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运动康复张鑫🏀3月前
崴脚后，脚肿的像馒头！3招教你如何消肿#运动康复 #崴脚 #肿胀 #踝关节扭伤
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大愉3月前
你知道吗 穿一天高跟鞋脚肿成馒头？难怪躺着怎么都睡不着！ 穿一天高跟鞋，脚肿得像馒头？ 筋膜被挤得喘不过气，肿起来压神经，躺着想睡都难。 回家换拖鞋踮脚尖10次，让筋膜舒展开，脚肿消得快，晚上躺着脚不胀，怎么翻身都自在。 想让高跟鞋后的脚快速消肿、睡个好觉？ 19.9进跟练群，有“高跟鞋救急操”5分钟，群里还有选鞋避坑指南，穿鞋舒服不遭罪～ #高跟鞋养护 #消肿助眠 #三伏天
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运动医学徐贵升博士5月前
三步缓解下地康复脚肿情况：冰敷、加压、抬高 #骨科 #足踝 #消肿 #运动康复训练
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苏大附一骨科何文野2年前
崴脚后脚肿了怎么办？#肩颈酸痛 #苏州骨科何文野#腰椎 #骨折#膝盖疼
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瑞虎8方2月前
中期的脚底按摩，每天一次！#孕中期的按摩 #怀孕脚肿怎么缓解消肿
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修理硬骨头的老王-王义学3周前
十一假期爬泰山崴脚肿了，怎么快速消肿？#中医 #健康 #爬山 #十一假期 #十一假期后
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老孔运动员康复5月前
崴脚立刻做！ 5分钟脚踝快速消肿，恢复活动度。老孔纯原创#崴脚 #脚踝消肿 #脚踝痛 #运动康复#老孔运动员康复
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红红探店3周前
手和脚肿了怎么办？一定要来医院 #愿我爱的人和爱我的人健康平安
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痛风专家周桂兰4月前
痛风脚肿了如何快速消肿 痛风脚肿了如何快速消肿#痛风 #高尿酸血症 #尿酸高 #降尿酸 #痛风石
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林水水3月前
怀孕脚肿了一码，变成猪蹄怎么办？#我的孕期日记 #怀孕 #水肿 #孕期记录 #脚肿
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迪迪（带娃版）3月前
#孕期 老公必学｜7招快速脚部消肿‼️ 孕晚期难免腿脚肿 这套按摩方法轻松解决孕期水肿 老公一定要学会给老婆按摩❗️ 怀孕从不书记一个人的事情哦
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懂孕妈的娜姐2月前
孕晚期脚肿了怎么办，准爸爸快来学一下#怀孕 #孕妇 #孕晚期 #孕期护理 #兴华爱堡月子会所
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郭大头5年前
长时间穿高跟鞋，腿肿了怎么办？#健康 #高跟鞋 #记录生活
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DY3月前
记录夹手后的崴脚视频🦶#崴脚了怎么办 运动一定要保护好自己，远离伤病 #崴脚专业户 #远离伤病 #崴脚冰敷 #崴脚消肿
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新华医院骨科李德医生4月前
骨折康复期4个消肿妙招速存 #骨折 #医学科普 #骨科 #腿疼
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血管外科张智辉医生2月前
下肢肿胀，应该如何排查 #血管健康 #门诊案例 #血管外科 #脚肿
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小李聊孕产1月前
转发给宝爸，记得给小孕妇按摩哦 #孕期水肿 #孕期按摩 #抚触操
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庚平康百岁养生2周前
脚肿无医 一招消肿
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张晓久5月前
消肿小妙招，肾友们速查，喜欢的可以给个赞👍🏻，你们还有什么好方法可以评论区聊一聊，也可分享给需要的人#水肿#肾病#内容启发搜索 #低蛋白 #创作灵感 #水肿
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婯婯ɢᴠᴢᴀʟོ2周前
孕妇水肿如何缓解✅ 🌟 孕晚期水肿，不是你一个人！ 我自己的脚肿得像猪蹄一样，鞋子都穿不下了。但别急，孕期水肿并不罕见，很多孕妈都会有这样的经历。 🔍 揭秘水肿原因： 1. 生理性水肿：孕晚期，子宫增大压迫静脉，导致血液回流不畅，形成水肿。 2. 营养不良：缺乏蛋白质等营养素，也可能导致水肿。 3. 病理性水肿：某些疾病，如妊娠高血压综合征，也可能引起水肿。 💆 缓解水肿，我有招： - 适量运动，如散步，促进血液循环。 - 抬高双腿休息，减轻下肢压力。 - 饮食均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物。 👣 按摩+踝泵运动，双管齐下 轻柔按摩双腿，促进淋巴液流动。踝泵运动，即上下活动脚踝，有助于减轻水肿。 #创作灵感 #孕妇水肿 #水肿脸 #水肿腿 #一个身体两个心跳
