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穆生活生鲜2年前
牛腿肉还不会煎？这样煎的牛腿肉鲜嫩不柴，一人能吃一大盘。#烤肉 #艾特你的饭搭子请你吃
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安徽牛娃子5月前
家庭版煎牛排，简单好吃又健康，大家一起做起来吧#劳动者是最美的人 #煎牛排 #牛排自助 #牛肉
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潘多拉大人4月前
训练前餐有多省事，适合中国胃的减脂餐，嫩煎牛腿肉青椒盖饭 #减脂 #减肥 #备赛 #增肌 #一人食记
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爱吃的Daniel3年前
非标牛排部位-用高等级的和牛腿肉去煎一块牛排#牛肉 #和牛 #安格斯牛 #牛排 #烤肉 #美食 #烧肉 #抖音美食 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #爱吃的Daniel
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小薇91883年前
家庭版牛排制作中，神兽已归笼，赶紧给他们安排起来吖，你学废了吗🤒🤒#美食vlog #抖音美食推荐官 #在家做美食 #美食教程
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牛肉小师弟4天前
怎么把牛腿肉做的又香又好吃#新鲜牛肉 #鲜牛肉 #精神状态belike #续火花 #美食教程
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饭不将就1周前
厨房小白也能一次性煎好牛排，做法简单，快去试试吧 #牛排 #牛排怎么煎 #跟着抖音学做菜 #美食日常 #减脂
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小虾米的早餐记录3年前
我家隔三差五就吃的牛排都是自己腌制的，干净，而且吃的放心#跟抖音学美食 #自己在家做
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伊一吃饱饱2月前
90 后已婚独居一人食🍳超爱的牛排减脂餐，简单快速又好吃！澳洲谷饲原切牛排随便煎一煎外焦里嫩多汁好吃嘎嘎香！😍#懒人美食 #低卡低脂餐 #减脂餐 #煎牛排 #一人食
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做牛羊肉批发的冯全3月前
不是所有牛的部位都能煎！#牛排 #干货满满 #知识分享 #牛肉
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琥珀刘熟食店3年前
牛后腿肉黄瓜条，纯瘦肉，肉纤维比较细，适合煎牛排，涮火锅，炒肉丝肉片。#抖音美食推荐官 #抖音美食 #琥珀刘牛肉 #美食
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舅姥爷砂锅6年前
中式牛排怎么做？老杨带你直击痛点#美食 #岁岁又重阳#牛排@抖音小助手
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李籽萱🦄️Keto²º²⁵ ᵕ̈3年前
今日份低碳美食：香煎草饲牛腿肉#低碳饮食
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人间躺平艺术家3周前
之前总是把牛排煎老 这次虽然时间煎久了 但竟然牛排外一圈焦边脆脆的！ 筋是糯糯的 里面的肉质比外面稍软！ 下次买厚点的牛排 一定要再试试这个方法 #牛排 #早餐吃什么 #牛排的家常做法 #你怎么看 #今天吃什么
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小孟妈的厨房🔅4月前
谁说在家不能吃出西餐厅的质感？ 自制牛排平底锅就能搞定#vlog日常 #早餐 #我的厨房日记 #在家做美食
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MADMEAT疯肉商店3天前
牛排怎么煎才不会有异味！#煎牛排 #煎牛排教程 #牛排 #和牛 #澳洲和牛
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味燃干式熟成3年前
上个月入库的那条重达120斤的和牛牛腿，这周熟成28天出库了，今天煎给大家吃一下#干式熟成牛排 #牛排中的劳斯莱斯 #源头实力厂家 #熟成和牛 #牛腿
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是露露宝🌸1月前
#煎牛排 非常简单原切牛排的腌法，简单且粗暴，不过确实不怎么柴，#减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感
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阿布有美食2周前
万物皆可盐葱——盐葱牛肉好吃没负担，这个料汁真的可以举一反三，牛腿肉切厚一些，用橙姐的万能腌肉公式抓匀腌5-10分就很够味了，你也试试，搭配蔬菜，一些喜欢的玉米或者红薯，又是吃的解馋还符合居民膳食指南的一餐饭！#盐葱牛肉 #牛肉的神仙吃法 #复刻厚皮橙同款美食 #真材实料做出好味道 #简简单单一顿家常便饭
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ㅤ1月前
