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主管护师毕文燕4月前
别让抽筋毁了你的运动计划！5 步科学缓解，下次运动不再怕#抽筋 #小腿抽筋 #抽筋了 #肌肉痉挛 #涨知识
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昭淇【柳州全助】体能、运动防护指导6月前
柳州青少年篮球运动员，臀部疼痛易抽筋，处理后好转：70% #柳州篮球 #体育生#柳州康复#柳州体育高考#柳州体育中考
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行走的大螃蟹3周前
腿抽筋了但是我还是坚持到了乔木隆休息会感觉没问题继续出发 抽筋是心惊肉跳抽起来是鬼哭狼嚎那酸爽绝了... 我在抽筋之后顶着酸疼继续出发前往乔木隆...#旅途 #抽筋 #徒步 #旅游 #户外
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国+社区6月前
31岁女子小腿突然抽筋，静养两天更痛更肿，被诊断为下肢深静脉血栓合并肺栓塞。提醒：抽筋后应避免长时间静坐或卧床，需适当活动促进血液循环。
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消化朱方擎医生4周前
紧急胃痛缓解的三个方法！#胃痛#妙招分享 #消化内科#医学科普 #抖出健康知识宝藏
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踢足球的康复师⚽️3周前
⚽️抽筋🦵#足球#踢足球的康复师
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介入血管外科郭友医生4月前
夜间腿抽筋，可能是血管病信号吗？ #医生科普 #介入科郭友 #夜间腿抽筋 #血管病信号 #腿部不适
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关节舅舅王伟4年前
过大年在家休息久了，出来该活动一下了，长久休息，突然活动容易小腿抽筋？小腿突然抽筋怎么快速缓解疼痛？有个小技巧
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疑难病刘友章教授1年前
#渐冻症 肌肉抽搐跳动要多注意休息，尽量保证不少于10小时的躺床睡觉，好的睡眠对于病情很重要 #疑难病刘友章教授 #肌肉跳动 #罕见病 #中医调理
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鲸鱼🐳4年前
第一次尝试到电解质紊乱抽筋30个小时的痛苦，也第一次感受到苦尽甘来后的喜悦。第一次比赛完在酒店抽筋不能动。
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心内科王艳丽医生2月前
有一种“抽筋”很危险，当心是血管问题！ #抽筋 #血管 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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洛阳正骨李倩医生2周前
双腿麻 + 抽筋，腰困 3 个月！腰突片子不严重，但一直不好？曾有脑肿瘤病例，别再卧床耽误，带病人排查其它病因!#李倩非手术诊疗科普#腰困#河南省洛阳正骨医院#脑肿瘤#保守治疗
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贝壳(孕晚期）3周前
#助手抖音 #万能的抖音
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武林正骨2年前
抽筋的时候怎么办？教你这三招。#医学科普 #健康科普 #知识分享
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河南卫视5天前
健康小贴士 | 医生教你应对爬山损伤：抽筋、抻拉、骨折急救攻略 一起来看 河南省卫生健康委x河南卫视 #2025重阳奇妙游 #河南卫视健康小贴士
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血管之声6天前
晚上睡觉腿抽筋，可能和下肢血管堵塞有关吗？#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #腿抽筋原因 #下肢血管堵塞 #间歇性跛行
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医起和强哥谈足1月前
踝关节扭伤，要休息多长时间？#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医学科普 #踝关节扭伤 #足踝外科
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迦叶5月前
#干货分享#玄学 谁还没有这种经历呢
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跑山帮3年前
#kailas凯乐石 吃了盐丸就不会抽筋了吗？#越野跑 中怎么轮换肌肉？九月七一起听老师为你解疑！
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神经外科王晓松1月前
面肌痉挛患者最关心的10个问题
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宣武医院神经外科李静伟博士3月前