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中医骨科专家程宏毅1月前
汉中西乡患者慕名来，脚肿三天消！ #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #骨科程宏毅 #脚肿了疼痛不能走路 #中医
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保膝医生许长鹏4月前
膝关节术后脚肿成包子穿不进鞋？大夫手把手教你把血赶回心脏#膝关节置换 #术后康复 #脚肿 #踝泵运动 #医学科普
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风湿科史丽璞教授5月前
#高尿酸 #痛风 #痛风石 #医学科普 #远离痛风远离高尿酸
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娜娜(上门催乳，上门产康)1周前
孕后期宝妈脚肿 如何去消肿？ #同城催乳师#好店推荐
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莹莹育儿说1月前
孕期水肿克星，孕妈们都来学！#育儿 #涨知识 #孕期 #育儿知识分享
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瑞扬运康的日常1周前
#肌贴教程 #爪形肌贴 #消肿 #踝扭伤 #踝关节肿胀
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青囊本草生2周前
泽漆—主 水肿脚肿，消炎 #水肿 #死水 #消炎 #利水
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七喜妈妈😊3月前
孕晚期脚水肿的姐妹，快喊你的老公每天给你按按脚，按完以后脚没那么肿啦😀#孕晚期水肿的脚 #孕期记录
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山居奶奶3月前
大山给的消肿药：葱须➕野艾➕花椒➕陈醋，这对夫妻的疗愈日记火了。#我的乡村生活 #山居生活 #草本植物 #退休生活
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格子的月子中心7月前
孕期消肿有方法！#准妈妈 #孕期知识 #格子说母婴
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阿裴陪你变更好1周前
为什么晨起脸肿眼肿，穿鞋都觉得勒脚？#减脂餐#抖出健康知识宝藏#减肥#希简饮#瘦肚子
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积水潭骨折日记5月前
脚肿啊，冰袋神器真不赖！
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绿豆3周前
假期出游，双脚肿涨，有了它就方便多了#消肿止痛酊 #十一旅#美食推荐 #长沙
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修复重建刘医生3月前
#热点 #医学科普 小腿外伤创面治疗！
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琴情1周前
打球扭脚肿、反复不好？没治根！冷喷只麻阵，普通膏药可能更肿！ 急性期先制动冰敷，关键贴奇正消痛贴 —— 藏药独一味 + 冻干，1.2g 药量 + 10 倍渗透，双向调血流清淤修复。急救后贴它，快满血回球场！
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青青草地1周前
别让扭伤反复困扰！冷喷、普通膏药治标不治本。急性期先急救处理，后续选奇正消痛贴更靠谱，藏药成分搭配冻干技术，10 倍渗透直达患处，双向调血流，帮你从根本解决问题，快速恢复！##奇正消痛贴 #跌打损伤
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潮汕阿璇的日常Vlog（带娃记）4月前
孕晚期的姐妹们有没有脚肿的情况，今天带你们做七个动作一起来消肿吧#孕期#孕晚期#水肿#产检一路绿灯#一个身体两个心跳
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芮辛孕期运动（郑州招孕妈）2月前
孕妈福音！七个动作消除水肿 🔥孕晚期脚肿成馒头？一按一个坑？90%孕妈都误以为是胖！ 💡真相是：子宫压迫血管导致血流不畅！别硬扛！ 👉学会这7个动作，全程躺着做！ ✨轻松消肿+安睡整晚，孕妈必备！ ❗️收藏跟着练，评论区打卡👇 （悄悄说：水肿退散！睡眠UP！） #孕晚期 #孕期水肿 #芮辛孕期运动 #孕期知识 #孕期运动
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森庞刚服饰内衣百货店3月前
腿肿脚水肿老人下肢水肿喷雾喷剂四肢水肿穿鞋困难家用便携 #水肿 #喷剂
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星火康复3天前
10月27日 #康复 #肿胀 #脑出血康复
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二妹和她的糖果1年前
当意外不经意间出现时，都是在提醒我们什么…感谢今天所有帮助我们娘两的人#愿每个人都被生活温柔以待 #感恩
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宋卫东教授讲足踝3周前
不同程度的踝扭伤应该如何应对？ #儿童扁平足 #拇外翻微创 #踝关节融合 #韧带损伤 #距骨软骨损伤
