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悟想2年前
如果不想看书看不进去怎么办？根据王阳明《传习录》中有解释。 如果看书觉得烦躁不安，那就静坐。就算不想看书，也必须去看，这是对症下药，因为贪恋舒服会阻碍成长，甚至还会让人更加肤浅浮躁，而逆着自己的性子去做则有助于对心性的磨砺。#王阳明 #传习录 #人生感悟的经典句子 #读书 #传统文化
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心脏科医生张晶 脱口秀1年前
总是心慌意乱，读书读不进去，这是怎么回事？@心脏科医生张晶 脱口秀 #硬核健康科普行动 #心慌意乱 #正念 #强心复健操
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可妈可爸4月前
阅读困难怎么办？4步法帮你轻松进入深度阅读状态 #提高认知的书籍推荐 #干货 #注意力 #在拍一种很新的vlog #如何读书
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简式养育观1月前
你还在为信息差焦虑吗？还在翻两页书就放弃吗？别划走！这条视频告诉你，大量阅读是跨越阶层、掌握新技能的底层捷径！从“为啥要读”“为啥读不下去及解决办法”“怎么选书”到“30天养成阅读习惯”，一套能直接落地的读书方法论，让你在30天内认知和能力肉眼可见提升！不管你是想打破困境，还是想自我迭代，都必须看完！#阅读 #自我提升 #认知升级 #读书方法#个人成长
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押沙龙3周前
经典名著读不下去该怎么办？ #文学 #在抖音探索文学之美 #经典名著 #阅读 #读书
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小王在成长3天前
想看书但是看不进去怎么办？#青年创作者成长计划
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筝小钱·读书成长1月前
宝藏杂志《Breathe呼吸》太治愈了 治愈焦虑不安，看不进书的你，用这套杂志给自己一个自我对话的空间。#好书分享 #呼吸杂志 #治愈 #焦虑 #内耗
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jack的朋友圈1年前
jack讲读书读不下去怎么办#专注力 #切断杂念 #jack要加油 #直播录屏分享
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老韩451周前
阅读技巧 手把手实操 看得进去 讲的出来 如果有朋友囤了很多书，但是一本都看不进去。或者有朋友读了很多书，却像茶壶装饺子一样完全倒不出来。今天跟大家分享一个阅读技巧，可以解决上面两个问题。以政治家的囚徒困境为例，手把手让你看的进去，讲的出来。都来试试吧。#阅读 #阅读方法 #读书 #政治家的囚徒困境
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帆书（原樊登读书）知中服务中心1周前
当你感到焦虑难过的时候，读一读这本书吧，书中写到：“求不得是常态，不圆满才是人生，凡事过往，皆为序章，轻安喜乐，次第花开，行走亦是圆梦，归来亦是前行。”在浮躁的年代，寻求到属于你的安宁快乐。 #提升自己 #心理学 #思维格局 #情感 #治愈
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罗理~罗说4天前
每天醒来是不是很迷茫焦虑?想在黑暗中找到自己?读苏格拉底，与伟大的灵魂对话，在黑暗与迷茫中找到最真实的自己。 #罗翔 #人生感悟 #读书分享 #哲学#认知思维
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罗说哲理5天前
每天醒来是不是很迷茫焦虑？想在黑暗中找到自己？读苏格拉底，与伟大的灵魂对话，在黑暗与迷茫中找到最真实的自己。#罗翔#人生感悟 #读书分享 #哲学#认知思维
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讲哲学4天前
每天生活很迷茫焦虑？读经典书籍，与伟大的灵魂对话，在迷茫中找到最真实的自己，认清方向，从容的过一生#读书#罗翔 #认知#人性
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追蜂少女｜张小牛5月前
如果你总是浮躁做什么都做不下去 一定要读曾国藩 曾经有个很厉害的人跟我说 懂得了“守拙”的力量 深挖一口井 怎么都有自己的一口水喝 #曾国藩 #守拙 #自我成长 #曾国藩传
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哈佛亮爸英语信息差1月前
阅读是最省妈的学习方法！ 阅读是最省妈的学习方法，因为如果孩子读不进去，他是不会装的。所以只要孩子在读，家长就不用焦虑，提供足够的优质阅读材料就够了 #阅读 #语文 #英语 #小学 #家长必看
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城里的土狗4天前
价值心法阅读前的准备 很多人觉得读书没有用，读了很多书却无法把书中的干货实际操作出来。今天分享两个方法，帮助你把书读好。 橘子集中法：想象手中有一个橘子，感受它的颜色和气味，然后把它放在后脑勺，闭上眼睛让身体放松。这样可以让大脑非常专注，再去看书时就不怕走神了。 带着问题去读书：在生活和工作中遇到解决不了的问题时，把问题记录下来，再去找对应的书籍，查找相关章节，看看专家是如何解决问题的。学会方法后，马上实际操作。这样你就能把书中的知识当成武器去解决实际问题，而不是看完就忘。 如果你在读书上有卡点，可以在评论区留言，一起探讨。#读书分享 #如何正确读书 #个人成长 #价值心法 #城里的土狗
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长沙升学陈老师（中考）3月前
录取学校不满意，不想去读怎么办？#家长必读 #长沙教育 #长沙中考 #长沙升学 #创作灵感
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哲学讲6天前
#知识#认知 你每天生活是不是很焦虑，迷茫？读苏格拉底的申辩，这是人类历史上最伟大的篇章，也是最经典的书籍，让你在迷茫中找到最真实的自己，从容的过一生#读书#社会百态 #认知思维
