您是不是在找：

青岛上门体育-刘教3月前
不会立定跳远先跟这我练习这五个动作，轻轻松松跳两米五，练起来吧！#中考体育 #立定跳远 #一起来锻炼 #技巧
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
南昌上门体育—王教练1月前
五个跳远的黄金动作，让你轻松跳2.9米！#南昌 #上门体育 #体育中考 #跳远 #跳远训练
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
都江堰中考体育教练团队4月前
5个动作，轻松跳三米 赶快训练起来吧#都江堰毅道体育#中考立定跳远#中考立定跳远技巧#都江堰中考体育
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
山东冠熠上门中考体育1月前
#中考体育 #体育运动 #立定跳远 #体育强国 #运动
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞528
济南上门体育吕教练（莱芜钢城）4月前
立定跳远必练动作，带你轻松满分#中考体育 #立定跳远#户外体育训练
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
刘凯伦（南体训）3月前
立定跳远总跳不远？5个动作帮你突破瓶颈！#立定跳远 #立定跳远教学 #立定跳远慢动作 #体测 #青少年体能训练
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞521
成都中考体育肖教练3月前
中考体育跳远满分技巧来啦！#体育中考 #中考体育立定跳远技巧教学 #中考体育立定跳远#中考体育满分技巧#温江升学
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞845
超速体育（中考体育培训）4月前
立定跳远五个辅助练习，助你突破2米5#中考体育 #聊城中考体育培训 #聊城上门体育
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
仕槿景教练3月前
3个立定跳远黄金动作💪让你轻松跳3米❗ （1）伸展跳：4组*每组10次 （2）收腹跳：4组*每组10次 （3）摸脚跳：4组*每组10次 如果立定跳远还没满分，一定要练起来哦！ #立定跳远技巧  #立定跳远秘诀 #立定跳远满分 #体能训练 #立定跳远
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
赢未来体育-体育训练5月前
跳远不能满分的看过来 5个动作帮助你快速提升 #焱火体育 #中考体育训练 #恩施中考 #立定跳远 #家长必读
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1014
成都中考体育3月前
中考体育立定跳远 中考体育立定跳远六个动作，轻松突破2.5米。#运动长高#立定跳远 #中考体育 #中考
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
邓老师教你练体育🏈4月前
立定跳远满分秘籍｜4个黄金动作，居家练满分 你家孩子立定跳远是不是还跳不到1.7米？体测老是不及格？今天这4个立定跳远黄金力量动作一定要练起来，7天进步20cm！体测轻松过关！居家训练！ #立定跳远 #立定跳远辅助练习 #体测 #居家锻炼 #警校体测
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞2954
枣庄市中体育马老师4月前
中考体育立定跳远六个黄金动力作，赶紧收藏训练起来#枣庄 #枣在中考体育 #中考 #星火体能
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
户外体育-妍教练3月前
想要提升立定跳远，这五个动作练起来，突破瓶颈，男生跳到250，女生跳到202，练完下一个满分就是你#中考体育#立定跳远#济南上门体育
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞560
京体中考体育万教练1周前
#中考体育 #沈阳市中考体育 #立定跳远 #京体体育
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
宁德中考体育宋教练7月前
这四个立定跳远黄金训练动作，让你轻松跳到3米#立定跳远#中考立定跳远技巧#宁德中考体育#宁德体能训练
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1183
淄博上门体育4周前
三个动作让你跳远轻松满分！！快快练起来吧#体育中考 #儿童体能 #青少年体能训练 #跳远
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
南昌体育——郑教练1周前
中考跳远还没有满分的可以一起练起来了#中考体育 #南昌上门体育 #少儿体适能#跳远训练
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
季嘉赢·上门体能特训7月前
想提升立定跳远成绩的同学们看过来！别再盲目苦练啦，掌握这六个超有效的动作，让你轻松突破极限。原地纵跳增强爆发力，展腹跳打开身体幅度，收腹跳提升核心力量，摸脚跳锻炼协调性，跪跳起强化起跳能力，连续蛙跳增强腿部耐力。这一套动作组合拳，能让你快速摸底自己的水平，有针对性地训练。我就是靠它们实现了立定跳远满分，快来试试，下一个满分就是你！ #立定跳远 #中考体育
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞4746
济南中考体育李教练3月前
几个动作立定跳远直接涨成绩#立定跳远开窍瞬间 #创作者中心 #创作灵感 #体育中考 #运动训练
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1264
益学体育陈教练2月前
#体育中考 #体育训练 #立定跳远 立定跳远3个训练动作你做对了吗
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
北京-优等生体考特训1月前
5个立定跳远的黄金动作，让你轻松跳满分#体育中考 #立定跳远 #立定跳远三米 #体测 #立定跳远教学
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞213
石家庄上门体育-陈教练1月前
还在担心跳远满分不了？几个动作帮你跳远跳到2米5！#同城热点 #同城优先推荐上热门 #体育中考 #立定跳远 #上门体育
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
烟台上门体育—朱教练👍🏽1月前
想提升立定跳远成绩的同学们过来看啦，别再盲目苦练啦，掌握这五个超有效的动作，让你轻松突破极限 #立定跳远 #烟台#中考体育
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞292
南昌体育-涂教练1月前
4个动作 让你跳远成绩爆涨，赶紧练起来#立定跳远#收腿 #爆发力训练 #跳远#江西海棠体育
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
北体孙策7月前
立定跳远想跳3米➕，体考想考满分的朋友学起来吧！#立定跳远
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1586
季嘉赢·上门体能特训5月前
🔥【中考体育必看】立定跳远"黄金5步"！轻松拿下满分，教练亲授秘籍！💯 ✍️ 考前突击的同学们注意！立定跳远占分比重大，掌握这5个黄金动作，立涨20cm不是梦
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞199
蓉跃中考体育俱乐部3月前
#运动锻炼 #体育训练 #体育中考 #立定跳远 中考体育立定跳远6个动作
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞631
橘子爱运动6月前
立定跳远满分细节！只需收腿+送腿，轻松一跳2米5~#立定跳远#中考体育#立定跳远辅助练习#体测#跳远
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
