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🍃 删繁从简1周前
缓解压力的方式有很多比如说喝酒呢#有点上头 #内容太过真实 #吃饭
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『每日晴』4天前
#压力 #治愈系 #与自己和解的一百种方式 #正能量 #dou+小助手 “一整天没做什么，却感觉身体被掏空，是你吗？”
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张影巨爱吃4天前
生活是关关难过关关过，我的解压方式是吃和睡觉，有没有跟我一样的姐妹？你们快乐的方式是什么姐妹们#内容太过真实 #上热搜 #记录生活 #吃播#宝妈
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炫哥大闸蟹🦀4天前
#完美 生活中总要有点喜欢的爱好吧😑这也是缓解压力的一种方式😃虽然跳的不是最好，开心就好啦😄😄😄
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一个大Tang。4天前
当代年轻人下班放松新方式来了！#养生spa #按摩 #足道 #放松解压 #足道养生
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英子4天前
#这是我减轻压力最好方式
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董家姑娘5天前
我的解压方式，独处躺平刷抖音不和任何人说话#独处是一个人最好的修行 #压力大了就给自己一个解压的方式
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清晨碳水4天前
适应压力，持续成长 小县城边走边聊压力，希望你适应压力，持续成长。#压力 #睡眠 #健康生活方式 #清晨碳水
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Evan2周前
缓解压力什么方式最合适？#精神压力 #缓解压力 #压力
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山西铁福来瓦斯治理装备制造有限公司4天前
这是什么地方~山西铁福来 在忙碌得工作中，跳舞是释放压力的最佳方式 #哈尼宝贝 #云南打跳 #舞蹈 #铁福来
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杜九锡易经馆1周前
纾解压力和情绪 生命能量的唤醒
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高高4天前
一个银行人下班后的解压方式！停更了好几天，剪辑了好几个视频，但是最想发的是这一个，无声的解压方式，无人说，无处说#有点上头 #认真工作认真生活 #压力大了就给自己一个解压的方式
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Alice4天前
复选视频#足迹中国 #凯狄仕户外 #越万重山 #凯么尔 #旅徒户外 @白杨2.0 @凯狄仕Cindiress凯狄仕户外专卖店 @旅徒官方旗舰店 @越万重山@凯么尔KAMIL官方账号 @足迹中国 @拾叁
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@瑶瑶麻麻👩4天前
#dou上热门 #创作灵感 这段话，治愈了所有带娃人的焦虑#全职妈妈 #日常带娃vlog #vlog十亿流量扶持计划
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南方的南2周前
我的解压方式，打工人的早C晚A 作为一个30➕的成年人，压力和孤独是常态 直到我为自己制定了这条蕞简单的法则：早C晚A 早晨靠Coffee续命，更靠它找回专注 夜晚靠Alcohol放松，更靠它过滤噪音 在咖啡的香气里规划一天，在酒精的微醺中放过自己 学会了用具体的行动，治yu抽象的情绪 #治愈 #住进风景里 #好久没见 #梅见 #vlog日常
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一朵云1周前
缓解焦虑，减轻躯体化的方法#躯体化 #舒缓焦虑 #意念 #口播
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丝洋服装店5天前
今日份的大满贯 来自于我的老乡 她说每个人缓解压力的方式不一样，她喜欢买衣服 虽然不贵，但可以让她开心很久很久～如果花钱能买你开心，这已经是最低的成本了，是很有价值的。#每日分享 #冬季搭配 #买衣服的小姐姐 #确山县首尔站服装店 #确山县女装店
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小鱼的成长笔记2周前
如果你当下压力很大，这招你一定要认真看完，里边讲了三句大白话，你记在心里，就一定从当下内耗当中走出来，让自己成为情绪的主人#正能量 #解决焦虑 #励志 #生活感悟 #女性成长
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吴韵悠长4天前
#唱歌是释放压力、寻找心灵平静的方式，适合表达放松与治愈的心情：
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悦心冥想-助眠解焦虑5天前
竹林冥想 竹林冥想是一种通过想象自己置身于宁静竹林中的冥想方法。它不仅能帮助你放松身心，还能让你感受到竹林的宁静与平和，提升整体的情绪状态。#竹林冥想 #深度放松 #减轻压力 #提升情绪 #自然疗愈 #生活小确幸 #心灵成长 #宁静美好 #正念冥想 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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开心市民小赵4天前
