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体育用品批发小陈4月前
很多消费者收到球后发现打不进气，或者出现漏气的问题，特此做一个详细的打气教程，以帮助大家正确打气，享受运动健康娱乐#恒佳 #气排球 #排球 #教程 #运动
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艾莱克优确凡运动户外专卖店1年前
排球打气教程#排球
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海驹海驹专卖店5年前
海驹排球充气及减少气压方法步骤如下视频#抖音 #抖音小助手 #排球
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郭云帆4年前
我来教您給气排球标准加气！
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宇生富郑杰5年前
气排球充气方法给大家一个#气排球 #宇生富气排球
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气排球张老师2年前
挑战全网气排球最快打气速度。#排球🏐 #气排球 #扣球 #打气 @DOU+小助手 @抖音小助手
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排球教学 VOLLEY TEACH8月前
那些长期打气排球的人，最后都怎么样了？#气排球#排球 #气排球#排球
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蓝波碗砸🏐️7月前
打硬排的人打气排那岂不是手到…用时方恨笨 到底是谁说气排球简单的？！哈哈哈哈#排球 #气排球
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CCTV生活圈3月前
【#爬楼喘体力差试试练习打气排球# 】 年纪大了不爱动？爬楼喘、体力差、脂肪肝找上门？试试练习打气排球！它比普通排球轻、慢，打起来不费劲，还不容易受伤。隔网对抗不用硬碰硬，适合咱们中老年人。简单好上手，一起锻炼身体吧～#体力差怎么办 #气排球
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阿宝聊康养3月前
60➕打气排球，一定要牢记这几点！助你玩的安心又畅快 #气排球#中老年气排球安全 #退休生活运动#科学健身指南#气排球技巧
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唐律很自律4月前
唐律学打气排球【第77集】百分百不失误发球 一分钟学会发球 #气排球 #气排球发球 #气排球入门教学视频
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爱打气排的宁教4月前
气排球当中如何选择接球方式？ 捧接 插捧 垫球适合我们的才是硬道理！不同姿势都有不同的技术特点，不同的训练方式，无论是技术动作还是接球方式，万变不离齐宗，准备姿势都是硬排的要求及特点，大家是怎么看待的呢？#气排球 #排球 #一传 #宁教的气排球训练 #体育运动
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倔强的向日葵🌻🌻🌻🌻1年前
打气排球必备技术口诀大全 1、脚步移动五字诀： 欲前先后撤，碎步脚不闲； 并步加交叉，垫步去连贯； 三分用手打，七分在脚下； 只要人到位，成功一大半。 2、后排接球七字诀 如猫扑鼠盯球看，屈膝提踵重心前； 两脚平行对正球，外侧之脚卡边线； 先移脚步后动手，平稳高接给二传。 3、上手传球七字诀 双手如莲头上举，蹬腿展体来发力； 手腕前旋送一程，高挂低平有区分； 4、拦网五字诀 双手胸前起，十指挺且坚； 前压接后仰，切莫触网线； 看清过网点，时机是关键； 各管直斜线，罩向场中间。 5、扣球六七字诀 先拉弓后射箭，球打时钟一点半； 勺形手指发力，松肩甩臂打向地； 先后撤做准备，横移找位再上步； 直斜线看拦网，球作低了如脱兔。 6、发球七字诀 调整呼吸看落点，先听哨声抛好球； 柿子捡着软的捏，找准菜鸟再发球。 7、后排防守配合七字诀 先看对方怎么打，谁的防区谁来接； 撤步转身让出位，策应弥补有准备。 8、进攻配合诀 站位先看谁拦网，二传攻手递眼神； 高狠低快选线路，佯攻真打有神助。 #燃爆全场 #体育精神 #气排球
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气排球小李老师2年前
打了一段时间硬排！感觉打气排球有点暴力，各位兄弟对不住了。#气排球
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上海上门体育-Alex教练8月前
排球好练好拿分！#体育中考 #2025中考 #初三体育中考 #中考体育排球技巧和方法 #中考体育
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琴语家7月前
女人为什么要打气排球？#一起运动 #中年女人的运动
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洋洋在运动2年前
捧球是打气排球必需掌握的接球方法之一，气排球新手练好捧球可以接好一传立马加入实战！#气排球 #洋洋气排球 #气排球教学 #运动 #健康
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惠州新锐气排球4月前
#气排球 #体育精神 #正能量 #健康运动 气排球的好处就是多打气排球！
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广协气排球3月前
为什么很多人都喜欢打气排球呢？#气排球 #排球#运动 #锻炼身体增强体质
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阿宝聊康养6月前
气排球场上的女人各个“冻龄”，原来保养秘诀就在这！#气排球#中老年健身#冻龄秘诀#科学抗衰
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阿宝聊康养6月前
打气排球，身高真的重要吗？[抠鼻]比身高更重要的又是啥？#气排球＃老年健身＃运动康养
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米立气排球丨膝盖保养3月前
打出健康，打出快乐！#气排球 #气排球训练 #气排球比赛 #中老年运动 #女生打球
