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杨圈圈儿5月前
Vlog早睡早起解决大部分人生问题！⏰宅家化妆 健身 逛超市 记录早睡早起的每一天 #在拍一种很新的vlog #我的非标人生 #上班ootd #自律vlog #抖音精选 @抖音VLOG
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杨圈圈儿11月前
早睡早起能解决80%的烦恼吧！ 把时间和精力还给自己 好运和机遇都会随之而来 【记录自我成长的每一天】 #创作灵感 #我在抖音发笔记 #自律vlog #早起运动打卡 #每日穿搭
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细品岁月@小号9月前
稳定情绪，健康饮食，足够的睡眠能够解决70%的烦恼#爱自己 #医生朋友 #南昌
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山西减重代谢外科任崇仁4月前
减肥记住7句话，瘦身就像开了挂！ #抖出健康知识宝藏 #肥胖 #减肥 #高热量食物 #山西
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杨圈圈儿4月前
Vlog早睡早起治愈我大部分烦恼✌🏻7点半起床⏰健身维持 91斤 化妆 宅家拆箱的一天 【早睡早起 充实的花掉每一天🥰】 #在拍一种很新的vlog #我的非标人生 #自律vlog #早起vlog #变瘦变美变好看 @抖音VLOG @抖音创作小助手
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10688532275年前
“人生建议：早睡可以避免70%的情绪伤感与自虐” #早睡早起 #情绪 #伤感 #孤独 #网易云热评
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静静说养生4月前
老祖宗在《黄帝内经》里早就点明了：‘空腹而眠，去肥气而养胃气’！ 这晚上少吃点、早点睡，好处多到你根本想不到！#空腹而眠 #少吃 #早睡#养生就是养健康 #养生
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早睡的清6月前
随着年龄的增长，我们的烦恼也更多了，睡觉难也成了很多姐妹的烦恼之一，食补不如觉补，好好吃饭好好睡觉#好好爱自己 #女性养生 #睡眠#好好睡觉
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Janus江天岳3月前
早睡真的可以忘掉80%的烦恼并改变命运 #早睡早起 #天涯神贴 #认知 #熬夜
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家教良方9月前
稳定情绪，健康饮食，足够的睡眠💤能够解决70%的烦恼 #饮食习惯 #疾病预防 #生活常识 #健康科普 #养生
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大志呼呼睡3周前
早睡能解决身体80%以上的问题#早睡 #睡眠 #养生 #健康生活
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162斤的阳阳（已瘦50斤）5月前
人真的不需要吃太多 适当少吃➕少说 有益身心健康。 生活规律的话 是不需要提醒自己少吃的 少吃是习惯，是日常 少吃，至少解决生活中70%的烦恼 一直告诉自己 控制得了身材，才能应付🉐了生活 底子再好，也经不起反复的胖 胖瘦是唯一一件可以自己掌控的事 别在年纪轻轻的时候被一身肥肉束缚了手脚。 #减肥饮食 #减肥吃什么 #减肥方法 #馒头减肥法 #一人食减脂餐
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杨咩咩8月前
休息日独处Vlog🦋早睡早起+运动可以减少80%的烦恼！ #自律vlog #独处 #早起运动打卡 佛系更个库存
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老龚@3月前
早睡早起改变自己（7月15日） 追本溯源 道法自然/食物不是能量的唯一来源/ 排除三大烦恼自然瘦 #减肥 #健康生活 #健康 #早睡早起
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M M1周前
多动，少想，早睡，可以解决生活中百分之九十九的烦恼……
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心态变强1周前
#创作人计划 #自我提升
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鄱阳小姨1周前
只是早睡早起就可以帮我解决生活中的大部分烦恼👿，比如晚睡脸色会不好，肝脏没有排毒，心情也会不好…… #从小事做起 #早睡早起 #自我修行
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月亮与玫瑰2月前
真的是忍不住分享#自律#分享#fiboo清晨咖
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安徽乐姐1月前
#涨知识#正能量
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老郭少吃要逆袭1月前
隐藏外挂早睡可能比跑步更管用 有时候早睡一小时，可能比跑半小时步更管用#睡眠 #减肥 #身材管理 #大健康
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江江信息差4周前
调节心态。#知识分享 #正能量 #每日分享 #心理
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辛夷师兄3周前
百病不侵的密码 百病不侵的密码，是有一个稳定的好心态，是保持规律的运动，是少吃东西，是多睡觉。传统文化分享，非医疗建议，如有不适请及时线下就医。#传统文化 #中医养生 #中年少女 #养生就是养健康 #公众号辛夷师兄
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观云舒1周前
巨牛的减肥狂瘦小 tips #自律 #减肥
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健康方向明7月前
为什么要少吃一点 #管住嘴就能瘦 #胖子的烦恼 #硬核健康科普行动#抖出健康知识宝藏 #护胃勇士方向明
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运启变好研究社1月前
睡觉是改变自己的第一步 #改变 #认知
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早睡早起研究学家7月前
暴改早睡早起（7/7）：总结篇-晚安🌙的意思就是别把烦恼带到第二天 #自我提升 #焦虑 #入睡困难 #自律 #生活习惯
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医学减重周杨2月前
你要少吃一点，烦恼才会少一点 #减肥 #肥胖 #变瘦变美变好看 #抖出健康知识宝藏
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月泉1月前
早睡早起，少吃多动，养成良好工作生活习惯，形成好的因，就会有好的果#生活习惯
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欢欢凹凸密码（自律能量站）2月前
#内容过于真实 #每日分享 #小知识
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小高医生不高冷1周前