适时放空自己也是爱自己的方式#缓解压力 #缓解焦虑 #璞医香
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赵晓卉～2周前
这就是我，完完整整的我…#日常vlog #女性成长 #祝你事事发事事成#抖音美食创作人 #有点上头
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珠珠姐1周前
#史菜姆 #起泡胶 #强烈推荐 #解压视频 #手工 自我记录我的解压方式
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何时九华—何师5天前
城市生活压力大，怎么去解压？
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陳自瑶yoyo5天前
那些你以为正常其实是压力过载的表现 原来缺少维D会有这么多“副作用”，还好我有它！让我学会用科学方式解压~ #压力过载 #维生素D #解压好物 #UBIO#优碧欧
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幸运星～1周前
戴上耳机，和我一起沉浸在40分钟的喊麦全集中！🎶🔥这绝对是释放压力、点燃激情的绝佳方式！快来看看，你绝对会爱上它！#每日分享 #上热搜#强烈推荐 #喊麦说唱 #文案
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爱跳舞的语文老师😊4天前
跳舞可以释放一切不开心的情绪。我为什么喜欢跳舞，因为这是我的解压方式，情绪的宣泄口。跳舞可以让我发泄负面情绪，治愈不开心，找到心灵的平静与压力的释放。
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涵涵4天前
感谢认真听完我唱歌的你 星河叹#全民k歌 #唱歌不孤单 也许这也是一种发泄压力的方式吧
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张张包🟤1周前
把烦恼嚼碎！吃完这碗面，学业就业家庭烦恼全靠边～ 把烦恼嚼碎！干饭时的0%焦虑：吃完这碗面，学业就业家庭烦恼全靠边～#干饭人日常 #治愈系干饭 #逃避式干饭 #美食vlog #当代年轻人的解压方式 #吃就完了
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嚞嚞 75311月前
#我真的停不下来 #缓解压力 #情绪释放 #我的解压方式 #自愈疲劳
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蚊香🌀1周前
同学们要像老师一样有自己缓解压力的方式。 #蜡笔小新#压力#好想来潮玩#好想来零食乐园#大学
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杭州网1周前
#训练#带娃 切换自如！#马龙 称#解压 方式是跟小孩玩，“把智商和心态调整成小孩一样，忘掉烦恼，带娃累了就去训练，这也是一种平衡”
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蓝蓝天空4天前
瑜伽是一种身心的锻炼方式，它能够帮助我们缓解压力和平静思绪#瑜伽#我的瑜伽生活#每日分享 #抖音推广
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80后老宅男的vlog1周前
6 分钟减压气功套路 _ 缓解压力的气功
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妍妍💗很哇塞5天前
累了就来放松一下，关键还“男女通用”哦，洗个脸，补个水，睡一觉起来皮肤清透，身心放松，压力大的来我家做个沉浸式护肤吧！#爱自己的一百种方式 #沉浸式护肤 #这家店回头客超多 #同城好店推荐 #乐哥来了
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赵先生5月前
成年人的解压方式，你想象不到#卡赫一下#德国蒸汽清洁机#卡赫擦窗机#独居生活#解压
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开心市民小赵5天前
爱自己的方式有好多种，学会给压力按暂停键也是一种#亲测好物 #缓解压力 #缓解焦虑
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丽苑头疗4天前
无论何时，我都一直相信用心服务才是真正的做大做强#养发护发 #头发护理 #洗头的正确方式 #养生保健 #头部放松
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浅浅一笑4天前
统帅小音浪解锁了林高远的解压方式，这才是生活的正确解锁方式#统帅林高远 #统帅懒人系列 #Leader统帅
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青囊不住2周前
缓解心理压力的36个技巧之早起慢跑！
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公子异2周前
低谷期最高效的自救公式：找个咨询师+运动+冥想+读书！相信我，这是我用了20多年总结出来的最高效有用的方式！
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一线明星娱乐1周前
马龙压力大原来都是这样解压的，原来我和乒坛传奇人物解压的方式是一样的！#马龙压力大原来都是这样解压的
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林珊珊（THREES LING 033）2周前