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）4月前
想打好排球不一定需要经历九九八十一难，别再给自己加难度了 #排球 #初学者 #垫球 #动作模式 #干货分享
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达理5A2076月前
今天打big 排球！一开始我们用small 打气筒打气 手都要打出火星子了 结果没有一点充气现象 只好去红馆用电泵打气 打完气发现场地满了 我们带着big 排球不知道如何是好 一群打硬排的高中生看到big 排球……于是我们分队 用她们场地打big 排球哈哈哈
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湖北华图7月前
为什么体制内喜欢打气排球 #排球 #体制内 #内容过于真实 #万万没想到 #每日一笑
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气排球小李老师4月前
包球包得好不是一两天的事情，需要日积月累，长期训练出来的，用心练！加油！#气排球
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洋洋在运动7月前
经常打气排球说明你实在是太….. #气排球 #比赛现场 #气排球的精彩瞬间
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季伟良6月前
经常打排球的人哪些部位容易受伤？受伤后如何康复？#秀域机器人按摩
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阿宝聊康养3月前
气排球越打膝盖越疼？不改掉这几种错误动作，你的膝盖受伤风险直线上升！#气排球 #膝盖保护 #运动损伤 #错误动作纠正 #膝盖疼痛
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禾木气排球5月前
拇指防护干货｜运动员都在偷偷学的缠胶带大法！ 打气排球🏐时，如果你经常觉得拇指不适，甚至疼痛，这期视频手把手教你如何正确缠绕拇指胶带，提供稳固支撑，让你在场上尽情发挥，远离运动伤害！快点开视频学起来吧！你的拇指值得最好的保护！#多看几遍就懂了
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荞啊荞荞啊💫4月前
第一次打气排球比赛 还挺好玩 虽然练了一个月不到 上场也是做炮灰
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广协气排球3月前
打气排球的发球、拦网、接球正 @确✅手法#气排球#锻炼身体#运动#排球#气排球的精彩瞬间
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爱打气排的宁教7月前
气排球接球-如何处理球速较快的球 比较有争议性的一个话题，气排球新手小白到底是垫球好还是捧球好，部分网友说捧接球这个动作毁了气排球运动，个人觉得气排球也是属于排球运动范围，但是面对没有水平基础得球友还是要坚持练习垫球吗？欢迎大家讨论#气排球 #排球 #宁教的气排球训练 #体育运动
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唐律很自律5月前
唐律学打气排球【第73集】侧旋发球 普通爱好者也能学会的侧旋发球，它来了 #气排球 #气排球的精彩瞬间 #气排球发球
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爱打气排的宁教5月前
带硬排运动员练捧球是一种什么样的体验？ 带训vlog—气排球沉浸式接捧球 发这个宁教已经做好被喷的准备了#气排球 #排球 #湖南省大学生气排球比赛 #宁教的气排球训练 #体育运动
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爱打气排的宁教5月前
沉浸式气排球训练-接球 拦网 带训vlog—硬排运动员备战大学生气排球比赛 与硬排对比，气排球的进攻节奏还有拦网节奏都与硬排有所区别，所以得调整部分节奏才能适应此运动节奏。目前全国高校陆续在推广气排球比赛，硬排与气排球运动各有长处，同学们喜欢哪种呢？#排球 #气排球 #排球运动 #宁教的气排球训练 #湖南省大学生气排球比赛
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hhc🏐1年前
气排球 第一次打气排球（轻点🐴）#排球🏐 #小排球 #气排球 #桂标 #暴扣
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呆子叔7月前
想打好气排球的练起来吧😉😉😉#气排球基础教学 #热爱运动热爱生活 #大家都来打气排球
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爱打气排的宁教7月前
气排球-如何进行高效拦网 抓动作，先动脚，卡时机，并节奏 #气排球 #排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练 #体育运动
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爱打气排的宁教4月前
气排球—如何养成好的挥臂习惯 扣球挥臂细节从小动作抓起，打防两人控制球#气排球 #气排球训练 #体育运动 #宁教的气排球训练 #扣球
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悠然怡养-上海啊哈时刻1周前
一定要养成打气排球的习惯！ #运动 #感悟
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米立气排球丨膝盖保养4月前
打球的好处太多啦#气排球 #气排球精彩瞬间 #中老年运动 #膝盖保护
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爱打气排的宁教7月前
气排球如何快速上手接球？ 接发球一传总是不到位？这个动作可以解决球友多数问题！详细的直观讲解，请球友们认真看完~#气排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练 #体育运动 #全民健身
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唐律很自律1年前
唐律学打气排球【第58集】上手一传的细节 打球如同西天取经降妖除魔，动作对了才能事半功倍 #气排球 #气排球一传 #气排球教学
