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脸脸养生日记2周前
从B到E🐻涨杯早餐反馈💕脾胃山药葛根碗 #减脂食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #补雌 #涨杯
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赖赖在养生（美白补气生发版）4月前
#早起 #养生 #食谱
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亚健康科高傲3月前
#医学科普 #养生 #山药 #中医 #抖出健康知识宝藏
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夏小仙4月前
已经吃了38年！状态完胜同龄人！ #健康 #健康生活 #喝出好气色 #食疗小妙招 #养生保健
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中医曹主任6月前
#医学科普 #中医科普 #医生科普 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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没头发的胡院长4月前
#养猫新手 #科学养宠攻略 #养猫经验分享 #新手养猫 #宠物医生
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中医科赵主任7月前
#男性健康 #健康科普
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糖尿病逆转陈波主任6月前
葛根能降糖吗？ 葛根能降糖吗？#糖尿病饮食 #控糖 #糖尿病科普 #抖出健康知识宝藏
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讲耳鼻喉的黄子斌7月前
#医学科普 #中医
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脸脸养生日记3天前
从B到E🐻涨杯女孩的食谱搭配思路💕 #快手早餐美味大赏 #创作者中心 #创作灵感 #涨杯 #掉秤
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陈彦宏4月前
不要辜负了只有一次的人生啊 生日6:00起床养生 #vlog #养生 #健康 #vlog日常 #三十岁
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脸脸养生日记4月前
从B到E🐻不开火的补雌涨杯碗合集！ #记录饮食过自律人生 #创作者中心 #创作灵感 #葛根粉 #涨杯
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脸脸养生日记3月前
从B到E🐻涨杯掉秤 Vlog！补雌养脾日笑着走出理发店！ #创作灵感 #vlog日常 #补雌 #涨杯
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薇薇医生1周前
央视点名的儿童禁用药，不要再给孩子吃了。 #儿童健康 #儿童药 #医学科普 #用药安全 #抖出健康知识宝藏
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yogini 江月（养生版）5月前
#养脾胃 最喜欢的食物有哪些
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一颗山药2月前
学中医后我的头发竟黑回来了！#掉发 #养生 #学中医后 #抖音创作者激励计划
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呼吸科刘伟博士5月前
#肺病 #医学科普 #中医
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重生小道童爱养生2月前
今天介绍进阶版养出冷白皮的小茶方 #皮肤晒伤 #中医古法传承 #美白 #女人 #中医
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脸脸养生日记3周前
从B到E🐻7天涨杯早餐6️⃣脾胃山药葛根碗 #记录饮食过自律人生 #创作者中心 #创作灵感 #补雌 #涨杯
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@尚尚要吃饭4周前
#真实生活分享计划 #神经性贪食症 #戒暴食催吐 #跨越双星智享未来 #戒暴食催吐打卡第二天失败 今天是戒暴食第二天，早上吃了葛根莲子山药粉粉冲的酒酿咖啡加了枸杞姜片和红枣，打了一颗鸡蛋，上锅蒸熟，吃的很满足。中午没忍住吃了好多婆婆炒的毛豆炖鸡和卤花生，又吃了婆婆蒸的一个手工大馒头夹的儿童牛肉酱，吃的香迷糊了，论说也不多吧，可是我吐了！吃完饭去走亲戚，因为和老公吵架，自己开车带两娃走了三家，可能因为心情不好的原因，就知道今晚一定会暴食，必定会吐。吃了好多好多，南瓜籽，柿饼子，两个大苹果，一个橙子，很多曲奇饼干，巧克力豆饼干，绿豆饼，板栗饼，月饼，薄脆，牛肉，油饼，鸡肉，阿胶枣，黑芝麻酥，很多很多，记不清了，只知道都吐了，吐了～～～
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筱芋自律吖5天前
孩子不长个咋办#养生 #健康 #涨知识#原创#真实生活分享计划 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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张大胆吃挺好1月前
已瘦30斤 坚持生活化减肥，真的是普通人最低成本的逆袭了.#减脂期 #低卡减脂餐 #vlog十亿流量扶持计划 #減肥
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内分泌郑超医生4月前
糖友可以吃什么薯类？ #抖出健康知识宝藏 #控糖 #低糖 #减重 #饮食
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中医齐智星5月前
三味中药泡水喝 调理白发多 成本不到5块钱 #中医 #中医养生 #白发 #dou来学中医 #抖出健康知识宝藏
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胡说养生3周前
养胃小妙招，每天三块比你每天三百都管用#养生#健康
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余医生讲中医2周前
糖尿病不要慌，收藏好这个小方子 #医学科普 #中医 #糖尿病 #涨知识 #余医生讲中医
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晓光说药4月前
这个降糖药 90%的人都用错了 尤其是这5点 #降糖 #糖尿病 #糖尿病用药 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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特英ting6月前
#食疗养生 #创作者中心 #创作灵感 #爱生活爱官方爱养生 #养生
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中医林博士1月前
常见病不求人，一病一药#中医 #养生 #涨知识 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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红薯5月前
4个补雌涨杯小tips！养出迷人曲线美✨#健康养生 #补雌 #中医养生 #养气血
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刘主任治未病3月前