情绪不好的时候真的得逼自己发泄出来，不管以什么样的方式！停止内耗！#日常唠嗑 #广州十三行#中韩2026春季订货会 #十三行国际会展
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墨白.深度书旅2月前
《当下的力量》解脱焦虑指南 为什么越努力越焦虑？其实问题不在生活，而在你的思维模式！《当下的力量》这本神书揭秘了停止内耗的终极秘诀。本期视频带你精读，教你彻底摆脱过度思考，拥抱真正的平静！#读书 #精读好书 #当下的力量 #个人提升 #墨白深度书旅
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我是Tina3月前
重生之上班性抑郁自救指南🆙||4个超实用的方式： 1.拒绝自己胡思乱想 2、不要把工作当成天大的事情，做没做完，天不会塌，地球也不会爆炸 3、别把自己想得那重要，这是那些什么CEO、CFO、UFO该想的事情，别替他们操心啦 4、建立好自己的边界，不要当职场老好人，学会拒绝 5、工作不是去找情绪价值，出卖时间换取报酬而已，生活中去找乐趣比较重要 #拒绝精神内枆[话题]# #调节情绪#拒绝职场焦虑#职场环境压抑#工作压力释放
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David刘希平6月前
如何释放工作压力？ 我压力大的时候，我会骑单车、写日记等等，缓解压力。 评论区聊聊你们是怎么释放工作压力的呀#压力 #释放压力 #工作 #情绪 #情绪管理
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杨仙女的凡间日记6天前
上学哪有不疯的，回家，永远是最好的放松方式#记录真实生活 #vlog日常
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Ella说5月前
在现在快节奏的生活里面，冥想是我认为性价比非常高的解压方式，抽出十分钟每天练习一次，坚持下来会有很大改变，看完这条视频可以立马抽出十分钟试一下#冥想 #now冥想#改善睡眠
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心心💗很哇塞5天前
累了就来放松一下，关键还“男女通用”哦，洗个脸，补个水，睡一觉起来皮肤清透，身心放松，压力大的来我家做个沉浸式护肤吧！#爱自己的一百种方式 #沉浸式护肤 #这家店回头客超多 #同城好店推荐 #乐哥来了
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晨熙姐弟2月前
其实 我们都在一直追寻一种让自己解压的方式 演唱会如此 音乐亦如此#解压 #治愈 #音乐治愈 #古音 #国风古韵
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肖文诺(荒野建造小说家）5月前
消除工作压力的方法 #工作压力 #副业 #打工人 #内容启发搜索
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新姐自驾（不结伴）3月前
每个人都需要一个独立的空间，在这片净土，能迅速让我从纷扰中抽离出来，重新找回自己的节奏，不结伴，一人一车自驾游是我退休后最正确的选择……#做一个简单快乐的人 #房车自驾游 #原创视频
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泰学-包放历史课堂3月前
缓解压力的方式就得读历史 #历史 #家庭教育 #父母教育 #学习技巧
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行云流水2周前
久坐腰背酸胀？让身体“倒过来”放松一下！ 每天久坐，感觉脊柱压力大、浑身僵硬？家用倒立机通过安全角度调节，帮助你温和倒置，舒缓背部紧张感，让身体得到深度放松。#居家放松 #背部舒缓 #健身器械 #解压神器
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小小思源-修面-头疗10月前
#助眠 #解压 #缓解压力 #舒服又解压 #水果的另类打开方式 对不起大家，这将是我今年更新的最后一个视频，多余的话我不想解释了。明年再说吧。
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单元刚度矩阵4月前
如何应对读博压力。#非理性旋风杯 #读博的日子 #读博不易 #读博日常 #读博日记
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泌尿博导金讯波4月前
当年是我提出了这个腹腔镜多囊肾去顶减压术 + 被膜剥脱术 ，通过切除部分肾脏被膜，可缓解囊肿对肾实质的压力，改善肾脏血供，保护肾功能，也给很多多囊肾的家庭，带来了希望，所以患者来找我做，不太懂手术的原理，我刚好能通过抖音给大家也科普一下 #金讯波 #医生 #涨知识 #多囊肾
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黄饱饱来啦～4天前
如果你也觉得压力大，那不妨过来好好享受一下头疗放松吧#头发护理 #养发护发 #洗头的正确方式 #头部按摩 #头疗spa
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狮孖1月前
小宝宝们不要难过了，我来帮你！#低谷期 #焦虑 #抑郁
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历来有干货！3周前
面对复读压力，他的解压方式有点“极端”。全速狂奔到四肢不听使唤，直接躺平跑道。这发泄方式，够狠吗？ #第二次呼吸 #高考复读行记 #教育面对面微访谈
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