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娜姐🫜2月前
立秋一定要喝的润肺汤冰糖银耳雪梨羹，胶质满满，滋润又好喝#银耳红枣羹 #银耳羹#立秋养生 #喝出好气色
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都昌柒牌璞🌺1月前
秋天多喝袪白木耳汤！梨，西米，红枣，枸杞，木耳，黄冰糖少许！用开水熬，绸调的，精盈剔透味道好！#喝出好气色 #补气血 #今日分享 #养颜养生 #滋补养生 李姐爱分享
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茄汁大侠1月前
一个电饭锅就能搞定的银耳雪梨汤，太适合这个秋天啦！补水润燥，温和养人#电饭煲美食 #补气血 #养生汤 #润肺止咳 #银耳雪梨汤
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河南老余家常菜2周前
秋冬季节学会这个方法也可以给家做冰糖雪梨红枣银耳羹啦，即润肺又润喉 #抖音美食推荐官 #现场实拍 #抖音推荐 #抖音美食创作人 #冰糖雪梨银耳汤
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晴天的日常生活记录3周前
银耳雪梨汤，适合秋冬干燥季节饮用，长期饮用可以改善皮肤干燥 暗沉，适合女性及敖夜人群
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成妈小厨1月前
今天分享银耳雪梨汤： 只需要两克银耳，一个雪梨，四颗红枣，少许枸杞 放一碗开水，说开上锅蒸20分钟即可， 这样做出来的银耳雪梨羹，胶质满满。 #银耳雪梨汤 #美食分享 #炖盅 #滋补养生 #爱生活爱美食
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老祖搓不动了4天前
秋冬干燥不安排一碗银耳雪梨汤，润润喉 #冰糖雪梨银耳汤 #美食 #润喉 #吃货 #邪修美食
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豪仔妈的小食光2周前
雪梨银耳红枣汤#跟着抖音做美食 #做法简单又营养 #抖音美食教程 #养颜养生 #强烈推荐 @抖音小助手
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杨小喵吃不胖4天前
今天分享一款适合秋冬天喝的银耳雪梨汤，一周喝三次，嗓子润润的，皮肤也越来越好。#银耳雪梨汤#美食分享#炖盅 #银耳羹 #我的厨房日记
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自律的小聂4天前
今天分享一款适合秋冬天喝的燕耳雪梨汤，喝段时间后，嗓子润润的，皮肤也越来越好.#做法简单又营养 #低卡低脂 #银耳雪梨汤
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李大厨教做菜3周前
润肺止咳 秋天一定要喝的10种润肺汤做法，最后一道价值百万#润肺止咳 #润肺汤 #喝出好气色 #抖音美食推荐官 #滋补养生
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成妈小厨1月前
早上准备一个炖盅 放雪梨，银耳，红枣，黄冰糖一起炖25分钟， 炖出的雪梨银耳汤胶质满满，美容又养颜，而且又润肺 #银耳雪梨汤 #美食教程 #银耳 #炖盅 #滋补养生
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李师傅教做菜3周前
中秋节一定要吃的10种润肺汤做法，最后一道价值百万#润肺汤#喝出好气色#强烈推荐 #食疗小妙招 #抖音美食推荐官
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西米吖1周前
用雪梨，银耳，冰糖，红枣，枸杞五种简单食材，做营养满满的冰糖银耳雪梨汤，清甜可口，润肺养生#冰糖雪梨银耳汤 #冰糖雪梨#秋冬热饮 #冰糖炖雪梨 #甜品治愈一切
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厚味十足4周前
秋天来一碗银耳雪梨汤，真的太水润了！电饭煲一键搞定，食材：银耳、雪梨、红枣、冰糖、枸杞、红糖几种食材，做出胶质满满地银耳雪梨羹！都去做吧。 #秋天来一碗燕窝银耳羹 #电饭煲美食 #润肺止咳 #银耳雪梨汤 #秋日第一杯暖饮
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螺味姑娘1周前
入秋以后觉得皮肤干燥嗓子干痒的可以试试这碗银耳雪梨百合汤，滋阴润燥，胶原满满，软糯爽滑，直接从喉咙滑到心尖，好喝又好做@DOU+小助手 #银耳羹 #银耳雪梨汤 #滋补养颜 #秋冬热饮 #养生汤
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小包子妈妈生活日记1月前
