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申职友道1周前
面对超负荷的工作量，如何与领导沟通优先级而不显得推诿？这恰恰是你展现全局观和职业素养的绝佳机会！今天结合实战话术与策略，帮你用高情商沟通化解压力，把“工作量难题”转化为“信任升级”的转折点。 真实案例：从“手忙脚乱”到“精准发力” 我曾同时负责三个重要项目，每个领导都强调“尽快完成”。每天加班到凌晨，结果进度仍滞后，质量也亮起红灯。我意识到必须沟通，但怎么说才能避免被误解为“挑活”或“能力不足”？ 我尝试用“五步沟通法”与领导约谈： 1、表达理解，建立共鸣 2、澄清诉求，绑定共同利益 3、陈述困难，用数据支撑 4、提出建议，给出选择题 5、寻求共识，强化伙伴关系 结果？领导不仅调整了优先级，还主动协调资源协助，最终项目完成度提升30%！ 高情商沟通心法：化解顾虑的三层逻辑 1. 时机与场合决定成败 2. 用“利益绑定”替代“个人诉求” 3. 以“解决方案”赢得话语权 长期策略：从“单次沟通”到“信任资产” 真正的职场强者，通过主动管理优先级积累可信度： 定期同步进展：用简洁报表呈现任务进度、风险预警，让领导安心； 构建“解决方案”人设：每次沟通都带数据、方案、建议，逐渐成为领导心中的“问题终结者”； 培养团队协作意识：主动推荐合适同事分担部分任务，展现格局（如“C项目是小王的强项，交给他效果可能更好”）。 高情商沟通的本质，是把“我的压力”转化为“我们的效率”。 总结 当下次面对超负荷任务时，记住这三个转变： 从“被动承受”变为“主动规划”：用数据化呈现替代情绪化抱怨； 从“单打独斗”变为“共赢协作”：通过资源整合提升整体效率； 从“任务执行者”变为“价值管理者”：让每次沟通都凸显你的全局思考。 真正的职场韧性，不是硬扛所有压力，而是智慧地分配精力，实现价值最大化。 你是否也有过类似经历？欢迎在评论区分享你的故事！ 如果这条视频对你有启发，记得点赞关注，下期见！ #职场沟通 #优先级管理 #向上管理 #高情商话术 #职场正能量
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公选王说职场3年前
怎么让领导知道你的工作量很大？#职场 #情商 #人际关系 #领导
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曲曦说管理3年前
怎么跟领导说工作太多忙不过来？#职场干货 #老板 #工作效率 #华汇
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王新宇管理说–百人汇2年前
如何委婉提示工作量太大#管理 #老板
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路边边3月前
工作量已经很大，怎么拒绝领导再加的额外工作？不要正面拒绝，不要撕破脸，拖一拖，办砸它。 #职场那些事 #职场干货 #职场人生 #职场思维智慧 #职场思维
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艾工作4年前
工作增多，人手不够，老板还认为是你效率不高！怎么给领导提建议最好？#职场 #口才 #情商#企业小助手
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HR薇姐带你找工作5月前
公司给你增加工作量，怎么拒绝？三种高情商的拒绝方式。#职场 #职场那些事 #求职 #向上管理 #领导关系
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q188143440508月前
领导说你工作量不饱和，这样回复让对方无言以对！ 你是不是经常遇到这种情况：明明已经忙得不可开交，领导却说你工作量不饱和？今天教你一句话，让领导根本无法再给你加活！#职场那些事 #职业规划 #沟通 #职场 #大鹏聊职场
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易老师职场咨询指导2年前
怎么让领导知道自己工作量比较大 #职场 #公务员 #体制内
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职场老兵王阿七3年前
工作量太大，如何高效的和领导沟通呢？#职场 #说话技巧 #高情商
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辣酱微演讲1年前
工作太多，怎么跟领导说？ #工作量大 #不加班不加班 #汇报技巧 #职场技巧 #辣酱
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小鱼啥都聊4年前
工作太多做不完，该怎么体面地拒绝领导？#职场 #公司 #办公室
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胡说叭道的胡6月前
工作量太大，该怎么跟领导说？ #职场 #职场小白进阶指南 #胡说叭道的胡
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产品老曾（聊职场进阶）2年前
当工作量太大时，怎么和老板有效沟通？ #职场 #工作 #同事 #沟通
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小锤大钉的职场碎碎念1月前
不额外增加工作量，如何让领导觉得你干了很多活 #职场 #职场那些事 #职场小白 #上下级关系 #职场女性
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永岸申倩5月前
面试高频题解：工作量大增，你怎么处理？ 老刘临近退休，把他的工作任务交给你，甚至想把你借调到他们科室。你的领导当然不同意啦，经过协商，他同意你帮老刘完成一些工作。然后这个决定导致了你的工作量大增，严重影响了本质工作。面对这种情况，在不得罪领导和老刘的前提下，你会怎么处理呢？#人际题  #人际关系结构化真题  #面试热点  #永岸公考
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赵哥聊HR1年前
上级给你安排的工作量大怎么应对？#上热门#职场 #职场干货 #职场那些事 #职场智慧
