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五谷杂粮果蔬馒头1周前
#美食#美食分享#天气越来越冷了，老人孩子一定要多喝这个，排骨山药炖玉米汤，老人孩子常喝好身体，首先排骨先焯水，料酒去腥往里给煮出血沫就捞起洗净放进汤锅里。玉米红枣胡萝卜葱姜，作用不多说，记得倒入白开水，一次加够才完美。扣盖慢炖半小时再放山药也不迟，继续再炖10分钟。食盐调味，放锅中撒点葱花和枸杞，直接出锅就可以，
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阿门的健康日记6月前
淮山煲猪骨 炎热雨水多,胃口不好可以煮一下喝 #淮山猪骨汤 #广东靓汤 #厨房日记 #美食推荐官 #美食分享
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罗说美食2天前
为什么炖汤的猪骨一定要焯水？ 为什么炖汤的猪骨一定要焯水？#养生汤 #美食教程
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赵麻麻优瑞3周前
秋冬天容易上火燥热，可以试试这道海底椰山药猪骨汤，清润又甘甜。焯过水的猪骨倒入砂锅，加入泡好的海底椰，放几片姜，加满纯净水，小火慢炖一个小时，出锅前加点盐调味即可。#海底椰#多喝水#好喝
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秀儿小厨娘2天前
金秋板栗排骨汤｜一碗暖到心底的温柔 入秋后最期待这碗汤！金黄浓郁，板栗🌰软糯，山药吸饱了精华～一家老小都爱喝！ ▪️排骨焯水后煎香，倒入开水是汤色奶白的关键 ▪️炖20分钟后加玉米山药板栗，板栗的加入不仅增加香甜，更丰富了膳食纤维 ▪️南瓜泥是汤色金黄的自然秘诀，营养又好喝 ▪️最后加红枣虫草花与盐调味，再煮5分钟 💡一碗里的温暖营养： 排骨提供优质蛋白，板栗增添复合碳水，南瓜富含类胡萝卜素，搭配山药健脾养胃，是换季时节的贴心选择。 真的超好喝的，你们一定要试！ #板栗排骨汤 #板栗排骨 #秋冬养生 #健脾养胃 #秀儿小厨娘
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食疗有道啊叔3周前
健脾养胃红枣排骨汤的做法 胃弱、消化差的人快存！排骨切块冷水下锅焯水，撇净浮沫后捞入砂锅。加3片姜、5颗红枣、1段山药（去皮切块），倒足量温水。大火烧开转小火炖1小时，加盐调味即可。汤鲜不腻，山药配红枣温和养脾胃，每周喝2次，胃舒服吃饭都香～
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食疗有道啊叔3周前
家庭厨房养生汤 厨房小白也能搞定的家常养生汤！排骨焯水去血沫，加去皮山药、切段甜玉米，倒足量清水没过食材，大火烧开转小火炖40分钟，撒盐调味就行～
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潮汕小蔡蔡7月前
山药猪骨玉米汤 春天要多吃白色的食物，今天来安排山药猪骨玉米汤，家里有孩子的妈妈们可以多安排这道汤哦，鲜甜好喝又有营养。#山药玉米排骨汤 #山药怎么煲汤好喝有营养 #山药排骨汤做法 #潮汕家常菜 #潮汕人潮汕话
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不俗又不瘦2周前
我的保重日记｜山药排骨汤 十月是吃山药的季节！周末时间刚好悠闲的做一碗汤！ 胡萝卜山药和排骨，只放盐煮煮，味道都意外的好喝！给我妈妈交作业啦 #煲汤 #懒人美食 #减脂餐 #我的厨房日记vlog #山药排骨汤
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栗子美食2天前
 秋冬喝这碗筒子骨山药汤！骨髓吸到爽，山药粉到抿嘴，暖到脚尖都发烫#美食 #筒子骨 #栗子美食 #家常菜
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✌️耶耶妮2周前
秋天来碗健脾养胃的板栗山药猪骨汤❗️#煲汤 做法简单 一定要试试！#vlog日常 山药和板栗🌰软糯香甜，整个汤都是甜甜的✨ 为了养好女儿的脾胃真的事操碎了❤️，还好女儿给力喝一大碗 🥣#生活vlog #纪录美好生活 #脾胃健康
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吃货嘻嘻羊1月前
🔥好好吃饭｜筒骨山药汤 补钙就靠它啦🤓 秋天到了 回到家一碗汤瞬间温暖 还是补钙小能手✌️#好好吃饭 #晚餐 #跟着抖音学做菜 #筒骨汤 #治愈
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喜悦的悦！🌸(辅食篇)1月前