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足力健服饰配件旗舰店6天前
久站脚肿穿不上鞋？足弓鞋垫消肿，超实用#足弓鞋垫 #足力健鞋垫 #足力健足弓垫
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开封足踝-段连杰医生1年前
足踝骨折术后 为啥一直肿胀 是否正常情况？ 到底多久才能消肿恢复正常呢？ #足踝 #脚肿 #踝关节术后
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刘筱婷3周前
#消肿止痛酊 #十一 #上海旅游 国庆出门旅游用消肿止痛酊真的很不错！
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如沐春风1周前
北京同仁堂内廷上用足跟痛远红外理疗贴足跟痛脚底痛脚后跟痛贴膏#足跟痛贴#足底疼
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泉州市隐形盾鞋服科技有限公司2周前
鞋子不合脚！脚肿、脚累、还脚痛！试试这双专为老人设计的闪穿健步鞋吧！#健步鞋 #一脚蹬 #闪穿鞋 #防滑鞋
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博学的许医生1月前
#脚肿 脚肿可能是什么病？#医学科普 #科普健康知识 #健康科普 #医学小知识
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奔八路上3年前
腿肿时老爸说，男怕穿靴女怕带帽；肿消了老爸说，一肿一消，黄土埋腰。我说，管他穿靴带帽黄土埋腰，消了总比肿了好。
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王敏医生2月前
久坐族必看！小腿消肿神操作。 #中医 #养生#久坐#消肿常#四川省第二中医医院
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乔强教授3月前
痛是破壁的印记，亦是新生的序章
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停雁雁4月前
又可怜又好笑的小小8 #小小8 #rk8blue #回响 #造梦师
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佘恒1月前
别让鞋毁了脚！糖友脚肿专属 10 个选鞋标准，赶紧存。 #郑州人民医院 #佘恒主任 #糖尿病足 #脚肿
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郭医生聊重症2周前
白蛋白能消肿吗？ 深度聊聊水肿问题#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #水肿 #白蛋白
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瑜伽玛拉6月前
手肿，脚肿，全身浮肿？孕晚期消肿必练的一套拉伸动作 #孕期 #适合中晚期孕妇的瑜伽 #零基础学瑜伽 #因为热爱所以坚持
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心血管王医生5年前
老人脚肿腿肿，没吃药4天消肿！医生告诉您水肿常见原因！
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骨科医生章杰斌3月前
#拇外翻 #大脚骨 #科普 #医学科普 #医者仁心
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小葵花妈妈课堂开课啦1年前
脚肿了怎么快速消肿？ #万万没想到 #科普 #涨知识
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@美业凯文1周前
经常熬夜忙碌的宝子们，真心建议试试～ #抗疲劳饮品 #养生日常 #亲测好物”
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是富贵啊4月前
#记录喵喵日常 天气热了富贵的手脚肿了，拿点冰块敷一下消肿，养猫的朋友知道这是咋回事呢#宠物vlog #橘猫橘猫 #小奶猫的成长日记
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周医生讲科普4年前
痛风脚肿了怎么快速消肿？#痛风#健康科普 #风湿 #抖医医生
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艾灸养生达人3天前
膝关节痛，滑膜炎脚肿的很大，走路不得劲，前天调了一次，昨天调了一次，今天整个脚全部消肿了，客户说走路比之前轻松很多了。#古法艾灸 #唐氏养生堂#关节炎 #养生就是养健康 #颈肩疼痛
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淋巴水肿 郑有卯主任3月前
淋巴水肿患者复诊，脚上消肿、褪色效果明显 #淋巴水肿 #脚肿 #淋巴外科 #复诊 #门诊日常
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星康·愈里SPA调理中心6月前
脚经常肿，是湿气重吗？ 祛湿消肿黄金三穴(20秒) "脚肿不退? 这三个穴位按到位#脚肿 #脚肿腿肿是怎么回事 #健康养生小知识天天分享
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创伤骨科傅佰圣2周前
骨折后肿胀消肿的问题 #骨折 #健康科普 #骨科 #骨折康复
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