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Cl酱dia6月前
13岁“追风少女”张昕姌雨中破百米省纪录 达标一级 2025-04-25 那一天，大雨倾盆，跑道湿滑。13岁萧山少女张昕姌顶着逆风，在浙江省青少年田径锦标赛女子100米比赛中，以12秒30的成绩，打破省同年龄最高纪录，并达标国家一级运动员标准。这是她人生中的第一个省级冠军。“当时比较激动，也很惊讶，不敢相信自己能跑出这样的成绩。”赛后，这位身材修长、眼神清澈的少女面对记者，笑容腼腆。“这次算是突破了自己。100米的成绩一直在变，最近一次是12秒46，这次跑到了12秒30。”出生于2012年的张昕姌，是萧山区少体校田径队的一员。她从小喜欢运动，小学四年级第一次参加校运会，未经训练的她就以9秒跑完60米。2023年，她被萧山少体校田径教练林杰选中，同年9月正式进入萧山少体校田径队，开始接受系统训练。“我们选苗子，要看有没有‘特点’，张昕姌的抓地力特别好，脚趾能发力，重心位移也特别好，这是很难得的。”林杰教练对张昕姌的天赋赞不绝口，“她的步频看起来不算特别快，但每一步的‘实效性’很强。就是别人可能一步2米，她能跑出2米1，别小看这10厘米，100米下来，按60步算，她就相当于领先别人6米了。”正是这种自身天赋，加上她日复一日的刻苦训练，使张昕姌在短短两年内迅速成长。2024年，她在杭州市“阳光杯”中小学生田径运动会上包揽小学女子组100米、200米冠军；在萧山区田径比赛中，又以12秒72的百米成绩打破区运会赛会纪录。今年3月，她再度在杭州市“阳光杯”中小学生田径运动会中，以100米12秒46和200米25秒50的成绩摘下初中女子组双冠。
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南京壹号体育-体适能50米专项5月前
你的孩子还不会跑步吗？看我们怎么跑的#南京中考体育 #南京青少年体能训练 #体育逆袭杀手锏 #南京上门体适能#南京体能训练
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路南第一自律1月前
小学400米跑多少算快？小学田径训练计划。#田径训练 #体育老师 #400米 #运动训练 #体育精神 @我要上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手 @
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不正经的体育1年前
12岁小孩姐200米400米均达国家二级！中国田径又出天才 #田径 #黄新雅 #wse田径公开赛 #体育生 #小孩儿姐
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杭州日报6月前
浙江13岁女孩张昕姌雨天逆风100米跑出12秒30，达标国家一级运动员标准，网友：雨天果然不是借口...#田径#体育
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雪琴姐讲体育5月前
田径运动员达级标准 田径运动员达级标准#体育升学 #升学规划 #体育单招 #运动达级
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河南省实验中学田径队4月前
河南省中学生田径比赛 高中女子200米决赛，25秒36，25秒38荣获冠亚军并达到国家一级运动员标准。#田径 #一级运动员 #比赛现场
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张益波教练（程全体育）3月前
什么时候练田径比较合适，我总结一些经验给各位家长#体育中考 #青少年体能训练 #田径训练 #运动长高 #青少年体育
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叫我小罗教练3月前
体考是最简单粗暴的拿分方式#田径 #中考体育#中考 #热点#青少年体能训练
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曹教练 山西中考高考体育田径训练招生3月前
少儿田径训练计划分享 #太原曹教练田径训练 #青少年体能训练
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直播宣城1年前
宣城市第二中学高三（12）班汪熙婷同学，在2024年安徽省青少年田径冠军赛中，以25.13秒的成绩获得女子16-17岁组200米金牌，同时达到国家一级运动员标准。
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长春中考体育+体能田径训练（火苗体育）5月前
长春中考体育评分标准#长春中考体育 #中考体育训练 #长春中考
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亚洲田径纪录创造者冯艳波3月前
冠军教练要求不高 能拿第一就行 #田径 #800米 #广西青少年田径锦标赛 #中长跑 #体育生
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面条4月前
恭喜林俊曦在2025广东省小学生田径锦标赛上，跑出女子200米26.54秒，达新二级标准[拳头][拳头] #2025广东省小学生田径锦标赛#小学生田径#二级
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青少体育6月前
浙江省青少年田径锦标赛赛场上，杭州13岁女生张昕姌在逆风的情况下，以12秒30的优异成绩夺得女子100米冠军，不仅打破浙江省同年龄段纪录，更达到国家一级运动员标准，用实力诠释速度与热爱！ #杭州女生雨天逆风奔跑打破省纪录 （供稿：萧山融媒）
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赣西外国语学校4月前
喜报！热烈祝贺我校龚琳权同学达到国家一级运动员标准！在2025江西省青少年田径锦标赛中勇创佳绩！#江西省青少年田径锦标赛 #400米 #国家一级运动员
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恩情（校园）5月前
中北大学学生夺冠 在2025年4月30日举行的2025年全国田径大奖赛（第2站）女子400米决赛中，中北大学体育学院大一学生王诗语以53秒75的成绩，夺得冠军，为山西队赢得一枚金牌。同时刷新了个人最好成绩，并达到国家运动健将标准。 王诗语同学原为太原十五中学生，依托三方协同育人培养体系,于今年3月成功入选中国田径队。王诗语成为我省首位本土在籍在学、经过三方联合培养、进入中国田径队并达到国家运动健将标准的运动员。#中北大学 #山西#体育#田径
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湘潭海纳田径俱乐部-持续招生3月前
祝贺🎊 湘潭县一中学子肖英琪在2025年湖南省青少年田径锦标赛（市州组） U20男子100米项目中，凭借10.66秒的出色发挥，成绩远超一级标准，一举斩获冠军，尽显运动风采。#田径比赛 #比赛现场 #湖南省青少年田径锦标赛 #一级运动员#冠军
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北京丰台体考体测训练基地1周前
50m跑最新评分标准，马上能用的自行拿走！ #北京中考体育 #北京小学体测 #丰台体育中心 #北京田径训练 #50m跑
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嘴啵田径5月前
女生400米初二达标国家一级什么概念？#田径#体育生#沃兰迪911黑底闪电钉鞋
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北体哥-宁波田径1周前
#上热门 #体育中考 #田径训练#运动员等级
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北京博越体育田径俱乐部1周前
体考在即，了解信息差可能决定着未来走向，北京市体育四项专项径赛：包括200米，400米，1500米，110米栏（女生100米栏）以上为各项目的细则及标准 #体考升学看博越 #北京体考四项 #体考四项 #丰台体育中心 #体考资讯
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北体大-岑教练【全年训练】1周前
中考体育｜必考项目：男1000，女800米。 北京教育考试院发布了《北京市义务教育体育与健康考核评价现场考试项目评分标准（试行）》，「2024年中考」开始适用。在此次评分标准的制定上，一方面科学调整了原有项目标准，包括『男生1000米、女生800米、引体向上、仰卧起坐、实心球』等5个项目。对照「国家学生体质健康标准」，按照「“达到良好即满分”」的原则进行调整。另一方面科学制定新增项目标准，新增的17个项目，也按照“达到良好即满分”的原则，参考《国家体育锻炼标准》、外省市中考体育相关标准、实证数据分析和专家论证意见制定。现场考试进一步扩大了项目数，是为了让更多的孩子能有机会用自己最喜爱、最擅长的项目参与考试，以此来激发孩子体育锻炼的内生动力，同时也倡导学校和家庭积极营造运动锻炼的氛围。#中考体育 #体育 #升学 #中考体育训练
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逆光跑者6月前
浙江又出天才少女，13岁女孩张昕姌雨天100米跑出12秒27，跑出国家一级运动员标准。#张昕姌 #陈妤颉 #天才少女 #田径 #体育生 @陈妤颉 @葛曼棋 @DOU+小助手 @抖音小助手 @创作灵感小助手
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北京体考体测训练基地1周前
25中考体测项目及评分标准，你了解多少？#北京中考体育 #北京初中体测 #体测 #中考
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爱滑雪的焱1月前
那些吐槽中考体测难的？看看芬兰的体测标准 #运动会 #田径 #体育 #儿童运动 #体育中考项目表
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马拉松冠军-魏亚楠1月前
青少年想达标一级运动员，意志品质比天赋更重要！ #跑步 #中长跑 #体育单招 #体育升学 #田径
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劝学教育工作室2月前
上海中考体育评分标准，满分30分，争取全部拿下#上海中考 #中考 #中考体育
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袁琦琦QiQi2周前
听说有人怀疑我的跑姿 嗯？这个选材标准大家还满意吗？#田径运动员 #田径训练 #强烈推荐 #田径比赛 #体育生