脾胃越差人越虚，一味药蒸着吃 #山药 #养生就是养健康 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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脸脸养生日记3月前
从B到E🐻邪修版的涨杯补雌碗合集！ #创作者中心 #创作灵感 #涨杯 #补雌
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梵愈坊3周前
秋天喉咙不舒服怎么办？ #养生 #秋季 #嗓子
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肾病科卢志远1周前
关于中药伤肾，中医主任讲，医院开出来的放心用#中医 #肾病 #中药 #京东誉美肾病医院 #医学知识科普
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陈远青小儿推拿6月前
脾胃虚弱的孩子，这三种可以经常吃 #脾胃虚弱 #脾胃调理 #孩子健康 #生长发育
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甲乳外科李喆医生2月前
乳腺患者餐桌上到底能吃什么食物？ #乳腺癌 #乳腺健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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李老师，中医康养馆3周前
#关注我 #身体健康才是赢家 #加油你是最棒的
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雨洁 Caroline1年前
关于开启自然疗愈生活的建议： 昨天一个朋友告诉我最近看我分享石榴汁的好处于是她切了好几个石榴榨汁来喝，结果喝完后没多久肚子疼得跑厕所一阵狂拉，后来又喝了一些净化水直到拉到舒服些了才好起来，整个过程很长肚子痛得怀疑人生要死要活的阵仗…… 这位朋友认识我不久，是一名优秀的律师，身体🈶️些问题，提前预警想改变生活方式促进健康，主动从群里加的我，我给了她一些建议，没想到她那迫切想追求健康的好奇心让她愿意一走起来就全生食，立马就开始安疗了，她是最近特别积极的一个，询问我最多的一个，我就知道估计会出岔子，因为安疗的排毒反应非常人能承受……，然后昨天就发生了。 一直以来针对主动来咨询我的朋友，我给出的建议都是先看我推荐的书籍📚把知识搞懂了然后从非药而愈的无油低脂纯素饮食开始并结合蔬果昔，单单是吃素就能击退很多人的热情了，坚持不了多久，更何况无油。但唯有这样的生活饮食方式才能启动自己身体的自愈力，这也相对是一个很稳妥不会那么痛苦的方式，仍然会对身体起到非常正面的影响，尤其是心脑血管疾病简直是手到擒来，告别高血脂、高血压、高血糖、高尿酸、失眠、湿疹指日可待，红利多多。 如果对安疗特别感兴趣也可以从早晨净化法开始，午餐前全生食蔬果，都是超级排毒的方子，中午晚上无油低脂纯素熟食，这样也不会因为强烈的排毒反应痛苦到难以承受（当然这个因人而异，我们无法判定自己身体到底积累了多少病毒🦠和病原体，攻击力有多强，所以都需要自己实践了才有体会），放过自己，凡事不能太激进！等自己身体净化到一定阶段再增加生食比例才是稳妥的，追求健康的过程起码要保证安全对吧？ 很多人既不看书学习，听到什么有效就贸然进入，把自己害了都有可能！比如尿毒症的患者不适合西芹汁，也不适合补充镁，年老者也不适合贸然用西芹汁，因为他们可能承受不了西芹汁强烈的排毒反应，应该先用黄瓜汁替代才是比较稳妥的。还有的人听到环保♻️酵素好，一上来喝原液，那是发酵的食物，喝死都有可能，乐博士已经说了环保酵素只适合泡脚泡澡🛀外用，不能喝的，稀释的都不可以喝！因为暂时没有强有力的科学论据来证明其合理性！还有有溶血症的人不适合大量补给维生素C，有可能会要命！不看书不学习不从对方科学论据去分析的人就很有可能吃这些无知的亏！那是有可能要命的！
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中医郑伟3月前
这些药食同源的中药材功效，你都知道吗？#医学科普 #涨知识 #药食同源 #中医 #都出健康知识宝藏
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玖玖3周前
#秋天#养身#健康
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Sasa_（减肥版）2月前
看了南京照相馆，从头哭到尾，哎 #我的减肥日记 #减肥日常 #减肥 #一起打卡减肥 #vlog十亿流量扶持计划
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五谷杂粮现磨坊1周前
有没有用，喝对就有用！ #健康 #懒人必备 #日常生活 #低卡早餐 #每日推荐
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广安市中医医院6天前
2025年广安市中医药宣传周圆满落幕#非遗文化传承 #全民健康 #传承 #上热搜 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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医生开讲9月前
年夜饭推荐药膳：一道麦冬山药扣唐排，具有补肺气，健脾气，益肾气的作用，甜口咸口都爱吃，老少皆宜！#药膳 #年夜饭 @抖音小助手
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中医赵海音2周前
脾胃虚弱的人 这3种食物可以经常吃 #脾胃 #脾胃虚弱 #中医 #中医科普 #养生知识
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南溪杏林阳医生1月前
中医眼中的养生“食物之最”，你知道吗？ #中医 #养生 #健康科普 #科普健康知识 #硬核健康科普行动
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中医科茅燕萍1周前
方剂左归丸 #健康#中医#医学科普#养生
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重症李医生3天前
“秋吃白 病不来”，秋天多吃6种食物，健脾养胃润肺生津 #健康科普 #养生知识 #中医 #抖出健康知识宝藏
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中医曾露慧10月前
中医药三味，帮你应对常见症 #中医养生 #中医 #硬核健康科普行动
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平姐姐新疆驼奶粉4月前
#菠菜山药卷 丰富的营养，好看还好吃#面食 #好吃到停不下来
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南哥聊健康1月前
处暑过后养胃可以吃什么？分享3个食谱你记好~ #养胃#胃肠健康#胃病#医学科普#抖出健康知识宝藏
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中西结合谌医生3周前
糖尿病不要慌记好这个经典方 #糖尿病#抖出健康知识宝藏#高血糖#医学科普不基础
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中医博士后芦娟1周前
#中医 #糖尿病 #医学科普 #养生
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玲姐爱生活1月前
多补津液，年轻态#精致女人 #中老年 #养生
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是徭徭麻麻吖～2月前
入秋后，多给孩子这样吃，可以多📈5cm，#健脾养胃 #每日分享 #脾胃虚弱 #脾胃虚弱怎么调理 #宝宝不爱吃饭不长肉不长个怎么办
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