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临安区运会2025
北京马拉松都有谁参加
拉萨融媒
1年前
西藏全民健身日视障运动员5公里欢乐跑勇夺亚军!完美诠释体育精神!#全民健身 #残障人士 #体育精神 @抖音小助手 @抖音热点宝
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慢慢蒋~(基础巩固期)
4月前
5KM成绩的七个等级!#中长跑 #5km #有氧慢跑的价值 #大正爱跑步 #夏训
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萱萱🌺
2周前
五公里配速等级表,看看你在哪个等级#跑步#运动#跑步治愈一切 #每日分享 #涨知识
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幸福拉萨融媒
2年前
“全民健身 你我同行”5公里欢乐跑男子组冠军来啦!#跑步 #拉萨 #冠军 #现场#比赛现场 #全民健身重在参与 @拉萨融媒 @DOU+小助手
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拉萨融媒
1年前
全民健身日活动5公里欢乐跑!运动员都好棒!#长跑 #全民健身 #西藏拉萨 #与奥运同行 @抖音小助手 @幸福拉萨
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过客
1周前
两个月时间,5 公里 从50分钟跑进了30分钟,感谢抖音上的跑步大神,跑步爱好者,一起加油,争取未来跑个马拉松#5公里#马拉松
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TY人物志
1周前
一个不断挑战耐力极限的普通人,如何不能被称为“神” #梁晶 #中国超马 #越野跑
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怪物D
1周前
5公里测试跑,18分20秒。#马拉松 #跑步运动 #5公里pb
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追雪少年
1周前
五公里已跑不欠 #跑步 #五公里打卡 @这里是1124酱
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追雪少年
1周前
五公里已跑不欠 #跑步治愈一切 #五公里打卡 @这里是1124酱
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薛仁贵的薛
1周前
拉萨3650米海拔竞速跑 带你从第一视角体验,嘴皮干成壳、喉咙铁锈味、心率180、上气不接下气的3650米海拔竞速跑。 拉萨半程马拉松第二十公里都是感觉良好。这五公里多的竞速跑直接感觉不太良好了。 金秋十月,气温下降,室内老鼠增多,也是老鼠的第二个繁殖高峰, 灭鼠除虫,防制进行中🐁。 西藏自治区病媒有害生物防制、 灭鼠除虫业务(特别是鼠害防制)。 欢迎各位客户来电咨询! #主持人日常#西藏灭鼠杀虫阿伟#西藏拉萨日喀则山南抓老鼠#西藏灭鼠阿伟#薛仁贵的薛
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我的王小锤锤
1周前
坚持了7天的5公里慢跑,终于在第七天做到了一口气跑完,全程不停歇,这次5公里的成绩,是这七天以来最好的成绩,加油!你也可以的#跑起来 #夜跑 #5公里 #跑步打卡
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卡乌同学
1年前
开着G318去西藏喽,120迈油耗真不错 #长途驾驶 #深蓝汽车 #深蓝G318 #西藏自驾游
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皮毛⁹¹⁸⁸
2月前
#318川藏线 #一定要看到最后 #湖北dou知道 #户外 #生活不会辜负每一个努力的人 湖北孝感小伙穷游西藏,野外捡柴火做饭,节约为本
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李青大夫
1周前
从190斤的油腻男到全马破三,医生井浩人的马拉松人生 #抖出健康知识宝藏 #医生 ##马拉松 #健康科普破圈计划 #全民健康素养提升
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五星体育
4月前
2025自然堂喜马拉雅极限越野跑迎来第二个比赛日! 凌晨五点,55公里组别鸣枪起跑!116位选手冲出起跑点。 #2025自然堂喜马拉雅极限越野跑 #越野越自然 #越野跑 #跑完这一场此生再无山 #越野跑大神
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爱运动的泽
1周前
能一口气跑完五公里的,必须给你点个赞。#跑步 #跑步治愈一切 #运动 #坚持运动 #永远相信美好的事情即将发生
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朱二华
1周前
把疲惫踩在脚下,路会为你开路。今日份5公里,完成!#暖系跑 #一人一句跑步文案 #朱二华 #控140心率慢跑
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黄那跑
1周前
中年人,五公里跑进三十分钟,需要练多久?不要相信抖音上说的,五公里轻轻松松就拿下,什么有腿就行。有腿就行,那是18二十二的时候,不是你现在。中年人一口气6分配跑完五 公里,只有一条路,堆到一定的跑量减到一定体重,自然而然就能跑进30分钟内也。记住,慢就是快!#原创视频 #第一视角 #跑步
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中国万米王(跑步教练)
3月前
三等功藏族战士学员5000米15分43秒 带三等功藏族战士学员在海拔3000米进行5公里训练,以15分43 秒跑完,再次诠释训练计划加视频技巧真正能让你征战3000米和5000米跑的更快。许多人认为训练必须要有天赋,我也常常提到过,没有天赋一样能通过计算机和视频技巧让你跑的更快,成绩更稳固。
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爱跑步的语文老师
1周前
2025新余仙女湖马拉松完赛证书及数据来咯~今年有点不按常理出牌😂😂只能以这种形式分享咯~成绩超出自己的预期,也是相当的稳定😂😂日常只5-10公里,而且配速在7分多近8分配,能用5分40几跑下来也算是奇迹,已经尽力了😄😄这就是天天说顺其自然的结果哈哈哈哈~事实上也证明晨跑的好处会多于夜跑~(夜跑一段时间后的强烈感觉……)继续加油吧跑步人💪💪#运动女孩 #坚持自律#2025新余仙女湖马拉松 #完赛证书#跑步日记@抖音生活服务热点宝 @抖音小助手 @DOU+上热门
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室内装修木匠爱跑步的军哥
1周前
夜战打卡5公里,挑一下极限,小小5公里轻松拿捏,寻找全网志同道合的朋友,欢迎加入我们团队,或者跑步,徒步,登山的朋友!会让你有意想不到的收获,带你看沿途的美景,和风土人情和美食!