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体考升学杨老师🏅️3周前
田径单招评分标准将迎来重大变化，是好还是坏？#体育生 #田径 #体育单招 #田径训练 #体育升学
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碧水丹心梦回均州1周前
好消息： 10月19日至26日，在江西省上饶市婺源县举办的2025年全国中学生田径冠军赛上，来自湖北省丹江口市大坝中学的林梦琪在女子U16组200米、400米项目中表现惊艳勇夺双冠王。 其中400米以57.02达到国家一级运动员标准，成为湖北省内同年龄段唯一在200米、400米均达国家一级运动员标准的“双料飞人”。 #湖北 #十堰 #丹江口 #田径 #抖音小助手
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南昌上门体育郭教练1周前
南昌中考体育800m 1000m耐力跑项目的评分和讲解教学，男生1000米满分3分40秒，女生800m满分3粉25秒#南昌中考体育#南昌上门体育#南昌博尖体育 #1000米 #南昌教育考试院
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华哥⚡1月前
陕西中考体育考试项目及评分标准 第一集‖：1000米（男生）3′40满分，800米（女生）3′′25满分#中考体育#800米#1000米#教师节
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马校带你做运动4周前
2026年体育中考变革50分 注意‼️2026年分值50分标准提前知晓 #体育中考 #田径训练 #升学 #知识分享 #蚂蚁运动
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梅州升学圈1月前
你中考体育能拿120分吗 #体育中考 #田径 广东各市中长跑100分标准
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张益波教练（程全体育）2月前
如何判断你家孩子适不适合练田径#田径选拔 #青少年体育 #沈阳体考 #田径训练
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攀枝花上门体育丁教（田径博主）3周前
攀枝花市2026中考体育满分标准！#田径训练 #中考体育满分 #中考体育训练 #上热门🔥 #2026体考
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清华田径人-侯少卿4周前
速度的纯度，在60米见分晓，要重视你的60米指标！#威量 #威量骇速 #体考体测跑鞋领导者
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Newave新競技田徑1周前
📌「#香港青少年分龄田径赛2025 (七)」 🙋🏻‍♀️运动员黎珞晴 🥇以成绩14.77夺得女子U10组别100米冠军，刷新PB #Newave #新競技田徑 #田径比赛 #香港田径比赛
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北京博越体育田径俱乐部1月前
北京市青少年田径锦标赛，女子100米栏，比赛现场 #北京市青少年田径锦标赛 #丰台体育中心 #100米栏 #四项训练 #田径训练
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🔱逐念之田径1周前
首次参加400m项目就达标了国家三级运动员标准，破纪录的背后是你对田径的热爱跟坚持！希望你越来越自信#400m #破纪录 #国家三级运动员
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岚县领跑青少儿体育运动中心2周前
2025吕梁市青少年田径锦标赛高中女子400米决赛
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可乐，1月前
#田径比赛 2025吉林省青少年田径锦标赛#短跑
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丹东易体能青训运动馆1月前
足、篮、排球终结性考试规则和具体内容整理啦，大家耐心看完 运动会报项目的宝子们，期待你们的好成绩#运动馆#丹东易体能 #田径训练教学
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跃上门-体育谢教练2月前
深圳2026年体育项目和评分标准，赶紧收藏起来#运动 #中考体育 #田径 #中长跑#上门体育
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北京田径孙导（青少年田径培养）1周前
田径后备人才-练田径的最佳时机！ #体育生 #青少年田径 #北京田径 #寒假集训营#田径后备人才
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马校带你做运动4周前
长沙中考体育，女生800米，动作训练提高跑步效率，💯标准更容易 #体育中考 #强烈推荐 #田径训练 #蚂蚁运动 #上热门🔥
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北京体测训练营欢欢老师2周前
