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一棵中树🌲1月前
被无花果抹茶哄开心🍃做糕吃糕都快乐 做好蛋糕的时候外面正在下大暴雨，或许没有什么比这个时刻更有安全感了。这次做的蛋糕，有很多可以改进的地方，但胜在清新平衡，所以和大家分享ʕʽɞʼʔ 感谢收看~~ #抹茶控 #蛋糕 #无花果 #下午茶 #在家做甜品
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甜品三分糖2周前
第3集 关于抹茶 ｜ 你也可以做出好看又好吃的抹茶蛋糕#烘焙教程 #烘焙 #甜品控 #抖音原创视频 #上热门
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我是杨羊洋6月前
免烤箱，只要有锅就能做的抹茶巴巴露亚，超适合夏天的下午茶 #好吃到停不下来 #治愈系美食 #下午茶甜品 #夏日甜品 #免烤箱甜品
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安己4周前
减脂期馋甜品了就试试这个低卡低脂简单又好吃的脆皮抹茶燕麦塔，超级简单有手就能做#低卡低脂餐 #燕麦的神仙吃法 #低卡甜品 #自制甜品 #懒人必备 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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陈团子1月前
0糖0油❗️抹茶香蕉蛋糕🍵低卡又解馋👍 超级简单的低卡甜品，而且零糖零油还没有面粉，只需三种食材，搅一搅就成，关键还特别好吃，减脂的和不减脂的都快去冲！ #邪修 #低卡甜品 #好吃到停不下来 #懒人美食 #邪修做饭
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💫四月3月前
做法超级简单 抹茶味超级浓郁好喝#自制饮品 #自制神仙饮品 #夏日饮品 #仙女都在喝什么 #抹茶
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吃糖罐罐6月前
搅一搅就成型的超简单的奥巧抹茶慕斯 #慕斯蛋糕 #奥利奥蛋糕 #下午茶甜品 #抹茶蛋糕 #宿舍美食
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薄皮柚1周前
终于可以大口吃甜品啦，脆皮抹茶可可燕麦挞🔥低卡饱腹口感丰富，冷藏爆浆冷冻就是抹茶脆皮冰淇淋，不用开火不用烤箱，堪称0难度有手就会，很适合管理身材的小姐妹哟！#真实生活分享计划 @抖音小助手
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玲食有约2月前
不加一滴牛奶，超级好脱模的绿豆糕，冷藏过夜再吃，清爽绵润，甜而不腻，朋友说非常不错👍#绿豆糕 #甜品 #美食教程 #甜而不腻
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点点爱吃甜4月前
我宣布抹茶这样做就是全世界坠好吃的做法！#甜品 #美食教程 #大人小孩都爱吃 #抹茶 #谁懂这一口好吃程度
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雨点点三人食（低卡版）3周前
不用开火‼️0糖油5分钟搅一搅搞定抹茶生巧蛋糕🔥🔥 #美食教程 #vlog日常 #甜品 #抖音美食创作人 #抖音美食创作者 @抖音小助手
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胜莉的低卡小厨房4月前
微波炉3分钟搞定低卡防暴食甜品｜无奶油奶酪，0糖0油抹茶大饼 #快手早餐美味大赏 #创作者中心 #创作灵感 减脂期嘴巴馋甜品的姐妹可以试试这款低卡防爆食甜品 微波炉3分钟搞定的抹茶大饼 不用奶油和奶酪，0糖0油 做法简单 材料 燕麦20克 可可粉8克 鸡蛋1个 脱脂牛奶60克 脱脂酸奶50克 脱脂奶粉15克 抹茶粉8克 以上比例可做一个热量是200多大卡的抹茶大饼 稳定食欲，饱腹感强，好吃无负担 #微波炉蛋糕 #抹茶大饼
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小羊物語3周前
绿意盎然的午后时光…… 抹茶奶油舒芙蕾松饼#每日分享 #甜品 #烘焙 #舒芙蕾 #松饼
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哈哈敏3周前