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用户80126874赠人玫瑰手留余香5天前
打竞技排球的人在轉打氣排球時通常會面临以下几個主要挑戰和挑戰點：1，技术調整：击球力度，氣排球更輕更軟，需要减少击球力量，注意控制而非力量，竞技排球选手容易因用力過猛导致球出界或不過网；2，垫球技术：氣排球通常采用插托式或捞球技术，与竞技排球的垫球技术不同，需調整手臂角度或缓冲方式；扣球手法，氣排球扣球需包球并下压手腕，讓球産生旋轉，避免平击导致球飘出界；2，規則差异：進攻差异：氣排球禁止在2米綫内起跳扣球（竞技排球為3米）需調整位置；氣排球允許拦网后继续触球3次，且对過网拦网判罚更寬松；發球方式，氣排球更注重旋轉和落點控制。 而非單纯追球速度；3，戰术适应：团队配合，氣排球場地更小（12x6米），攻防轉换更快，需减化戰术 ，強調快速反应， 防守站位，因球速慢 易飘，防守需更注重预判和移動，而非依赖竞技排球的快速扑救。
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唐律很自律5月前
唐律学打气排球【第75集】再看两种扣球手法 成年人不做选择，我都要 #气排球 #气排球扣球 #气排球的精彩瞬间
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唐律很自律1年前
唐律学打气排球【第9集】扣球手法速成 本期适合中老年新手球友临时抱佛脚、赛前救急，高手和大佬请直接忽略 #气排球 #气排球扣球 #扣球动作 #气排球教学
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张云逸5月前
如果你的孩子想学排球,这条建议你一定要参考下 #排球 #排球森林 #排球少年
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hhc🏐4月前
标网2.43，2.53是我的答案 赛前激活，赛后放松必不可少。#排球 #排球🏐#小排球 #运动放松 #放松按摩
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爱打气排的宁教5月前
跳发球小练习 球友们可以一遍过吗？好的跳发球＝好进攻#气排球 #宁教的气排球训练 #体育运动 #打排球的女生 #气排球训练 站发大力包球同理
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气排球张老师5天前
打气排球能带给你无限快乐。#气排球 #打球 #快乐 #养生 #开心
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爱打气排的宁教4月前
高水平运动员参加气排球比赛是什么体验？ 大学生气排球高水平组别—冠亚之争 冲发球 抓拦网 在气排球高水平组别里面体现的淋漓尽致#气排球 #湖南省大学生气排球比赛 #排球 #宁教的气排球训练 #全民健身
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广协气排球1月前
气排球 40+打气排球的老哥老姐，这3条劝你记牢！ 真心劝一句：咱这岁数打气排球，别太“拼命”！ 第一，别天天泡球场！再爱打也得给身体留空儿，膝盖腰杆扛不住，歇透了才能打更久； 第二，别死磕高强度！别跟小伙子比扣杀，心率飙太高，风险跟着来，慢慢打才舒服； 第三，别跟人比输赢！咱初衷不就是出出汗、透透气？赢了开心，输了也乐，健康才是真赢。#气排球 #全民运动 #全民健身#运动 #锻炼身体
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唐律很自律8月前
唐律学打气排球【第70集】单手压探头球 单手真的比双手好用多了，不信你试试 #气排球 #气排球的精彩瞬间 #气排球教学 #气排球拦网
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UVCC排球单招4月前
千万别忽视这些单招考试小细节 #排球🏐 #排球教学 #uvcc排球单招
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手足踝外科-樊志强6月前
患者打气排球后踝关节前方酸胀痛，是什么原因，怎么办？ #踝关节樊志强 #踝关节疼痛 #踝关节内旋 #气排球 #医疗健康创作训练营
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气排球裁判4月前
各位球友，你们是否也会碰到这种情况。让我们来聊聊吧#气排球判罚案例#气排球裁判
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爱打气排的宁教4月前
看硬排运动员打大学生气排球比赛是一种什么样的体验？ 高水平组（专业组）阳光组 高职高专组，不同的组别代表不同的水平，这些球队有大家熟悉的球员吗？#气排球 #排球 #体育运动 #湖南省大学生气排球比赛 #宁教的气排球训练
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广协气排球6天前
气排球 打气排球运动的好处#气排球#运动#全民运动#锻炼身体
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爱打气排的宁教4月前
你敢相信这是大学生气排球专科组的水平？ 硬排运动员参与气排球比赛果然观感还是不一样~ 冲跳发 抓拦网 保一攻#气排球 #排球 #体育精神 #湖南省大学生气排球比赛 #宁教的气排球训练
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广协气排球1周前
气排球 气排球虽爽，别让受伤扫了兴！中老年球友牢记这些，安全又尽兴#气排球 #气排球的精彩瞬间 #运动#全民健身 #排球比赛
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爱打气排的宁教5月前
气排球拦网总是飞？很多球友忽略了这些细节！ 盲目跳高？忽略手型？ 并网节奏，起跳节奏，步伐移动，摆手时机=练好这几点大家就是球场雨刮器～#气排球 #气排球教学 #排球拦网 #宁教的气排球训练 #体育运动
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康复师的修行日记2月前
崴脚第三期，打气排球崴脚了#崴脚 #气排球 #运动 #抖音小助手
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