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围围百货3年前
#创作灵感 #西葫芦炒牛肉 家里有产妇的，快收藏起来试试吧#月子餐
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胖晴在努力（初始210）1年前
打卡第89天午餐 已掉40.8！这个西葫芦炒牛肉配米饭真的香迷糊了～低卡高蛋白#这一碗好过瘾 #牛肉减脂餐的做法 #减脂餐打卡 #减脂餐这么做好吃又掉秤
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小鹏厨房3年前
蒲瓜炒牛肉，广东人真会品味，老少皆宜，快试试吧 #日常做饭 #下饭菜
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幸福的佑佑爸爸2月前
西葫芦鸡蛋牛肉！ 西葫芦也是我们家常吃的蔬菜，搭配鸡蛋和牛肉一起炒一炒，和米饭拌一拌也是很好吃的一道菜，有菜有肉还有蛋的搭配，营养也很均衡！#西葫芦炒牛肉 #牛肉辅食做法 #宝宝午饭
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豆妈学做菜2月前
10分钟搞定的西葫芦炒牛肉，低脂高蛋白，营养又美味#西葫芦炒牛肉 #西葫芦炒肉 #低脂高蛋白美食 #简单下饭菜 #牛肉的做法
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家庭式牛肉料理烹饪做法 煮理人老许3周前
#上热门 健康减肥的首选，西葫芦炒牛肉，简单快速上手，在家随便一炒就是饭店级的味道#西葫芦炒牛肉 #牛肉做法 #牛肉好吃的做法
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参考答案7月前
西北家常美食做法vlog 清真美食炒面片，也叫做揪片子，青海人总牛肉青红椒西葫芦炒出了另一种风味~ #青海方言 #青海美食 #炒面片 #美食vlog #普通的饭菜都是家的味道
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闪闪爱生活1年前
#创作灵感 简单家常菜西葫芦炒牛肉，营养丰富，简单易做#抖音美食推荐官 #美食教程 #家常菜推荐菜小炒 #炒西葫芦家常做法
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铭美食5年前
玉瓜炒牛肉(西葫芦炒牛肉）zucchini with meat/五分钟学做一道菜
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兰朵～3年前
营养美味，保证你喜欢，清甜爽口，好吃到无法挑剔#胡萝卜炒牛肉#家常菜#美味下饭菜
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自律的橙子4月前
减脂期也能吃炒饭，自己做的西葫芦牛肉炒饭，巨好吃，做法也简单，午餐来上这一份巨满足#减脂期 #减脂期主食 #生活化减脂 #低卡低脂
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圆子的美食日记3月前
🌟【低卡高蛋白组合】🌟 西葫芦的膳食纤维💚 + 牛肉的优质蛋白💪 少油快炒保留营养，健身党&宝妈都爱！ 💯 零失败菜谱：牛肉逆纹切+西葫芦不去皮更脆 夜宵解馋无负担，明天便当就它了！ #减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #做法简单又营养 #今日晚餐
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魔力厨娘1年前
胡萝卜炒牛肉教程来喽，真的没有一个高安人会不喜欢这道菜，这道菜分分钟干掉两碗米饭🍚，绝杀。#魔力厨娘 #牛肉红萝卜家常做法 #学会快去试试吧🔥 #真是清脆爽口又开胃 #美食教程持续更新
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小范私厨3年前
牛肉烧西葫芦#牛肉烧占瓜#家乡美食 #苏北熟牛肉#沭阳美食
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捣鼓点什么吃的好呢？1周前
牛肉清炒西葫芦瓜，味道带一丝瓜的清甜，汤汁很下饭。#牛肉做法 #牛肉炒西葫芦#家常美食 #抖音美食教程 #跟着抖音学做菜
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呈呈饲养员4月前
今日份午餐便当:米饭+西葫芦炒牛肉+叉烧肉+西红柿拌白糖。#叉烧肉 #好好吃饭大赛 #美食趣胃计划 #美食分享 #叉烧肉家常做法
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阿狸香蕉5月前
用跟厚皮橙学的方法做西葫芦炒牛肉，简简单单没有油烟，肉嫩菜甜原汁原味太好吃了#低脂低卡餐 #厚皮橙 #复刻厚皮橙同款美食 #跟着厚皮橙学做饭太适合新手了 #西葫芦炒牛肉
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小七爱美食3周前
胡萝卜丝炒牛肉，色彩鲜艳，香气扑鼻！快手又下饭，简直是厨房小白的福音～做法简单，快来试试吧！#美食分享 #家常菜推荐胡萝卜丝炒牛肉，色彩鲜艳，香气扑鼻！快手又下饭，简直是厨房小白的福音～做 #家常菜教程 #家常菜
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小王有点闲4月前
今天带大家解锁低脂低卡的芦笋炒牛肉 牛肉鲜嫩入味 芦笋清脆可口 简单好吃 营养美味 #芦笋炒牛肉 #牛肉神仙吃法 #芦笋家常做法 #美食教程 #吃瘦不饿瘦
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电子闺蜜龙小姐1月前
