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央视新闻4年前
为什么焦虑会让人发胖？如何应对焦虑，不让脂肪乘虚而入？#医问到底 教你如何"心宽体瘦"。
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伏特伏特（鼻孔可以呼吸）4月前
如果你觉得最近很肥很肿！ #減肥 #减肥日常 #瘦 #女生必看#吃瘦不饿瘦
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焦虑抑郁专家杜捷主任2年前
#焦虑 #抑郁 用药担心胖，大家可以跟医生说清楚，千万不要因为怕胖不治疗#大数据推荐给有需要的人 #知识分享
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益康张老师8月前
焦虑后瘦了，怎么胖回去？关键是这4点 #焦虑 #认知 #心理学
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瓜瓜小太阳5月前
超详细复食教程❗️节食后这么吃真的长不胖❗️#好好吃饭好好生活 #反焦虑 #节食减肥 #维持体重方法 #减肥经验分享
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阿进陪你瘦3月前
行动会解决你的一切焦虑#变瘦 #减肥知识 #減肥
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丁一晨2年前
减脂期如何克服热量焦虑😐#自律 #减脂
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中医减肥专家范琳燕10月前
焦虑型肥胖不可取 怎么开心最重要 #减肥 #减重 #焦虑 #涨知识 #减肥专家范琳燕
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甜筒小板6天前
和“吃了怕胖”和解，蛙来哒这口低脂牛蛙，治好了我的焦虑 #蛙来哒 #低脂的肥美 #一锅好蛙一块吃  #美食治愈一切 #vlog日常
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笑姐纯饮食4月前
作为焦虑症躯体化患者，高皮质醇差点让我胖回巅峰…… 今天聊聊那些我管理焦虑症，降低皮质醇非常有用的方法！
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CcRru-2月前
宝宝们你会不会害怕瘦下来的体重胖回去，因为体重的波动很苦恼，早上会因为他的波动而感到心情很坏，今天就跟大家分享三个调节体重焦虑的心态#vlog日常 #变美变瘦变好看 #吃瘦不饿瘦 #今天吃啥 #好好吃饭
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张守志解决焦虑1年前
焦虑期间瘦了，会自己胖回来 #焦虑 #认知 #情绪
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黄仕明1年前
黄仕明：发胖，是身体给你的重要信号 #心理学 #认知觉醒 #消除精神内耗 #焦虑 #智慧人生
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阿帅的健身日记3月前
这个思路有且只有一条，但是很多人还是不知道，希望第一次刷到我 #减肥#减肥小知识#减脂小知识#力量训练#塑形
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LittleKK小金金3月前
已瘦20斤｜我如何克服情绪化进食 一些克服情绪化进食的人，经验分享。 #减肥小知识 #减肥 #减脂 #自我成长
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周博士聊减重2周前
怕胖不敢吃，运动也辛苦？4 个关键招，让你丝滑守体重，不煎熬不焦虑！#易胖体质 #喝水长肉 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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营养减重陈医生2月前
焦虑爆发1个月暴瘦！先调情绪再吃胖 #门诊日常 #增重 #焦虑症 #强迫症
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大爽子胖十五斤了6月前
如果你减肥的时候掉称越来越慢了 先别着急焦虑，听完这段话，彻底打消你的体重焦虑#减肥 #掉称 #体重 #焦虑 #拒绝体重焦虑
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许小乖3周前
胖了又怎么样呢？只要我健康快乐的生活在这个世界上#健康 #自我觉醒 #女性 成长 #自我进化论 #强烈推荐
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张守志谈焦虑8月前
焦虑体重下降了，你应该这么做#焦虑 #认知 #心理学
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减脂教练天宙1月前
国庆长假这么吃，不怕胖三斤！教练教你三招“躺赢”#国庆减脂#假期不长胖 #国庆不长胖 #假期饮食 #减脂技巧 健康饮食 减肥干货
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澜静2月前