【澳洲大厨养成计划】第5集——煎牛扒 #在家做美食 #美食 #vlog日常 #日常生活 #太香啦
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饭局长、6月前
✦炙烤牛肉盖饭✦ 【材料】 牛腿肉（整块）400g｜米饭适量｜萝卜苗适量｜蛋黄1个｜黄油10g 酱汁调料A：酱油1大勺｜清酒2大勺｜味醂2大勺｜番茄汁2大勺｜洋葱泥1/4个｜蒜泥1/2小勺 【做法】 ①牛肉回温擦干，表面抹盐 ②热油煎牛肉至表面焦褐 ③装密封袋，60°C水浴30-40分钟，冷却后切片 ④原锅加黄油融化，倒入A料煮至浓稠 ⑤米饭铺肉，淋酱汁，点缀萝卜苗和蛋黄 ✦菌菇奶油浓汤✦ 【材料】 培根50g｜洋葱1/2个｜口蘑50g｜蟹味菇50g｜舞茸50g｜橄榄油1大勺｜黄油10g｜盐胡椒少许｜水300ml｜高汤粉1大勺｜牛奶200ml｜芝士粉1大勺｜欧芹碎 【做法】 ①培根切条，洋葱蘑菇切片 ②橄榄油+黄油炒香培根洋葱，加菌菇翻炒 ③加水+高汤煮3分钟，加牛奶芝士粉煮沸 ④装碗撒欧芹 ✦三文鱼牛油果梅子醋沙拉✦ 【材料】 三文鱼刺身150g｜牛油果1/2个｜洋葱1/2个｜萝卜苗半盒｜干海带3g 酱汁A：梅子酱1个｜紫苏碎5片｜柑橘醋3大勺｜芝麻油1大勺｜糖1小勺｜白芝麻 【做法】 ①三文鱼牛油果切丁，洋葱泡水去腥，海带泡发 ②混合A料拌匀所有食材 ✦芝士烤西兰花✦ 【材料】 西兰花1颗｜培根50g｜小番茄4个｜洋葱1/4个｜鸡蛋4个｜马苏里拉芝士｜蛋黄酱｜盐胡椒｜高汤粉1小勺｜甜椒粉1小勺 【做法】 ①西兰花切碎，培根切条，番茄对切，洋葱切片 ②所有材料混合倒入烤碗，铺芝士挤蛋黄酱 ③190°C烤30分钟 ✦日式炸山药棒✦ 【材料】 山药200g｜淀粉1大勺｜调味料A：高汤粉1大勺｜芝士粉1大勺｜青海苔粉｜黑胡椒 【做法】 ①山药切5cm条裹淀粉 ②160°C油温炸至金黄 ③趁热拌入A料 #抖音美食创作人 #抖音二创激励计划 #抖音健康使用计划 #抖音美食推荐官
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老牛不吃草-国产和牛3周前
在家就可以简单的做一道，用和牛腿臀肉做的蚝油牛肉！ #国产和牛 #源头牧场 #原切牛排 #和牛雪花肉块
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冷柜砖家（龙家俊）1月前
家庭版的煎牛扒简单教学#原创视频 #结局万万没想到 #美食制作分享 #搞笑视频 #意想不到的结局
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和和的日常1月前
55岁退休阿姨的日常生活#我的厨房日记#记录生活 #自制牛肉饼
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河北花姐，晚上8:20开播1年前
#八十六岁婆婆#老还童想吃牛肉腿#抖音小助手
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阿浪美食3天前
大片的黑椒牛肉一分钟教会了你 请注意细节 #烤肉 #黑椒牛排
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火烤香酥牛肉饼5天前
用心做好每一个饼，坚持只用新鲜牛腿肉。生活不易，餐饮创业更不容易，只有你不放弃不停下来，一定会越来厉害，终有一日同风起，扶摇直上九万里！#餐饮人 #餐饮人加油💪 #烤饼 #达州美食
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美女爱吃肉11月前
#好食材好味道 #牛腿肉 #湖南小炒黄牛肉做法 #清炖牛腿肉 #舌尖上的美食
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徐掌厨在这里3天前
#美食教程 #牛排做法 #牛排 #美食
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每味伴美食3天前
以后猪肉买回家，你就像我这样做，味道一点也不输西餐厅，大人小孩都爱吃#牛肉 #妈呀太香了 #黑椒猪排
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每味伴3天前
现在牛肉很便宜，我每周都会做上几次给孩子吃！# 美食 # 嘎嘎好吃 # 黑椒牛肉
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每味伴美食3天前
黑椒#牛排的做法其实很简单，自己在家做，味道一点都不输给西餐厅，在家就能吃到爽#黑椒牛排 #妈呀太香了
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@美食美刻1周前
锡纸炙烤牛腿肉+烤鸡芝士饼+牛肉馅芝士饼“听凭风引，与风同行”#户外美食 #美食 #助眠解压#治愈美食
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依依妈妈5天前
自己在家就能做出饭店同款的黑椒牛仔骨，鲜嫩多汁，品质看得见，大小朋友都爱吃！#家常菜 #黑椒牛仔骨 #牛仔骨
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姜妍二胖的小厨房3天前
无肉不欢，今天做一个西餐厅的同款煎牛排，配上浓郁醇香的奶油蘑菇酱汁，美味加倍#姜妍厨娘天花板 #牛排 #抖音美食创作者 #西餐 #肉菜是家乡硬菜天花板 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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蒙小都奶食店3天前
