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暴躁野哥讲健身💪3年前
啥是快碳？啥是慢碳？快碳慢碳适合什么时候吃？#健身 #暴躁野哥
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热量对比1年前
#体重管理 #饮食 玉米是慢碳水，也称优质碳水，大家知道卷快碳慢碳的区别吗
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不油腻的三叔2年前
怎么区分快碳慢碳和优质碳水？减肥期间该如何选择？这里一次性说清楚#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #碳水 #减脂小白必看经验 #上热门
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早安陈教练(体德等你)4月前
健身人要不要低碳？碳水怎么吃？吃多少？快碳慢碳怎么安排？电子教练给你讲明白#健身 #减脂 #居家锻炼 #健身干货 #撸铁女孩
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减重医生董星3月前
减重医生眼中的碳水 #做自己体重的主理人 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #减重 #肥胖
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皮肤科孙诗黠3月前
减肥期间你一定要知道的食物！ #四川皮肤科孙诗黠 #皮肤无黠孙医生 #优质碳水 #快碳 #劣质碳水
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台灣郭博士4月前
快碳和慢碳有什么区别呢？什么时候应该吃快碳呢？#健身干货 #减脂 #健康科普 #健康食谱 #专家建议
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梦龙说糖8月前
吃那种主食升糖低呢？玉米评测，吃水果玉米，甜玉米升糖怎么样 目前能吃的主食玲琅满目，各种主食都有，很多朋友不知道早餐午餐晚餐主食都吃什么？升糖指数，高还是低，快还是慢，所以造成了很多朋友吃早餐，午餐，晚餐的困惑，怎么去搭配早餐，午餐，晚餐的主食呢？今天我来给大家评测吃玉米，吃水果玉米也叫甜玉米，看看吃完玉米一小时以后我们的糖值是高还是低了，快还是慢了，咱们实际测一下，很多主播不推荐大家吃糯玉米，推荐大家吃水果玉米或者甜玉米，那我们实际测一下，吃水果玉米甜玉米，看看升糖怎么样呢？测完了，数据很意外，毕竟也算主食吧，实测不易，大家觉得有用就多看看，思考一下，希望可以给您启发，希望可以帮到大家。
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山西天赐教练4月前
山西人爱吃碳水 你们呢#减肥 #天赐教练 #太原健身
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爱健身的小幺（非赛季长大肌肉中）5月前
减脂期可以吃快碳吗？ #力量训练 #减肥 #撸铁 #减脂 #快碳
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困困桃酥6月前
什么是快碳 什么是慢碳 该如何选择❓#内容过于真实 #科学减脂 #吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看 灵感@七生甜
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饿魔退散柒柒柒4月前
减重，减肥的人为什么更加适合吃慢碳，但慢碳不减肥#慢碳 #血糖 #胰岛素 #慢碳不减肥 #生活化减脂
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阿正吃对了没3月前
练后快碳到底要不要吃？ 练后快碳不是你嘴馋偷吃的理由！！！朋友！得分情况来看的！#练后餐 #练后快碳 #减脂饮食计划 #快碳和慢碳 #dou来运动吧
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李诚明IFBB PRO🦅4月前
最有效的碳水—新疆大馕#干货分享 #ifbbpro #西玛格男人
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娜健康3月前
#每天跟我涨知识
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丘山乖瘦8月前
快碳和慢碳都要吃#减脂 #快碳和慢碳
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梅睡醒7月前
碳水对我们的影响，快碳与慢碳的区别？ #健身 #健身打卡 #自律 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身
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消化内科郑培奋3月前
原来碳水也有好几种？到底啥是快碳？啥是慢碳？ 优质碳水和劣质碳水啥时候吃？#减肥#碳水化合物#吃瘦不饿瘦 #健康科普有真知#抖出健康知识宝藏
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肌腱笔记3月前
#碳水#健身干货
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胃肠及减重外科朱医生3月前
减重医生眼中的碳水！ #碳水的快乐 #减肥餐 #医学科普 #土豆 #减肥吃什么
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糖公子历险记（测糖）3月前
视频结尾告诉你#控糖 #糖友 选择哪些#碳水
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小君百货3月前
低卡博士慢碳水香甜玉米粒真空包装开袋即食轻食伴侣水果玉米鲜甜 #慢碳水玉米粒 #真空玉米包装 #开袋即食玉米 #轻食伴侣玉米 #水果玉米
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吴某人（减脂版）3月前
快碳慢碳详解#增肌 #减脂#自律#健身 #训练
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MIss su.4月前
甜糯玉米糕 身材管理期的小伙伴，配料表干净，甜而不腻，可以尝试#甜糯玉米糕#美食 #身材管理 #低脂低卡 #侦碳攻略
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琳妮好物推荐3月前
#辛吉飞 低卡博士慢碳水香甜玉米粒真空包装开袋即食轻食伴侣水果玉米鲜甜#玉米粒 #水果玉米粒 #水果玉米 #香甜玉米粒
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小花呀.3周前
低卡博士慢碳水香甜玉米粒真空包装开袋即食轻食伴侣水果玉米鲜甜#低卡美食 #轻食伴侣 #甜玉米粒 #真空包装 #健康零食
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萌萌百货1周前
低卡博士慢碳水香甜玉米粒真空包装开袋即食轻食伴侣水果玉米鲜甜#低卡玉米粒 #轻食伴侣 #水果玉米 #真空包装 #低卡博士
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天选良物1周前
低卡博士慢碳水香甜玉米粒真空包装开袋即食轻食伴侣水果玉米鲜甜#低卡美食 #轻食伴侣 #甜玉米粒 #真空包装 #开袋即食
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李白运动营养1年前
你知道快碳和慢碳的区别吗？ #减肥知识科普 #减脂 #生活化减脂 #健身小白必看经验 #碳水
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君君服装4号店2周前
低卡博士慢碳水香甜玉米粒真空包装开袋即食轻食伴侣水果玉米鲜甜#低卡博士 #香甜玉米粒 #轻食伴侣 #真空包装 #水果玉米
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小小航🫧1月前
终于找到这种开袋即食的甜玉米粒了！它属于慢碳水，一包足足八十克，配料表也很干净，只有玉米粒和水，直接吃就是脆甜多汁。平时拌个酸奶或者沙拉都很不错，一次一包刚刚好，出门带着也方便。这一大箱里面有十小包，喜欢吃的姐妹们可以囤起来慢慢吃。#低卡博士玉米粒 #低卡博士 #每日分享 #低卡零食 #零食分享
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阿飞很努力（减肥版）2周前
减肥的饭量超乎想象 #减肥 #平台期不掉秤怎么打破 #减肥平台期 #减肥碳水一天摄入多少克 #快碳和慢碳
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芸豆小可可22周前
低卡博士慢碳水香甜玉米粒真空包装开袋即食轻食伴侣水果玉米鲜甜#低卡美食 #玉米粒 #轻食伴侣 #真空包装 #甜玉米
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露丝儿好物1周前
低卡博士慢碳水香甜玉米粒真空包装开袋即食轻食伴侣水果玉米鲜甜#低卡轻食 #香甜玉米粒 #真空包装 #轻食伴侣 #水果玉米
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林欣百货分享2周前
低卡博士慢碳水香甜玉米粒真空包装开袋即食轻食伴侣水果玉米鲜甜#低卡美食 #轻食伴侣 #香甜玉米 #真空包装 #开袋即食
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捷胜优选2周前
低卡博士慢碳水香甜玉米粒真空包装开袋即食轻食伴侣水果玉米鲜甜#低卡美食 #轻食伴侣 #香甜玉米粒 #真空包装 #开袋即食
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小九妹妹_（日更）6月前
甜玉米为啥子那么好吃#运动女孩#练后餐#干饭人#干净饮食#万物皆可种草搜
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宁宁好物推荐1周前
#香甜玉米粒 #即食玉米 #轻食伴侣 #水果玉米 #真空包装玉米 低卡博士慢碳水香甜玉米粒真空包装开袋即食轻食伴侣水果玉米鲜甜
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大军—运动营养2周前
#快碳慢碳 #健身
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健身李教练1月前
快碳，慢碳，专业讲解#健身干货 #碳水 #减肥知识
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彩熙优选3周前
#低卡博士玉米粒 #慢碳水水果玉米 #真空开袋即食 #轻食伴侣玉米 #鲜甜玉米粒 低卡博士慢碳水香甜玉米粒真空包装开袋即食轻食伴侣水果玉米鲜甜
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英新好物4周前
低卡博士慢碳水香甜玉米粒真空包装开袋即食轻食伴侣水果玉米鲜甜#低卡博士 #玉米粒 #轻食伴侣 #慢碳水 #开袋即食
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举铁的教练Alex2周前
减脂期玉米的选择 #内容太过真实 #日常分享 #健身干货 #减脂
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甜甜好物推荐4周前
低卡博士慢碳水香甜玉米粒真空包装开袋即食轻食伴侣水果玉米鲜甜#低卡美食 #轻食伴侣 #香甜玉米粒 #真空包装食品 #即食美味
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红心甄选3周前
低卡博士慢碳水香甜玉米粒真空包装开袋即食轻食伴侣水果玉米鲜甜#低卡博士慢碳 #低卡博士慢碳水荞麦方便面 #低卡博士慢碳水荞麦面 #低卡博士慢碳水 #低卡博士慢碳水甜玉米粒
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山西天赐教练2月前
练后吃快碳跟你平时正常饮食不冲突#减脂 #减肥 #天赐教练 #太原健身
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营养师李俊峰1月前
营养师眼中的减脂碳水主食！ 营养师眼中的减脂碳水主食！#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #减脂主食 #碳水
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小贝壳3周前
低卡博士慢碳水香甜玉米粒真空包装开袋即食轻食伴侣水果玉米鲜甜#低卡美食 #轻食伴侣 #甜玉米粒 #即食食品 #健康饮食
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郝邵文好超市t1周前
香甜玉米粒真空包装开袋即食轻食伴侣水果玉米鲜甜#水果玉米#真空包装玉米粒#玉米粒
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天津卫梅江大拆蕊🌟3周前
甜玉米粒 #梅江大拆蕊 #甜玉米粒 #玉米粒 #碳水 #健身
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自律 凯文4周前
健身干货之如何区分碳水 #健身知识 #健身#体重管理 #每天跟我涨知识 #健身小白必看经验
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小额头小严1月前
快碳在身体需要能量的时候补充，比如马上要进行体力活动：跑步、登山、训练、农活……，慢碳是：需要长期提供能量的时候吃：比如睡前最后一顿，早上到中午工作的时候……#快碳 #快碳和慢碳 #科学饮食
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涂等好物分享3周前
低卡博士慢碳水香甜玉米粒真空包装开袋即食轻食伴侣水果玉米鲜甜#低卡轻食 #香甜玉米粒 #真空包装 #轻食伴侣 #水果玉米
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自律健身增肌（新手100天挑战练出腹肌）1周前
#我的健身知识分享 #创作者中心 #创作灵感 快碳，慢碳的区别你知道？#健身干货 #居家锻炼
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阿策（没天赋纯努力型）1周前
快碳和慢碳对减脂来说到底该怎么吃？ #减脂饮食 #减脂 #减脂逆袭
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小小叶3月前
低卡博士慢碳水香甜玉米粒真空包装开袋即食轻食伴侣水果玉米鲜甜 #慢碳水玉米粒 #真空包装玉米 #开袋即食玉米 #轻食伴侣玉米 #水果玉米
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番薯1周前
#知识分享 #体重管理 #健康减肥
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70后芳芳爱分享1周前
跑步人日常 碳水 你是怎么吃的？#传递奔跑的力量 #跑步人的饮食#看过来 #上热门🔥
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TANK和嫂子1周前
减脂人眼中的碳水，想吃就吃千万不要委屈自己#减肥 #减脂 #自律 #变美变瘦变好看 #碳水
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陈天唠1周前
减脂小知识之区分碳水#健身 #减脂 #健身干货 #精神氮泵 #减肥健身
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饭饭的战糖日记2月前
甜玉米才是真正适合的慢碳水低GI主食！不要认错了！
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初单好物精选官anddy2月前
#碳水 #玉米 #玉米粒 #甜玉米 #甜玉米粒 低卡博士慢碳水香甜玉米粒真空包装开袋即食轻食伴侣水果玉米鲜甜
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肥肥思1月前
快碳和慢碳的区别 快碳和慢碳不能以简单的GI值表来衡量，还应该考虑具体的情况，快碳和慢碳同样重要，不存在好坏，只要时机摄入对，效果肯定要翻倍#减肥知识 #健身饮食 #健康 #饮食 #干货分享 @古手梨娜
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简介:

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