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艾琳教游泳3月前
学游泳第一步要学好，打好基础后面的学习会事半功倍。#防溺水 #0基础游泳教学 #游泳 #爱游泳
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可爱鬼 ✨3月前
新任务之游泳攻略。🏊
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美人鱼寄居蟹3月前
别以为蛙泳很难❗️一分钟掌握核心技巧💕 #学游泳 #游泳 #get新技能 #蛙泳 #蛙泳女孩
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教游泳的小赵🐬4月前
初学蛙泳换气时间总不够，三个技巧让你蛙泳轻松换气 #蛙泳 #0基础游泳教学 #游泳 #运动 #体育
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大头甜总2月前
刚开始学游泳需要什么东西？？#日常生活 #游泳装备 #学游泳
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漫游的大鱼swim4月前
明明学会了蛙泳动作，可一下水就左右乱晃，这些问题你有吗？#学游泳 #游泳 #蛙泳 #游泳技巧分享
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教游泳的小赵🐬4月前
蛙泳换气总下沉？解决问题根本是关键 #游泳 #0基础游泳教学 #自由泳 #运动 #体育
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多金3月前
足够放松 然后充分相信自己 人生也是如此 请务必相信你自己#学游泳 #游泳 #自学 #女性成长#自信
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游泳教练李晓稳🔥每天中午12点直播5月前
#游泳 学游泳按我说的这个顺序学习，最容易上手还不会产生恐惧和焦虑！#学游泳 找#游泳教练李晓稳
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吴准笑教游泳5月前
解决90%游泳初学者体验过的恐慌动作#夏天该有的样子 #学游泳 #水中恐慌动作 #玩水 #吴准笑教游泳
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杨超级-游泳教练🔥3月前
北京学游泳 一招解决蛙泳腿难看的问题#学游泳 #蛙泳教学 #0基础游泳教学
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雷哥教游泳（齐齐哈尔游泳教练）4月前
如何让一个游泳小白快速成为游泳高手 #学游泳 #游泳 #游泳培训 #游泳健身 #蛙泳
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成都游泳郭教练4月前
四步学会实用的基础泳姿～自由泳#游泳 #学游泳 #游泳教学 #自由泳 #自由泳教学
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成都大鹏教游泳3月前
抬头蛙泳并不难，准备一根浮力棒，三步轻松教你学会#蛙泳 #平蛙 #抬头蛙 #抬头蛙泳 #0基础学游泳 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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郑富贵4月前
游泳教练怎么教小朋友蛙泳。两个点，第一小朋友能听你的，第二家长相信你。#学游泳 #游泳 #教练
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游泳教练鹏坤4月前
零基础自学蛙泳#学游泳 #游泳 #蛙泳
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杨超级-游泳教练🔥5月前
不敢摘板是因为基本功不熟练？#学游泳 #蛙泳教学 #0基础游泳教学 #自由泳教学
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老许爱运动6月前
适合成人学自由泳的步骤练习 #学自由泳原来这么简单 按我这6步学自由泳轻松省力，1蛙泳2踩水3抬头蛙4反蛙泳5仰泳6自由泳#游泳技巧 #自由泳 #学游泳 #成人学自由泳
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是鹿鹿仔3月前
新手小白学游泳经验分享和游泳装备分享！三伏天减肥太适合去游泳了！ #学游泳 #游泳🏊 #游泳健身 #运动健身 #游泳
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西安游泳先生7月前
0基础学游泳 五步学会基础蛙泳 #0基础游泳教学 #学游泳 #蛙泳 #西安游泳先生 #内容启发搜索
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浪里白条卢义磊（黄金时代健身学院）5月前
自由泳总是呛水，详细训练步骤让你把基础打的扎扎实实！#成人游泳培训#自由泳#游泳#游泳国职培训#游泳教练培训
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双旭游泳5月前
游泳避坑指南 游泳前一定要注意的坑 #游泳#蛙泳#游泳避坑#双旭游泳#防溺水
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成都游泳郭教练3月前
蛙泳又慢又沉，多半是蹬腿没做对，跟我这样练，让你的蛙泳腿轻松走水！#游泳 #学游泳 #游泳教学 #蛙泳 #蛙泳蹬腿 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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君君老师🏊3月前
