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鳕鱼没牙齿🦷（疯狂版）5月前
请允许自己枯萎，再重新绽放#减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #变美变瘦变好看
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怎么吃不饱ya2月前
谨以此片纪念我两年以来减重90斤，记录我的坚持和努力，希望这条视频能激励你#减肥 #坚持 #蜕变过程 #减肥前后对比图 #逆袭
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我吖龙虾肉（减脂中）5月前
163/128｜这一刻感受到了25斤的杀伤力！ ##减肥前后对比图 #减肥逆袭 #减肥动力 #生活化减脂 #自律
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小鱼减肥逆袭（已减60）5月前
250-110一个月减重40斤‼️从此判若两人#吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看 #逆袭 #減肥 #健康减脂
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话多花菜💰🥕3周前
140-105｜剪掉的不只是肥肉，还有我的自卑#健康减肥 #减脂逆袭 #减脂 #节后甩肉大作战 #逆袭之路
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冲刺98斤的金金（逆袭版）2年前
减肥前后你都会有哪些变化？#只有经历过的人才会懂 #减肥 #瘦下来遇见更好的自己
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耿丹丹6月前
普通人逆袭#减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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猫大栗的力4月前
瘦了56斤下颌线的变化🥹之前一直以为自己天生下巴连到脖子…#减肥前后对比图 #减肥逆袭 #爆改 #减肥对外貌改变有多大 #变美变瘦变好看
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王小沫要瘦到99斤5月前
发疯减肥｜第一天液断日，瘦了5.2斤，一起加油呀！#减肥vlog #瘦 #减重日记 #大基数减肥 #一起减肥打卡
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三水咔咔瘦4月前
第125天:脑袋大脖子粗，体脂高，看着就胖点#大基数减肥 #减肥分享 #减肥小知识 #减肥打卡
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胖圆圆甩臂行动派3月前
#减肥逆袭 从158到135，减肥过来人的经验告诉你，放弃容易但坚持真的很酷！加油，你的付出都会值得#减肥对比 #告别大肚腩 #健身
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小菲要到 994月前
瘦了60斤｜平台期真相 #变瘦 #变瘦 #科学减肥 #减肥前后对比图
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饭阿团（180斤重塑版）3月前
《从180斤到115斤：我的65斤蜕变全记录》 和体重和解的365天：180斤到115斤的觉醒之路 #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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佳佳子轻身行5月前
#上热门 #自律 #减脂 #变美 #美出高级感 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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侯梦蝶1年前
3招瘦脖子，气质体态颜值大飞升！ 瘦脖子就是在瘦脸，谁还练不出个天鹅颈了？#天鹅颈#瘦脖子#瘦脸#气质这一块拿捏死死的#体态纠正
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差点失控了.3周前
160斤到120斤带来的杀伤力 如果没有天赋那就一直重复，脖子以上靠人民币，脖子以下靠自律！！#逆袭之路 #瘦身 #减肥逆袭分享 #健身日记 #減肥
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番茄酱🍅3月前
🔥今天把我居家锻炼改善富贵包和脖子前倾的动作详细分享给大家，可以收藏起来慢慢练！加油💪#健身 #居家健身 #运动 #锻炼 #富贵包
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Kiss羊3月前
135-97减脂历程心得分享，瘦了30斤走过的弯路和注意事项。以及一些有用的经验都分享给大家。#小基数减脂 #减脂逆袭 #自律 #健身#减肥的尽头是忘本
