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老王四十-CBT心理咨询师3年前
千万别说自己没毅力，可能是你的焦点错了。#涨知识 #好习惯 #干货 @DOU+小助手
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念念~4月前
做什么事都三分钟热度，能长久坚持的方法找到了，这个方法可以让你简单到不会失败-微习惯#自我成长 #女性成长#微习惯#念念中年觉醒#中年
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颜爱真1月前
10分钟彻底解决一切行动力难题！ #顶级思维方式 #执行力 #深度思考 #个人成长 #拖延
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路可心理学3周前
为什么很难全身心专注一件事？ 为什么很难全身心专注一件事？#心理咨询 #心理学 #心理
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阿二学心理1年前
#心理学 #原生家庭
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梦大明白3月前
只靠坚持做任何事情都会失败 #认知提升#坚持自律
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布吉六叔2周前
#坚持 #表达 #觉察 #情绪 #感受
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曾嘻嘻vlog4月前
当你很想去做一件事，但短时间没有任何成果，不如给自己一定的时间，坚持很难，但最后一定会有所收获#vlog十亿流量扶持计划 #日常分享 #内容太过真实 #日常vlog #记录真实生活
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大鱼伙伴3周前
多少事败给了“坚持不下来”？#自媒体感悟 #结果需要时间 #朴素之道
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赵旭州工作室5年前
坚持，说起来容易做起来难#赵旭州 #坚持 #正能量
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十五向前冲3月前
做事三分钟热度，坚持不下去如何破解？分享一个宋佳都在用的人生秘诀#长期主义 #经验分享 #认知觉醒 #个人成长 #创作灵感
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大宇妈妈成长日记1周前
为什么你做一件事情坚持一段时间就放弃了 表层学习会不断让大脑产生神经原链接并不断被巩固，任何学习都不是一蹴而就的，都是一个厚积薄发的过程，所以你正在努力做哪些事，你们坚持到最后吗#今日分享 #成长 #感悟#觉醒开悟
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心理炼金3周前
为啥你总在成功前放弃？ 1分钟拆解一个让你“立Flag就倒”的元凶——半途效应。#每天跟我涨知识 #半途效应 #心理学效应 #成功思维 #坚持就是胜利
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小满未满1周前
做任何事、维系任何关系，靠的都不是一时的激情和自我折磨式的努力，而是细水长流、看似毫不费力的坚持。#日常分享 #感悟人生 #修行 #修心 #人生感悟
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张萌萌姐1年前
为什么我坚持了很久，依然拿不到结果？ 你一定也有过这样的困惑，我明明坚持了很多对自己有益的事，但是这件事为什么没有帮助到我，希望这条视频能够帮助到你！#女性成长 #坚持自律
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顿牛3周前
为什么有些人很难长期坚持做一件事 #正能量 #记录真实日常生活 #经验分享
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小曾学姐3周前
为什么一直很难坚持自律？人生高回报率的事，养成好习惯。试试这个办法吧～#上大学一定要知道的事 #开学季不懂就问 #自律 #习惯养成 #怎么养成好习惯
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鹿言的朋友圈1周前
熟练才会上瘾 你坚持不下来的事情 都是你没做熟的事情 当一件事 你重复30-50次 就能熟练掌握 我将在11月底之前 更新至少50条 以此来验证今天的这个观点 如果我能有所收获 那么你们一定也可以 #知识分享 #坚持自律 #熟练 #挑战 #口播
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姜南（成长版）2月前
你不是懒，而是习得性无助 #在拍一种很新的vlog #习得性无助 #认知思维 #自我提升 #执行力
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嗨呀老黄（初心不改）1周前
很多让人上瘾的事情不是因为热爱 有的事情你一直想做却坚持不下去，不是因为你不喜欢#颠覆认知 #熟练度 #自律坚持 #自媒体创业 #嗨呀老黄
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小司司妈妈🌹3周前
大部分人都很难干成一件事 #上热门话题🔥🔥🔥 #干事创业 #上热搜 #每天进步一点 @抖音媒体内容优推官 @抖音Dou+上热门 @抖音创作小助手
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微与谘堂1周前
为什么你做的事总坚持不下去？两个真相让你找到动力#人生智慧#内驱力#学习动力#反馈 @抖音创作小助手 @朴素之道
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搞中小企业管理的邹老师6天前
为什么你的团队很难坚持做一个事情？#管理干货#企业管理#干货分享#个人成长#小企业陪跑
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句桑1月前
两分钟法则，轻松开始，长久保持，形成习惯，才能完成你想完成的事，参考来源@郎 #原子习惯#句桑
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野生小白5月前
无法长期坚持做一件事，你不是不自律，而是不会：不向欲望让步#提升自己 #变强#顶级思维#人文星闪耀计划 #哲学
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南不难1周前
无法自律不怪你，试试增加砝码 其实很多人都会遇到坚持不了的情况，不是你不自律，而是可能方法没用对。当你把几件好事叠加在一起，比如一边爬楼梯一边听课，你会发现坚持原来可以这么轻松。欢迎在评论区分享你的感受，让我们一起找到更适合自己的小窍门。 #温和自律 #方法比努力重要 #理解与接纳 #轻松坚持 #生活小妙招
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不服输的德哥1周前
如何坚持做一件正确的小事，这件小事可以带来巨大复利终身受益，设置一个甚至很荒诞到不可能完不成的动作。先完成再完美#知识分享 #自我成长 #个人成长 #自我实现 #成就自己
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康康(普通人健身版)6天前
如何能让自己坚持健身？#健身分享 #健身干货 #健身经验分享
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励志 语录1周前
原来正念真的可以改变生活，为什么我们很难专注一件事？为什么什么都没做却感觉很累？为什么总爱拖延，不能立即执行？那是因为你缺乏正念#修心修行 #正念 #提升自己 #念头 #好书推荐
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鑫哥（认知觉醒）5天前
为什么你做事总是3分钟热度 #强者思维 #三分钟热度
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旅行哥11月前
那是心血来潮，坚持了三个月，那是刚刚开始，坚持了三年才算得上事业，三年入行，五年懂行，十年称王，每个行业都是很难的，宁愿十年做一件事，也不要一年做十件事，心慌难则路，欲速则不达，成功靠的不是豪言壮语，而是脚踏实地，持续不断的努力。#旅行哥 #原创视频 #面条 @玛森
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小芳吖6天前
从“三分钟热度”到“长期主义”，就靠这几个“笨办法”！ #每日分享 #成长思维 #认知提升 #自律 #学习
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行远智者2周前
底层的自我救赎:你知道一个人为何很难高效、高质量的完成一件事吗？#天涯神贴#自我提升#人性认知#开悟觉醒#自我救赎@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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小李子成长日记1周前
如何坚持做一件事#上热门话题🔥🔥🔥 #涨知识 #赚钱
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好书情报所6天前
每天只做1分钟，这才是习惯养成的正确姿势 👉很多人坚持不下去，不是因为懒，而是因为目标太大。《微习惯》告诉我们：把目标变小到“根本不可能失败”，反而最容易成功。每天只做一点点，比如一个俯卧撑、一页书，就能开启持续改变的奇迹。 📌 你有哪些小到荒谬却坚持下来的习惯？评论区分享下你的“微改变”！ #微习惯 #自律 #拖延症 #自我提升 #好书推荐
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妙竹6天前
为什么你坚持不下去了呢？这也是你找的借口吗？#正能量 #健康 #坚持锻炼给自己一个好身体 #自我提升 #自律
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秋雨6天前
你是不是也有过这样的犹豫？做一件事，明明觉得特别有用，但坚持了一个月、两个月，却好像看不到任何结果？我想跟你说，这几乎是每个人都会经历的阶段，而真正的成长，恰恰就发生在这段“看不见”的日子里。就像竹子在前几年只长根系、不见其高，你现在的每一分坚持，都是在为自己向下扎更深的根。请相信，热爱往往不是看到了结果才去拼，而是你拼着拼着，结果就自然来了。别放弃，你正走在正确的路上。#生活感悟 #看不见的努力最珍贵#竹子定律#努力不会被辜负@DOU+上热门 @DOU+小助手
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雪姐你好1月前
你有没有觉得自己坚持一件事很难，分享一下我这三年书法是怎么坚持下来的#坚持的意义 #兴趣爱好 #书法分享 #宝妈分享 #怎么坚持
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樊登读书情绪馆2周前
坚持跑步这件事 大多数人都搞反了 总觉得跑步很难坚持？或许不是你的错，而是强度错了。 #跑步治愈一切 #运动 #认知提升 #生活感悟 #轻科普
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努力中的小李（口播）5天前
当你快要坚持不下去的时候，其实困难也快要坚持不下去了。#个人成长#励志#情感共鸣
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星莞曜梁校2周前
自律到底怎么产生？ 为什么很难做到坚持、努力？ #心理学#教育#亲子#育儿#学习#工作#关系#演讲
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赤兔在奔跑2周前
为什么你总是很难坚持锻炼 #健身 #健身打卡
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欣馨很努力6天前
每个行业都是不容易的，俗话说三年入行，五年懂行，十年称王，宁愿十年做一件事，也不要一年做十件事，心慌难择路，欲速则不达，成功靠的不是豪言壮语，而是脚踏实地持续不断地努力。#vlog日常 #记录生活 #原创视频 #ladybloom #女士复合维生素
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央视新闻3月前
“保护历史，保护影像，并把它传播给全世界。”二战相册捐赠者埃文·凯尔观看 #电影南京照相馆 ：让历史不被遗忘——这是一件非常重要的事。 #央视新闻观影团
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老王不胡说.超干货6天前
欲望没有办法被消灭 只有可能被另一个更强大的欲望打败。#坚持 #自律 #欲望 #涨知识#胡说老王
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富圆6天前
#新人如何做抖音 #我才是一切变好 #正能量 #万事开头难贵在坚持 #原创作品 俗话说万事开头难，很多事情难就难在开头。你有一百种理由拒绝尝试，你纠结了好久也没下定决心，就在别人拿到结果以后，你才幡然醒悟，为什么自己当初不去尝试。殊不知人家是下了多大的决心，并且坚持到底的。一味的幻想和等待只会让你错过很多机会。趁着时光尚早，年纪不老，身体康健，去做你想做的事，并且坚持下来，平常人也许没那多鸿鹄之志。从每一件让你变好的小事开始，可以是练练字，学学茶艺，或者练练瑜伽，当然也可以是耐心地跟孩子沟通，静下心来读读书。不要总是总成绩去衡量你做这件事的价值，时间长了，就是一笔很大的财富。
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luvluvluv5天前
#正能量 #我的青春 #坚持自律 要坚持一件事情是非常非常难！ 但坚持的时间久了 你会发现 你身边多了很多明亮但不会刺眼的朋友 他们会持续提供给你源源不断的能量！
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纯然说1周前
做成一件事的底层逻辑#做事的方法 #个人管理 #个人成长
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AI创富加速器4月前
开始容易，为什么坚持很难？
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小裴同学6天前
人民日报：一件事情，你坚持做了三天，那是心血来潮;你坚持了三个月，那是刚刚上场;你坚持三年，那才算得上事业。 三年入行，五年懂行，十年称王，其实每个行业都是很难的，宁愿十年做一件事，也不要一年做十件事。越是压力大的时候，越要学会沉住气。熬得住就出众，熬不住就出局，成功靠的不是豪言壮语，而是脚踏实，持续不断的努力。#知识分享 #自我成长 #情感 #读书 #正能量
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明心的被动收入实践2月前
深度解读书籍《原子习惯》：揭秘为何有人改变人生，而有人却原地踏步？为什么有的人坚持不了改变，而有的人却能轻松逆袭？这本书告诉你，不是靠意志力死磕，而是微小习惯在发挥作用！本期视频为你深度解读，揭示微习惯如何改变人生的秘密！#原子习惯 #微习惯 #个人成长 #习惯养成
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文1周前
#挑战做自己喜欢的事情一百天 #百天挑战 原来自己喜欢的事情也这么难以坚持 那些能坚持做一件事情的人你们太牛了 加油！！！
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莫乙的自修7月前
静坐并不难，做到调身，调息，调神，精神内守，放松自如，不要刻意，不要强求，难的是坚持，量变才能有质变，很多人败在了坚持上#莫乙 #自学中医 #莫乙打坐 #莫乙静坐 #清华毕业中医
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辉哥的废话歪理6天前
坚持说起来容易，做起来并不是一件很简单的事情，但是还是要坚持，因为你的时间花在哪里，成果便在哪里。#生活感悟 #成长之路 #坚持 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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赵雷餐饮一条龙服务1周前
一件事你坚持了3天，那是心血来潮。坚持了3个月，那是刚刚开始。坚持了3年，才算得上事业。 3年入行，5年懂行，10年成王。每个行业都是很难的，宁愿十年做一件事，也不要一年做十件事。心慌难择路，欲速则不达。 成功靠的不是豪言壮语，而是脚踏实地，持续不断的努力#宴席上的美食 #餐饮人
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努力的阿华6天前
#创作灵感 如果你觉得快撑不下去了…… 难熬的日子，不是靠毅力死撑，我就是靠这4个“小心机”走过来的，尤其是第四条。 第一，把大目标碾碎，只做今天能完成的一件小事。 第二，给自己设定“悲伤时限”，时间一到就强行切换。 第三，主动靠近能给你充电的人和事，哪怕只有5分钟。 第四，经常对自己说：“我已经很棒了，换别人早趴下了。” 日子很难，但你比它更强大 撑不住的时候就回来看看，加加油！#vlog十亿流量扶持计划 #每日分享 #创作人计划 #强烈推荐
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是婉婉呀6天前
一件事情，你坚持做了三天，那是心血来潮；你坚持了三个月，那是刚刚上场；你坚持三年，那才算得上事业。 三年入行，五年懂行，十年称王，其实每个行业都是很难的，宁愿十年做一件事，也不要一年做十件事。 只有持续不断地去深耕一件事情，坚持别人不能坚持的，才能看到成功。#宝妈分享 #口播 #正能量 #坚持 #上热门话题🔥🔥🔥
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小雪球1周前
毕业之后，发现越来越难坚持做一件事，感觉每天的日子是慢的，但是过得又很快，还有两个月又要跨年了。#英语口语 #练习打卡
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暴烈暴小姐2周前
如果你觉得很难，也许是因为你正在做一件伟大的事情。 第十八届文华奖参评剧目话剧《北上》，谈点我的感受，仅代表个人观点！ #文华奖 #话剧 #北上
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sky风流兔5月前
怎样科学坚持一件事 你为什么很难坚持做一件事？因为你不懂坚持背后的科学逻辑，顺应人性的坚持才能够持久，套用一句话来说“好的成长始终游走在舒适区的边缘”#坚持 #坚持就是胜利 #名言
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