糖友自律人有福了！无蔗糖无面粉#低卡甜品 早上来上这么一个简直不要太幸福！又饱腹又解馋#谁懂这一口的好吃程度 #抹茶控 #哥本优选
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赵小双ss1周前
早午餐Vlog🍽｜🈚️面粉的抹茶香蕉布丁小蛋糕+南瓜水 消耗比较熟的香蕉～做低卡小甜品真的很合适🍌 整体偏湿润 ！想吃扎实口感的可以加一点燕麦！ 记得要好好吃饭🌟 #日常vlog #记录真实生活 #减脂餐 #低卡美食 #烘焙
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多喝水少生气3月前
我做抹茶拿铁已经next level 了！！！#自制饮品 #仙女都在喝什么 #夏日特饮 #抹茶拿铁
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蛋挞挞tata4月前
🍵搅搅就脆！抹茶可露丽一次成功🔥 🍵搅搅就脆！免模具抹茶可露丽神仙吃法🔥 啊啊啊！这真是我做过的省心甜品了！ 搅一搅 ➡️ 冷藏睡一觉 ➡️ 拿出来就烤 ✅ 操作手不沾面！厨房小白闭眼冲！ 准备材料： 1个鸡蛋1个蛋黄 （鸡蛋带壳55g左右） 细砂糖75g 黄油25g（加热融化） 纯牛奶30ml 纯牛奶220ml 低筋粉60g 抹茶粉5g 盐0.8g 香草精3ml 朗姆酒20g 烘烤温度参考🔥 上下230度20分钟 转上下180度40分钟 （根据状态调整温度） #抹茶可露丽 #烘焙小白 #治愈系美食 #夏日冰凉甜品#下午茶甜品分享
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#苹苹安安7月前
158/87三餐Vlog🎬不用烤！搅一搅做超好吃的抹茶蛋糕 只需要一口小锅🍳不用烤箱就能做超好吃的抹茶生巧蛋糕，简单的小甜品，抹茶控一定试试#抹茶控 #一天吃什么 #抹茶蛋糕 #免烤甜品
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我是杨羊洋5月前
免烤箱，在家轻松搞定私房高价售卖的抹茶慕斯蛋糕 #夏季甜品 #抹茶蛋糕 #慕斯蛋糕 #夏天该有的样子 #免烤箱甜品
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橙子爱吃甜1周前
替你们试过了，青提这样真的巨好吃！！#青提#隐藏吃法#美食教程#甜品治愈一切#下午茶
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我是杨羊洋4月前
一口锅！十分钟搞定至尊浓郁抹茶牛乳布丁 #夏日甜品 #抹茶控 #布丁 #免烤箱甜品
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圆圆宝贝美食记1周前
最简单也最好吃的冰山熔岩做法来啦～丝滑香醇 #甜品美食 #甜品 #美食推荐#抹茶 #巧克力
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吆吆饿了💓1周前
抹茶甜品局 哪位宝宝点的呀查收啦 想看我吃什么欢迎宝宝们评论区留言哦#创作者中心 #创作灵感 #抹茶控 #蛋糕 #抖音美食推荐官 @DOU+上热门
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瓜瓜美食日记1周前
搅一搅就能成功的糕点美食，真的巨好吃…#美食制作分享 #在家做美食 #超好吃 #美食推荐 #甜品美食
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芒果芒果1周前
完美复刻陈笑笑博主大人的 梦龙抹茶燕#低脂低卡小甜品 真的好吃到爆炸!所有减脂期馋甜品的姐妹们都给我冲!#一张图证明你是甜品脑袋 #减脂期必备#减脂期吃什么#生活的烟火气息@DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音美食达人助手
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诗诗诗诗诗6月前
J人备餐｜抹茶特辑 今日备餐🧾 ·抹茶双色蛋糕卷 ·抹茶绿豆磅蛋糕 ·抹茶牛乳 #我的厨房日记 #抹茶 #在家做美食 #烘焙vlog #宅家美食日记
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初透官方旗舰店1周前
把抹茶做成好吃的#抹茶白脱 #抹茶甜品 #抹茶控 #蛋糕 #推荐