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成都劳动律师冯亚亮3月前
公司恶意增加工作量 如何应对？ 公司为逼员工辞职走人，有时为可以增加员工工作量，这时是硬刚拒绝还是该如何应对，这个视频把这个问题聊清楚#职场干货 #工作量 #离职补偿金 #成都劳动律师 #抖来普法2025
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大星学长-职场动能3年前
工作超负荷不要硬抗，可以这么跟领导说 #工作量大#沟通技巧 #沟通方式 #干货分享 #职场那些事 #职场 #职场动能 工作量太大怎么跟领导说 职场动能
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李小喵的职场碎碎念4年前
怎么告诉领导某项工作你完不成#职场 #职场沟通 @DOU+小助手 @抖音小助手
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犀利刚哥职场说3年前
工作太多，如何拒绝超负荷工作任务？#职场干货 #职场 #领导
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职场军师Flora3月前
上级给一直加活儿却不加薪，口头表扬都省了？ 激励需要成本，自我激励的人，加薪就可以省了。#加薪 #压榨 #申请加薪 #职场智慧 #工作量大
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闫歪歪1周前
怎么让领导知道你干了很多？《爆爽4步sop》 #职场 #打工人 #职场干货 #职场智慧 #工作技巧
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天蝎在做PPT3天前
让领导知道我的工作量，只需这6点就能搞定汇报PPT #年终汇报 #工作汇报 #述职报告 #天蝎ppt #ppt模板
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李李理理我5月前
用“选择题”话术，反怼领导无效加班 #职场 #职场干货 #领导 #加班 #打工人
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李大超（职场咨询）6月前
为什么领导一直否定你，但又给你安排更多的工作量呢？ #职场 #领导 #领导打压 #领导打压下属 #领导打压怎么办 （领取《搞定领导关系进阶攻略》，看主页简介第三行）
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交大慧谷培训中心2年前
工作量大，别忍，喊出来！#工作量大 #工作 #职场 #职场那些事
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老夏说职场3年前
怎么跟领导提涨工资？嘴巴再笨也能学会！#职场 #沟通 #说话技巧 #职场那些事 #职场人生
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维琪vkkky4月前
新人入职工作量巨大！是信任还是压榨... 每一次加工作量，都是一次试探，面对不合理工作，一定要会说不哦#打工人 #办公日常 @抖音创作小助手
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考个遴选3年前
领导总是给你安排多余的工作量，3个话术教你高情商拒绝#职场 #领导 #工作 @DOU+小助手
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读享咨询3年前
「职场锦囊」如何高情商的让领导知道你的工作量很大？#职场干货#职场智慧#职场思维#职场规则#职场情商#职场经验#职场知识#职场锦囊#知识分享#涨知识 #职场那些事 #职场
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老李说职场1年前
领导给你布置的工作特别多该怎么巧妙应对？ #职场干货 #向上管理 #职场思维 #职场智慧
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上海徐律师5月前
领导给我加工作量如何应对？ 按自己的节奏做，做不完申请加班，加班不批到点回家。#外企打工人 #职场 #加班 #裁员套路 #职场那些事
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白日梦想家x1年前
工作量太大，不加班完不成工作，但加班没有加班费，怎么办？#职场 #领导 #加班费 #职场那些事
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小七老师（杭州阿里线下有课）5月前
如何高效完成工作汇报？ #工作汇报 #职场干货 #和领导相处之道 #职场那些事
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天狐灵3月前
职场新人必看！让领导主动“看见”你的忙碌
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陈珍珠女士3年前
工作量大了你就喊
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敏姐职场说学堂2年前
如何巧妙的让老板知道，自己干了很多活#职场 #人际交往 #沟通
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人力服务智询师4年前
工作超负荷，怎么跟老板表达#职场 #工作 @DOU+小助手
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张sir带你升职加薪7月前
升职不加薪！这局怎么破？ 很多企业内部提拔员工，给升职却不给加薪，工作量大幅增加，收入方面没有正反馈，让大家郁郁难平，如何破局呢？#升职加薪 #向上管理 #领导关系 #和领导相处之道 #职场智慧
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土豆聊职场1年前