#健康饮食 每天在家做干净饭，把清淡、干净的饮食变成一种习惯！秋天润燥必喝，莲藕雪梨银耳红枣汤，老少皆宜，润肺生津，健脾开胃，做法简单，厨房小白也能搞定！#在家做美食 #爱生活爱美食 #沉浸式做饭 #美食vlog
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滢滢的吃喝日常（低卡）1周前
分享一款适合秋冬天喝的银耳雪梨汤，做法特别简单，坚持喝一段时间后，嗓子润润的，皮肤也越来越好#银耳雪梨汤 #食疗小妙招 #银耳羹 #养颜养生 #美食分享
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冬梅爱生活2天前
明天是九九重阳节，一定记得煮一碗暖融融的雪梨百合银耳汤，红枣5颗，百合10g，枸杞5g，银耳5g，雪梨1个，加水煮40分钟。九九重阳，久久安康。明天重阳节，记得煮来喝#食养#九九重阳节#煲汤#食疗小妙招 #养生汤
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天天食尚4131月前
秋风起，来一杯适合全家老小喝的雪梨银耳莲子糖水吧#秋季必喝 #雪梨银耳红枣汤 #糖水 #居家美食 #抖音美食推荐官
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肥娥是我4天前
秋冬干燥可以试试这个银耳雪梨汤#银耳雪梨汤 #健康 #滋补养生 #养颜养生
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原来是小庄～1周前
暖心又润肺｜今日份点心：木耳炖雪梨 🍐 这碗甜汤的“小心意”‘甜蜜无负担’： 雪梨清甜多汁，是秋季润肺的“小能手”，能帮助宝贝们缓解天气干燥带来的不适。 · 营养加分：木耳口感软滑，富含膳食纤维和胶质，是身体健康的“清道夫”🌸
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小瑞❤分享1周前
俗话说“一梨润三秋”煮饭时用瓦罐炖上一盅冰糖雪梨银耳汤，省时又省力，汤汁清甜，胶质感满满的#瓦罐汤 #银耳羹 #雪梨银耳红枣汤 #冰糖炖雪梨 #电饭煲美食
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成妈小厨4天前
比较适合秋冬天的一款银耳雪梨汤，每天早上来一碗嗓子润润的，皮肤也越来越好了 ！#美食分享#银耳雪梨汤 #银耳羹 #我的厨房日记#炖盅
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糖爸早餐不重样1月前
俗话说：秋天多吃白一年病不来，秋天干燥，易上火，给家人来一碗秋白汤（冰糖雪梨银耳羹）润肺止咳，清热降火。#冰糖雪梨 #润肺止咳 #营养早餐
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建哥食养记2天前
今天分享一款适合秋冬天喝的银耳雪梨汤，喝段时间后，嗓子润润的，皮肤也越来越好。 #银耳雪梨汤 #美食分享#炖盅 #银耳羹 #我的厨房日记
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小卢美食5天前
冬天到了，把普通的雪梨掏个孔。搭配上红枣银耳与枸杞一起，做一道止咳润肺既美颜的甜品。喜欢的小伙伴们快来安排起来吧#冰糖雪梨银耳汤 #雪梨的神仙吃法 #创意美食 #美食教程 #在家做美食
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茶慢生活6天前
女人不管多少岁啊，建议都要多喝上一碗银耳羹，不用讲大家都知道！每天一碗，营养又健康#冰糖雪梨银耳羹#秋日润燥#养生日常#秋季养生#喝出好气色
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向小胖的厨房4天前
深秋了快给你的女朋友、家人来一碗雪梨银耳汤，相信大家都能感受到深深的爱意！#雪梨银耳汤 #养生食谱#跟着抖音做美食 #家庭自制美食 #来到我的健康主场
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河南药品监管1周前
秋季干燥不用慌！医生：试试雪梨银耳红枣羹，滋阴润肺，生津养血#银耳雪梨汤#润肺止咳 #美容养生
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瓜六做美食3周前
秋燥退散！这碗“糖水”傲秘甜倒你…… 秋老虎发威？喉咙秒变砂纸？快来查收这碗银耳雪梨水！银耳带着红枣枸杞在锅里蹦迪，雪梨块化身补水炸弹，冰糖暗中甜蜜暴击🔥 喝前似破锣，喝后变百灵ps：陈皮解锁神秘风味 关注我明天我们喝桂花酒酿 #秋冬热饮 #在家做美食 #饮品教程 #罐罐茶 #仙女都在喝什么
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浪辰2天前
