巨发胖的食物！#减肥 #减脂 #减脂小知识 #吃瘦不饿瘦 #发胖的食物
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医学减重章臻翊主任2月前
170斤想减50斤，先按照我的方法做两个月#减肥 #减脂 #变瘦变美变好看 #体重管理 #医学科普
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皮皮在努力💪🏻2周前
奶茶的平替，比奶茶便宜比奶茶好喝比奶茶热量低！绝了，和我一样减脂期馋奶茶的真的可以无脑冲！#早餐吃什么 #早餐 #早餐食谱 #懒人必备 #减脂餐
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夏胖的逆袭3月前
三餐在外或食堂怎么吃减脂餐 在外或者食堂，三餐每顿500大卡干净饮食吃什么，在怎么吃#减脂餐 快看看，外面不是理由#減肥 #自律遇见更好的自己 #内容启发搜索
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夏胖的逆袭3月前
500大卡干净饮食在外面吃啥有多少 不想做饭在外或食堂，三餐每顿500大卡，相对干净一点有多少，跑步5公里消耗多少 #减脂餐 #自律遇见更好的自己 #减肥 #内容启发搜索
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华姐说19：301月前
少去外面吃饭，能在家做就在家做饭#涨知识#食品安全#外卖#科普一下#华姐说
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灿飞说健身3周前
哥！我吃得比别人少，为什么还胖？！ #减肥 #瘦肚子 #科学健身
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减重降糖.胃肠肿瘤外科医生丁印鲁1周前
绝大多数人胖都可以找到明确的原因 #肥胖 #减重 #减重代谢手术 #减重降糖丁印鲁
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一天只吃三顿饭（已减15斤）1周前
纯饮食无运动瘦了16斤的一日三餐vlog #生活化减脂 #小基数保持期 #日常分享 #纯饮食吃瘦 #懒人美食
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玻璃大豆腐2周前
#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #一天吃什么 #热量 #小基数
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富贵本贵3周前
#一天只吃一顿饭 体重有什么变化？吃的好满足好撑！就是到了下午好馋甜食喝了杯奶茶🥹#吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡 #日常分享
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媛媛生活日记3月前
#创作灵感 这就是我不喝奶茶，不乱买衣服的真正原因！2块1毛9一斤的大米，买14块钱，可以吃半个月，20块钱7个大鸡腿，配上土豆可以炒3次。一包青菜才不到2元，煮面条可以吃一个星期。4毛9一斤的包菜，买两个可以吃4-5顿。而一杯奶茶10几20几块，几分钟就下肚了。很多人说存不下来，其实这些看似不起眼的消费，就是存不下来钱的真正原因。我从不认同人要及时行乐，会花才会赚这些歪理，我只知道，普通人赚钱不易，更应该把钱花在刀刃上！你们觉得对吗？#记录真实生活 #日常vlog #存钱 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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好吃懒做的王4月前
小基数一12斤|大餐后如何Ks恢复体重？怎么吃？吃什么？什么时候吃？几个关j节点！！一定要看完！希望能够帮到大家，好好吃饭#减肥日记 #今天吃什么 #碳水#减肥 #馒头
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吴敌吃瘦了2周前
#减肥 #变瘦变美变好看 #女生必看
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勇哥健康课堂5月前
口渴背后的健康警报：揭秘餐厅食物高钠真相与自救指南 为什么下馆子总口渴？一张菜单里藏着多少“盐刺客”？#抖出健康知识宝藏#健康乘风计划
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猪猪爱谷粒4周前
#vlog日常 #一天吃什么 #自律
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小锅健身日记（生活版）4月前
这几年有椰子知道零糖椰汁，基本不喝外面奶茶了！百克28大卡！#椰子知道 #零糖椰汁 #锅哥乱七八糟碗
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小郑同学（沪漂版）2周前
Vlog｜第四十八集｜来看看普通女生为了省钱到底有多节俭#vlog日常 #记录出租房生活 #西红柿鸡蛋面 #日常分享 #沪漂
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海亦沫1周前
人生短短三万天，快乐快乐得了#看一遍笑一遍 #看完不笑算我输 #万万没想到 #猝不及防
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阿伟妹1年前
今天给哥哥添了写字台#新农人计划2024 #记录真实生活 #我们一家的平淡生活 #原创视频
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辣椒炒鼻涕1周前
上学日记 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #实力宠粉
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小尼荷包蛋1月前
Vlog｜114瘦到90斤需要多久｜Day11 ⬇️3.8 #vlog日常 #减肥日常vlog #减肥打卡 #帅爆了 #美炸了
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小方饭团3周前
每逢佳节胖三斤，我这胖的也太离谱了吧，今天正式减肥。你们猜我明天能瘦多少。#减肥vlog #减脂
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哈喽麦基🏂🎾5月前
最近体重又降了点☺️今天跟朋友聚餐啦～#通勤vlog #ootd #体重管理 #每天吃什么 #好好生活就是美好生活
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丘山先生故事汇1月前
殡葬师的忠告，分享给你的家人 #长春殡葬 #干货分享 #健康科普 #丘山先生 #内容过于真实
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盼盼辟谷静心（10月版纳线下营）3周前
如果你还想舒服的多活几年，那就听我一句劝，很重要！#养生 #营养 #生活方式 #经验分享
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福妈不胖（纯饮食➖70斤）1周前
一天1000大卡减脂餐分享！38岁瘦了72斤的一日三餐怎么吃。 早餐280大卡:400次咖啡、煮鸡蛋、柚子。 午餐380大卡:腊肠炒荷兰豆、番茄炒蛋、玉米。 晚餐340大卡:烤魔芋饺子。 #低卡减脂餐分享 #减肥一日三餐 #每日减脂餐 #减肥食谱每天食谱 #吃瘦不饿瘦健康饮食
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夏胖的逆袭4月前