走路腿抽筋别不当回事，可能是下肢动脉狭窄在“报警”。 #腿抽筋 #下肢动脉狭窄 #动脉狭窄 #供血不足 #间歇性跛行
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源源滚滚剧场1月前
#遇见你时所有星星都亮了 #源源滚滚剧场
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致远聊体育5月前
体育生假期停训的代价你知道吗？@贵州致远体育 #贵州体考 #体育生 #体考
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一个他4月前
这才是普通人第一次骑行分水岭的水平吧 新手骑行分水岭攻略，做好心理准备，不要盲目自信。对两小时内完成的pro们表示膜拜#分水岭 #西安骑行 #西安骑行科目三 #公路车 #公路车爬坡
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介入血管外科郭友医生4月前
腿抽筋只是缺钙？当心是血管在报警 #医学科普 #静脉曲张 #广州医科大学附属第四医院介入血管外科 #抖出健康知识宝藏
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刘林医生2月前
该休息就休息 #医学科普 #关爱男性
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暴走健身9月前
当你开始锻炼你的身体会发生哪些奇妙的变化？快跟我一起来看看吧 #科普 #健身 #锻炼
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王医生讲运动3月前
为什么会半夜抽筋？ #抽筋 #抽搐 #缺钙 #运动 #运动损伤
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血管外科李谈2月前
#静脉曲张 #静脉曲张手术 #静脉曲张微创 #静脉曲张李谈
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菠萝饭（暗黑不朽）11月前
《暗黑破坏神：不朽》法师单刷梦魇3，大螃蟹全程视频+解说 法师抽筋流单刷梦魇3，手动玩这个流派还是比较累，打一场要20+分钟，再加上打完一场手太累、需要休息，尝试的效率很低，总共打了10多次吧。 法师应该是各职业中比较好过的，对硬件要求没那么高。我之前是降共到6500打的，伤害只比8500共鸣低15%，完全可以过，结果视频中过的那一场，到大螃蟹前我忘记换装。 我估计法师靠六刀甲，4000~5000共鸣都可以磨过去，当然就是容错也更低，需要多打多练，大家有硬件能达到这个标准的，完全可以尝试以下，都有希望过的。 #暗黑不朽 #暗黑破坏神不朽 #暗黑不朽攻略 #暗黑不朽爆金计划
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医路志衡9月前
孩子腿抽筋，是不是长高的信号？#长高 #医学科普 #寒假 #生长发育
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小汝医生3周前
#每天跟我涨知识 #科普一下 #健康科普
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疝外科杨医生1月前
#医学科普#医路前行#医生#医生日常
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杏子有点甜7月前
孕期夜里休息睡眠不好，准爸爸多点关心耐心！ #怀孕 #孕期不易 #一个身体两个心跳 #夫妻日常 #孕期
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静心堂·汤泉足浴·点餐|清明上河园店5月前
关于过夜的一些问题 #静心堂
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江西工伤&何老师2月前
#工伤 #工伤赔偿标准 #工伤认定 #工伤鉴定 工伤后休息多久才可以上班？
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Dr.宋骨哥1周前
腰椎间盘突出带来的腰疼、腿麻、坐不了太久，开不了车等等，我的三点保守治疗建议。#骨科医生#医学科普#腰椎间盘突出#宋继鹏医生
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蒋良心1年前
爱可抵万难，所做的一切都是为了你和即将出生的宝宝..#KONO #kono经典小k瓶
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静脉曲张 李计宽医生3周前
出现这些症状 可能血管已经堵了 #静脉曲张#静脉曲张李计宽医生#河北省人民医院血管外科#抖出健康知识宝藏#医疗创作者培优计划
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Lange nicht gesehen.2年前
说到做到，五点钟开始爬六点多到顶，休息了二三十分钟，刚要起来右腿大腿直接给我抽筋了，就坐着休息缓解一下，快七点那时可以起来了就想着拍一下，结果左腿大腿又抽筋了，又等到七点二十拍的这个视频，现在等天黑拍个夜景看看#西藏 #现场实拍
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木木不运动1周前