北京 10 岁女孩 50 米成绩突破 7.2 秒#田径 #青少年体能训练 #体育 #跑步 #中小学体测
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北京田径孙导（青少年田径培养）1周前
你家孩子想靠田径升学，应该怎么培养！ #体育生 #青少年田径 #北京田径 #寒假集训营#田径后备人才
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岚县领跑青少儿体育运动中心2周前
2025吕梁市青少年田径锦标赛高中女子200米决赛
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体育心知晓5月前
炸裂！13岁中国女飞人100米上演一骑绝尘破纪录，达标国家一级#浙江省青少年田径锦标赛 #100米 #田径 #张昕姌 #比赛现场
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青岛田径2周前
女子乙组3000米决赛。青岛市第六届运动会（青少年组田径比赛）。#青岛小禾田径俱乐部 #青岛六运会 #田径教练陈汉磊
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田径🏅️侯中原1月前
2025年河南省青少年田径锦标赛⚠️注意事项⚠️#河南省锦标赛 #中长跑 #1500米 #800米技巧 #田径侯中原
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杨峻教练3周前
@杨峻教练 2012年出生800米手记时达二级标准 #800米#杨峻田径俱乐部
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体育心知晓2周前
炸裂！13岁中国天才少女800米上演狂飙，恐怖表现让大学生汗颜了#青少年田径锦标赛 #田径 #800米 #张千钰
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齐鲁晚报·今日烟台2年前
宁波14岁女生100米跑出11秒63，已到达国家健将级标准！#体育精神 #田径比赛
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乐起飞🇨🇳3周前
安徽省冠军赛女子100决赛豆姐@喜欢骑人头上拉屎 12.27（＋0.2）拿下冠军并达一级！全程56步，平均步幅1.78571，平均步频4.56397。前程一如既往不错，后程还是乱，总体来说还不错，这个天气这个成绩硬实力是超过8月sjd公开赛的12.24。今年的任务圆满完成，接下来准备开始冬训前储备期待一下明年吧
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王玲1周前
#2025年惠州市青少年田径锦标赛#田径 #亚军 #英才学校 #博罗英才学校
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博越体育-田径俱乐部3周前
体考四项一百米，如果你不知道这些，可能会影响你的成绩！体考升学，可私信#体考四项 #北京体考四项 #体考升学看博越 #体考资讯
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奋泳向前的狮子座1月前
U9-U10女子100米混合泳#水立方青少年短池邀请赛 蛙泳快不一定混合泳快 但是混合泳快一定是蛙泳快 小糖官儿就是吃了蛙泳的亏 差距太大了 努力加油吧 25米短池100混也达到了国家二级运动员标准#游泳比赛
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棉花糖妈妈的工作室1年前
我们家妹妹很棒！根据女孩的年龄组别，这个成绩已经非常出色了。根据中国田径协会的标准，以下是不同年龄组别的50米短跑三级运动员标准： - 6岁及以下：9秒 - 7-8岁：8.5秒 - 9-10岁：8秒 - 11-12岁：7.5秒 - 13-14岁：7秒 - 15-17岁：6.5秒 我们小女孩能够在比赛中获得第三名，说明同龄人中已经是非常优秀的选手了。希望她能够保持努力和训练，不断提高自己的成绩！我们还有发挥的空间，继续加油#运动小健将 #田径 #校园生活 #体育精神 #新一代田径人正在崛起
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丰体田径训练基地-后备人才训练2周前
青少年阶段田径训练，未来的规划是这样的，小学先打好身体基础，在初中时发展专项，参加比赛取得成绩达级，可升学加分，也能体特升学，想了解高中及更长远的规划可私信。#北京中考体育 #北京小学体测 #丰台体育中心 #北京田径训练 #北京后备人才选拔
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北京田径孙导（青少年田径培养）2周前
田径后备人才-先练基础动作，再针对性定项！#田径训练 #青少年田径 #田径后备人才 #田径集训营 #田径运动员
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人若狂风剑是诗🐷2月前
11秒29！小孩姐平个人最好成绩拿到了第一届全国青少年田径锦标赛女子100米冠军，并且直接把赛会记录提高到了远超国际健将级别的标准🤓#田径比赛 #比赛现场 #挑战自己突破自己
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