新手游蛙泳头怎么都抬不起来？三招带你解决 #游泳#蛙泳#蛙泳换气#蛙泳抬头 #游泳技巧
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清水教游泳7月前
第一次学游泳该怎样练习！看完视频又有什么收获呢！欢迎大家评论区留言……#0基础游泳教学 #游泳培训 #游泳 @DOU+小助手
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孕夫养成记（带娃版）3月前
新生儿游泳注意事项 一条视频讲清楚#游泳 #宝宝洗澡 #养娃 #新生儿#宝宝游泳
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黄岩游泳王教练3月前
1步搞定抬头蛙！最简化入门技巧，小白也能秒会 #蛙泳 #抬头蛙 #0基础学游泳 #新手游泳教学
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成都游泳郭教练2月前
五步轻松学会自由泳#游泳 #学习游泳 #游泳教学 #自由泳 #自由泳教学 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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成都大鹏教游泳3月前
蛙泳换气不对，长游必然会累，今天只需三步，教你掌握正确的蛙泳换气#学游泳 #0基础学游泳 #蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳换气 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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爱游泳的乔巴哥哥3月前
在杨教练的基础上加入了浮板，帮助你更快更轻松的掌握蛙泳#保姆级游泳教学 #蛙泳教学 #学游泳 #知识分享 #学游泳我是认真的
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游泳小李3月前
自由泳 自由泳课前预热#学游泳 #游泳技巧 #游泳 #自由泳 #零基础学游泳
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游泳老默4月前
成人自学游泳第一次下水 不会憋气，泳镜漏水，耳朵进水，胸闷？一次解决！#0基础学游泳 #成人自学游泳 #游泳小技巧
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吴准笑教游泳4月前
初学蛙泳换气时间短，没法吸到手，只需记住“眼看手”三个字，轻松掌握蛙泳换气时机#蛙泳 #蛙泳换气 #夏天学游泳 #游泳 #吴准笑教游泳
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成都游泳郭教练3月前
入门必看的详细自由换气教学#游泳 #学游泳 #游泳教学 #自由泳 #自由泳换气
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杨超级-游泳教练🔥4月前
游泳不走水原地不动怎么办#学游泳 #蛙泳教学 #0基础游泳教学 #自由泳教学
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老牛教游泳4月前
游泳换气技巧详解，100%干货，学游泳必备，关注收藏点赞#0基础游泳教学#零基础学游泳 #换气技巧
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海王教游泳3月前
学好踩水就能去深水区啦#游泳 #学游泳 #踩水
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吴准笑教游泳5月前
一个小细节帮你解决蛙泳划手换气下沉问题#蛙泳 #学游泳 #游泳 #防溺水 #吴准笑教游泳
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爱划水的榴莲猫6月前
再也不用担心自己溺水了 刚学游泳的宝子，虽然一直在浅水区练习，但手不能拽着池边、头抹过水还是会有些害怕。所以，你必须要学会怎么在浅水区自己站立起来。 1、收腿，主动收，主动收，主动收。把大腿靠近我们的肚子； 2、手往下压水，整个人顺势抬头泼水站立，手甚至可以压到身后。 有了安全感，才是继续学习游泳的基本前提和动力呀～ #游泳 #游泳初学者 #水中站立 #游泳自救 #泳镜
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漫游的大鱼swim4月前
自救技能抬头蛙泳详细教学，三步让你轻松掌握抬头蛙泳。#游泳#学游泳 #蛙泳 #抬头蛙泳教学 #游泳自救技能
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Mr罗教游泳2月前
自由泳打腿 初学自由泳打腿，做好这3步。直腿练习的目的在于掌握好发力#自由泳 #游泳训练 #学游泳 #自由泳打腿 #游泳 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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有点沉七七3月前
这条视频也可以说是游泳小白的注意事项❗️ #游泳技巧 #学游泳小技巧 #游泳好物 #技巧分享 #今日妆容
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Alan游泳教练（上海版）4月前
简单的踩水自救教学#踩水 #游泳 #自救 #小技巧 #游泳初学者
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泳动汇3月前
幼儿园4～5岁初学怕水 怎么辅助 #学游泳 #亲子游泳 #泳动汇 #就来这里过夏天