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程教瘦5月前
夏天来了，漏肉咯#减肥 #减脂 #是时候开始减肥了
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阿颖超自律3月前
123➡️95丨三个月拿下28斤！自律的杀伤力！！#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥动力 #变美变瘦变好看 #逆袭
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陈靓靓的YU74月前
🔥🔥欧阳春晓魔鬼瘦背来啦！练出完美锁骨、少女背✅改善体态✔️跟练习一个月啦，姐妹们看一下对比吧#欧阳春晓 #瘦背 #直角肩 #跟练 #变美变瘦变好看
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1米93的大毛6月前
双下巴不是胖！3分钟瘦脸瘦脖子，提拉面部 很多人以为双下巴就是因为胖，并不是这样的，你看我简单调整一下头部，双下巴就出来了 这是因为你的颈前肌肉太过紧张，你的脖子和下巴连成一片，把双下巴挤了出来。 接下来通过拉伸按摩颈部肌肉，带你瘦双下巴，课程非常短只有3分钟，像护肤一样每天练1-2次就可以了，坚持半个月会有比较明显改变，并且你的下颌线的轮廓也会变得非常清晰#下颌线 #瘦脖子 #双下巴消失术 #瘦脸 #颈纹
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爆力芭比（活人版3月前
都给我大胆的减肥！别怕瘦了不好看，你先瘦!想胖回来还不容易吗？#逆袭 #内容过于真实 #前后对比 #瘦身 #减脂期
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所谓懵萌🐼5月前
胖的人永远在喊，瘦的人从不放弃！ #girlstalk #生活化减脂 #减肥逆袭 #对比图
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豌豆不瘦9月前
坚持下来才发现自己有多厉害 #一个视频就是我减肥的一年 #自律 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #反差
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火火5月前
#减肥 #减肥前后对比图 #减肥逆袭
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杨又串4月前
一个多月从106➡️90+减重饮食训练经验分享～（好久不见姐妹们，不好意思🫠）#减肥前后对比图 #减脂 #减肥 #逆袭 #身材管理
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阿颖超自律3月前
123➡️94丨 短短几十秒记录了我三个月的减肥之路🏃🏻‍♀️#减肥逆袭 #減肥 #减肥前后对比图 #变美变瘦变好看 #自律
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1米93的大毛5月前
脖子粗不是胖！淡化颈纹，上镜更自信了！ 很多人认为脖子短粗是天生的，但真相是多数人是后天造成的 比如长时间办公、学习，会不自然的头向前伸，造成颈前引和富贵包的不良体态，或者练腹的时候，脖子经常借力 这些都会让你颈前的肌肉更为发达，脖子更粗更短甚至没有脖子 本节课是 5 分钟的颈部放松课程，练完会非常舒服，坚持一周，脖子会有明显改变，坚持两周，你发现脖子细了长了，甚至还会长高 1cm #瘦脖子  #瘦脸 #下颌线 #面部瑜伽 #富贵包
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番茄酱🍅3月前
富贵包，脖子前倾练四个动作，我练了一个星期就有了很大改善#健身 #我的减肥日记 #居家健身 #逆袭 #少吃瘦的快还是运动瘦的快
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1米93的大毛6月前
脖子粗不是胖！淡化颈纹，上镜更自信了！ 很多人认为脖子短粗是天生的，但真相是多数人是后天造成的 比如长时间办公、学习，会不自然的头向前伸，造成颈前引和富贵包的不良体态，或者练腹的时候，脖子经常借力 这些都会让你颈前的肌肉更为发达，脖子更粗更短甚至没有脖子 本节课是 5 分钟的颈部放松课程，练完会非常舒服，坚持一周，脖子会有明显改变，坚持两周，你发现脖子细了长了，甚至还会长高 1cm #瘦脖子 #瘦脸#下颌线 #富贵包 #颈纹
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邱秋糖💞1月前
135斤到98斤变化对比来了，瘦下来真的好看！#逆袭 #瘦下来做最美的自己 #減肥 #变美变瘦变好看
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阿轩💜阿适-已瘦65斤3月前
都是为了爱#减肥逆袭 #减肥 #减肥前后对比图 #于适 #适界那么大
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1米93的大毛7月前
