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留意炫饭吖2年前
鸡腿时蔬烩饭，大写的赞！新概念辅食杀出一条阳关大道～#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #自主进食
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留意炫饭吖1年前
鸡腿的神仙吃法，蜂蜜黄油脆皮鸡，外脆里嫩，一口爆汁～#亲子 #萌娃 #宝宝爱吃 #美食vlog
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饼干儿3月前
质疑邪修，理解邪修，爱上邪修，打不过就加入，跟着主母@留意炫饭吖 学的电饭锅版黄焖鸡，不仅好吃、还好做，我简直太爱邪修了#电饭煲美食 #懒人美食 #邪修做饭有多简单 #好好吃饭大赛 @DOU+小助手
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包包吃饱饱1年前
鸡腿肉忒嫩了吧！！葱的做法太炫饭了～#艾特你的饭搭子请你吃 #好好吃饭好好生活 #美食vlog
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留意炫饭吖11月前
今天没剩饭，微波炉饭菜一锅出，荤素搭配的快乐拌饭，是他的最爱#宝宝辅食 #萌娃 #亲子 #美食vlog
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留意炫饭吖8月前
解锁烤串新吃法，家庭派对，吃嗨了#亲子#ai厨房 #宝宝爱吃#COLMO勃朗蒸烤 #COLMO大魔方烟机
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航宝麻麻吖3月前
邪修做饭有多简单，不用开火不用流汗，用电饭锅做出鲜嫩多汁葱香浓郁葱香鸡腿，配大米饭要炫3碗，减脂期懒人都可以吃，太香了#邪修做饭有多简单 #葱香鸡腿做法 #电饭锅美食 #懒人快手菜 #邪修做饭
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都市隶人3月前
跟着#留意炫饭吖 电饭煲做饭思路，我做出了超好吃的盐焗大鸡腿，告别厨房油烟，大夏天快速做饭懒人一锅出你就跟主母和#厚皮橙 学做饭#电饭煲是夏天怕热星人的做饭神器
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千初茉莉3月前
跟主母@留意炫饭吖 学的又一道惊艳菜 #微波炉剥大蒜get #鸡腿扒 #鸡腿的神仙做法 #留意炫饭吖 #上热门
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超级锋3月前
今天买了新鲜的鸡腿，做很下饭的葱油焖鸡。#在家做美食 #家常菜 #美食制作分享 #抖音美食创作者 #葱油焖鸡
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宇•彤妈妈学做饭5月前
复刻厚皮橙同款豉油鸡，家里没有鸡，我就用鸡腿了，又解锁一道电饭煲美食#厚皮橙 #跟着厚皮橙学做饭太适合新手了 #电饭煲美食 #好好吃饭大赛 #做饭我是认真的
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留意炫饭吖1年前
微波炉快餐来咯，一人食信手拈来#宝宝辅食 #自主进食 #亲子 #快速做饭
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留意炫饭吖1年前
今天起晚了，搞个快速营养套餐，吃着吃着就和午觉无缝衔接上了#萌娃 #亲子 #自主进食 #美食vlog
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主母炫饭吖4月前
跟着厚皮橙做的爆汁鸡腿，厨房小白一学就会，鲜嫩多汁还低脂 一口气吃三个都没没负担，超适合管理期＃厚皮橙 #跟着厚皮橙学做饭太适合新手了 #爆汁鸡腿 #低卡低脂 #好好吃饭大赛#万物皆可种草
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今天吃什么🫕2月前
跟着主母学会了举一反三😳今天是电饭煲版葱油鸡‼️鲜嫩多汁🔥真的太香了🤩#邪修 #主母 #留意炫饭吖 #葱油鸡 #美食vlog @DOU+小助手 @抖音小助手
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爱吃爱玩的雪纳瑞3月前
腊鸡腿的神仙做法 让你有炫2碗饭的冲动 #腊鸡腿 #懒人美食
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犬子炫食记8月前
1比1复刻肯德基香辣鸡腿堡，配方超简单 味道简直一模一样 #自制汉堡 #鸡米花做法 #炸鸡汉堡 #炸鸡裹粉
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车厘子Cherish3月前
这道谁不会做真的会哭晕 哈哈😆在菜单很久了，终于动手做了‼️味道搭配得刚刚好！超下饭，老公孩子炫2碗饭😁好开心！ #懒人美食 #抖音美食创作者 #美食 #美食教程 #蒸鸡腿
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多肉霜（减脂版）2月前
减脂餐电饭煲一锅出！巨简单的鸡腿煲～#电饭煲美食 #懒人减脂餐 #减肥食谱 #减脂餐 #鸡腿煲
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孙子一人食6月前
一不小心就做出全世界最好吃的蜜汁鸡腿饭！#抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #美食vlog #深夜放毒 #鸡腿饭做法