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专业陪跑员高峰
1周前
专业陪跑 美女小姐姐第一次跑 轻松完成五公里#迎宾精英部落 #椰号 #100%椰子水#顾关杰 #康比特
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无双✨
3周前
你知道吗,5公里跑进30分钟,你就是“破六”跑者!#女性智慧 #自律 #运动 #减肥 #穿搭
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奔跑的汪小姐
1周前
打卡五公里,挑战2个月(到12月底)瘦10斤,105➡️95,好久没称体重,低估自己了,以为只有102,天塌了,差点106了#夜跑打卡 #运动女孩 #运动 #减肥
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老兵教练黄青叶
1年前
今天藏族战士学员进行5公里训练,以15分07秒跑完,再次诠释训练计划和视频技巧能让你跑的更快。 许多人认为训练必须要有天赋,我也常常提到过,没有天赋一样能通过计算机和视频技巧让你跑的更快,成绩更稳固。
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西藏它喜马业!
1周前
喜欢有实力的大哥速度 #江孜达玛节 #那曲赛马节 #当雄赛马节 #冬日马超#纯血马@天峻走马分享 @冬日俱乐部 @西藏它喜马业江格尔
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靠谱团长超慢跑
1周前
50岁的你还在跑步吗? 50岁还能跑五公里神一般的存在#慢跑#超慢跑#健康 #五公里 #跑步那些事
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堂主lee(年马计划)
1周前
年马计划第87天新余站第87个连续全程马拉松 #年马计划 #宣传正能量 年马计划,又称“big plan”,一天一个马拉松,一天一座城市,巡跑全国34个省市区。山东菏泽出发,西藏拉萨结束,顺便打破“每天一个全程马拉松连续天数最多的”吉尼斯世界纪录。到你的城市,你会来和堂主跑一段吗?
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Wil爱跑五公里
1周前
坚持慢跑一年5km,你会惊艳整个朋友圈#运动 #跑步 #爱跑步爱生活 #创作者中心 #创作灵感
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鹏行万里(西藏准备中)
1周前
哈哈也是得到哥认可了已经安全到达成都#西藏旅游 #豪爵跑西藏
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半瓶酱油%半瓶醋
1周前
回头看,轻舟已过万重山 向前看, 前路漫漫亦灿烂 抬头看,人间烟火甚浪漫 低头看,满路荆棘已过半 你要熬,熬到苦尽甘来 你要等,等到春暖花开 希望你,脚下有路,远方有光#日常生活 #跑步打卡 #五公里 #运动打卡
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林妹妹爱跑步
1周前
报告:今天跑了五公里✅用时28分钟 不长不短的距离,感受坚持的意义 五公里不难,难的是“今天也没偷懒” 跑前犹豫,跑后通透,动起来,比站在原地更接近想要的生活。跑步的意义在于:让自己快乐和情绪稳定 #运动女孩 #跑步为了什么 #暖系跑 #一人一句跑步文案 #励志
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爱跑步的勇哥
1周前
50岁还能跑完五公里的人。是什么样的存在#跑步#健康跑#自律#慢跑#必迈缓震跑鞋
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跑步🏃🏃记忆
1周前
为什么有的人能轻松跑完五公里。他们做对了什么#跑步#健康跑#慢跑
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星宿派
1周前
#跑步 #运动 五公里你跑进30分钟了吗 跑不进的话以后别跑了#晨跑打卡 #自律
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爱跑步的静香
1周前
报告!今天跑了5㎞!把你们的跑步记录发在评论里互相加个油把!#跑步治愈一切 #5公里#跑步计划 #跑步搭子上线啦
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跑神⑤
1周前
#跑步治愈一切 打卡五公里结束✌️✌️#上热搜
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凤年纪录片
2周前
你为什么要当兵?他说...... #忠诚卫士#致敬 #人物故事 #保家卫国
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跑全国阿兵
2周前
再一次踏上西藏之旅,这一路经历四季,翻山越岭,从山东到西藏日喀则,全程5000公里,每次来都有高反,但是没有那么严重,感谢大家关注点赞#一人一车一世界 #第一视角 #货车司机
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啵啵在跑步
1周前
2025年10月29日早上6.05,中湖测试新跑鞋,五公里强度跑!!!第一时间体验3分配速!!!!#一起跑团 #抖音开跑计划 #跑步治愈一切 #马拉松 #北京马拉松 @一起跑团 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音潮流运动咖 @抖音媒体内容优推官 @抖音潮流运动咖zf
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韦珂
1周前
张雪峰老师谈跑步#张雪峰 #保持热爱 #跑步 #马拉松
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风行者说