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反派74月前
全程只需搅一搅 不用淡奶油不用吉利丁也无需烤箱就可以做一款抹茶棉花糖慕斯了，简单又好吃，在家轻松复刻，可以在生日或者纪念日时为女友或者妈妈制作#校园精选#大学生日常#甜品治愈一切#无需烤箱的甜品 #雪琦妈妈烘焙
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奶油芭乐3月前
低卡抹茶冰山熔岩｜无奶油无巧克力，只需要一盒牛奶（250ml）、玉米淀粉、抹茶粉、糖、吉利丁片，平底锅就能做出的外面卖大几十的冰山熔岩，自己做低成本又健康 #甜品 #抹茶冰山熔岩 #懒人版巧克力冰山熔岩#在家做甜品 #减脂
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魔王念念1周前
做了抹茶椰子巴斯克 超级香～ 又被食堂大妈的脑洞震惊住了#vlog日常 #日常生活 #美食 #甜品 #留学生
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淇宝厨房2周前
一次成功|搅一搅就成功的小甜品|抹茶莓莓冰乳酪司康#美食教程 #美食制作 #教你做美食
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629cake1周前
救命！这抹茶布丁也太丝滑了吧！好吃到晕#抹茶布丁 #抹茶控 #甜品治愈一切 #烘培 #甜品布丁做法
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金金和彤彤4月前
教女朋友做下午茶的第120天 甜品店休想赚到我的钱 在家做出甜品店同款 抹茶草莓可丽饼 实现甜品自由 #甜品治愈一切 #可丽饼制作方法 #教女朋友做下午茶 #在家做好吃的
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吃不胖羊3月前
#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #巴巴露亚 #抹茶控
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木子的厨房2周前
无油低糖抹茶酸奶蛋糕，蛋糕轻盈湿润 入口即化，减脂餐也可以放心吃的小蛋糕，真的好吃又低卡，因为家里没有零卡糖我用的白糖代替，白糖已经是减量了，这个是六寸的配方，抹茶控一定要去试试～ 食材：浓稠酸奶240克、鸡蛋3个（带壳大概60克左右）、低筋面粉36克、玉米淀粉8克、抹茶粉8克、白糖15克、 1.鸡蛋蛋清蛋黄分离，蛋清和打蛋器一起放冰箱冷冻备用 2.蛋黄里加酸奶，抹茶粉过筛一遍，搅拌均匀 3.过筛低筋面粉和玉米淀粉，一起搅拌均匀 4.蛋清里滴少许柠檬汁，加入白糖，用打蛋器打发至提起有小尖角即可 5.取三分之一蛋白霜到蛋黄糊里翻拌均匀，再倒回蛋白霜里，继续翻拌均匀 6.倒入铺了油纸的模具里，用牙签划拉几下，再震出气泡，上面盖上锡纸包好 7.放进空气炸锅里140度烤40分钟，拿掉锡纸再烤10分钟 #甜品 #美食 #抖音美食创作者 #空气炸锅美食 #空气炸锅
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紫色浪漫4月前
减脂期甜品：抹茶巴巴露亚，入口即化巨好吃 🌹🌹今天分享一款不添加糖和油，只需要搅一搅就可以搞定的抹茶巴巴露亚！不需要奶油和奶酪，用酸奶就可以搞定，抹茶的清新味苦搭配入口即化的巴巴露亚，冰冰凉凉的比冰淇淋还好吃，关键是还低脂低卡，特别适合减脂期的姐妹食用！ ✅食材：牛奶180ml，无糖酸奶180m，抹茶粉10g，热水40ml，蛋黄2个，零卡糖2吉利丁片10g ✅做法看视频，超简单！#抹茶控 #抹茶巴巴露亚 #甜品美食 #低脂低卡 #低卡甜品
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汁薄肌3月前
零油糖无面粉的抹茶黑巧燕麦蛋糕，不仅低卡还超级饱腹，减脂期吃不怕胖！#低脂低卡 #空气炸锅美食 #自制甜品 #燕麦的神仙吃法 #减脂早餐
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茜茜不嘻嘻8月前
听说在厨房最忌讳灵机一动… 灵机一动，不全按教程，好消息好像成功了，坏消息不知道怎么成功的#烘焙新手 #动手自己做美食 #美食vlog #每天都要加油鸭 #抹茶
