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热敷大椎穴一个小时怎么补救
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贺源堂中医靠谱吗
精武武医养
6月前
太极经穴拍打功第四式肾精充盈式(上),动作、穴位要点及功效,希望对您有用。
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鹏飞教太极
4月前
手上的万能穴 #锻炼 #居家锻炼 #太极
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茶锅小筑
7月前
太极站桩 每天十分钟,一个月之后气血恢复,气色更好了
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安康健身操
2周前
太极十二拍完整跟练版! #拍打操 #小动作大作用 #中老年锻炼 #居家锻炼
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中式疗愈师Julie
5月前
揉腹不断,百病不犯#按摩手法 精油spa
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精武武医养
7月前
“拍擅中、丹田、大椎”:春阳气初升,习练太极经穴拍打操,调和气血,激发阳气,疏通经络,让身体顺应春之韵律,重焕活力 。
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体态矫正孟祥亮
6月前
按摩如果感觉到累,那你就做错了,来体验一下太极按摩吧。太极按摩像站桩、打太极拳一样,不仅不累,按的越久越舒服,按的越久,功力越深厚。 工作、学习、生活,都可以这样,坐立行走卧,生活无处不太极,生活处处有禅意。 #太极按摩#太极生活
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精武武医养
6月前
太极经穴拍打功第五式舒颈畅肾式,动作、穴位要点及功效,希望对您有用。#
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安康健身操
6天前
居家跟练版太极十二拍! #小动作大作用 #拍打操 #中老年锻炼
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太极非遗传承人-方军
1月前
站桩中要知道的3个穴位 #站桩 #太极拳 #养生
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精武武医养
8月前
戴迪精武武医养戴克明讲介:太极经穴拍打操第七式中上巨虚、下巨虚穴。
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精武武医养
5月前
太极经穴拍打功第七式固本培元式(上),动作、穴位要点及功效,希望对您有用。
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精武武医养
1年前
戴迪精武武医养戴克明讲介:太极经穴拍打功第一式第二动作拍百会功效及注意事项
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太极扫地生 桂丰
4月前
别小看这个动作,拍活八髎 #养生 #开心太极 #桂丰 #小动作大作用
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4月前
太极拳站桩 #太极
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山里红
5月前
调理脾胃加揉腹 腹平衡腹疗、运脾化湿,理气和胃,畅达三焦!#腹部按摩 #疏通经络对人体的好处
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太极道行
1周前
#上热门话题 这个要学千万别错过#太极振动健康调理养生
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乐姐爱养生
3周前
太极八卦手掌按压法,每天搓一搓手养五脏#每天跟我涨知识 #把健康带回家 #中医养生知识 #正能量分享
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岳童医生讲健康
3月前
每天科普一个穴位——急脉穴 #急脉穴 #健康科普 #中医 #涨知识
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精武武医养
6月前
太极经穴拍打功第三式气贯长舒#医学科普式,动作、穴位要点及功效,希望对您有用。#科普健康知识 #每天跟我涨知识 #抖音推广
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药师莉莉
3月前
今天我们来聊,肾虚水肿 #中医养生 #穴位 #yw #男性养生 #抖出健康知识宝藏
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小二养生
4月前
脾胃差,找到这两个瘀堵点。养好脾胃,受益终身。#脾胃调理 #养脾胃 #脾虚湿气重 #小动作大作用 #穴位按摩
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精武武医养
5月前
太极经穴拍打功第七式固本培元式(下),动作、穴位要点及功效,希望对您有用。
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太极非遗传承人-方军
2月前
打开心门,让身体远离疾病 #站桩 #养生 #太极拳
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精武武医养
6月前
太极经穴拍打功第二式强筋健骨式,动作、穴位要点及功效,希望对您有用。
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精武武医养
1年前
戴迪精武武医养戴克明讲解:太极经穴拍打功第四式第三动作中拍打章门穴、期门穴,供大家参考。
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精武武医养
1年前
戴迪精武武医养戴克明讲解:太极经穴拍打功第四式第一动作拍八髎穴,供参考。
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元壹堂
3周前
#中医古法腹部按摩!专攻妈妈臀、游泳圈,手法揉通经络、燃脂塑形,不挨饿不费力,每天20分钟让你轻松找回紧致腰臀线!
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李氏太极王师傅
1月前
替肾气养肝气,小动作大作用! #太原#李氏太极 #传统文化 #提肾气养肝气#养生健康
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精武武医养
5月前
太极经穴拍打功第八式手摘星辰式,动作、穴位要点及功效,希望对您有用。
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太极李颜正
1周前
暖男们,为女朋友收藏起来!#手脚冰凉 #气血不足 #冬天手脚冰凉的女生 #冬天手脚冰凉怎么调理 #颜正太极
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精武武医养
1年前
戴迪精武武医养戴克明博士讲介:太极经穴拍打功第一式第一动作拍双掌的主要穴位及功效,希望对您有帮助!
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朱诗平中医学堂
4月前
记好手上一个穴位,能够调理身体疼痛 #健康科普#抖出健康知识宝藏#穴位 #涨知识#中医
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中医张剑
3月前
中医十大常用穴位,记住一个就赚了 #中医 #穴位按摩 #干货都在这 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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中医柳涛
4天前
4个穴位打通全身的瘀和堵 #经络疏通 #中医养生 #小动作大作用
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养生太极拳:明灵
1周前
今天带大家了解身体君主之官心包经,健康养生 #心包经 #秋季养心#太极养生
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中医司莉莉
4月前
中医才知道的10个穴位口诀! #中医养生 #穴位小窍门 #小动作大作用 #抖出健康知识宝藏
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陆功翰-典传
3月前
都在讲的命门 竟有这么大作用! #武术 #功夫 #太极 @抖音小助手
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彤妈亲子养生
1周前
#孩子体质#孩子脾胃#长高长肉#育儿经验
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悟道卢
1月前
太极的美好远超想象,健身与防身之外,其对身心的修复作用,更是改善亚健康、回归良好状态的关键所在。 #王其和太极拳 #北京传习所
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益方堂 滋补养生
2月前
#传承中医文化 #经络穴位 #中医养生
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飞飞的37+养己计划
4月前
跟着国家名老中医练“四部揉腹法”,睡前和早上都可以揉一揉,可以帮助我们理气、通便、安睡一整晚!#养生 #中医养生 #助眠 #经络疏通 #小动作大作用
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崔野医生
1月前
#穴位 #养生 #女性必看 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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何杰科医生
4月前
#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #科普一下 #中医 #经络穴位
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云游传道
4月前
#太极脏腑揉腹
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中医院茹光普
3周前
每天揉揉这三个穴位,对身体大有好处!#中医 #养生 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康科普不基础
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玉琳灵灵
2周前
#居家锻炼#中医养生#改善体态 活脊,严格来讲,在内家拳里属于秘传。太极,形意均要求力发于脊。所以唤醒龙脊后的作用对于内家拳发力非常重要。 方法1. 慢跑,同时放松双手,注意力在肩。跑的时候,肩带动手甩起来,脊柱上下就能自己扭转调节,肩膀和胯一上一下就在活动,跑一会儿肩会发热,有肩周炎、颈椎病的人可能会发麻发胀都是好的现象,唤醒龙脊之后练爆发力会明显感觉得到。 方法2.静立的时候也可怀抱肩膀,做50次以上,直至脊柱发热
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中医院茹光普
3月前
一个穴位就能调理 肠胃、神经、心血管 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #中医 #中医养生 #穴位
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舒琴运动养生
3月前
揉开这些,你才知道你的身体有多堵,有空就揉揉,将养生带屈生活中#穴位养生 #经络 #健脾祛湿#中医#健康养生
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中医黄刚
2月前
五脏开关都在这,跟着中医一起多按揉 #中医 #养生 #养生就是养健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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罗道珊聊健康
3周前
身上的瘦身穴,不要每天按,怕你瘦太快了#健康科普#中医减肥#中医#医学科普
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中医夏龙浩医生
4月前
分享一个养生穴位! #穴位按摩 #穴位 #然谷穴 #中医 #中医养生
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雯姐养生日记
4月前
#中医养生 #中医穴位 #锻炼 #养生知识
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中医柳涛
3月前
三伏天常按3个穴位,能调理不少小毛病 #三伏天 #中医养生 #穴位按摩
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针灸张主任
3月前
中医常用穴位,记住一个都不亏 #穴位 #头疼 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中医梁晓军
3月前
五脏有火就上脸,1分钟教你去火5大穴位! #上火 #去火 #穴位 #健康dou起来
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飞针谌博士
2月前
#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康科普 #穴位 #小动作大作用
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中医减重张永博士
5天前
身上的瘦身穴,不要每天按,怕你瘦太快 #减肥 #减重 #中医减肥 #成都 #中医减重张永
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中医杨锐鹏
2月前
身体爱长结节,记好这个穴位 #医学科普 #穴位 #结节 #抖出健康知识宝藏
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飞飞的37+养己计划
2月前
健康妙招学起来,跟着中医敲敲敲!#养生 #中医养生 #居家锻炼 #拍打操 #经络疏通养生
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怀福堂-大明
3月前
想要瘦很简单#穴位养生 #小动作大作用 #一起来锻炼
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君太极
8月前
找到松的本体 太极拳的松像气球轮胎水滴,是一种风格,而能够理解到松的本体,又是另一层境界#太极拳 #太极养生 #内功
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中医药师查哥
3月前
揉开这里,才知道身体藏了多少湿 #湿气重 #中医 #穴位 #养生
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最新发布时间:2025-10-30 05:27
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