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迪迪呀1周前
今年我感觉整个人越来越好，我之前不爱运动看书也不多，人也很浮躁，精力不集中，干啥都不专注，晚上熬夜白天迷糊。哈哈哈哈哈哈 后来开始运动开始读书以后，睡眠质量都好了，早上5点多自然醒，晚上也不熬夜了，饮食也很健康，还瘦了几斤。 以前我特别排斥自律，感觉约束自己太难受了，但是现在我觉得自律是一件很享受的事情，而且并没有那么难。 如果你也想改变，可以试试我分享的方法，真的是无痛养成的习惯。 #越来越好的路上 #爱自己 #运动 #读书 #重养自己
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大黄蜂教育~容容老师5月前
高二男孩学不进，每天混日子，想去学一门技术，老师会给他什么建议呢？#大黄蜂教育#育儿经验分享#家庭教育#不想上学 #家庭教育
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知识精选2周前
总是感到焦虑浮躁应该读什么书 #焦虑 #抑郁 #浮躁 #情绪 #情感
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罗理哲理4天前
每天生活很迷茫焦虑?阅读经典，与伟大的灵魂对话，重新认识自己，改变自己，#罗翔 #哲学 #认知 #读书 #人生感悟
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罗理~罗说3天前
你是否每天焦虑，惶恐不安，让我们一起来阅读这本《苏格拉底的申辩》我们需要与伟大的灵魂对话，接受我们人类的无知与偏见，在黑暗与迷茫中找到最真实的自己。#罗翔 #认知 #人生感悟 #读书 #思维
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李一诺Yinuo1周前
读书高手的四大秘诀你占几条？ 你读了那么多书，可为什么记不住、也用不上？因为——你可能根本没真正读进去，包刚升老师总结的读书四原则，能让你的阅读从“看书”变成“成长”#读书方法 #思维训练 #深度阅读 #如何读书 #阅读
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芙蕖读书3月前
总是在纠结、焦虑、不安中度过每一天，如何让浮躁的心安静下来，用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书推荐
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菡萏读书3月前
越想越烦，越烦越想，陷入死循环？这本书拉你走出思绪泥沼，给情绪找个透气口。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书推荐
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白羊自学ing1周前
第21集：总是静不下心怎么办？#读书#自学#国学文化#好书分享#好书推荐 #好书分享
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白泽老师（家长不焦虑）5月前
不愿意读书 敷衍了事 如何培养孩子的阅读习惯？ #小学生 #阅读习惯 #阅读兴趣 #小学语文 #家长必读
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中和国学馆6天前
坚持诵读经典，让孩子在书香氛围中，戒掉浮躁，培养能受用一生的专注力。#读经典 #国学文化 #教育
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当下的认知3周前
《心流》：10倍效率的专注秘诀！ 为什么你总是分心、焦虑，无法专注做一件事？这本书教你普通人也能轻松进入“心流状态”，彻底提升效率和幸福感！点击视频，解锁《心流》的深度解读🔍#读书 #精读好书 #个人提升 #心流
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叫我十三就行4月前
习惯性焦虑怎么办？｜深度解读《重塑杏仁核》 #读书 #重塑杏仁核 #抖音花式讲书大赛 #焦虑
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读书不简单✊1月前
尝试过知道发现不能直播读书，因为太浮躁，不能静心。
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Yajin阅读4周前
“大部分人都太浮躁、担心得太多。成功需要非常平静耐心，但是机会来临的时候也要足够进取。” #读书 #读书成长 #普及知识 #穷查理宝典 #个人成长提升
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十三的深夜思考2月前
怎么让自己喜欢上读书？ #读书 #好书推荐
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罗老师讲哲学4天前
是不是每天生活都迷茫焦虑？无所事事？阅读经典《苏格拉底的申辩》与伟大的灵魂对话，认清自己！在迷茫中找到最真实的自己，安稳的生活#罗翔 #人生哲学 #读书 #提升自我 #读书分享
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陈不才伴读5天前
亲测有效，暂时不焦虑了[破涕为笑]#读书 #读书成长 #中年男人 #焦虑 #悦读家
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女性修炼1年前
低谷烦躁的时候，不妨试着读读书，把心静下来，心静了，生活就轻松了。#情绪管理 #停止精神内耗
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阳子同学Youngo3天前
我是如何从一个不爱读书的人，变成一个热爱读书的狂热分子的… 读自己感兴趣的书 对自己有用的书 简单轻松的书 #知识分享 #个人成长 #职场干货 #大学学习 #读书
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缘 : 爱 : 蕜 : 情 !1月前