粤语vlog | 牛马参加越野跑的节奏！ 帽峰山越野赛白饭鱼组20km，安全完赛！ 3小时37分，饿到不行！ 赛道上帮助抽筋兄弟！ 本来在终点附近坐着休息， 突然听到主持人喊“现场有没有🥼啊？” 马上一支箭跑过去！ 一名跑友冲线后摔倒，墨镜划破了额头，止都止不住！ 现场一顿指挥，包扎止🩸，送上🚑，一气呵成！ 祝早日康复，都要注意安全啊！ #vlog日常 #越野跑 #帽峰山越野赛 #马拉松训练 #vlog十亿流量扶持计划
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薛博士谈骨筋3月前
身体的这三个信号，暗示你缺钙了！ #医学科普 #骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #骨科 #薛博士谈骨筋
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骨科刘辉医生3月前
踝关节扭伤黄金指南 #医学科普 #健康科普 #暑假 #扭伤#崴脚
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神经内科刘永明主任2月前
#脑梗 #医学科普 #干货都在这
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骨科王健医生4年前
很多家人们都知道伤筋动骨100天，但并不知道为什么要休息100天#健康 #医学科普
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脊柱外科周宏伟5月前
腰椎间盘突出的三个康复关键节点。#医疗健康创作训练营 #腰椎间盘突出 #脊柱健康 #周宏伟脊柱
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付朋大夫（武汉协和）2周前
脸部突然抽痛，三叉神经痛酒和熬夜是大忌 #三叉神经痛 #门诊日常 #抖出健康知识宝库 #健康科普破圈计划
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舒伟·神经外科医生4月前
眼睛跳了一年多，轻度面肌痉挛，继续观察，注意休息！#面肌痉挛#眼睛跳#面部抽搐#面神经#舒伟医生
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广东工伤律师李涵芝2月前
工伤后这四件事千万不要做。#工伤 #工伤赔偿 #工伤认定 #工伤评级 #停工留薪期工资
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曹主任说中医1月前
#中医 #养生 #医学科普
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生长发育王主任3月前
暑假小贴士👨‍⚕️#暑假#医生
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安徽工伤杨老师1周前
#法律咨询 #工伤 #工伤赔偿 #停工留薪期 发生工伤后，到底要休息多久？
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北大人民小马哥1年前
肌腱损伤需要休息多久？ @抖音小助手
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骨科杨光煦医师1月前
#腰椎间盘突出
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疼痛科王颖燕主任1周前
越躺越累 受凉就抽筋？小心筋膜炎找上你. #筋膜炎 #肌肉劳损 #医学科普 #热点 #疼痛科王颖燕主任
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淄博妇幼孙玉琴主任3月前
孕晚期抽筋水肿怎么办 #孕期 #医学科普 #女性健康
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中医潘博士治未病6月前
手脚麻木爱抽筋，记好这个除麻经典方 #医学科普 #中医 #手脚麻木 #抽筋
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刘晓丽医生2月前
#热点 #关爱女性健康 #医学科普 #医疗小常识 #西安
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骨科郭前进医生3年前
#健康科普3000问#骨科郭前进医生 @小荷医典 抽筋的原因、紧急处理和预防全在这里了。
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涛影解码2周前
香水有毒 原来香水有毒的典故来自这里。#梁爱琪 #王新军 #鹰与枭 #好剧推荐宅家dou剧场 #情感剧场
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温州介入血管外科主任施昌盛5月前
静脉曲张术后多久可以工作？ 静脉曲张术后复工时间因工作性质而异，坐办公室的术后三至四天可正常上班，要注意适当活动；做体力活的建议休息两个星期左右。#静脉曲张 #静脉曲张术后 #皮肤瘙痒 #温州 #瑞安
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妇产科熊雯教授1月前
孕期腿部抽筋，我们如何能够缓解。 #怀孕 #孕期抽筋 #孕期按摩 #四川 #妇产科熊雯
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速勇者3月前
别再瞎摇车啦！休息→爆发全流程技巧，看完告别抽筋超轻松#骑行 #摇车 #速勇者 #自行车
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