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二十学心理4月前
如果一个人在一件事情上，过度消耗，反复纠结#心理学#内耗
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精神心理宋煜青5月前
什么是阳光型抑郁症？ 这种抑郁症别人往往很难发现。#抑郁 #阳光型抑郁症 #精神状态
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心理医生杨丽娟4月前
太爱操心、太过较真，其实是一种心理缺陷 #心理#内容过于真实#认知#精神科
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张小华1月前
爱操心，想的多是一种心里缺陷！#心理学#想的多#爱操心#胡思乱想
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精神科喜羊羊4月前
太爱操心、太过较真，其实是一种心理缺陷 #内容过于真实#心理#认知#精神科
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循环的精神世界5月前
抑郁焦虑和双相的区别#双相 #抑郁 #焦虑 #心理#演绎
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唐婧心理咨询师4年前
心理专家告诉你：“负能量满满”的人，其实心里是这样想的 #心理学#焦虑#负能量
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晋翔谈心理6月前
#心理学 #焦虑
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🌞超人刘大哥7月前
最消耗人的负面情绪，竟然是它！#精神内耗 #修行即修心 #无力感 #怨恨 #佛学智慧
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二十学心理4月前
如果一个人经常在“小事”上反复纠结#心理学
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景悦不内耗8月前
心急是一种负能量，学会慢下来 #急 #心理学 #干货分享 #成长 #负能量
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精神科喜羊羊8月前
最大的人格障碍就是：怕！ #心理#知识分享 #焦虑 #抑郁 #硬核健康科普行动
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心理科郑医生3月前
双相情感障碍的表现#医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #双相情感障碍
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合肥精神科何欣3月前
反复纠结是不是焦虑症的症状表现#纠结 #焦虑症 #科普
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北大C说心理5月前
一个人的弱点藏在你最深的恐惧里 一个人的弱点藏在你最深的恐惧里#弱点 #恐惧 #父母情绪 #成长智慧 #心理学
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杨韵冉幸福传承工作室3年前
纠结是这个世界上最大的负能量，纠结就是在内耗自己#纠结 #负能量 #情绪 #爱 #情感 #周文强太太
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舒姐说心理2月前
远离负能量#原生家庭创伤 #远离负能量
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木春心屿7月前
今天的我们来聊聊精神内耗。 #心灵疗愈 #心理学 #焦虑 #内耗人格怎么自救 #dou来学心理
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向阳的心理分享3周前
羞耻感是负能量的天花板 #心理学 #个人成长 #女性成长 #原生家庭 #情感
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冉冉的倾听康复小屋6月前
每天听8小时负能量却不emo？躁郁症倾听者的保命法则 #躁郁症 #双向情感障碍 #抑郁症 #心灵倾听 #日常唠嗑
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哈佛赵悠悠7月前
远离负能量的人 是在保护自己 #脑科学 #正念 #抗衰 #情绪管理 #心理疗愈
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俞林鑫心理空间3月前
习惯于输出负能量的人#心理学 #负能量 #心理咨询
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我叫赵北坡4月前
不要回应负能量的人和事儿，让自己本心自在，不受干扰。#修心 #心理 #远离负能量 #感悟 #禅悟人生
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精神科-赵轶医生6月前
远离负能量的人学会保护自己 #远离负能量 #学会保护自己 #太原 #心理变态
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心理师王宇3月前
精神内耗是怎么回事 聊聊精神内耗这回事，很多人总是焦虑、抑郁、强迫、纠结，反复地想事情，脑子总停不下来，明明一整天没干啥事，却感觉特别累，精力被榨干，做什么都没动力。这种状态其实就是我们常说的“精神内#心理学 耗”。那为什么我们会有精神内耗呢？很大的原因是来自于我们内在有一个“理想自我”在不断地对抗一个“现实自我”。你想成为那个优秀的、有能力的、自律的、被别人喜欢的理想中的样子，但现实的你可能正处于低谷、拖延、懒惰、焦虑、没有动力，于是你就开始嫌弃自己、讨厌自己，不愿意接受此刻的你。#人生经验 #精神内耗有多累 #个人成长 #南京心理咨询
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心心理5月前
千万不要一边做，一边怀疑！摆脱纠结体质的心理学心法#心理学 #心理学知识 #信念的力量 #能量提升 #自我成长
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李亮讲抑郁自救6月前
抑郁久了，做什么都纠结#抑郁 #情绪管理 #抑郁焦虑 #抑郁症自救 #纠结
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情绪心智教练狮子7月前
一种莫名其妙的烦躁愤怒 #潜意识 #人际关系 #内耗 #厌恶 #原生家庭
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润风心理成长6月前
有一种非常累人的模式，叫边做边怀疑，背后的目的往往是想规避所有的“错误”或者“偏离”#内耗型人格如何改善 #内耗 #焦虑 #自我怀疑
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松明讲心理9月前
焦虑就是对抑郁最好的疗愈。 #心理学 #内耗 #情绪 #负能量 #松明
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合肥精神科何欣3月前
反复纠结某件事，全是强迫症吗#强迫 #心理健康
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精神心理医生马婉3月前
焦虑的人vs抑郁的人，一个视频分清#新一代抗焦虑 #抑郁 #焦虑症 #躯体化 #抖出健康知识宝藏
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心理师老马3月前
#心理学#焦虑#灾难化思维#认知
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雅宁谈心理2周前
其实一种负能量，我们要学会如何正确的去对待他战胜他#心理健康 #家庭#个人成长 #提升自己
