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临沂日记6月前
大块牛腩肉土豆拌饭太香了，肉香🍖卤香🥔米香🍚，过油土豆勾芡，汤汁浓郁，牛窝骨软烂可口… #牛肉饭 #牛窝骨 #临沂日记
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沈阳彤幼食光·清真儿童辅食2月前
每次做牛肉土豆烩饭牛肉要选择新鲜的牛里脊肉 因为宝宝咀嚼能力有限所以要选择牛肉里最嫩的地方！ 搭配土豆、胡萝卜、西兰花、玉米粒、让营养翻倍 妈妈只需要准备一碗米饭即可#抖音美食推荐官 #沈阳辅食 #宝宝辅食 #牛肉土豆烩饭 #清真 @抖音创作小助手
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小汤圆辅食日记5月前
【5秒开胃暴风吸入！】10M+宝宝辅食｜胡萝卜土豆牛肉烩饭✨软烂到不用嚼！ 🥕土豆甜糯+牛肉浓香＝光盘警告‼️ 👉手指食物锻炼抓握｜高铁高蛋白｜脾胃超友好 #宝宝辅食 #辅食教程 #育儿经验分享
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今天吃啥呀1年前
电饭煲版的牛肉焖饭，做法简单超级好吃#跟抖音学做菜 #抖音美食推荐官 #懒人焖饭的做法视频 @DOU+小助手
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教婆婆做辅食4月前
同样的食材和做法，做了两种，十个月以上都可以参考，食材可以更换，方法一样，主要根据宝宝的吞咽和咀嚼能力来哦#宝宝辅食 #辅食教程 #牛肉土豆盖饭 #烩饭 #烩饭辅食
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爱做饭的安安妈咪3月前
2岁半儿子午餐：土豆牛肉烩饭 #超简单美食教学分享 #创作者中心 #创作灵感 #美食 #抖音美食创作者
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是楠楠吖1年前
一定要试试这个牛肉炖土豆，牛肉软烂入味，拌着米饭，太香啦！#美食教程 #家常菜 #土豆炖牛肉
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当雄县妞妞玛姬总代2月前
#晚饭 #土豆牛肉盖饭 #在家做美食
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木子李美食分享1月前
#美食制作分享 #美食 #原创视频 #营养美味又健康 #抖音美食教程
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鑫鑫家的菜3月前
今天买了点牛腩回来，给孩子们做一个番茄土豆炖牛腩，两个孩子很喜欢吃，尤其是用这个汤汁来拌米饭。#番茄土豆炖牛腩 #美食教程
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胖虎老刘(日更版减95斤)9月前
网红大块牛肉饭，我更喜欢吃自助盒饭 我买饭的时候没有告诉我米饭和土豆随便加，是看见我在拍视频的时候工作人员过来告诉我的#内容启发搜索
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泡泡猪～1周前
#家常美食 #牛肉饭 #我的厨房日记
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齐齐妈（家常菜）3周前
午饭给孩子做了超好吃的#土豆牛肉盖饭 浓稠的汤汁拌米饭太香了，孩子一口接一口好吃的停不下来#牛肉盖饭 #下饭神器 #家常菜
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小柒喜吃饱饱😋（辅食记）2月前
11M+ 宝宝辅食｜番茄土豆牛肉烩饭 十个月宝宝就可以尝试吃软米饭了✅宝宝烩饭这样做，每一粒米饭都裹满了汤汁，酸甜开胃又补铁，口感软软糯糯的，真的巨好吃😋#宝宝辅食 #烩饭 #牛肉烩饭 #宝宝牛肉做法 #宝宝爱吃
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大愚哥3月前
牛肉炖土豆配上米饭，你能吃几碗～太香了～#美食 #牛肉炖土豆 #吃货#家常饭菜
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UU又饿了7月前
小学生周末在家午餐🥣番茄土豆牛腩饭，汤汁拌米饭太香了，做法简单又好吃，可以试试看哦～#土豆番茄炖牛腩做法 #小学生午餐 #午餐吃什么 #西红柿土豆牛腩做法 #营养健康又美味
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是个小龙女1月前
🔥10分钟搞定！娃秒光盘的番茄土豆牛肉 看着金灿灿的汤汁慢慢渗入米饭里，真的就说是香迷糊了！懒人妈妈必学✨让孩子舔盘的番茄土豆牛肉 从煮到吃只要10分钟#家常菜 #美食 #番茄土豆牛肉煲 #晚饭吃什么 #好好吃饭@DOU+小助手
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宸宸麻麻3月前
电饭锅土豆牛肉饭，夏天那么热，用电饭锅做饭太消暑了，出门前放锅里，回家后直接开饭，电饭锅一锅出超方便，#电饭锅美食 #种草 #春恒牦牛 #懒人美食
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是暖暖宝贝呀🐥8月前
土豆牛肉烩饭 营养满满超好吃，一口下去肉菜饭都有啦，姐妹们快来安排吧！#宝宝辅食 #辅食烩饭做法 #辅食教程 #我的厨房日记 #宝宝美食来啦
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杨大懿7月前
我超会做牛肉饭！因为我发现了牛肉饭的秘密！！ 不吃辣的小伙伴们看过来，吉野家牛肉拌饭家庭版详细教程双手奉上！两人份～直击食材及调味料分量精确到克⚖️上才艺！#一人食吃什么 #好吃到停不下来 #牛肉饭 #剩米饭的神仙吃法 #吉野家肥牛饭
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小孔龙辅食日记2周前
一锅搞定牛肉土豆焖饭，有肉有菜，做法简单营养好吃，宝宝超爱吃，一碗都不够#辅食饭 #宝宝辅食 #辅食教程 #辅食一锅出 #宝宝爱吃
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小金糯糯1月前
番茄土豆牛肉烩饭，宝宝一碗是真不够吃！ 妈妈10分钟就能搞定！酱汁浓郁，软嫩入味，反正我家宝宝一碗是真不够吃！酸甜开胃，特别下饭，有菜有肉又有营养，做法也很简单，妈妈们轻轻松松学会 #宝宝辅食 #宝宝吃饭 #辅食教程 #烩饭 #1岁宝宝辅食 @DOU+小助手
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执念3周前
家有初中生，今日早餐土豆牛肉盖浇饭🍛！#被美食治愈的瞬间 #在家做美食 #美味早餐 #健康饮食搭配
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冬子和老冯1周前
招牌特色美食，外边一份几十块钱，今天一个视频教你在家里做，一比一还原味道！一口下去巨香！#特色美食 #牛肉拌饭 #米饭新吃法#家常菜
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呼呼大王🌻3月前
辅食第一百三十四天！ 👦：10月龄+13天 🍜：土豆牛肉焖饭 🕐：十二点 📝：土豆，牛肉，胚芽米，胡萝卜 今日份辅食打卡！ 十月龄宝宝辅食 | 土豆牛肉焖饭，一口解锁营养与美味✨ 十个月的宝宝进入味觉探索期，也是补充优质蛋白和铁元素的关键阶段！今天分享一道土豆牛肉烩饭，软糯鲜香、营养满分，轻松搞定宝宝的“吃饭难题”，宝妈们快收藏做起来~ 🌟 食材准备 • 牛肉50g（选里脊或牛腱肉，补铁小能手） • 土豆小半个（天然甜味，细腻好消化） • 胡萝卜1/3根（补充维生素A） • 宝宝胚芽米30g（搭配燕麦或小米更香浓） ❗ 喂养小tips ✅ 烩饭浓稠度可根据宝宝咀嚼能力调整，初尝试可稍稀一些，逐步过渡到颗粒状。 ✅ 搭配蒸蛋、南瓜等辅食，营养更全面！ 软糯的米粒裹着香甜的土豆泥，鲜嫩牛肉入口即化，连大人都忍不住偷吃一口～快给宝宝安排，收获光盘小惊喜吧！ 🍴👶#宝宝辅食 #宝宝营养辅食 #辅食分享 #辅食教程 #土豆牛肉烩饭
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小胖鑫饲养员💕6月前
#今天吃什么 西红柿牛肉土豆🥔 杂米饭🍚#西红柿牛肉炖土豆 #我的厨房日记 #我的生活日记
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鹏妈爱做饭3月前
我经常给孩子做这个咖喱土豆牛肉饭，牛肉软嫩不柴鲜香浓郁，拌米饭真的又香又下饭#儿童餐 #好吃到停不下来 #今天吃什么
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小年年呀8月前
12月龄宝宝今日辅食，土豆牛肉烩饭，酸甜开胃营养又好吃，这样做每一粒米饭都吸满了汤汁，真的巨好吃又香， #宝宝辅食 #宝宝牛肉做法 #辅食烩饭做法 @DOU+小助手
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做面包的小王1周前
这个菜你们能吃几碗🍚？#土豆牛肉盖饭 #抖音趣胃计划 #下饭菜 #美食教程 #抖音美食创作者
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福福吃不饱2周前
番茄牛肉烩饭 宝宝超爱吃的番茄土豆牛肉烩饭，每一粒米都吸满了汤汁，酸甜开胃，宝宝能吃一大碗#宝宝辅食 #小月龄辅食 #番茄牛肉烩饭 #辅食 #饭霸宝宝养成记
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大锐锐吃饭咯2月前