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吴吴饭饭记5月前
#好好吃饭大赛 无需烤箱的低卡抹茶布丁🍮 一个156.5大卡 做法简单 只需要搅一搅，拌一拌👌 食材🧾 布丁160ml*4: 热牛奶🥛150ml 抹茶🍵10g 吉利丁片8g 淡奶120ml 淋面: 抹茶🍵5g 热牛奶20ml 0卡糖15g 淡奶油30ml #治愈系美食 #抹茶控 #低卡甜品 #美食
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是婷婷吖1周前
🍵手残党福音！在家复刻超火抹茶冰山熔岩巧救命！终于对冰山熔岩下手了 没想到一次就成功！！ 还是抹茶味的啊啊啊💚 准备材料超简单： 白巧克力180g 淡奶油180g 抹茶粉8g 做法真的零难度： 1️⃣抹茶粉+热水搅拌均匀 2️⃣一个鸡蛋黄+淡奶油+抹茶液+糖（不喜欢吃太甜的可不放）搅拌均匀 3️⃣放入白巧180g（按照自己喜好放）融化搅匀 4️⃣过滤 5️⃣倒入模具冷藏4小时 叮咚💫你的抹茶冰山熔岩已上线！ 切开瞬间真的太治愈了 流心缓缓流出来好像抹茶瀑布 放在小盘子里撒点抹茶粉 瞬间高级感拉满 姐妹们信我！ 这个真的比想象中简单十倍 周末约起来一起做呀～ #冰山熔岩 #抹茶甜品#治愈系美食#巧克力控#抹茶
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三宝妈的小厨房1月前
超级好吃！低卡！可可布朗尼抹茶慕斯蛋糕！ 无糖无油无面粉！无需烤箱！#低卡甜品 #抹茶控 #强烈推荐 #好吃不胖 #减脂期吃什么
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一口奶油日记3月前
甜品还能这样做，真的太好吃了吧#抖音美食推荐官 #甜品#自制美食 #我的美食日记 #夏日甜品
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YQ小食堂.4周前
免烤箱的抹茶巴巴露亚，不用奶油奶酪只需要搅一搅就能成功的小甜品🍮 🍵所需食材： 蛋黄2个 白砂糖20克 牛奶200克 抹茶粉10克 吉利丁片10克 无糖酸奶180克 🍮模具是4寸的，一人份刚刚好，关键就是用酸奶代替奶油更加低卡吃起来无负担 #假期的快乐是美食给的 #好好吃饭大赛 #抹茶控 #甜品治愈一切 #厨房日记 @抖音美食达人助手 @抖音创作小助手
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胜莉的低卡小厨房3月前
微波炉烤箱空气炸锅都可以搞定的低卡防爆食甜品｜0糖油抹茶蛋糕 减脂期嘴巴馋甜品的时候可以试试这款低卡又防暴食的抹茶蛋糕，0糖0油，不用奶油和奶酪，做法简单 材料 低筋面粉45克 鸡蛋1个 抹茶粉2克 脱脂牛奶45克 零卡糖10克 浓稠酸奶10克 椰子片3克 以上比例可做一个热量是200多大卡的抹茶蛋糕 饱腹感强，减脂期甜品好选择 微波炉高火2分钟 烤箱180度提前预热5分钟烤15分钟左右 空气炸锅170度提前预热5分钟烤15分钟左右 也可以水开上锅蒸，不过口感相对会差些 #美食新星计划 #好好吃饭大赛 #防暴食甜品 #抹茶蛋糕做法 #减脂期甜品
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Pandaの跑食光6月前
这大福我能囤一冰柜！无奶油低卡，减脂期狂炫😭 谁说减脂不能吃糯叽叽？ 无奶油！无淀粉！酸奶+抹茶做馅，糯到能拉丝～ 一个才200多大卡，冷冻啃像冰淇淋，解冻吃像麻薯！ 重点是搅一搅就成，手残党也能封神！ 👇配方直接截图，评论区交作业！ #低卡甜品 #减脂食谱 #糯叽叽 #麻薯 #糯米糍
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闲人大沐1周前
管理期都可以吃哦 巨巨巨好吃 #这也太好吃了 #巧克力 #抹茶 #甜品
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再来一颗草莓🍓7月前
仅需三种材料|宿舍无需开火｜自制鲜奶麻薯 仅需牛奶 木薯淀粉和糖就能做的鲜奶麻薯来啦 我加了一些抹茶粉 具体比例是 200ml牛奶 25g木薯淀粉 10g糖 适量抹茶粉 加热包是80g的 #宿舍不开火#宿舍美食 #鲜奶麻薯 #宿舍 #免烤箱甜品
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娜姐❤️5月前