牛腿肉@抖音小助手
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吃货萌萌5天前
只要你喜欢吃的，我都愿意去学 #家常菜 #在家做美食 #好好吃饭 #跟着抖音学做菜
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每味伴伴3天前
在家怎么腌牛排才能不老不柴， 分享一下我的做法，这样腌的牛排煎炒都是嫩嫩的#.牛排 #原切牛排 #黑椒牛排
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肇庆电台爱上9293天前
在家做蒜香牛仔骨，真是经济又实惠，外焦里嫩，小朋友都超爱吃！#好吃到停不下来 #牛仔骨 #大口吃肉 #在抖音入手的好东西 #无限回购的宝藏单品
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辛辛小铺7月前
解锁牛肉的神仙吃法，灯影牛肉丝，学会了就是你的拿手好菜。#灯影牛肉丝 #妈呀太香了 #牛肉 #跟抖音学做菜 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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唷楷优选6天前
在家怎么腌牛排才能不老不柴， 分享一下我的做法，这样腌的牛排煎炒都是嫩嫩的#.牛排 #原切牛排 #黑椒牛排
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月鸽再也不玩抽像了3月前
UU，你可以吃酱汁牛排🥩 #第五人格 #邮差 #第五人格邮差 #cos #致歉一切
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甜城向小荡2月前
买了一条很漂亮的牛腿肉，给萌萌做她最爱吃的冷吃牛肉！ #孩视宝 #护眼灯 #孩视宝护眼台灯 #美食教程
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小单的创业日记1月前
在家十分钟还原西餐厅牛排#牛肉 #西餐牛排 #单鲜生羊肉铺
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🍒二胖小食记🍒3天前
#牛排 #强烈推荐 #原切牛排 #煎牛排 #快来一起尝个鲜
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美食分享家@1年前
牛腿肉的正确做法吃不胖还好吃，新手小白搞起来#美食分享 #牛肉 #低卡低脂餐 #酱牛肉 #牛排🥩
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山野云厨4月前
沉浸式制作岩板鯖鱼🐟牛腿手抓饼🫓嫩煎牛排大虾盖饭 #美食猎人#山野云厨 #美食分享#一代人有一代人的野餐 #治愈系美食
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每味伴伴3天前
在家怎么腌牛排才能不老不柴， 分享一下我的做法，这样腌的牛排煎炒都是嫩嫩的#.牛排 #原切牛排 #黑椒牛排
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小萝卜🥕2周前
在家怎么腌牛排才能不老不柴， 分享一下我的做法，这样腌的牛排煎炒都是嫩嫩的#.牛排 #原切牛排 #黑椒牛排
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牛小鲜生（金茂府店）3月前
教你如何煎制牛排#安格斯牛排烹饪#安格斯牛肉#安格斯牛上脑#美食餐厅
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珠珠💓好物分享2周前
在家怎么腌牛排才能不老不柴， 分享一下我的做法，这样腌的牛排煎炒都是嫩嫩的#牛排 #原切牛排 #黑椒牛排 #美食 #美味
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西藏新普农林优品严选1月前
平底锅中放入适量黄油，小火加热至黄油完全融化、泛起细密油泡，放入提前切好的牦牛里脊，保持小火煎制1分钟。用筷子将里脊翻面，在里脊旁放入大蒜头和洋葱片，继续小火煎制，待里脊煎至一面金黄时，在金黄面均匀撒上适量黑胡椒粒，淋入少许生抽。待里脊两面均煎至金黄，用筷子戳动能感受到内里紧实（确认完全成熟），且大蒜、洋葱煎出香味后，即可关火捞出，搭配煎香的蒜和洋葱一同食用。#美食 #牦牛肉
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康巴（康钟甲）2月前
00后藏族牧民牦牛肉汤煎土豆 #记录真实生活 #农村生活 #我的乡村生活
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唷楷优选5天前
在家怎么腌牛排才能不老不柴， 分享一下我的做法，这样腌的牛排煎炒都是嫩嫩的#.牛排 #原切牛排 #黑椒牛排
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聚小德调味品旗舰店3天前
在家怎么腌牛排才能不老不柴， 分享一下我的做法，这样腌的牛排煎炒都是嫩嫩的#牛排 #原切牛排 #黑椒牛排
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84老阿姨5天前
1.2.3简单几步解锁孩子爱吃的蒜香牛肉粒 #美食 #抖音美食创作者 #牛排 #懒人美食 #儿童美食
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