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蜜露微辣1月前
高敏人必看！你以为的负能量 其实是你的超能力！ ##情绪管理 ##心理能量 ##自我成长 ##女性智慧 ##停止内耗 高敏人必看！你以为的负能量 其实是你的超能力！
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Amy程月心理（重庆坐诊）3月前
我建议你得一次抑郁 不断的自我纠结、自我觉知、自我觉察、自我觉醒，有益于我们生命的深度、厚度和价值 #重庆心理咨询师程月 #心理 #心理学 #抑郁 #个人成长
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冬冬（心理健康）1周前
心理学家荣格帮我们总结了三类人：无助的受害者、殉道者、长期的批评者，他们一直在消耗我们的生命能量！#受害者 #殉道者 #批评 #提升能量 #远离负能量
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文杰医生4月前
医学科普 双相情感障碍的症状会有哪些#心理学 #精神科 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营
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简语心理1周前
焦虑内耗源于不健康心理习惯 焦虑内耗往往源于过度担忧、自我苛责、灾难化思维等不健康的心理习惯，这些习惯让人陷入反复纠结、自我怀疑的负面循环，消耗大量心理能量却难以有效解决问题，最终导致情绪疲惫与精神内耗。#焦虑 #内耗 #健康 #习惯 #心理学
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狐言心理2月前
情绪内耗是长期陷入自我怀疑、过度担忧和反复纠结的心理循环，让情绪消耗掉本该用来生活和成长的能量。#心理学 #心理学知识 #情绪 #情绪内耗 #心理健康
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沐沐柠4天前
事事追求完美，一点小事就焦虑崩溃。表面强势控制，内心却充满不安。这种性格往往源于早年的安全感缺失。世间本无完美，尽力即是圆满。放松点，生活不需要你时时满分。#自我成长 #人际交往 #女性智慧 #认知思维 #较真
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安玉勇医生3月前
双相情感障碍的症状#双相情感障碍 #双相 #心理学 #硬核健康科普行动
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长矛粘屎戳谁谁亖（心理小课堂）1周前
#悲观主义者
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任知差5月前
负能量的家长，是孩子成长路上最沉重的枷锁。#负能量的家长 #家长必读
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时光捣碎机1周前
你最近的一次内耗是因为什么？是选择工作，还是纠结一句话？ #内耗型人格 #自我拉扯 #内耗严重怎么办 #心理学
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筱枫心理话1月前
经常纠结内耗的朋友来看看#心理 #个人成长 #每日分享
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晋翔谈心理3月前
#焦虑 #抑郁 #内耗
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自救心理1月前
急是一种很大负能量#拒绝负能量 #个人成长 #焦虑抑郁
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自由心理3月前
说教之下，我弄丢了自己 停止认同负能量，找回并坚守那个真实的“我”#心理学 #投射效应 #亲子关系 #自由心理 #青少年
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曹洁情感心理笔记1周前
为什么会讨厌别人倾诉负能量？ #负能量 #怨天尤人 #情绪消耗 #学会拒绝
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柠檬心理1月前
⚠️3种有毒的负性思维，是它们让你不快乐 #思维 #认知 #情绪释放 #负能量 #自我成长
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合肥精神科何欣3月前
反复纠结小事是怎么回事#科普
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悦心冥想-助眠解焦虑5月前
10 分钟释放负能量，重拾内心平静 每天抽出10分钟，找个安静的地方，闭上眼睛，深呼吸。感受空气进入身体，再慢慢呼出。把注意力集中在呼吸上，让身体逐渐放松。#负面情绪 #内心平静 #冥想 #心理健康 #压力 #自我疗愈 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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关欣心理3月前
听到某个人说话就特别烦躁，这其实是一种创伤后的应激反应。 #心理学 #情感共鸣 #创伤 #应激反应 #焦虑
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燕子读书5月前
如果你听一个人说话莫名其妙烦躁，内心充满了无法解释的怒火，她频繁地传递负能量，或者是打压你，你对她产生心理性厌恶，你需要的是跟她保持距离，你信吗？#情感共鸣#情感#读书#男女情感#上热门@DOU+上热门
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CiCi老师聊心理1月前
抑郁症患者为什么总爱表达他们的负能量 抑郁症患者表达负能量是在向你呼救或表达他们自己的真是情况#抑郁症患者 #心理学 #知识科普 #心理健康教育
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医生林平姐姐5月前
双相情感障碍需警惕的5种征兆#心理学 #双相 #焦虑 #抑郁 #医学科普
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尹彬华主任4月前
#抑郁 #心理医生 #精神科医生
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大麗心理3月前
【第53集】｜一听到父母说话就烦躁，其实是因为童年创伤应激反应！#知识分享 #心理学 #童年创伤 #创伤应激障碍 #每日分享
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安肯心理咨询官方账号3周前
有一种负能量，大家可能没注意到，就是急性子，可能悄悄影响你… 想到什么就要马上去做，需要别人配合时，别人稍微放一放，他就耳边一直催催催……#急性子 #负能量 #情绪管理 #安肯心理咨询 #心理疏导
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霏姐聊青春期家庭教育2月前
逃离嫉妒负能量的秘诀 #个人成长#智慧人生#关注我每天坚持分享知识#心理咨询#家长成长
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懂你情绪的树根3月前
为什么总是感觉到莫名的恶意？ #心理学 #dou来学心理 #心理咨询 #内耗
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琦婳5天前
当我们被焦虑主导，就会不自觉地过滤掉生活里的美好，只盯着眼前的困难放大，仿佛全世界都在和自己作对，久而久之，心态越来越消极，甚至会觉得“我注定做不好任何事”。 #焦虑 #情绪疏导 #心理学知识分享 #心理咨询
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心灵观察站2周前
为啥吃午饭能纠结一小时？你陷入了决策泡沫 #心理学#社交焦虑#情绪管理#自我成长#干货分享
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