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金银花3月前
邪修做饭有多简单，只需要一瓶可乐就能做美味的可乐鸡腿了。#邪修做饭有多简单 #留意炫饭吖 #乌梅子酱 #可乐鸡腿 #邪修做饭
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楚楚要炫饭4月前
懒人版鸡腿焖饭 无油电饭煲一锅出#一人食记 #懒人美食 #谁懂这一口的好吃程度 #厨房小白适合做的家常菜
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小小可昕儿4月前
简单几步就能搞定的蜜汁鸡腿饭，香香嫩嫩又多汁，汤汁拌饭都能连炫两碗米饭#鸡腿饭 #下饭
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杨小歪还吃啊！！4月前
电饭锅酱油鸡腿，厨房小白秒变大厨，鸡肉裹满酱汁软烂入味，我能炫两碗大米饭🍚，就知道和#厚皮橙 学做饭没错！！#酱油鸡 #懒人美食 #电饭煲美食 #电饭煲焗鸡
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炫饭小猪婆🐷3月前
电饭锅就能做出不加一滴水的葱油鸡腿 鲜嫩多汁 一个字香#电饭煲美食 #懒人美食 #葱油鸡腿 #太香啦
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这个女人叫小美（低卡日记）2月前
无油暴击！凉拌手撕鸡腿 减脂期也能狂炫肉 这道菜我能连炫三天 妥妥的减脂期菜谱天花板！嘎嘎香 越吃越瘦的秘密就在这#鸡腿的神仙做法 #谁懂夏日冷吃的含金量 #邪修做饭交作业了 #减脂餐 #生活化减脂
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大园5月前
过年没吃完的鸡腿这样做，一上桌就光盘了，大人小孩都爱吃#照烧鸡腿 #照烧鸡腿饭家常做法
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小琳光3月前
欢迎来到我的晚间小厨房。今日主角照烧鸡腿饭#美食教程 #碎碎念 #照烧鸡腿饭
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减饭4月前
减脂餐也可以很好吃，今天分享一道鲜香嫩滑的，鸡腿白菜煲#低卡低脂餐 #减脂餐 #减脂午餐 #低卡美食 #美食教程
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夏至干饭记10月前
照烧鸡腿饭，小孩狂炫料理 #今天吃什么 #我的厨房日记 #做法简单又营养 #萌宝小吃货 #妈呀太香了
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茜茜吃饱了2月前
跟着主母#留意炫饭吖 做饭举一反三，一个电饭锅搞定葱油鸡，巨好吃，巨下饭#电饭锅美食 #在家做美食 #日常生活小妙招 #邪修做饭交作业了
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柠檬🍃3月前
天热不知道做什么可以试试这个#照烧鸡腿饭 做法非常简单～ 很受小朋友欢迎😊#美食vlog #我的厨房日记
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贪吃的卡皮吧拉7月前
红烧鸡腿 今天做一道红烧鸡腿，孩子们都超爱吃，做法简单，软烂入味，汤汁拌米饭能炫三大碗。 #创作者中心 #创作灵感 #美食教程 #抖音美食推荐官 #家常菜
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小丁要加油吖4月前
电饭煲系列四之咖喱鸡肉饭，这次用主母@留意炫饭吖 的方式进行，我宣布，电饭煲永远的神~#电饭煲美食 #咖喱鸡肉饭 #宝宝辅食 #厚皮橙 #种草激励计划
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破盆李3月前
牛逼的照烧鸡腿饭来了！ 兄弟们今天都练啥了#减脂餐#轻食 #低卡低脂餐 #低卡美食 #减脂
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阿陈要瘦3月前
减脂香辣鸡腿🍗肉质嫩滑多汁🔥减脂期吃它！ 分享巨好吃的金针菇蒸鸡腿！鸡肉肉质嫩滑多汁真的很香！我要全部炫完！ 低卡高蛋白！食材做法如图！减脂的姐妹们快去试试！ #减肥减脂吃这些 #减脂餐 #今天晚餐长这样 #鸡腿 #家常快手菜
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尝尝是大馋丫头7月前
超级快手的可乐土豆鸡腿饭，真的给我香迷糊了#可乐鸡腿饭#跟着抖音学做菜 #我的厨房日记 #下饭菜 @DOU+小助手 @抖音小助手
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饭橙橙炫饭记3月前
馋狗三天两头就楼下吃黄焖鸡米饭，今天我给他复刻出来了#黄焖鸡做法 #戒不掉的贵州味道
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芋泥低卡食记5月前
鸡腿巨巨巨好吃的做法！！低脂高蛋白！#低卡低脂餐#美食教程#减肥餐#鸡腿 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐
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静味厨房5月前
蜜汁土豆泥鸡腿饭🔥米饭和土豆裹满了浓郁的酱汁 狂炫八碗都不够‼️ 做法： 鸡腿肉切丁 加一勺料酒 两勺生抽 一勺胡椒粉 抓拌均匀 腌制20分钟 料汁： 两勺生抽 一勺老抽 一勺蚝油 一勺蜂蜜 一小勺十三香 一勺淀粉 半碗清水 油热倒入土豆煎至两面金黄 盛出备用 接着倒入鸡腿肉丁 翻炒至变色 倒入洋葱 蒜末炒出香味 倒入土豆和提前调好的料汁 煮至浓稠 撒上白芝麻 盖上米饭 翻拌均匀#上热门 #抖音美食创作者 #土豆 #鸡腿 #拌饭