1周前
一位藏族老汉,将中国实控线向,印度推进5公里#藏族老汉#历史#科普#冷知识#涨知识
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鸿坤冲锋号
6月前
“藏地雄鹰”“跑步狂人”,他是西藏军区某团班长、二级上士次罗布!(来源:军事纪实)#西藏 #边防
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游不动的小明
1月前
3600m海拔的21公里拉萨半程马拉松pb啦,目前这个海拔高度的最快成绩了#拉萨马拉松
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爱跑步的方舟
2年前
#五公里成绩 #五公里的六个级别 #五公里速度 #五公里段位 #五公里成绩标准
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哇塞大力啊
1周前
不要被五公里这个数字吓到,如果你能完成三公里的跑步,我保证,你今天可以轻松完成五公里的训练。#跑步 #跑步治愈一切 #口袋相机GOultra #拇指相机 #先跑再说
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跑者严选
1周前
10公里跑成绩分级!从入门到大神 10公里跑多快算厉害?30分钟内国家级、35分业余高手、60分入门!年龄/性别如何影响成绩?附不同人群训练法→年轻人练爆发、女生靠耐力、40+护关节~ #10公里跑 #成绩标准 #训练指南 #跑步意义
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志米
2周前
校园跑就这样跑轻松拿下五公里#校园跑步打卡
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🌈遇见美好、
1周前
可惜你不跑步 不知道PB有多酷 #跑步 #运动 #你的坚持终将美好 #五公里 #pb
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馥伶.
2月前
在海拔3700多的地方,跑5公里是一种什么感受? #日常vlog #西藏 #基层工作 #异地编制 #纪录美好生活
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跑个6吧
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#跑步训练 #马拉松 #马拉松训练 #跑步那些事 #大神支个招
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探路者豆豆
1周前
💪 每天5公里,挑战40分钟跑完!你敢不敢来晒图证明一下?🏃♂️ #跑步打卡 #坚持就是胜利
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赵一疯丿备环华骑行
1周前
猛猛干 兄弟们#CUKTECH酷态科#酷态科10号电能充二合一 #外卖小哥的日常 #赵一疯
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Lntano
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初跑者5公里多久才算正常?在评论区晒出你的成绩。#新人流量扶持 #初跑者 #上热门话题90000亿流量第一名#马拉松 @DOU+小助手 @抖音小助手
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胖哥爱跑步
1周前
五公里健康跑。#身体和灵魂总有一个在路上
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堂主lee(年马计划)
1周前
年马计划第85天长沙站(2)第85个连续全程马拉松顺利结束 #年马计划 年马计划,又称“big plan”,一天一个马拉松,一天一座城市,巡跑全国34个省市区。山东菏泽出发,西藏拉萨结束,顺便打破“每天一个全程马拉松连续天数最多的”吉尼斯世界纪录。到你的城市,你会来和堂主跑一段吗?#传递奔跑的力量 #马拉松 #跑步那些事
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自由安康
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脚步不慌,跑向自在时光,五公里八分配轻松自在跑着美#晨跑打卡#跑步#跑步治愈一切 #五公里
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木子瑕
1周前
苦尽甘来内啡肽,意犹未尽多巴胺#跑步运动 #跑步 #跑步治愈一切 #五公里
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八驴户外—刘昌辉
1周前
自驾西藏10天变15天,五千公里西藏自驾,我差点“回不来”了 从拉萨一路飙到珠峰脚下 圣湖、雪山、世界最高乡镇 还顺手救了辆翻车游客… 这一路,风景美到窒息,故事多到讲不完!#自驾游 #西藏 #八驴户外 #路书 @DOU+小助手
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跑圈阿力
1周前
五公里慢跑🏃,养成习惯,生活一定会越来越好… #一人一句跑步文案 #百亿流量支持 #五公里 #跑步 #暖系跑
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娜娜
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跑完五公里的快乐,只有跑过的人才懂,舒服且治愈#运动使我快乐 #生活日记
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最新发布时间:2025-10-30 06:22
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