咖喱土豆牛肉饭，用的一岁宝宝能吃的果蔬咖喱 你不试试这个咖喱饭，你都不知道娃这么爱吃饭！#宝宝辅食 #咖喱牛肉饭 #宝宝爱吃 #辅食 #宝宝吃饭
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陈派豫菜老爷子4月前
家庭版『土豆烧牛腩』，牛肉软烂，土豆粉糯，汤汁浓郁，用来拌饭真是得劲！老爷子康复中，谢谢大家的关心和支持！#好好吃饭大赛 #抖音美食#美食教程 #家常菜 #陈进长
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铜陵攻略1周前
土豆绵密浸满肉香，牛肉嫩到爆汁，拌米饭超绝！#兰州拉面#土豆牛肉盖饭
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奶爸工程师小羊1月前
12月龄宝宝辅食 | 香菇牛肉烩饭 | 软软糯糯、香迷糊了 | 这样做让每一粒米饭都吸满汤汁，好吃到舔盘子 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #宝宝牛肉辅食 #辅食教程 #1岁辅食 @抖音小助手
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我是阳妈吖1月前
懒人必学！0失败的电饭煲牛肉咖喱饭，厨房小白也能轻松搞定～ 食材往里一扔，按下煮饭键就能享受到香浓软烂的牛肉咖喱！汤汁浓郁，每一粒米都裹满了咖喱的香气，牛肉入口即化，简直绝了！ #懒人食谱 #电饭煲美食 #咖喱饭 #快手菜 #美食教程
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睿妈妈好煮意3周前
牛肉软嫩不柴，鲜香浓郁，拌着米饭真的又香又下饭，好吃到舔盘的节奏，做法又简单，赶紧安排吧#咖喱薯仔牛肉饭#碟头饭#牛肉饭
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飞燕的生活日记1周前
#上热门#小孩馋了好几天的咖喱牛肉饭今天给安排上#抖音美食创作者 #在家做美食 #我的厨房日记 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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👩🍳 菜大厨的小厨房1月前
这道番茄土豆焖牛肉简直是下饭神器！汤汁浓郁，牛肉嫩滑，土豆软糯，拌饭吃绝了～一人干掉两碗米饭🍚，家常菜也能做出大厨水平！#美食制作分享 #下饭菜必备#晚饭吃什么 #强烈推荐 #下饭神器 #番茄土豆焖牛肉 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @我要上热门
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做客尕马1周前
一碗红烧牛肉米饭只要25！大块牛肉裹满浓郁酱汁，一口超满足。更惊喜的是，土豆、胡萝卜、米饭全部免费，还能无限续加，管饱又划算，打工人午餐直接冲！#天猫双11降温服饰低至5折 #同城好店推荐 #餐饮人 #大美新疆 #工作餐
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浩仔妈妈3周前
今日分享 牛肉番茄土豆烩饭 增强体质 软糯好消化，宝妈们赶紧安排起来吧#牛肉饭 #宝宝辅食
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家有龙凤(四宝妈)1周前
咖喱的浓郁伴着牛肉的香味，浇在米饭上太香了#咖喱肥牛#咖喱饭
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记录航航宝贝👶🏻3周前
今日辅食📝番茄土豆牛肉烩饭#宝宝辅食#辅食分享#自主进食的宝宝#辅食教程
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琪琪的觅食日记📔5月前
一家能吃好喝好吃宝宝的店分享给宝子们 #石板菜#同城美食 #美食推荐 #抖音美食推荐官
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一米五的毛毛2周前
不用厨艺，厨房小白也可以做出非常浓郁好吃的黑椒牛肉拌饭，大人小朋友都爱吃，分享给你们#谁懂这一口的好吃程度 #妈呀太香了 #我的厨房日记#小学生午餐 #黑椒汁
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阳阳麻麻1周前
今天给阳阳吃西红柿牛肉焖饭，孩子长身体的时候 红肉不可少 牛肉就是很好的选择，做成这样的西红柿牛肉焖饭，营养很全面，味道很丰富，宝宝一碗不够吃#宝宝辅食#辅食教程#辅食 #宝宝爱吃 #小月龄辅食
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木木潼子在这呢5月前
绝了 香迷糊了#干饭宝宝上线 #宝宝辅食跟我学 #辅食教程 #土豆牛肉焖饭 #太好吃了
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辽源小柿子1周前
盖东来 盖东来牛肉饭，大块牛肉和半筋半肉饭好吃好吃，米饭也能无限续#辽源#辽源探店#牛肉饭#大块牛肉
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Lili梨梨大王1周前
新人吃播之香香香的土豆牛肉饭！(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) #今天吃什么 #新人吃播#吃播#土豆牛肉饭 #牛肉饭
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一颗梨🍐（减脂版）1周前
低卡高蛋白的土豆丝焖牛肉，土豆丝吸满了牛肉的汤汁，牛肉嫩滑可口，拌米饭真的绝了！#减脂餐 #低脂低卡 #土豆丝焖牛肉 #减脂美食
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秋风2周前
想要的生活，只去羡慕，是得不到的。#vlog日常 #好好吃饭 #盖浇饭
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炫饭吖1周前
牛肉粒蒸米饭#手抓饭#美食制作分享 #抖音美食创作者 #牛肉粒 #下饭菜
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洋仔在豫州1周前
这牛肉饭是真的过瘾！土豆，米饭都可以随便续#孙一勺大块牛肉饭 #牛肉饭 @孙一勺大块牛肉饭官方号
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喜力娜娜3月前
大早上看见这一口是不是饿了😋睿华园东门对面延香汤饭来～
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帕里斯_Paris1周前
帕里斯小厨房——土豆牛肉烩饭 浓郁汤汁包裹每一口米饭~#美食vlog#帕里斯小厨房#土豆牛肉烩饭#忆小口山楂棒
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蔡哈哈1周前
18.9一大碗牛肉饭，不光牛肉好吃，土豆更是软糯～#陛鲁大块牛肉饭 #青岛美食 #美食探店
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六叔的菜6月前
当你每天沉浸式给孩子做午餐便当是种什么体验 你们要的带饭灵感又来了哦 家有中学生上学得带饭 每天早起一小时做午餐便当 今日份午餐 小炒牛肉 红肠土豆片 二米饭#午餐便当 #学生餐 #便当 #学生营养餐 #带饭
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果果爱吃饭吖1周前
番茄牛肉炖土豆，牛肉鲜嫩不柴，汤汁浓郁，拌饭拌面都是巨香巨下饭#宝宝辅食#今天吃什么 #在家做美食 #番茄牛肉 #儿童辅食 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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猎豹爱吃肉1周前
#有谁吃过这个#沈站长大块牛肉饭#太香了
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小小刘掌柜5月前
土豆烧牛肉 这是一个小饭桌的热卖的菜。小孩特别喜欢吃，做法也简单，在家没事可以做给孩子吃。香的很！#土豆烧牛肉 #食材新鲜才是硬道理 #真材实料好味道 #每日美食分享 #内容启发搜索
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澄澄吃饱饱1周前
每次做这个番茄土豆肥牛，我家小朋友都能轻松干两大碗米饭，汤汁浓郁，味道鲜美，可太好吃了#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #儿童美食教程 #下饭神器
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黑胖不胖4月前
有个会做饭的老公超级幸福，红烧牛肉配米饭绝了#下饭菜 #家常饭菜 #老公做饭日常 #红烧牛肉 #土豆炖牛肉
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小可吃饭记2周前
今天吃土豆牛肉烩饭～米饭煮的有点太软烂啦#宝宝辅食 #自主进食的宝宝 #小吃货的日常 #育儿日常
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脆皮李1周前
#下饭菜 #家常菜 超简易版咖喱土豆牛肉。配个米饭嘎嘎香。#美味又下饭
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