北向体育（招生中）7月前
❗️临近体考，一定要注意这一点！#体考 #立定跳远 #北向体育
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞824
青岛上门体育柚子教练（户外运动）3周前
四个立定跳远黄金动作训练，让你轻松跳2.7米。#中考体育#立定跳远#青岛中考体育#青岛体能训练
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
青动体育龚老师4周前
立定跳远5个动作 轻松突破2米5#初中体测 #中考体育#立定跳远 #立定跳远辅助练习#北京
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1070
济南中考体育-姜教练1月前
有力量，有爆发，但还是跳不远？这六个立定跳远黄金动作练起来吧！#立定跳远 #中考体育 #上门体育#体育运动 #济南体育中考提分@DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
体适能-小黄老师1月前
#体适能 #创作灵感 #跳远 #中考体育
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
济南上门体育小王哥1周前
学会这几个动作体育中考轻松拿满分#体育中考 #长高 #上门体育
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞215
日照中考体育-徐教练🏆1周前
想要提升立定跳远，这四个动作练起来，突破瓶颈期，练完下一个满分就是你！#中考体育 #立定跳远 #训练日常 #骑行
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
励志教练在济南（可上门）3周前
#体育中考 #运动外卖 中考立定跳远的六个黄金动作！赶紧收藏练起来吧！
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞417
忻州成远上门体育 郝教练3月前
立定跳远的五个黄金动作 让你轻松到达满分#青少年体能训练 #体育中考 #运动长高
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
玉林体能陈教练1周前
立定跳远动作分解，快学起来吧！ #玉林 #运动训练 #宝妈#立定跳远
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
梦想永不设限2月前
立定跳远想跳远，辅助练习不可少，练好飞起来！#梦想永不设限#体育训练#立定跳远练习
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞777
国飞体育-中考1月前
立定跳远4个动作轻松拿下体测#中考体育训练 #体育中考 #青少年体能训练 #日常训练 #体育运动
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
派顿户外运动-刘教3周前
中考体育跳远提升动作分享#临沂中考体育#立定跳远 #临沂家长
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
『银川上门体育』—王教练1周前
#中考体育 #银川上门体育 #中考体育 #跳远 想提升立定跳远成绩的同学们看过来，别再盲目苦练啦，掌握这六个超有效的动作，让你轻松突破极限！！！
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
教体育的季老师3月前
体测立定跳远快速满分🔥5招速成跳巨远‼️ #体测 #立定跳远 #体考 #威量瞬影 #跳远
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
初中体育-骆老师1月前
中考跳远满分技巧！#中考体育#跳远#合肥中考体育
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
教体育的薛老师🏃5月前
正确的动作才能正确发力。#立定跳远
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞161
成都上门体育朱教练5月前
中考立定跳远坚持做这六个动作轻松突破2米5#中考体育 #上门体育 #体能训练 #立定跳远 #青少年
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
宜昌上门体育张教练1周前
掌握这些动作，不但能提升孩子的身体素质，还可以提升立定跳远的成绩。#上门体育
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
山西中考体育指导中心（太原•飞翔）3月前
🔥从1.65米到2.05米！6个月逆袭40cm的立定跳远封神之路💥 谁懂啊！从及格线挣扎到轻松超满分的动作细节全公开✨ #中考体育逆袭 #立定跳远干货 #体育生的成长日记#立定跳远 #中考体育 #中考体育训练
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
广西五育体育文化发展有限公司3月前
体育中考跳远没满分？4个动作轻松提升 #体育中考 #立定跳远 #立定跳远练习 #每天一练
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
家实体育1周前
中考考体育的六个黄金动作，让你的跳远变得更强！抓紧时间跟我练起来吧！#中考体育#立定跳远#跳远提升技巧#家实体育#晋城市运动体能协会
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
石家庄中考体育-郭教练1月前
#石家庄 #中考体育#立定跳远 动作解析，立定跳远还是不懂动作问题出在哪里？来看看这位同学，30秒带你学会立定跳远#中考体育训练
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
沧州上门体育哥1周前
立定跳远五个黄金动作，赶快收藏训练起来吧#沧州#立定跳远#中考体育#户外运动
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
北京体考体测训练基地1周前
初中体测立定跳远满分2.5米，三个热身动作，让你轻松突破，快来试试吧#北京中考体育 #北京初中体测 #立定跳远 #体测
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
阿东1周前
体测跳远教学 快艾特你那体测不及格的朋友来学吧#体测#河南科技大学#大学生#跳远
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
竞飒体育官方号6月前
拯救隔壁老胡跳远不及格! 4个动作就够！ #立定跳远 #竞飒体育 #满分 #厦门体能训练 #厦门中考体育
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞985
漯河燃动体能训练营3周前
#中考体育 立定跳远练习
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
家实体育2月前
中考立定跳远想拿到满分的赶紧看过来！！！照着这组方法练习，试试一周之后你能提高多少 #中考体育 #立定跳远 #练习方法 #家实体育 #晋城市运动体能协会
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
南昌中考体育-李教练1周前
体育中考立定跳远满分技巧#体育中考 #南昌中考 #立定跳远
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
聊城大学中考体育4月前
⚠️6大训练动作，轻松跳到2米5 #立定跳远#技巧#中考体育#聊城#初中
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞126

简介:

您在查找“1米6跳远怎样跳到2米5”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-29 07:22

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: