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方方医生6月前
走出抑郁最简单的治愈方法，#在抖音pick你的健康搭子、 #解锁春日健康清单 、#抖出健康知识宝藏 ，#医疗健康创作训练营 #抑郁症自救
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丝丝Wusissi3月前
天道领路：破解阳光抑郁的七步自救觉醒法 ～如果你或者你的朋友、亲人得了阳光型抑郁症，今天全网独家的自救指南，千万不错过，它可能会救命。因为抑郁本是宇宙的礼物，它逼你撕掉面具，真正活成自己……而走出阳光型抑郁症唯一的出路，是内修觉醒，拿回自己的主体性，去顺应天道而活，不是顺应人道，内容有点长，可以收藏再看，后面会分享具体的办法。#抑郁自救#阳光型抑郁症#全民健康素养提升#主体性#修行修心
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张德佳（字瑞泽）5月前
5秒疗愈焦虑抑郁情绪 #抑郁 #焦虑 #压抑的心情如何释放
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睡眠导师曾博士2月前
放下这四个东西，让你更快走出抑郁的阴霾！ #抑郁症#抑郁#心理健康#医学科普#抖出健康知识宝藏
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治愈果🍎（kakki在说啥）5月前
抑郁是通往灵魂的觉醒？分享走出抑郁的三个办法～#抑郁 #心理咨询 #心理学 #个人成长 #觉醒开悟
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闰大圣2月前
双相情感障碍6年，2次躁狂，3次抑郁！我是如何找回自信的？#双相情感障碍 #抑郁 #自我疗愈 #找回自信 #重生
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悟先生说焦虑1月前
你离走出就差三个突破 #焦虑 #抑郁 #躯体化 #心理健康
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谈心说药 侯正华主任4月前
想要焦虑抑郁慢慢变好，记住这三招，简单又实用 #焦虑 #躯体化 #止痛科普 #疼痛 #抖出健康知识宝藏
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滚蛋吧-抑郁君4月前
走出抑郁要从整体出发，自我成长是需要巨大的耐心和勇气的#抑郁#焦虑 #双相情感障碍
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滚蛋吧-抑郁君5月前
走出抑郁焦虑要转念要变通#抑郁#焦虑 #双相情感障碍
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我是Tina3月前
如何走出上班抑郁，有几点心得 #每日分享 #上班抑郁 #上班抑郁症 #上班抑郁症
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申明生命智慧3周前
如何走出焦虑和抑郁#焦虑抑郁
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一姐心理话4月前
如何重拾自信与温柔 #情感心理 #个人成长 #原生家庭 #心理疗愈 #智慧人生
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施元之正门站桩5月前
抑郁自救！从补足阳气开始#抑郁症#抑郁#阳气不足
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戴漂亮姐姐6月前
从抑郁症里爬出来的都是英雄🦸‍♀️ #走出抑郁焦虑 #焦虑症自救 #抑郁症自救 #心理#自我成长小技巧
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王羽3月前
我走出焦虑抑郁双相的经历，希望能帮到你#焦虑 #抑郁#双相情感障碍 #正能量 #强者思维
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青青心理2月前
想靠自己走出抑郁，可以试试这5个方法 #抑郁症患者 #焦虑抑郁症 #医学科普 #心理
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曹红军3月前
焦虑抑郁别硬扛，一个方法让情绪大翻身 #医学科普#医生日常#驻马店精神科医生#硬核健康科普行动
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雅雅情绪能量疗愈6月前
抑郁焦虑人群该如何拥有顽强的意志力#情感共鸣 #只有经历过的人才会懂 #心灵疗愈 #焦虑 #心理学
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牛牛1月前
#走出焦虑 #走出抑郁 #走出抑郁症 #如何走出抑郁 #如何走出焦虑 如果你照我说的做了 每次想到你不能接受的任何事 你不要逃避 你就是去享受想到他的这种感觉 体验到他的这种感觉你的大脑会改变你对他的看法 然后你再想到他的时候就不会觉得有什么了 当心里的卡点消除了自然而然就好了
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大明谈焦虑4月前
我通过这个途径，走出了6年焦虑。 #焦虑 #情绪稳定 #焦虑抑郁
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火火聊抑郁2月前
走出抑郁症其实没有这么难，接下来我会把我的亲身经历公开给大家，帮助你们更快走出抑郁的泥潭。#宽心疗愈社#抑郁#心理疾病 #焦虑
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卯金刀疗愈5天前
做好以下六点，让我成功走出抑郁 #经验分享 #正能量分享 #抑郁症 #抑郁症患者 #焦虑症
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心晴健康3周前
走出抑郁症不只靠吃药！还要做好这4件事！ #抑郁症 #躯体化 #心理健康 #科普 #心理咨询
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源宝中度抑郁之重生4月前
如何战胜焦、抑#躯体症状 #焦虑症 #情感共鸣 #抑郁症患者 #亚健康人群
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牛牛4周前
#焦虑 #抑郁#如何走出负面情绪 #情绪管理 #如何走出焦虑 用这个方法不仅可以走出焦虑 抑郁 你还可以快速的走出负面情绪
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梁琪家庭疗愈说1周前
让女儿躺平，帮她走出抑郁 16岁的女儿失眠抑郁躺平，一年后她逆袭世界冠军，我是如何帮她走出抑郁#家庭教育 #亲子教育 #智慧父母 #身心疗愈 #梁琪 杭州市
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华西四院心理科牛志昂4天前
靠自己走出抑郁情绪，其实很简单 #医学科普#抑郁#医疗健康创作训练营#硬核健康科普行动#抖出健康知识宝藏
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医生吴博士2月前
靠自己走出抑郁其实并不难！ #失眠 #焦虑 #抑郁 #安眠药 #医疗健康创作训练营 #氯硝西泮 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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北京赵振海爷爷2周前
想要走出抑郁尝试这几种办法 #抵抗抑郁#抵抗焦虑#抵抗坏情绪#赵振海
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愚哥的疗愈世界3月前
焦虑内耗人士回血大法#焦虑抑郁 #心理学
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四川的魏姐姐讲心理3月前
走出抑郁的四大良好习惯！！！ #走出抑郁 #家长必读 #心理 #健康科普
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茵趣斯汀心理讲师8月前
到底如何快速走出抑郁焦虑？抑郁症就那么难战胜吗？#情绪管理 #心理疾病 #抑郁症自救 #爱自己是女生永恒的命题 #心理障碍怎么做心理疏导 @抖音创作小助手
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彭凯平PKP4天前
坚持每天7分钟重启大脑，26节课抑郁情绪自救方法！ #抑郁情绪 #焦虑 #积极心理学 #负面情绪
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明心讲焦虑2月前
给你一个快速走出焦虑抑郁的秘密武器。#焦虑 #抑郁
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李要开心5天前
亲身实测 走出重度抑郁的五大有效措施 真的很有用！！！#知识分享 #抑郁症患者 #干货分享 #健身 #读书
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少商4月前
三步走出心脉受损#抑郁 #心脉受损 #觉醒 #活成植物
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李老儿育儿园1周前
快速让孩子走出抑郁有一个狠招 #孩子抑郁 #孩子情绪问题 #孩子心理疏导 #父母课堂家庭教育 #育儿经验分享
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一心讲情绪3月前
我是如何2个月走出3年的重度焦虑的 #焦虑 #抑郁 #强迫症 #精神内耗 @一心正念 @DOU+小助手
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修心养生的历姐4月前
抑郁自卑的破局方法，从此不再内耗！#自卑#抑郁#内耗#心理学#与自己和解@DOU+小助手
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雅雅情绪能量疗愈7月前
如何走出抑郁 分享我这五年走出来的五大锦囊 希望对你有所启发#女性智慧 #情感共鸣 #你的人生属于你自己 #只有经历过的人才会懂 #悟人生之道
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刘佳导师解焦虑2月前
4个走出焦虑的自救方法 #干货分享 #情绪认知 #自我疗愈 #焦虑
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水心说心理3月前
四步法，走出负面情绪。 1. 觉察 2. 允许 3. 不评判 4. 体会情绪/做事 #焦虑 #抑郁 #强迫 #恐惧#情绪
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申明生命智慧3天前
如何彻底走出焦虑和抑郁#焦虑抑郁
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悟先生说焦虑3月前
做减法是走出焦的 关键 断舍离#焦虑 #抑郁 #认知 #心理学 #情绪管理
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真校长讲青春期教育3月前
一句话快速走出焦虑抑郁#智慧父母#焦虑抑郁#亲子教育
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倍赋力启航教育赋能课堂5月前
想让孩子走出抑郁有一招特灵 #孩子抑郁 #孩子抑郁了家长怎么办 #家长必读 #育儿经验分享 #正确的引导孩子陪伴孩子
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杏坛春秋1周前
快速让孩子走出抑郁有一个狠招#家庭教育 #孩子教育 #孩子抑郁#育儿经验分享
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彭老师聊心理3周前
当你抑郁焦虑时不妨静静听完这段话！ #彭凯平 #心理学 #治愈 #知识分享 #干货分享
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精神科袁医生2月前
想要摆脱抑郁，吃药是基础，自救才是关键#健康科普有真知#心理健康 #精神科 #抑郁 #情绪
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雅雅情绪能量疗愈7月前
如何走出抑郁 分享我的三大方法 希望你可以坚持去做 #只有经历过的人才会懂 #抑郁 #情感共鸣 #悟人生之道 #女性智慧
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唐唐不甜4月前
改变人生轨迹 人生到底应该怎样度过，从抑郁中走出源自三观的重塑，你也可以做到！#重塑人生#三观#提升认知 #高维智慧
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心智可琢，本性能移5天前
三驾马车拉我走出严重焦虑抑郁 #焦虑 #抑郁 #心理健康 #心理学 @DOU+小助手
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雅雅情绪能量疗愈5月前
如何走出抑郁焦虑 关键点你必须知道#抑郁 #焦虑 #情感 #心理学 #智慧人生
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大明谈焦虑4月前
要想彻底走出焦虑，要改掉这个坏习惯。 #焦虑 #情绪稳定 #焦虑抑郁
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栋哥走出抑郁4天前
想要走出抑郁症，必须把自己当做幸存者 #抑郁 #抑郁症 #抑郁症患者 #抑郁症自救 #双相情感障碍
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彭凯平-智慧心理2周前
当焦虑 抑郁来临时 记住这3个自救法宝#焦虑 #抑郁 #心理问题
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心理科李申医生6月前
要想快速走出抑郁，记住这两种维生素安全又管用#焦虑#抑郁#抖出健康知识宝藏#在抖音pick你的健康搭子
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中医卢国珍2月前
正确的三句话，对孩子走出抑郁有帮助 #心理健康 #医学科普 #抑郁症 #焦虑抑郁 #心理学
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男科于文晓医生5月前
焦虑抑郁，没有兴致？2个方法让你找回自信 #医学知识科普 #男科医生 #中医
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牛牛3周前
#焦虑#抑郁#如何走出焦虑 #如何走出抑郁 你乐意看到 你好想看到你的负面情绪 你好期待看到你的负面情绪的时候 你反而看不到了 你也不害怕了
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转思解焦虑-大明老师1周前
只要做对这三件事情，你就能走出焦虑 #焦虑 #焦虑抑郁 #灾难化思维
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尚尚1周前
帮抑郁的我走出低谷，我爸爸只用了两个方法。#孩子抑郁 #家长必读 #父母课堂 #父母必看系列
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回溯催眠师糖糖1周前
如何走出抑郁？抑郁靠自己可以走出来吗？#知识科普 #心理学 #心理健康 #抑郁症自救 #回溯催眠糖糖
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