秋冬来一碗银耳雪梨汤润润嗓子吧#秋梨膏 #雪梨银耳红枣汤 #古法红糖 #强烈推荐 #懒人必备
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雷小厨教做菜3天前
红枣银耳雪梨汤 天气凉了，多喝梨汤润肺又止咳#梨汤的正确熬法 #原创视频
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滢滢的吃喝日常（低卡）6天前
分享一款适合秋冬天喝的雪梨银耳汤，喝完嗓子润润的，整个人很舒服，坚持喝#养颜养生 #雪梨银耳汤#银耳羹坚持每天一碗 #食疗小妙招 #银耳羹
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半夏@养生3天前
小吊梨汤制作方法:，雪梨一个，加入提前泡好的银耳，加入百合，陈皮，去核红枣加水煮30分钟即可.秋燥容易不舒服记得经常喝一喝#秋梨润燥#小吊梨汤#健康养生
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沐 春4周前
第6集|银耳雪梨羹 #银耳雪梨红枣羹 #秋天润燥 #养生 #养生汤食材 #喉咙干痒
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梓兮姑娘2天前
秋天了，熬一锅雪梨银耳红枣水润润嗓子#滋补养生
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是浩妈呀3天前
天气降温了，每天早上给自己炖一碗银耳雪梨羹，暖心又暖胃，嗓子也润润的，皮肤也变漂亮了。 #美食 #食疗小妙招#银耳雪梨汤#炖盅
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念心（养生版）3天前
在家就能一套的银耳雪梨汤，秋冬季节润肺去燥，赶紧行动起来吧#银耳雪梨汤 #润肺止咳 #养生 #养生食谱 #养生就是养健康
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潮起岚山3周前
#每日分享 秋燥来袭！来一碗“润肤红颜羹”银耳、雪梨、百合、红枣、冰糖，简单熬煮，润燥养颜一步到位
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《错过的缘份）🦋ꦿ໊余生᭄🕊随心2天前
感冒咳嗽好几天挂水好多了：熬点银耳羹里加枸杞红枣雪梨，补气血又清热润肺！女人要爱自己多一点～✨🥣 #补气血 #清热润肺 #滋补养生 #银耳羹 #枸杞红枣雪梨：
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🍬打工人充电糖2天前
🥵暖气房干到裂开？嗓子热冒烟啦～ 🍵这碗冰糖雪梨银耳羹让你原地回血 🌈润肺止咳，生津养颜，秋冬必备 👩🏻‍💻详细制作教程已附在最后，请查收 ☀️出胶秘诀 1️⃣冷水泡发干银耳3小时 2️⃣银耳剪碎后煮，越碎越出胶 3️⃣加入足够冷水下锅煮，中途不加水 4️⃣银耳煮沸后同一方向搅拌3分钟 ⚠️注意事项 1️⃣糖尿病人糖减半或换木糖醇 2️⃣肠胃寒凉的姐妹加两片生姜 #秋天冬天喝梨汤 #自制甜品 #养生汤 #美容养颜
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野百合2天前
雪梨是秋冬季节常见的水果、能为人体补充水分 、两者搭配、汤 清甜滋润，很适合现在这季节喝。#银耳雪梨红枣羹 #滋补养生 #炖汤 #食补
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是瑜宝妈吖2天前
秋冬必备的小甜汤，喝上两碗，嗓子润润的，皮肤也越来越好，太适合这个秋冬季节了。#银耳雪梨汤 #银耳羹 #美食分享 #秋冬热饮 #清热润肺
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昕玥麻麻2天前
昨天跟小朋友说好的，今天做冰糖雪梨银耳羹，放学时小朋友还记得，一到家就开始找吃的，饭前来一碗，吃完饭，又再来一碗😁 冰糖雪梨银耳羹真的太适合秋冬了～ 冰糖雪梨加点红枣，润润喉咙超舒服。 简单几步就能搞定，快试试吧～#润肺止咳 #冰糖雪梨 #秋冬必备
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静漪1周前
#养生小常识 #创作者中心 #创作灵感 #喝出好气色 #强烈推荐 霜降适合喝红枣银耳雪梨汤，滑滑糯糯特别滋润。
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冬梅爱生活.1周前
明天霜降（10月23日节气霜降），气温会骤降，一定记得煮一碗暖融融的银耳雪梨羹，霜降寒意浓，大家记得煮来喝#食疗小妙招 #食养 #养生汤 #霜降#银耳雪梨汤
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小幸运爱养生3天前