胡萝卜炒牛肉丝做法 33岁离职备孕自制一日三餐，拒绝预制菜！健康从吃饭做起。大家每天都吃什么#拒绝预制菜 #备孕 #饮食健康 #牛肉丝 #新人起号 @DOU+小助手 @抖音创作者大会
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文文子10月前
干净饮食｜芹菜小炒牛肉+清炒西葫芦 碳水-糙米 白米 蛋白质-牛肉 鸡蛋 脂肪-核桃油 维生素-芹菜 西葫芦 #生活化减脂 #轻食简餐 #简单美食 #分餐制 #中式轻食
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小陶姐民族菜（可教学）5月前
挑战教会你100道菜-小炒牛肉，下期想学什么菜，打在评论区#小陶宴席#小陶姐教你做菜#耿马做宴席#生活服务热点中心#跟着抖音学做菜
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家常菜实验室5天前
小孩饭菜之蒲瓜炒牛肉 #小孩爱吃 #家常美食教程 #我来做
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wanwan万4月前
#好好吃饭大赛 快手营养的照烧牛肉饭🥩宝宝狂炫一碗❗️ 食材：牛肉末、盐、淀粉、食用油、洋葱、胡萝卜、西葫芦、玉米粒、照烧汁、米饭 · 做法： 1、肉末腌半小时，配菜切丁 2、锅中油热，将洋葱炒软，加肉末翻炒断生盛出备用 3、胡萝卜、西葫芦、甜玉米粒翻炒，加一点点开水，加照烧汁小火煮至融化（蔬菜变软） 4、加米饭拌匀即可 #宝宝辅食 #照烧肥牛饭 #辅食牛肉做法 #省饭课代表
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事事如意✨4天前
5分钟搞定的家常硬菜！芦笋脆甜解腻、牛肉嫩到弹牙，简单调个生抽➕蚝油的万能酱汁，翻炒几下香到邻居都来敲门，厨房小白也能零失败拿捏🫴#家常菜 #在家做美食 #美食趣胃计划 #抖音美食创作者 #美食
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曾锅5天前
萝卜丝炒牛肉 嫩滑鲜甜 大大小小都爱吃#萝卜丝炒牛肉 #家常小炒 #家常菜 #下饭菜 #爆炒
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叮当小厨房3周前
萝卜丝炒牛肉真的又鲜又甜，没吃过的朋友可一定要试试这个做法，真的又香又下饭#萝卜丝炒牛肉 #白萝卜炒牛肉 #下饭菜 #家常菜#湘菜
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纬加5天前
萝卜丝炒牛肉，好吃，爱吃。#美食 #记录真实生活 #妙馥
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大仙爱吃5天前
这个季节的萝卜丝炒牛肉，好吃还下饭！ #下饭菜 #爆炒 ##秋冬正是吃萝卜的季节 #萝卜丝炒牛肉
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心怡妈妈爱做饭4天前
#牛肉炒拉条子 #炒面 # #美食教程 #辣皮子 今天吃牛肉炒拉条，这样腌的牛肉真的巨嫩无比好吃。大家都开尝试一下。#新疆辣皮子
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庆妈美食6天前
当萝卜丝遇上牛肉，你可要记得多煮点米饭 #家常菜 #家常小炒 #萝卜丝炒牛肉 #好吃到停不下来 #简单的家常菜
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冬花1月前
家常菜之“茭白炒牛肉”，茭白的脆爽，牛肉的嫩滑，好好吃很下饭！#家常菜 #茭白炒牛肉 #江西菜
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表哥家常菜6天前
萝卜丝炒牛肉，简单好吃巨下饭！#抖音美食创作者 #家常菜 #下饭菜 #好好吃饭#萝卜丝炒牛肉
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小黄和小小王5天前
正是吃萝卜的季节，分享一道好吃的萝卜丝牛肉。#家常菜 #下饭菜 #在家做美食 #好吃到停不下来 #一起学做菜
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攸乡味好物推荐1周前
萝卜丝炒牛肉真的又鲜又甜 没吃过的朋友可一定要试试这个做法，真的又香又下饭#萝卜丝炒牛肉#白萝卜炒牛肉#下饭菜 #家常菜 #湘菜
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夏小夏爱做饭1周前
牛肉炒莴笋丝 牛肉炒莴笋丝好吃又简单，喜欢吃莴笋的赶紧试试吧#牛肉 #莴笋丝
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幸福的开心果美食分享5天前
#萝卜丝炒牛肉 #家常菜 #美食制作分享 好吃的萝卜丝炒牛肉你们吃过了吗？
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哆豆私享家4天前
这样做的萝卜丝炒牛肉，超级下饭！😍#家常菜 #在家做美食 #家常小炒 #萝卜炒牛肉
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李军（家常菜）5天前
一分钟教会你好吃的芹菜炒牛肉！ 男人会做饭帅过彭于晏！ #美食 #芹菜炒牛肉
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李小熊2周前
萝卜丝炒牛肉又鲜又甜，没吃过的朋友可一定要试试这个做法，又香又下饭#萝卜丝炒牛肉 #白萝卜丝炒牛肉 #下饭菜 #家常菜
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刘小牛kitchen3周前