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游泳教练肖鹏3月前
初学者陆地蛙泳蹬腿详细教学#游泳 #学游泳 #蛙泳#游泳技巧 #游泳教练肖鹏
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游泳小李3月前
学游泳第一节课 游泳第一节课#学游泳 #游泳 #游泳技巧 #蛙泳#游泳健身
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卷卷不卷（游泳版）3月前
下潜教程丨看完你也可以轻松学会潜水🤿本视频都是本人学习潜水的心得体会，游泳小白也能轻松上手！快和我一起学起来吧！#水下摄影 #潜水 #游泳技巧 #游泳正常穿搭无不良引导 #dou上热门 @DOU+小助手
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成都大鹏教游泳3月前
零基础学游泳，第五步：必练蛙泳划手，正确的划手，不仅能让你的身体更加平稳，还能让你的换气更加顺畅#学游泳 #蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳划手 #蛙泳手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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Mr罗教游泳4月前
游泳小课堂 初学蛙泳划手所有细节都在这啦#学游泳 #蛙泳 #蛙泳划手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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杨超级-游泳教练🔥6月前
游泳到底用嘴吐气，还是鼻子？ 游泳到底用嘴吐气，还是鼻子？#学游泳#0基础游泳教学
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游泳滑雪的独巴猴4月前
初学蝶腿髋部的运动！ #学游泳 #游泳 #游泳技巧 #游泳培训 #夏天当然要游泳 很多初学蝶泳的朋友在练习蝶腿的过程中总会出现腰疼！我们一开始学习的时候就应注意腰腹发力让髋部在正确的轨迹上运动！
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广东泳粤_蓝莓教练🫐3月前
练习游泳核心的小朋友，一定要练习这个动作！#学游泳 #游泳 #游泳健身 #游泳技巧 #广东泳粤
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西安游泳先生7月前
初学基础自由泳划手动作 多注意细节因为以后不好改正 #自由泳 #游泳 #西安游泳先生 #学游泳 #运动健身
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浪里白条卢义磊（黄金时代健身学院）4月前
初学跳水需要注意的点！#跳水出发 #游泳#游泳教练培训 #游泳健身
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杨超级-游泳教练🔥6月前
别着急吐气#学游泳 #蛙泳教学 #0基础游泳教学
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游泳小李3月前
蛙泳第六节课 划手与呼吸配合#游泳#学游泳#蛙泳#蛙泳教学 #零基础学游泳
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吴准笑教游泳3月前
初学自由泳肩膀酸疼的看过来，一个动作让你居家就能学会#自由泳 #0基础游泳教学 #游泳技巧 #学游泳 #吴准笑教游泳
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爱游泳的孙教练3月前
蛙泳蹬腿细致教学视频来了，蛙泳初学以及想提高的都可以看看。蛙泳是比较容易上手的泳姿，也是大部分朋友初学的第一个泳姿，蹬腿是蛙泳提供推进力的重要来源，练好蛙泳蹬腿，效果还能再翻一倍。#学游泳 #蛙泳 #蛙泳腿 #洛阳 #游泳教练
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一本正经de刘教练1年前
初学者第一次学蛙泳需要注意点。#蛙泳手 #蛙泳 #三亚游泳
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杨超级-游泳教练🔥3月前
送给初学者游泳换气的技巧#学游泳 #蛙泳教学 #0基础游泳教学
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杨超级-游泳教练🔥3月前
一分钟讲清楚，为什么自由泳打腿不往前走#学游泳 #0基础游泳教学 #自由泳教学 #自由泳打腿
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游泳小李3月前
蛙泳整体配合 第七节课学啥#学游泳 #游泳 #游泳技巧 #蛙泳 #零基础学游泳
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杨超级-游泳教练🔥3月前
自由泳前伸送肩比转肩重要！#学游泳 #0基础游泳教学 #自由泳教学
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大林吃喝玩乐3月前
这个夏天让你的孩子多一项“优秀新技能” #游泳技巧#夏天游泳注意安全#涨知识#游泳打卡#游泳
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浪里白条卢义磊（黄金时代健身学院）2月前
自由泳换气 新手这三个动作依次练习！#自由泳 #游泳技巧 #游泳换气 #游泳教练 #游泳国职培训
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