这期视频给有需要的朋友看，这几天问我最多的问题就是，你焦虑抑郁吃药有没有发胖？其实我不想公布我的体重的，担心有人说我凡尔赛。但是呢，有些朋友跟我说因为害怕发胖而不敢去治疗。所以我跟大家说一下，药物会让身体代谢变慢，这个说明书上都有写！那我们的饮食就比正常饮食少吃一点。只要身体有力量的时候就去运动。不需要跑步，高强度等运动，只需要慢慢走路就可以。这样子就算你不会瘦，也可以维持正常体重。希望大家不要因为在体重上再增加一个焦虑。就算是胖出来一点点。随着药物减少或者停止也会慢慢恢复的。所以生病了千万别硬扛啊，只会更加的严重，更加的难受！你一定要在千万次之中救自己，穿过黑暗，就会迎来光芒！希望大家都健康！#焦虑 #抑郁 #焦虑症 #抑郁症患者 #活着
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多吃榴莲长肌肉3周前
减脂想吃月饼又怕长胖？ #健身干货分享 #减脂 #减脂小白必看经验 #夏日减脂大作战 #多吃榴莲长肌肉
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吉米要变美💃🏻3月前
吃不下不要硬吃啦！！ #内容过于真实 #减肥 #减脂 #掉秤 #变美变瘦变好看
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贝贝讲健身3周前
如何解决你的碳水焦虑 #健身 #减脂 #大脑 #饮食
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普通人减肥 俯齐3周前
减肥容易焦虑别在干自我pua的事了，减肥最重要最优先偷偷减！ #减肥#减脂#俯齐 #俯齐破除焦虑 #自我pua ⚠️⚠️⚠️怎么减肥 热量差，计算热量，所有的基础原理去看《减80斤经验》合集。怕这怕那焦虑看《破除焦虑》合集。吃少不瘦看《不瘦破案》合集。日常食物热量分析看《积累食物热量》合集。保持体重去看《保持体重》合集。 放这都能看到了吧？大神们！！
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赵美丽用脑减肥（已瘦60斤）3月前
别人都说你是又懒又馋，但我知道你是不快乐 希望这条视频能帮助到正在减肥暴食中来回循环的女生们#减肥疗愈#赵美丽语录#大基数减肥#暴食#创作灵感 #怎么减肥能把体重减下去
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广州贤芮商贸有保2号3月前
吃个包子就焦虑？你被减肥PUA了！#减肥真相 #拒绝焦虑 #健康减肥#减肥知识
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CcRru-5月前
宝宝们你们会不会对突如其来的食物感到很生气，有时候明明也挺想吃的，但心里面又觉得很害怕，本来一件好事情，结果被自己想的糟糕了#好好吃饭 #反焦虑 #日常vlog #吃瘦不饿瘦 #爱
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阿胖的精神世界4天前
减肥真的可以减少焦虑#减肥 #生活
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立飞®「线上私教课」1月前
第 65 期｜主持人胆子养肥计划，了解一下👌 #干货分享 #每日分享 #婚礼主持 #婚礼主持人 #知识分享
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暴食自救吴老师1月前
看见食物就害怕，担心吃多一定会吃多，怎么与食物和解呢？ #暴食症 #控制饮食 #减肥 #减肥管住嘴 #涨见识
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178cm佳赢3周前
#减脂博主 进来听劝！不要焦虑宝们，节后立刻恢复之前的健康饮食结构，相信你们！#内容过于真实
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不凡出品2周前
总怕自己会胖更难瘦？3招逆转焦虑，轻松管体重！ #体重焦虑 #体重焦虑症 #体重焦虑容貌焦虑 #体重管理 #怕胖的朋友看过来
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嗨军哥（在敦煌）3月前
你会因为胖而焦虑不敢面对镜头吗， 不用怕，今天260斤的姐妹替你们试过了，非常美。#敦煌旅拍 #敦煌旅拍 #月牙泉万人演唱会 #青甘大环线 #嗨军哥
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瑞塔同学3周前
假期暴食后终极解决方案，不节食，不疯狂运动，三天回到暴食前。第一，心态。第二，怎么做……#减肥逆袭 #顶级心态
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老冯探厂4天前
爱吃猪肉又怕胖怎么办#猪肉#颐丰乡猪#减肥#卖猪肉
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老薛陪你变健康1周前
压力大的人，减肥效果也很差。 减肥与压力的关系，以及破局的方法。#减肥 #减脂 #压力 #情绪 #焦虑
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救命啊啊啊啊啊啊啊啊3周前
薛定谔的胖瘦 身材焦虑的源头 #身材焦虑 #体重 #胖了 #瘦了 #死了
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大殷不是鹰4月前
减肥焦虑有个屁用，焦虑就是在浪费时间#焦虑 #减肥焦虑 #打卡 #减肥日常
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胸口碎大石先生3周前
酒后想吃主食又怕胖怎么办？ 看我是怎么解决的 #减肥路上的绊脚石 #减肥小知识 #边喝边瘦 #喝酒减肥法 #酒蒙子的日常
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木子没有李3天前