工作量太多的时候搞得压力很大，需要有效协商才行 #职场 #职场新人 #未来新职人 #职场干货 #工作量
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电子领导平姐3月前
每天应付领导，工作量增加3倍 #牛马 #职场 #办公室日常 #领导 #离职
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少毅说管理3月前
职场中功劳被领导抢了，你应该怎么办#职场 #工作 #上班 #领导
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安徽缪老师说申论8月前
公考热点面试真题：如何完成领导安排的工作量比较大的任务？#公考面试 #公务员 #面试
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职场大BOSS5年前
工作量过多，无法完成，其实不一定只有默默承受#工作安排 #工作量很大
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求职顾问essen9月前
工作量大，该不该找领导加薪？ #涨薪 #涨薪技巧 #工作 #加薪 #职场
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大树职场PPT3月前
月度汇报ppt 让领导看清工作量～ 宝子们，又到了头疼月底汇报工作的时候了😩 大树PPT200页的工作汇报给理清思路🙊 所有元素均可自由编辑，省心汇报超清晰～ #ppt #ppt模板 #述职报告#项目复盘#工作汇报
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雨泽情感（收徒）4月前
我靠嗓子吃饭 每天工作量太大 影响我生活，该怎么办？ #婚姻 #情感 #雨泽情感电台 #夫妻
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职场魏老爷3年前
自己的工作已经够多了，领导还在给我加➕活儿，我该不该跟领导反馈呢？#企业管理 #职场 #为人处事 #
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小浪（小清朋友）3月前
考虑到阿涛的工作量太大了，我今天又请了一个新保姆回来工作，我感觉她能力还行，但对方开口要五万一个月….姐妹们觉得她值吗 #vlog日常#记录真实生活#小浪总
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帮女友职场避坑的小号2周前
急事找领导，打电话技巧。 #职场干货分享 #创作者中心 #体制内 #涨知识 #帮女友职场避坑的小号
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紫煊3月前
体制内如何优雅的推活儿？#职场#体制内#体制内工作 #体制内生活 #内容过于真实
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华姐要努力Vlog6月前
想离职公司扣押证件不给该怎么办？
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Jane单说说6天前
职场菜鸟要不要对领导的压榨勇敢说不？ #职场 #人际关系 #沟通 #哲学 #领导
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何源律师4月前
公司逼你走的第二阴招：工作量暴增10倍 #职场那些事 #职场 #职场干货 #劳动法 #劳动纠纷 第2分2秒有播出事故，大家一乐哈
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铭嘉讲创业破局3337月前
领导说“你看着办”，到底该怎么办#人情世故#语言的艺术#高情商
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品质装修-安阳集美刘工5月前
#靠谱装修 #同城装修 #装修避坑 #弘景上院装修 遇到墙体误差大的怎么办，现在的建筑确实有些不靠谱
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吴晓德职场说6月前
假装很忙比真的很忙重要几百倍 #职场 #假装很忙 #职场小心机 #职场生存法则 #职场干货 #职场是个技术活 #职场生存有感
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煤球的御用铲屎官4天前
公司说做个简单调查要真实……#热门 #万万没想到 #打工人 #抖加小助手 #打工人的精神状态
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职业提升小课堂8月前
职场边界艺术之——合理拒绝 当你能用专业的姿态说“不”时 反而会获得更多的尊重与主动权#职场 #打开生活的正确方式是懂职场的 #职场干货 #人际交往 #跃上高阶职场
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芝士奶芙芙4月前
条条能保命哦，多汇报多请示，工作要留痕！！#体制内 #基层工作#社区 #工作留痕
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黄大發心里3月前
责任心太强并非好事，不要去赌人性#职场#人性智慧 #思维训练 #认知提升
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宽哥真性情3月前
职场牛马生存法则#个人成长 #说真话 #正能量 #职场 #知识分享
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小璐姐姐🦌3月前
如何高情商表达晋升意愿 #晋升 #职场 #高情商 #职场干货 #沟通
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简介:

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