秋风起，你是否感觉口鼻干燥，喉间干痒，快让这碗雪梨银耳汤抚平你的燥吧，看晶莹的银耳熬出满满的胶质，包裹着清甜多汁的雪梨块。 一勺入口，温润如玉，顺滑入喉。 那恰到好处的清甜，仿佛能瞬间抚平所有焦躁，由内而外，滋养身心。#强烈推荐 #滋补养生 #食疗 #养颜养生 @抖音小助手 @DOU+小助手
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崔妈育儿食养2天前
适合秋天的小甜品来了 谁能拒绝这一碗胶质满满，清润又好吃的雪梨银耳汤呀#银耳羹 #雪梨银耳红枣汤 #辅食 #食养 #育儿
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印香薷2天前
银耳雪梨羹 入秋以后，建议姐妹们给自己和家人炖上一碗银耳雪梨羹，一碗下去润润的 #雪梨银耳羹 #美食 #银耳 #银耳羹
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阳阳姐电商4天前
冬季喝什么暖胃啊？当然是银耳红枣炖梨哦！快来喝一碗！真是味道绝绝子啊！#冬季喝什么汤好 #砂锅炖梨 #暖胃汤 #炖梨的正确做法
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琴丫头，♥❤️4天前
入秋以后，建议女孩子多喝这个，润爆了 超喜欢喝的雪梨银耳汤，胶质满满的银耳，水 水润润，每天一碗喝出好气色，张面膜都不换!! 尤其是入秋以后，皮肤、嗓子容易干，这一碗 巨巨好喝，巨巨巨水润#冰糖雪梨 银耳汤
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嘻嘻大橙子🍊3天前
跟学《黄帝内经》滋润四白汤❗️ 孩子总是内热，缺的不是水而是津.液 银耳、白萝卜、雪梨、山药、去皮红枣、胚芽米 简简单单给孩子煮上一锅，哪里都run了 #食疗小妙招 #健脾养胃 #内热 #育儿经验分享 #宝宝爱吃
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升宝麻麻1周前
儿子嘴起皮红肿，对抗秋燥，熬了红糖银耳雪梨红枣汤🍐，唯一遗憾是忘记放百合和莲子了，一人一大碗#在家做美食 #养生汤 #煲汤 #美食#银耳雪梨汤
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纯3天前
每天一碗，不用特意记，坚持下来就会发现：皮肤不那么容易干痒了，摸起来软乎乎的，连脸色都透着透亮，比敷多少面膜都来得实在。#美食 #银耳羹
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美好食光5天前
秋天的第一碗银耳雪梨汤，快给你的小可爱做起来吧，清甜可口，好喝还润肺#冰糖雪梨银耳汤 #银耳羹 #清热润肺 #秋冬热饮 #食疗小妙招
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茹茹麻麻3周前
银耳雪梨汤是一道传统养生食疗方，以银耳、雪梨为主要食材，红枣枸杞莲子百合加点葡萄干，酸甜可口，具有滋阴润燥、润肺止咳、美容养颜等功效，适合秋冬干燥季节或体质偏燥者食用，能缓解咽干、咳嗽等不适。#自制甜品 #养颜养生 #小吊梨汤
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张师傅教做菜1周前
秋冬一定要多喝的10种滋补养生汤降火润燥健脾养胃#秋冬美食搭配 #营养汤#家常菜#秋冬滋补汤 #抖音美食推荐官
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郑在聊食养1月前
秋天气燥总咳嗽？这个小吊雪梨银耳汤做法，亲测有效的润肺方法全分享。#秋季养肺攻略 #食疗小妙招 #食疗养生 #小吊雪梨 #学会快去试试吧🔥
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厨神妈妈的美食日记3周前
寒露要多喝的十道养阴润肺汤‼️最后一道好喝到转圈 #寒露 #养阴润肺 #煲汤 #在家做美食 #家常菜教程
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呼吸科马勇1月前
晚上咳到睡不着，试试这碗止咳汤！#止咳 #咳嗽 #健康科普 #养生 #中医
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一分钟小贴士2天前
#养生 #食谱分享
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成妈小厨2周前
今天分享一款适合秋冬天喝的银耳雪梨汤，喝段时间后，嗓子润润的，皮肤也越来越好。 #银耳雪梨汤 #美食分享#炖盅 #银耳羹 #我的厨房日记
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