今日份辅食：排骨浓汤碎碎面 秋天是宝宝追肉肉的好时机，今天做排骨浓汤宝，以后每次煮面条、煮粥的时候放一块，真是营养又方便！炖一次汤，搞定一周的营养！ #辅食 #辅食添加 #浓汤宝 #八月龄宝宝 #辅食分享
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大晓姐1周前
天气越来越冷也特别的干燥，可以给家人安排这个山药莲子猪骨汤#简单又营养 #潮汕美食 #垆土铁棍山药
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陈真真新会陈皮1年前
这道陈皮山药猪骨汤，一家老少都合适，简单易学 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #美食教程 #陈皮 #山药猪骨汤
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韩静爱生活3月前
这个糯薏米山药排骨汤非常适合三伏天这种湿热的天气，汤汁清甜鲜美#靓汤 #广东靓汤 #在家做美食 #健脾养胃 #为你煲汤
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爱第5天前
小口喝汤大口吃肉，这应该是降温的秋冬季应该有的暖意吧！#山药猪骨汤做法 #煲汤 #健康营养美食 #暖冬美食 #食补
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张小厨美食记8月前
山药扇骨汤，营养又美味，老少皆宜#美食教程 #猪骨汤 #抖音美食推荐官#懒人美食 #滋补养生 #爱生活爱美食
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小董来啦6天前
冬天就是要喝热乎乎的玉米山药排骨汤！！ 肉嫩汤鲜！暖心暖胃！巨好喝！！#玉米排骨汤 #炖汤 #排骨汤 #天冷吃点啥 #排骨
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山橘小哥3月前
莲子山药猪骨汤 脾胃不好吃，什么都不吸收吗 记得收好这个汤!#为你煲汤#食疗小妙招#广东靓汤#煲汤
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燕上軒 | 教你煲汤6月前
粉葛山药煲猪骨汤 #广东靓汤 #祛湿汤 #健康饮食搭配 #美食 #老火汤
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大胖兔子🐰1周前
#美食推荐 秋冬最补气🩸的9款汤🥣简单、好喝、好做👍 ✅山药排骨汤：生姜猪肚茶油炒香，加百合莲子鱼露，加水煮7分钟，加开水慢炖30分钟，最后加山药、枸杞。 🍅番茄玉米排骨汤：排骨焯水，炒香番茄，加排骨、配菜，炖35分钟，加酱油蚝油调味。 🐂清炖牛骨汤：牛肋条焯水，加姜片、八角等香料炖1小时，加萝卜再煮20分钟，加盐。 🌿药膳鸡脚汤：党参当归等泡发，鸡脚焯水，加红枣姜片煲40分钟，再加药材煲40-60分钟。 🐷蹄花汤：芸豆泡发，猪蹄焯水，加葱姜炖1小时，放芸豆炖2小时，加盐和白胡椒粉。 🥘花胶海参鸡汤：鸡肉焯水，加海参、花胶、羊肚菌等炖制。 🕊️虫草花鸽子汤：鸽子（或焯水）加虫草花、姜片炖2小时，加枸杞、盐调味。 🥣莲藕玉米排骨汤：排骨焯水，炒香后加配菜，倒开水炖30分钟，加盐和葱花。 🍄羊肚菌鸡汤：鸡肉焯水，羊肚菌泡发，加红枣炖2小时，放枸杞、盐调味。#荤素搭配 #养生汤 #靓汤 #感谢官方让我的作品上热门
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0＋健康零食小铺2周前
🍐雪梨山药猪骨汤 🥘做法简单，清甜润燥～ #汤鲜味美 #秋季养生菜谱
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食安甄探-小林2天前
猪脚山药花生汤，这个季节，可以多喝这个汤。#汤鲜味美 #健康又营养 #健脾养胃 #猪脚 #垆土铁棍山药
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阿城@家常菜6月前
掌握好关键技巧，轻松炖出一锅清甜滋补又营养的山药莲子猪骨汤。 #抖音美食创作人 #家常菜 #美食教程 #煲汤 #山药莲子猪骨汤
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蒋阿姨做美食1月前
湖南婆婆来广东生活，今天学做山药排骨汤，汤鲜味美又营养，婆婆说秋天多吃山药好处多##山药排骨汤 #爱生活爱美食
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玲姐爱煲汤3月前
#煲汤 #靓汤 #牛排骨 牛排骨怎么煮汤 好喝#牛骨汤 山药牛骨汤@DOU+小助手
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宁波黄姐1月前
山药骨头汤，美味又营养 #日常分享 #我的厨房日记 #山药#骨头汤
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漳州老谢爱做菜2天前
一碗热汤♨️暖到心里。今日份靓汤—羊肚菌山药排骨汤#闽南语 #炖汤#煲汤 #舌尖上的美食 #闽南美食
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秀秀- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)6月前
我们要对自己的脾胃好一些，学会煲这个汤吧 #煲汤教程 #为你煲汤 #山药汤
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慧禾创想2天前
#小学生早餐营养搭配 #汤 #排骨汤 天冷多喝汤 今日之玉米排骨汤 提前一晚煮好 第二天加热就能喝
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农家阿妹爱做菜3周前
答应我，秋天一定要喝这碗汤！清甜滋润，暖心暖胃～#山药排骨汤 #暖胃美食 #营养丰富 #煲汤
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锅锅家常菜2天前
广东阿姨教我做的玉米山药排骨汤 营养美味，口感鲜甜 真的巨好喝#煲汤 #玉米山药排骨汤 #排骨汤 #家常菜 #为你煲汤
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拾一1月前
喜欢喝汤的快来，这个枸杞山药排骨汤适合你，操作简单美味可口。#枸杞山药排骨汤 #靓汤 #煲汤 #家庭美食家常菜
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敏哥会做菜3天前
孩子长身体，一定要试试这个营养排骨汤，好吃不腻汤鲜味美#家常便饭 #川菜 #美食 #做饭 #做菜
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不如吃茶去6月前
#拒绝外卖自己做饭 #抖音美食推荐官 #春季长高食谱 #滋补神汤 ——山药猪骨汤的家常秘籍，操作简单，真·有手就会的食谱#我的厨房日记
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桃子姐姐爱做饭4天前
秋冬季节一定要多喝汤，这个山药海带棒骨汤，汤鲜味美，好喝又营养#海带棒骨汤#海带山药棒骨汤#海带汤的做法
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爱美食的我2天前
山药排骨汤#排骨汤 #美食
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兔妈爱食养3月前
今天正式入伏了，推荐三伏天必喝的黄皮山药排骨汤，喝完整个人很舒服。老人孩子都能喝，快给家人安排起来吧！#养生 #食养 #黄皮排骨汤 #适合三伏天喝的汤 #黄皮的养生吃法
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梵高的星空（成长中）2天前
想要吃上自媒体这碗饭太难了#我的厨房日记 #白萝卜山药骨头汤 #一日三餐人间烟火
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我是鲨鲨（已瘦20斤）5月前
第19集🥣｜晚餐｜今晚吃玉米+山药猪骨汤，加料版升级——胡萝卜、党参、红枣、枸杞、黄芪、桂圆全安排上！减脂期喝太合适了～#晚餐吃什么 #控糖#减脂#我的厨房日记 #我的健康生活
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可乐小丸子5月前
山药玉米炖排骨，汤鲜味美不油腻，做法简单，新手也能轻松完成 #排骨汤 #炖排骨 #山药炖排骨 #营养健康 #家常菜教程
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大晓姐4周前
粉糯好吃的莲子山药猪骨汤#潮汕美食 #家乡特色 #强烈推荐
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栗子的小食光5天前
幸福就是放学回家喝妈妈煲的玉米排骨汤#玉米排骨汤 #山药排骨汤 #排骨汤 #煲汤 #汤鲜味美
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钱大厨的日常生活4月前
#我的厨房日记 ##抖音分享 #一日三餐都是家的味道 #美食分享 山药排骨汤家常做法
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峰分享2天前
山药玉米排骨汤#原创视频
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永康日报2天前
“秋日润燥剂”（四）百合山药排骨汤
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多福今天吃什么🥣2月前
立秋的第一碗#养生汤 #五指毛桃猪骨汤 #立秋 #立秋吃什么 #健康饮食
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小妮怀山药1周前
霜降喝山药莲藕排骨汤！#山药汤 #山药莲藕排骨汤 #铁棍山药 #冬季滋补 #厨房养生
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菊姐的厨房5月前
婆婆今天煲一个广东家家户户都会的板栗淮山猪骨汤~汤鲜味美 清甜回甘！#粤菜 #美食vlog #煲汤 #煲靓汤 #婆婆做的饭菜
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厨房美食记5天前
#美食制作分享 #煲汤
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一碗汤的养生路4天前
秋冬换季，多给孩子煲这碗儿童成长汤 健脾养胃，营养满满～ #煲汤 #健康饮食 #煲汤日记 #煲汤爱好者 #炖汤
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秀秀- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)5月前
一定要学会煲这个简单有用的广东靓汤#煲汤教程 #为你煲汤 #炖汤系列
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林师傅家常菜2天前
#美食分享#美食教程#汤鲜味美 #美食推荐官#汤类的做法
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甄姐（辰汐妈妈）5天前
今天这个三碗汤我们每个人都喝了3碗，秋冬吃怀山药一家老小都很暖乎#美食制作分享 #美食教程 #家常菜教程 #省饭课代表#好好吃饭大赛
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朱猪侠的猪圈日常5天前
太子参山药汤，小孩补脾胃润躁汤#炖汤 #煲汤爱好者 #烹饪美食
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享樂主義者Albee3天前
秋天来临🍁秋梨山药排骨汤🍐煮一个很适合现在喝的汤😋暖心润肺💕超级清甜，真系非常好饮，甜到入心入肺 , 喝完好舒服🥰 我会经常煲，煲给家人开心分享❤️你们快去试试吧，真的很不错👍👍👍 基本食材： 秋梨2个🍐 排骨🐷 山药一条🤍 #创作者中心 #创作灵感 #美食制作分享 #家常菜 #养生食谱
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敏敏爱养生4月前
脾胃不好的可以煲这个汤#广东靓汤 #为你煲汤 #食疗养生 #煲汤
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花姐的家常菜2天前
宝子们今天又来炖汤啦！ 紫山药骨头汤#在家做美食 #美食教程#原创视频 秋天就应多喝喝啦！
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四眼叔叔岭南汤2天前
#健康饮食 ##食疗小妙招 #美食教程 #汤
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小胖瑞💗2周前
秋季多喝汤～#在家做美食 #煲汤 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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可可酱2天前
又是一年冬将至，广东人秋冬喝什么汤，提供一个煲汤思路 #我的厨房日记 #秋冬的第一碗汤 #健脾养胃 #又是一年冬将至 #vlog十亿流量扶持计划
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归处2天前
紫山药炖排骨 味道相当不错，还有什么好吃的做法吗？ #紫山药 #农村美食 #我的乡村生活
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雯雯美食2天前
家里有孩子的赶紧做起来，营养好喝又长个 #美食 #煲汤 #宝妈 #有助于孩子长高的营养汤 #海畅马
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