当有人嫌你胖怎么办？各位大佬们评论区留言我看看咋回#一定要看到最后 #拒绝身材焦虑 #搞笑 #上热门🔥
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运动营养师胖克5月前
过度体重焦虑只会让你减肥失败🔥 正确✅看待体重波动#夏日减脂大作战 #生活化减脂 #当有氧运动遇上有氧穿搭 #运动的人先享受春天 #吃瘦不饿瘦
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🌸阿雪辣妈不焦虑（已➖30斤）1周前
不敢吃咋减脂？吃太多怕胖，吃太少心发慌，一个视频带你算出你专属的“保瘦数字”，吃饱还能瘦哦#基础代谢 #热量计算 #减肥热量怎么算 #宝妈减肥 #经验分享
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肉肉炸鸡拌饭2月前
拒绝焦虑 拒绝焦虑 拒绝焦虑 重要的事说三遍#微胖穿搭#微胖女生#大码穿搭#大码女生#拒绝焦虑
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自律馋师6月前
大体重减肥最大的难点，焦虑+急躁！ #大体重减肥 #大基数减肥 #减肥焦虑怎么办
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百医千言PRO3天前
减肥怕反弹，怎么办 #百医千言说减重 #百医千言话减重 #百医千言 #科普 #减肥
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焦虑抑郁专家杜捷主任11月前
重度抑郁吃西药怕胖，停药后反复又找中医 #重度抑郁 #发胖 #中医 #我的门诊故事
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练完再上班3天前
关于饮食摄入你焦虑了吗？担心吃多？怕吃不够？#我的健身经验分享 #创作者中心 #创作灵感 #健身 #健身科普
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🌈冰灵一泪🌈3天前
吃完夜宵怕胖？快，推过来直接救大命！ 你有没有像我一样半夜忍不住吃了夜宵， 摸出手机想练 15 分钟燃脂操， 结果又累又看不清动作， 直到把“好闺蜜”推到客厅， 直接解锁夜宵后补救新姿势！ 你们吃完夜宵会怎么补救？是直接躺平还是赶紧动一动？评论区聊聊！ #哇哦闺蜜机 #可移动电视 #居家锻炼 #健身日常 #懒人健身
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汤小音健康瘦5月前
剪肥焦虑 对号入座 100斤的想瘦到95斤，140斤的每天都在‘瘦了又胖’的循环里崩溃…… 180斤的怕减了个寂寞，女人的减肥焦虑，真是‘吨位不同，烦恼相通’！你是属于哪一种评论区留言 #减肥 #体重管理 #减肥焦虑#减肥逆袭 #上海话
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中医王雪娇1月前
#肥胖 #减肥 #减重 #中医
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食几暴食咨询3天前
如何戒暴食 别再被情绪性进食PUA了#暴食 #暴食过后 #暴食后如何快速恢复 #暴食暴饮 #暴食狂战士
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宝相花3周前
国庆七天不焦虑减脂计划—假期过半怕胖？用「体重波动规律」安放焦虑#每日分享 #健康 #强烈推荐 #減肥 #日常分享
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请叫我静姐3天前
如果一个家长足够尊重孩子的天性，那么他大概很快就会发现，孩子的天性是怕苦怕累怕学习，又懒又馋又贪玩。#焦虑 @抖音小助手
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MIRAS (好物分享）3天前
#🔥0脂无负担：直击怕胖痛点"想喝咖啡又怕胖？0脂肪配方，喝了没负担！减脂期、控糖党也能放心喝，告别高热量焦虑！"⏱️3秒速溶便捷：突出快速溶解优势"3秒速溶超省时！冷热双泡都方便，热水冲香浓，冷水泡清爽，不用等，随时随地来一杯！"☕醇厚口感：强调风味体验"入口丝滑不酸涩，冷热双泡口感都醇厚，0脂也能喝出好味道，咖啡控、早八党必备！"🛒囤货优选：促进转化与适用场景"减脂党、上班族快囤！3秒速溶冷热双泡，30条装量足价优，提神醒脑无负担，早八、健身来一杯超合适！"来自 @果粒橙🍊🍊🍊 的直播切片咸奶油味咖啡真的好喝到离谱，咖啡脑袋真的爱了，浓郁的奶油感裹着咖啡焦香，咸甜口感超丰富 #早餐喝什么 #今天喝咖啡了吗 #在抖音入手的好东西#一杯咖啡的快乐🔥0脂无负担直击怕胖痛点"想喝咖啡又怕胖
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钛有料3天前
压力胖、情绪化吃？多燕瘦“3分动7分吃”破局！体重管理+身心平衡，瘦的更健康#多燕瘦 #告别压力型肥胖
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爱吃桃子的小雪4天前
你根本不胖！不壮！你只需要纠正审美！！！！！#身材焦虑 #变美逆袭 #增重 #女性力量 #自信最美
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Nina健康笔记3周前
“每逢佳节胖三斤”！假期后长胖了该怎么办？三招帮你解决焦虑！#知识分享 #健康生活 #科学减脂 #体重管理 #上热门话题🔥🔥🔥 @DOU+小助手
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简介:

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