日常在外三餐减脂餐，500大卡怎么吃 一日三餐在外怎么吃#减脂餐 ， 500大卡左右有多少#減肥 #自律遇见更好的自己 #内容启发搜索
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主持人亚亚5月前
试了23次终于被我做出来了！自制健康奶茶 因为每次喝奶茶都睡不着觉 但又实在想喝 就在家拼命尝试 终于被我做出来了！ 养生女孩必看！又健康又好喝的养生饮品！ #健康喝出来 #健康饮品 #奶茶代替品 #比奶茶还要好喝 #简单又好喝 #把奶茶换成它 #低卡奶茶 #喝出好起色 #在家做饮品 #好喝又健康 #养生 #健康餐
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是你的洁……1周前
#仙女都在喝什么 有了她再也不用去外面喝大几十的奶茶#减脂好物
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小玲一家广东2周前
为了今年能够存到4万，我们每一个月生活费控制在1千左右，我是怎么做的那#宝妈日常 #vlog日常 #dod抖音小助手
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翠姐2月前
少去外面吃饭，就在家做饭#食品安全 #涨知识 #外卖 #科普一下
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肉肉爱吃肉～8月前
简单又养生的奶茶教程，万能公式一次学会 #自制饮品 #自制奶茶 #在家做奶茶 #奶茶 #超好喝的自制奶茶
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陈爱珠容颜故事创始人III3周前
吃光用光花光就是穷人思维 #认知 #情感共鸣 #女性智慧 #女性成长 #陈爱珠
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我只会吃饭3周前
维持的感觉和状态巨舒服！ #反焦虑 #全球风味液体蛋糕#一杯端起来的下午茶#爷爷不泡茶
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TING1周前
体验+1#马拉松志愿者的一天 #vlog #日常vlog
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魔芋(永劫无间)2周前
永劫无间主播挑战直播月收入过w的第25天#永劫无间 #vlog十亿流量扶持计划 #永劫无间沈妙 #永劫无间攻略
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哈啤酒1月前
国庆假期的我有在认真工作的🫡#记录真实生活 #工厂日常
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多多多4月前
小基数减肥失败分享 #内容过于真实 #搞笑 #万万没想到 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常
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夏胖的逆袭4月前
不会做饭，在外面或者食堂三餐咋选减脂餐 一日三餐在外或食堂选啥减脂餐，每顿500大卡左右，饮食和运动都不关健，更关键的是坚持#减肥 #自律遇见更好的自己 #内容启发搜索
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亮亮幸福一家人3周前
儿媳子今天出月子了
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三个火呛手1周前
【#三个火呛手 】服务业做久了，真是什么妖魔鬼怪都能见...#剧场 #员工吐槽 #肆笑喜剧#奇葩 本期主播：@翟佳宁 @雷哥爱下班 、思宇，嘉宾：小羊、胖虎。
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吃不吃炸鸡1周前
原来人活着根本花不了几个钱#减脂餐 #vlog十亿流量扶持计划 #越吃越瘦 #减肥吃什么 #消费降级
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木南楠_shannon1周前
女大学生一天都吃些什么呢#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #校园vlog #我的校园生活 #省钱
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文静（超自律)1月前
不要怕我在家里闲着会涨胖😂好几百只鹦鹉需要我照顾，我还挺忙的，闲不着😄#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #我的减肥日记 #自律
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xuan.2周前
今天晚上我是最幸福的小女孩#情侣日常
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碳水公主2周前
来看看一个普通女生为了攒钱有多节俭#美味的家常美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #甘肃美食
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宋厨有话说1周前
#珍珠奶茶#美食教程 #美食
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蓝弟日常生活5月前
#高尿酸人群饮食禁忌 #不要熬夜早点睡 #饮料的危害有多大 #痛风
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纸片薄肌养成中（减到110版）1月前
第十七天〡挑战125减到110〡挑战一个月不喝奶茶奶咖 〡下雨天，吃自制预制菜#吃货吃货吃货吃货 #美食主播 #减脂 #预制菜
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喜乐养生1月前
#养生就是养健康 #健康科普#养生
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上海电影之城2周前
为演好#电影菜肉馄饨 中老金一角，原本是“宅男”一枚的#陈国庆 #阿庆爷叔 竟三逛虹口公园？#上海电影之城
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张济艾爱养生1月前
#创作者扶持计划 #良好的心态 #强烈推荐 #分享
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康康麻麻3月前
感觉弟弟额头这个疤痕有点明显，看着像是疤痕增生了…#婚后 #全职宝妈 #记录农村生活 #上热门🔥 #婆家生活
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爱倍尔说漫1周前
让爱重生-031
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外卖小海1年前
为什么我不喝奶茶#外卖小哥 #外卖 #奶茶 #揭秘
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天香楼朵总1周前
欢迎收看甜妹日常，对甜妹的执念太深，快夸我！！！#美食 #餐饮 #00后 #绵阳#vlog
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Vlog｜第十九集｜一个女孩子为了省钱到底有多节省，今天挑战不到10元搞定一个星期的早餐#vlog日常 #记录出租房生活 #做饭 #沪漂 #分享
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