脖子粗不是胖！淡化颈纹，上镜更自信了！ 很多人认为脖子短粗是天生的，但真相是多数人是后天造成的 比如长时间办公、学习，会不自然的头向前伸，造成颈前引和富贵包的不良体态，或者练腹的时候，脖子经常借力 这些都会让你颈前的肌肉更为发达，脖子更粗更短甚至没有脖子 本节课是 5 分钟的颈部放松课程，练完会非常舒服，坚持一周，脖子会有明显改变，坚持两周，你发现脖子细了长了，甚至还会长高 1cm #瘦脖子 #瘦脸#面部瑜伽 #富贵包 #颈纹
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香盐在努力2月前
hello宝子们2、3天跟练来咯 年前冲刺‼️108-106.7 累计掉⬇️1.3 继续加油💪#上热门 #逆袭 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥日常vlog
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谦谦的美丽秘籍3月前
#脖子僵硬 #脖子粗 瘦脸、瘦脖子第一名！让自己气质更出众跟练起来！#颈纹深 #瘦脸
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小y早点睡！4月前
125➡️95 | 一口气瘦了30斤 判若两人！请你立刻行动！#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #变瘦变美变好看 #减肥对外貌改变有多大 #小基数减脂
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思影女性成长5月前
我从148到98的蜕变旅程，瘦下来真的很简单，余生我想要重新把自己富养一遍#变瘦变美 #女子塑形 #气质提升 #女性成长#纳兰女性成长
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1米93的大毛3月前
双下巴不是胖！3分钟瘦脸瘦脖子，提拉面部 很多人以为双下巴就是因为胖，并不是这样的，你看我简单调整一下头部，双下巴就出来了 这是因为你的颈前肌肉太过紧张，你的脖子和下巴连成一片，把双下巴挤了出来。 接下来通过拉伸按摩颈部肌肉，带你瘦双下巴，课程非常短只有3分钟，像护肤一样每天练1-2次就可以了，坚持半个月会有比较明显改变，并且你的下颌线的轮廓也会变得非常清晰 #双下巴#下颌线#瘦脖子#瘦脸 #颈纹
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苏苏减脂塑形运动4月前
难道胖真的有罪吗？为什么胖就要遭受到所有不公？你也跟汤圆有一样的苦恼吗？#减肥前后对比图 #蜕变过程 #不瘦下来你永远不知道你有多美 #变美变瘦变好看
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哥哥回村4月前
好多朋友关心我，说我瘦掉了，具体瘦了多少呢#减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥小知识 #减肥路上的绊脚石
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皮卡Q要变瘦！！！6天前
#减肥 #瘦下来做最美的自己 #减肥前后对比图 #变瘦 #女装 180到130，从XXXL到L码的变化
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1米93的大毛4月前
脖子粗不是胖！淡化颈纹，上镜更自信了！ 很多人认为脖子短粗是天生的，但真相是多数人是后天造成的 比如长时间办公、学习，会不自然的头向前伸，造成颈前引和富贵包的不良体态，或者练腹的时候，脖子经常借力 这些都会让你颈前的肌肉更为发达，脖子更粗更短甚至没有脖子 本节课是 5 分钟的颈部放松课程，练完会非常舒服，坚持一周，脖子会有明显改变，坚持两周，你发现脖子细了长了，甚至还会长高 1cm #瘦脖子  #脖子粗  #瘦脸  #双下巴  #下颌线
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1米93的大毛3月前
脖子粗不是胖！淡化颈纹，上镜更自信了！ 很多人认为脖子短粗是天生的，但真相是多数人是后天造成的 比如长时间办公、学习，会不自然的头向前伸，造成颈前引和富贵包的不良体态，或者练腹的时候，脖子经常借力 这些都会让你颈前的肌肉更为发达，脖子更粗更短甚至没有脖子 本节课是 5 分钟的颈部放松课程，练完会非常舒服，坚持一周，脖子会有明显改变，坚持两周，你发现脖子细了长了，甚至还会长高 1cm #瘦脖子#脖子粗  #瘦脸#双下巴 #富贵包 #颈纹
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柯柯不开车3月前
130-106｜普通女生的变美思路#逆袭 #前后对比 #減肥
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刘大庆3月前
210斤胖特➡️140帅特 减肥小心得分享#创作灵感 #减肥前后反差 #自律 #减肥没动力的来看看 #以前vs现在 @抖音小助手 @DOU+小助手
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191斤的鑫姐（已瘦49斤）2周前
瘦下来变化挺大的，只有好处#减肥 #减肥逆袭 #减脂#我要上热门🔥 #变瘦变美变健康 外表:脸瘦一大圈下颌线清晰；脖子长了；富贵包小 ；肚子小了26cm；大腿小了12cm； 内里:打呼轻了；身体轻快，上楼不那么喘了；便便正常了；腰不疼了；姨妈正常了。