听话~少吃一点对身体好 #医生 #抽象 #医疗健康创作训练营
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Una1周前
学会保持饥饿感 因为它能让我们更加清醒#精神氮泵#自律遇见更好的自己
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永乐夫妇来了1月前
养成这个习惯，想不健康都难 养成这个习惯，想不健康都难，整理好了，一定可以帮助到你！ #生活技巧 #生活小妙招 #生活小窍门 #生活小技巧 #涨知识 @DOU+精训营 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @DOU+好生意
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薪莉健康减脂2周前
瘦腰年轻五岁戒糖早睡月见效 瘦腰年轻五岁戒糖早睡月见效#身体发出的信号 #我的健康生活 #熬夜党 #减肥 #健康养生
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清荷姑娘3月前
每天早睡半小时，少点一次外卖，这些小小的改变积累起来，会让你的身体状态大不一样～不用一下子做到完美，今天比昨天进步一点就很棒啦#早起打卡 #早睡早起 #少吃外卖多做饭 #90后小姐姐
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中医减肥专家李辉主任6月前
你要少吃一点，听话 #少吃 #肥胖 #减肥 #燃脂
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减重外科王正华医生1月前
#医学科普 #减重手术 #体重管理 #湖北省中西医结合医院
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中医蒋晨浩1月前
少吃一点对身体好，对生活好！#涨知识 #你学到了吗
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中医全科周文军1月前
#硬核健康科普行动#医学科普#中医#中医养生
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小邹养生记1月前
早睡早起身体好，为什么早睡身体好呢？#养生 #早睡早起 #熬夜的危害
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养生便利店1周前
你是否在熬夜？#养生小常识 #剪映
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Chen3周前
我知道劝你们早睡你们是不会听的！但还是听听吧！ 都说一个人如果还没有改变一个习惯，是还没意识到这个习惯有多重要！让我来看看有多少人意识到早睡的重要性了！#vlog日常 #早睡 #女性力量 #生活vlog
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亮哥有力量1年前
一个好身材能解决你80%的烦恼，少吃就能瘦#减肥
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云村倾听者5年前
“他配不上你深夜的崩溃和清早冷静下来的理智 早睡吧 早睡能解决80%的多愁善感和99%发给前任的消息 ”
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邻聚-智慧健康社区3周前
#强烈推荐 #健康生活 #每日分享 #健康 #正能量
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猫叔😺2年前
你要少吃一点，人在饥饿时候通常只有一个烦恼，但是一担吃饱了有无数个烦恼，所以很多烦恼都是吃饱了撑的#内容过于真实 #现实语录
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蘑菇PIU4年前
早睡能完美避开每晚猝不及防的情绪上涌，并从根本上解决80%的多愁善感#充能计划 #熬夜 #抖出我的艺术
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小萝莉和妈咪🐈3周前
#希望能帮到你 #经验分享
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允智3周前
减重，适量运动，心情愉悦，早睡早起，低盐低脂清淡饮食，这些你做到了吗？#肾病 #肌酐 #尿蛋白 #自律 #养生
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点点滴滴3月前
早睡和少吃，可以改善孩子肠胃积滞的问题，改善嘴唇颜色变淡
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许愿🍒1周前
🍒#科普健康知识 #合理饮食 有氧运动，作怎规律，少点烦恼。快乐健康每一天🙏🏻
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阿丰4周前
胖就少吃多动，困就早睡休息;体脂高可以减，身材不好可以练;关键得行动起来。你不拯救自己，上帝也很为难#腹肌 #逆袭 #变强
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路路养生堂2周前
#养生#养生之道#健康#养生就是养健康#健康科普
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静说健康医生1月前
一个不生病的口诀，不花钱就能，应对一堆小毛病 #健康 #健康口诀 #健康小妙招 #中医 #科普一下
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黄老师银龄营养1周前
家人们减肥路上一定要坚持！变瘦变瘦 #每天更新健康小知识 #健康减肥 #减肥 #减肥逆袭
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灼心文摘2周前
一定要知道的健康减肥的好习惯#每日推荐 #知识分享 #健康 #减肥 #提升自己
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小糖睡不醒1周前
#女生必看 #热点 #减肥小知识 #健康#每日分享
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跑步一哥4月前
早睡早起加坚持跑步，能解决90%人生内耗！#运动 #跑步 #早睡早起 #精神内耗的调整方法 #传递正能量 @DOU+小助手
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金金（传播艾健康）1周前
#养生#中医养生#养生小常识#每天学习一点点
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蓉蓉（传播大健康）1周前
#养生 #中医养生 #养生就是养健康
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清清医生1月前
国庆假期的体重管理~ #医疗健康创作训练营 #清清医生 #健康科普有真知 #健康科普不基础 #体重管理
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自律的小雨1月前
我们一定能行，加油#减重 #逆袭 #健康 #知识分享 #坚持
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UDUN阿老师1周前
#abdukerim老师 #正能量 #知识分享
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