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周周有渝4月前
鸡腿这样做也太好吃了吧！家庭版简易#照烧鸡腿饭 #家常菜 #美食教程 #妈呀太香了 #抖音美食创作者
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红椒肉丝3月前
#邪修做饭有多简单 10分钟就能吃上黄焖鸡，不用开火，不用爆炒,省时省力没有一点技术含量，#微波炉鸡腿#微波炉美食 #懒人快手菜 #微波炉专用碗
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杨小羊食光记3月前
跟着主母邪修学做饭就得学会举一反三，电饭锅一键搞定黄焖鸡米饭，全程无油烟不流汗，邪修修炼就是快#邪修做饭有多简单#电饭煲美食 #懒人美食 #黄焖鸡 #鸡腿的神仙做法
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炫儿吧懒懒1年前
王炸自律餐！低脂蜜汁鸡腿肉盖饭！简直香绝了呀！炫儿吧嘎嘎香！ #减脂餐 #低卡低脂餐 #妈呀太香了 #炫儿吧嘎嘎香
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七分甜3月前
双椒鸡丁鲜香麻辣 超级下饭 #家常菜 #下饭菜#美食分享 #鸡腿肉的做法 #强烈推荐
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张张妈的早餐2月前
微波炉午餐，不开火也能吃到黄焖鸡米饭，巨方便，而且还很好吃。 #懒人美食 #懒人快手菜 #微波炉美食 #美食vlog #小学生早餐
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小玲子💕爱捣鼓3月前
这个做法简直比正修还好吃，正常做法还需要腌制，邪修只需要放进电饭煲做法简单还入味#邪修做饭有多简单 #邪修 #美食 #留意炫饭吖 #种草激励计划
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喜见美食分享8月前
#鸡腿怎么做好吃 #米饭的花样做法 #鸡腿
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叭叭嘴里炫3月前
别和体重斤斤计较#美食制作分享 #今天吃什么 #下饭菜 #抖音美食教程
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李小胖爱炫饭5月前
又是黏糊糊的拌饭！😜这个#照烧鸡腿 拌饭真的绝了！#照烧鸡腿饭 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #美食教程
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淡人爱嗦粉3月前
跟着厚皮橙学了两道菜，无水无油鸡腿饭。#厚皮橙 #鸡腿饭做法 #日常做饭
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主母炫饭3月前
三伏天，不开火，不流汗，一个电饭锅搞定黄焖鸡，轻松复刻饭馆味，嘎嘎香~#邪修黄焖鸡 #邪修美食 #邪修做饭有多简单 #美食教程 #假如你有一个电饭锅
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饼饼炫饭日记🍪5月前
鸡有鸡味的炸鸡！吃腻了花里胡哨的酱汁，来试试在炸鸡里找鸡的本味… #炸鸡 #夏天的味道在抖音 #江门美食 #美食 #广东美食
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高小炫自律版3月前
有电饭锅就可以，不超过400大卡超级好吃的鸡肉拌饭，作为午餐减脂餐这么吃，怎么会坚持不下来呢#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂
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留意炫饭吖4月前
省妈宝宝快餐，简简单单，大饱一餐！#亲子 #宝宝爱吃 #萌娃
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朱朱炫饭3月前
这大盘鸡比外面的还好吃！！！😋#好好吃饭大赛 #美食 #妈呀太香了 #大盘鸡 #大盘鸡拌面
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杨茜茜呀3月前
电饭煲是夏天怕热星人的做饭神器，今天又做了饭肉一锅出，饭焐肉 其实就是白切猪肉，好好吃！不用开火，有肉有菜有饭，夏天怕热的一定要去试试！#跟着厚皮橙学做饭 #留意炫饭吖 #主母做饭 #电饭煲美食 #电饭煲是夏天怕热星人的做饭神器
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曲奇狂炫饭2月前
今天是吃鸡腿🍗小狗～#一看就是干饭狗 #狗狗吃饭 #小狗吃饭 #雪纳瑞 #狗狗沉浸式吃饭
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黄心油桃🍑4月前
跟着“主母”学做饭也是省事省力#主母 #电饭煲美食 #留意炫饭吖 #万物皆可种草搜 #懒人电饭锅焖饭做法
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松妈做饭3月前
跟主母（留意炫饭吖）和厚皮橙学的懒人版一锅出太方便啦，电饭锅让我大夏天的不用做饭汗流浃背#电饭煲美食 #跟着厚皮橙学做饭 #懒人快手菜 #留意炫饭吖 #不粘锅推荐
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