今日分享:抹茶🍵奶冻 今天分享适合夏天吃的甜品抹茶奶冻，丝滑细腻入口即化。 材料:吉利丁片 抹茶粉 牛奶 淡奶油 白糖 蜜豆 椰蓉 做法:1⃣️吉利丁片先用冷水泡软 2⃣️抹茶粉加牛奶搅拌均匀无颗粒 3⃣️锅中放牛奶白糖抹茶液淡奶油吉利丁片，全程小火温度控制在50度左右，不用煮开。充分搅拌后过筛倒入罐中放入冰箱冷藏4小时 4⃣️时间到可以撒点椰蓉蜜红豆更好吃。 一口下去细腻丝滑满口抹茶味，太好吃了。#我的美食日记 #夏日必备 #抹茶控 #奶冻 #在家做美食
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巴斯光年没有光4周前
幸福是好朋友奖励的抹茶椰香毛巾卷 #甜品治愈一切
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烘焙小雅3月前
消耗燕麦|搅一搅就可以搞掂！抹茶脑袋必冲！ #烘焙 #抹茶蛋糕 #自制美食 #烘焙人的日常 #美食甜品
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汁薄肌3月前
零油糖无面粉的低卡抹茶小蛋糕，减脂期也可以吃的甜品～#低脂低卡 #空气炸锅美食 #减脂期甜品 #自制甜品 #抹茶蛋糕
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奶油打个转1周前
抹茶控速来集合| 抹茶磅蛋糕🍰 幼师姐妹勇闯自媒体，粉丝5000就辞职。今日粉丝：34（喜欢就关注下吧💚） #抹茶控 #下午茶甜品 #自媒体创业 #幼师 #日常分享
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晨宝妈2月前
抹茶脑袋看过来，整个一小清新，饱腹又好吃#自制甜品 #低卡低脂餐 #燕麦的神仙吃法 #燕麦碗#抹茶控
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乌梅子酱1月前
无油无糖无水无面粉，也不需要烤箱，只要几片吐司和一个月饼模具，加上一个空气炸锅，就可以在家做低卡好吃的月饼。一次性做了甜菜根五仁，抹茶豆沙和咖啡黑芝麻汤圆3种口味，建议让孩子一起加入，过程有趣又有成就感。#自制月饼 #月饼模具 #一代人有一代人的月饼 #万物皆可是月饼 #烘焙@DOU+小助手
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牛牛吃饭啦2月前
芋泥脑袋一定要试，芋泥肉松毛巾卷，低卡好吃做起来也简单 #低卡甜品#芋泥脑袋#芋泥控 #毛巾卷#自制甜品
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潘老师的烘焙日记4月前
不会抹面？？3分钟教你在家做奶油蛋糕！配方免费分享 #烘焙 #蛋糕 #治愈系甜品 #甜品 #抹茶蛋糕
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槿安1周前
🍞｜抹茶吐司 #烘焙新手 #厨房小白#吐司
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汤圆妈妈的小厨房5月前
教你一口锅搞定四种口味的mini毛巾卷 不用烤箱 平底锅就能做 原味千层皮裹蓝莓🫐 奶油酸甜爆浆 抹茶控直接锁住这抹茶清新 #毛巾卷教程 #毛巾卷 #自制甜品 #免烤箱甜品 #烘焙人的日常
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皮皮皮真会买2月前
早上喝一杯在家自制抹茶🍵拿铁☕️ 开启活力满满的一天！！#五十铃抹茶 #抹茶粉 #抹茶粉推荐
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昕昕好物分享4月前
青昔五十铃国产纯抹茶粉国标一级烘焙甜点直冲饮用茶道天然粉食品#自制饮品 #仙女都在喝什么 #夏日甜品 #纯天然无添加
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小7的日记3周前
生酮提拉米苏盒子蛋糕碳低水无蔗糖奶油慕斯下午茶抹茶甜品 #盒子蛋糕 #提拉米苏 #抹茶甜品
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萱麦兜官方账号1周前
本企鹅亲自给大家制作的抹茶空气巧克力 还有谁不知道到店比手势可以吃到一颗免费的空巧～#美食 #巧克力 #抹茶控 #抹茶
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