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静静减脂塑形运动5月前
“人生总要赢一次”我用亲身经历告诉你，整整瘦了58斤变化有多大！也愿大家都能拥有踏出一步的勇气，我能瘦，你也可以！视频有点长请耐心看完。#减肥 #运动 #一起减肥打卡 #减肥前后对比图 #大肚腩变小蛮腰
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艺昌木雕6天前
翻开之前抖音肉肉脸大饼脸哈哈😄脖子做了两次手术让我瘦了下来，现在想要吃回125斤了，还是微胖好看😄
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娜公主请减肥1周前
半年前 vs 半年后。减了五十多斤， 都胖的没有脖子咯，改变自己只需要几个月。你开始了吗？#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #自律 #变瘦变美变健康 #吃瘦不饿瘦 @安吉尔 #健康净饮生活家
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辰辰不沉叻4周前
想减肥么？ 吾有一计！#减肥 #运动 #马拉松
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霞光里重生6天前
初始体重111斤，甲亢康复后，由于大量美食没有节制，体重和体型一度飙升，苹果型身材是所有身材当中最丑的一种上宽下窄脑袋大脖子粗，比起其他体型减重塑形更难，甲亢时曾经瘦到过93斤 整个身材比例才算稍为均匀，办法总比困难多我要好好坚持达到理想体重两位数，从9月26日开始吃减脂餐，许多视频没有保存到，有点遗憾后期会一直更新到标准体重，每日打卡欢迎姐妹们监督#小基数减脂 #一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #苹果型身材
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魏大只1周前
戒暴食催吐127天｜强行挤出来的小蚯蚓#戒暴食#催吐#颈纹 #内容过于真实 #日常分享
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舞蹈Cindy辛迪小仙女1周前
#舞蹈 #变美变瘦变好看 #成人零基础舞蹈培训 #好身材练起来
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香鱼1周前
瘦了以后全世界所有的善意都吻了上来#减肥逆袭#蜕变过程 #减肥前后对比图 #反差 #爆改
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水果小姐姐❤️钟楼滩1周前
爱💖自己的方式：变瘦，变美，努力让自己越来越好，加油👏#减肥人#瘦下来做最美的自己
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牙耍耍的碎碎念1周前
原来这就是瘦下来的样子，变瘦真的是世界上为数不多投入回报成正比的一件事！同样一个手机里的原相机，身子薄了、脖子细了、皮肤白了，这就是我继续坚持下去的动力#原来这就是瘦下来的样子 #变瘦 #努力做个很哇塞的女孩 #原相机拍摄 #减肥
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先不吃了2月前
帮你们试过了，减肥真的可以重启人生 #变美逆袭 #前后对比 #减肥逆袭 #爆改 #反差
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@ღ庄小庄爆改50斤ꦿᮨ້໌࿐6天前
脖子上的纹路，那是曾经胖时候挤出来的。#自拍自拍自拍 #偏爱平凡的生活 #逆袭
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胖亚亚变美了6天前
有的人说我现在没有我胖的时候好看，但是我觉得我现在比胖的时候美多了#减脂逆袭 #减肥成功
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舞蹈艺术花6天前
接近170斤的她，通过持续不断的4个月坚持，瘦下来啦！也太美啦吧！！太绝了，姐妹答应我去瘦下来好吗！你这次给自己的勇气，将会让你余生都有用不完的自信和快乐！#艺婷老师 #舞蹈塑形 #减肥 #快速减肥#手把手学舞蹈
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不是肥羊1周前
185-130瘦下来才知道自己底子不差 #逆袭#爆改 #反差 #以前vs现在 #自律
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PP格格哒2周前
改善脖子前倾练背22天！看看22天的对比图#体态矫正 #开肩美背 #练背 #欧阳春晓少女背 #背薄一寸年轻十岁
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胖婷妈(好物在橱窗)3周前
#减肥逆袭分享 努力的人运气不会差，每一次努力，都是为了遇见更美的自己#减肥前后对比图
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