鲜香脆嫩的茭白配上一点牛肉炒出来超香，超下饭！快去做！巨好吃❗️#茭白炒牛肉 #牛肉 #家常美食 #鲜香好锅气
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煮夫老罗3周前
萝卜丝炒牛肉‼️降温天就得吃这口热乎的🔥萝卜丝吸饱牛肉汤汁，萝卜的清甜配牛肉的香，连米饭都多添两碗～ #食材新鲜才是硬道理 #创作者中心 #创作灵感 #美食教程 #家常美食
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佬铁做顿饭5天前
为什么你做出来的牛肉又老又柴咬不动，因为你切的时候就切错了#牛肉丝 #炒牛肉 #下饭菜 #家常菜 #在家做美食
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威哥美食分享3年前
以后想吃辣椒炒牛肉，就像我这样做，鲜辣滑嫩，只要记住两点，就能轻松搞定#辣椒炒牛肉 #牛肉 #家常菜
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撒撒水啦2周前
家常快手菜｜牛肉炒萝卜丝，香嫩爽滑，米饭又遭殃了！#美食 #下饭菜 #快手菜 #萝卜丝炒牛肉 #牛肉
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莀爸晓厨5天前
芹菜炒牛肉 好吃下饭又减脂 第八十五道 挑战为家人做一百道菜#家常美食分享大赛 #创作者中心 #创作灵感
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琳子爱美食5天前
#上热门话题🔥🔥🔥#上热门🔥 酸酸辣辣非常开胃的下饭菜#芹菜炒牛肉，没这样做过的朋友可以试试#家常下饭菜 #家常菜教程 @DOU+小助手 @热点宝🔥
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大罗的自律食光5天前
每天都在研究怎么把减脂餐做得好吃！今天这个搭配绝了！ 牛肉补充蛋白质 金针菇富含膳食纤维 西葫芦炒虾皮提鲜又补钙 糙米饭稳定血糖 这么吃，想不瘦都难吧！ #低脂餐 #减肥食谱 #健康餐#记录生活 #生活化减脂
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元宵爱生活4天前
香芹炒牛肉#舌尖上的味道 #做饭#家常菜
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瑶瑶的小生活4天前
巨下饭的芹菜炒牛肉 #美食教程 #家常菜 #美食分享 #教你做美食 #美食分享抖音
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秦姐小厨房4天前
很适合长身体的小朋友的一道菜:#芹菜炒牛肉 ，简单易做，营养丰富！快做起来#上热门 #健康饮食 #家常菜 #家常小炒
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@二粒米的小厨记4天前
谁懂这个茭白炒牛肉的好吃程度！#美食教程 #超级下饭的家常菜 #抖音美食创作者
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木凡惠选好物1周前
妈妈们都清楚，秋天是孩子成长的季节，聪明的妈妈每周都会做几次这个芦笋黑椒牛柳，黑椒味真的好正，滑嫩鲜香，#大人小孩都爱吃 #真材实料好味道 #黑椒牛柳#家常小炒@DOU+上热门 @DOU+好生意 @DOU+小助手
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木凡惠选好物1周前
妈妈们都清楚，秋天是孩子成长的季节，聪明的妈妈每周都会做几次这个芦笋黑椒牛柳，黑椒味真的好正，滑嫩鲜香，#大人小孩都爱吃 #真材实料好味道 #黑椒牛柳#家常小炒@DOU+上热门 @DOU+好生意 @DOU+小助手
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🥯贝贝果5天前
简简单单一道茭白丝炒牛肉，好吃又营养。#家常菜 #家常小炒 #抖音美食创作者 #舌尖上的味道
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华夏-喻慧5天前
简单家常味：一盘镬气十足的牛肉炒介兰 #家常菜 #下饭菜#国学文化#美食教程 #粤菜
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云盛京6天前
酸爽又开胃的“泡藕带炒牛肉”真的好开胃又下饭，每次做了这个菜米饭都要多吃几碗！#家常菜 #泡藕带炒牛肉 #好吃到停不下来 #江西小炒 #抖音美食推荐官
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晓猪6天前
妈妈们都清楚，秋天是孩子成长的季节，聪明的妈妈每周都会做几次这个芦笋黑椒牛柳，黑椒味真的好正，滑嫩鲜香，#大人小孩都爱吃 #真材实料好味道 #黑椒牛柳#家常小炒
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避雨做饭了5天前
孕餐日记84｜芹菜炒牛肉 📋主要食材：牛肉、芹菜 📋备菜：腌制牛肉：葱姜水去腥，下生抽、蚝油、淀粉，抓拌均匀； 🧑‍🍳开始烹饪： 1️⃣热锅下油，下腌制好的牛肉，炒至变色， 2️⃣下蒜末，辣椒，炒出香味 3️⃣下芹菜、鸡粉、蚝油、翻炒均匀，搞定出锅~ #孕餐 #孕期饮食 #孕妈餐 #孕妇餐 #芹菜炒牛肉家常做法
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大王爱美食1周前
牛肉最好吃的十种家常做法#美食制作分享 #家常菜 #抖音美食创作者 #强烈推荐 #抖音美食推荐官
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简介:

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