远离浮躁#独处是一个人最好的修行 #急于求成#化繁为简#远离焦虑#坚持自律 #做好自己问心无愧
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🐟胖子爱读书呀～3天前
如何面对自己的不完美、如何说不，这本书#逃避不可耻但没用 ，给出了答案～#情感心理 #心理 #情感语言 #情感书单每日推文
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秦秦日记5月前
原来真的有一翻开就让人收获满满的书！ 对于《呼吸》这本杂志，真的觉得遇见得太晚，如此生动的心理疗愈指南太适合总是浮躁不安的我们了，每天读一篇就会拥有安静下来的力量～#vlog日常 #好书分享 #自我成长 #读书 #治愈系
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歌从黄河来3周前
同志，浮躁困惑时，来看红宝书，伟人的智慧无人能及！#读书 #学习 #智慧 #伟人语录
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阿爆阅书2周前
焦虑迷茫的时候 就读一读伟人语录 吧
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苏明讲国学1周前
如何应对当下普遍存在的社会性不安，焦虑和浮躁等现象问题，大智者庄子给出具有广泛适用性和操作性的开示# #正能量分享 #国学智慧 #人生感悟 #自我修养 #读书点亮人生
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吕浩声国学文化2周前
越浮躁越要读的话！诸葛亮这8字太管用 #国学 #国学智慧 #传统文化 #知识分享 #国学文化
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爱读书的笑笑1周前
总是会想太多，如何让自己的内心安静下来?用这本书的内容就能帮到我们！#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享 #读书成长 #读书推荐
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轻宣4天前
#读书#自律#学习
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安声漫读1周前
每天10分钟，找回内心的秩序。在喧嚣的世界里，别忘了陪陪自己。#疗愈#读书#情感共鸣#冥想#Now冥想
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俚亮黄5天前
在浮躁世界里，回归生活的本源，恰是最高级的修行。五件简单事，蕴藏生命最深沉的滋养： 📖 读书养志 “一字一世界，一页一乾坤” 书页翻动间，浮躁被碾碎成智慧的光尘。晨起夜静时，文字是浇灌精神荒漠的泉眼——读破万卷者，眉宇自有山河。 🍚 吃饭养气 “人间烟火气，最抚凡人心” 一碗糙米胜珍馐，三餐嚼透天地恩。慢食七分饱，让五谷精微化作血脉奔流的气力，方知“气血足者，步履生风”。 😴 睡觉养神 “闭目即归舟，深眠渡沧海” 子时熄灯，寅时纳息。当黑暗裹住喧嚣，褪黑素便以月光为线，缝补白日撕裂的灵魂裂隙——睡好是穷人最富的养生。 🏃‍♂️ 运动养命 “汗滴砸地时，郁结皆成尘” 不必健身房挥金，晨昏快走三千步。当肌肉拉伸的酸胀刺破焦虑泡沫，多巴胺便涌成冲刷心垢的春汛。 🔨 工作养心 “躬身事一业，匠心通神明” 专注擦亮蒙尘的日常：笔尖划过纸背的沙沙声、锄头亲吻泥土的湿润感。劳作时的忘我，恰是灵魂最饱满的舒张。   💎 终极回响 “身载气血长河，志驭风云万象——简单活着，已是震撼生命的壮举。” 当读书成剑、吃饭为鼎、睡眠筑城、运动生翼、工作塑魂，你便站在五根天柱撑起的世界之巅： 气血翻涌处，病痛退散如潮 志气凌云时，万山皆为阶梯 幸福落地生根，荒芜亦开蔷薇 大道至简，五事通神。今日起，让每个平凡动作都成为向宇宙宣告存在的仪式。#生活 #读书#工作 #吃饭 #运动
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初音读书1月前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#读者 #治愈 #内耗#情绪管理 #好书推荐
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微微笑🚩3周前
浮躁时，就读红宝书，简单的文字却有沉甸甸的力量。#读书#提升自己 #正能量传递 #伟人语录#好书分享
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苗太傅-小麒5天前
#苗太傅#养生#小技巧
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郜铖思考笔记(股动力)2周前
为什么静不下心来看一会儿书 #认知 #读书 #知识 #合伙的本质
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心灵书社3月前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们 #智慧人生 #情绪管理 #精神内耗 #提升自己
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零点读书1月前
事压不垮人，但情绪可以压垮人 你总是想太多，焦虑和内耗，如何让自己的内心安静下来？用这本《读者》的内容就能帮到我们。#绪管理#停止精神内耗#治愈#高敏感人群如何自救 #好书分享
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文科知道5月前
读书一旦掌握了方法，你的人生就感觉重新开始了#读书成长 #干货分享 #提升 #认知提升
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白白进化日记4天前
终身成长终身学习#读书 #学习 #成长 #提升自己 #认知 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音
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简介:

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