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Pang咖喱1周前
2025阳朔铁人三项赛获得第 一 名的是：我！ 圆梦了！终于，我站台了！ 感谢比赛这一天“大姨妈”出现来陪我 阳朔漓江水的水温今天才20度 多得RAW朋友的胶衣和棉条🥺救了我的命！ 继续引用于嘉老师说的： 在这样的比赛里 你会发现少女心和骑士精神 可以同时存在在一个人身上。 你没有理由去限 制女孩子们必 须干什么，应从事什么。 她们的生活、她们对梦想的追逐应该是百花齐放的。 只要你全程看过这场比赛，就一定能认同 ——今后形容姑娘们的词汇不光是年轻漂亮，还有勇敢！还有自信！还有强健！ #阳朔铁三 #阳朔铁人三项赛 #铁三 #铁人三项 #运动女孩
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桂林日报社全媒体1周前
冠军又是他！ 选手黄一帆卫冕成功！#阳朔铁三#人在画中赛#我在阳朔当铁人#阳朔
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小黑练不够1周前
2025阳朔铁人三项赛全过程，差点被113给干趴下，景色太美了，在山水画中比赛#阳朔铁人三项#阳朔铁三#铁人三项
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梁晟源Kevin1周前
2025阳朔铁人三项赛 标铁精英组 冠军 黄一帆 #铁三 #铁三TV #阳朔铁人#阳朔铁人三项赛
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梁晟源Kevin1周前
2025阳朔铁人三项赛 高光回顾 我们，明年见！#阳朔铁人三项赛#阳朔#铁三TV #铁三 #铁三车
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一朵阳光1周前
#2025年阳朔铁三 阳朔铁三半程大铁113赛，顺利完赛，骑行还是菜了点，跑步项没想到顶着大太阳半程马拉松暴晒扛下来了，比自己心目中的成绩还理想#原动力动力源 #挑战自己突破自己 #不负每一分热爱
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桂林日报社全媒体1周前
2025阳朔铁人三项赛震撼开场，1887名“铁人”跃入漓江#桂林阳朔 #铁人三项
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轮行社单车生活馆1周前
没有一滴汗水会白流 阳朔113分龄组成功夺冠 没有一滴汗水会白流 阳朔113分龄组成功夺冠陕西铁人阳朔集合#女骑#铁三车#铁人三项 #阳朔铁人三项 #骑行 @轮行社单车生活馆 @大秦铁人 @AVENGER复仇者自行车 @PERTUAL波动力轮组 @MAGENE迈金科技
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梁晟源Kevin1周前
2025阳朔铁人三项赛 标铁 113组 精彩集锦 #铁三 #铁三车 #阳朔铁人三项赛#阳朔#铁三TV
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粤腾青少年铁人三项1周前
最新战报！阳朔铁三，粤腾夺冠🏆 粤腾出战，阳朔铁三，8人参赛，4人站台，3人夺冠!!! 男子u11 彭子晋 冠军🏆 男子u13 yasin 冠军🏆 女子u9 彭子昕 冠军🏆 男子u11 曾重鑫 第三🥉 男子u15 赵毅帆 第四 男子u11 钟霆熙 第五（首次参赛） 男子u15 王逸枫 第八#广州粤腾青少年铁人三项俱乐部 #广州先锋铁人三项运动协会 #铁人三项 #上热门#广州
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泸溪跑团——小酷1周前
2025阳朔铁人三项泸溪代表队，我和大彬安全顺利完赛。漓江游泳真的是快，顺水往下漂，速度比上次三夫铁三快了半小时左右。有点地方水位太浅，脚都可以踩到底，还不小心误入了水草区域，赶紧远离。 骑车第一圈眼睁睁看着前面的大哥被跟拍摩托车和一个精英选手超车时别了一下，车龙头一时偏离，左拐右拐了几下还是摔了。看到他后面一位选手立马停车下来帮忙，我也立马靠边停车，上前帮忙查看伤情和维持秩序。后来安保人员来了，第一时间联系了医务人员。之后，我和另一位帮忙的大哥才继续骑车往前。（那时，我原以为摔车的大哥肯定要退赛，没想到在终点泡脚休息时又碰到他，不仅完赛了还拿了60岁年龄组第二名，不由得心生佩服，这才是真正的铁人！） 骑车两圈结束，开始跑步赛段，太阳已经好大了，一路暴晒，我的状态还可以，不过路上也走了几次，不然就可以一小时内完成了。 终点冲线后，一直在等大彬。他这是第一次半大铁，成绩也很不错，用时558完赛，突破了6小时。 终点休息和补给好后打车返回酒店，结束完美的铁三旅程，跟越野赛一样也上瘾了，纷纷相约下次再一起继续打铁。 #阳朔铁三 #阳朔铁人三项
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粤腾青少年铁人三项1周前
阳朔铁三燃爆！粤腾小铁人狂揽三冠🏆 在阳朔山水里看小勇士“打铁”，热血到起鸡皮疙瘩！ 清晨教练细讲路线、盯紧安全，带娃们认真热身；枪响后，小铁人们纵身跃水，游完立刻冲去换项，骑车追风、跑步冲刺，全程超拼！ [烟花]热烈祝贺所有获奖的粤腾小铁人： [烟花]男子u11 彭子晋 冠军🏆 [烟花]男子u13 yasin 冠军🏆 [烟花]女子u9 彭子昕 冠军🏆 [烟花]男子u11 曾重鑫 第三名🥉 [烟花]男子u15 赵毅帆 第四名 [烟花]男子u11 钟霆熙 第五名（首次参赛） [烟花]男子u15 王逸枫 第八名 阳朔铁三完美收官，奖牌之外，更收获成长与友谊！11月2日厦门赛场，粤腾小铁人继续冲🚀 #广州先锋铁人三项运动协会#阳朔#广州#粤腾青少年铁人三项俱乐部#铁人三项
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小黑练不够1周前
2025阳朔铁人三项的换项流程和赛前准备，这条赛道太美了，螺蛳粉也好吃，阳朔山水绝了#阳朔铁人三项#阳朔铁三#铁人三项 #hyrox
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忠诚卫士1周前
漓江逐浪，阳朔驰风！2025阳朔铁人三项赛圆满落幕。我也成功突破自己，取得了排名靠前的成绩。完成了自己从未想过的挑战。游泳时喝了两口漓江水，嗯！味道不错，是漓泉的味道，哈哈！ 赛后总结，游泳项：早上5：30分，中铁人员测试水温为18℃，宣布可以自主选择是否穿胶衣。若是穿胶衣，意味着换项时脱胶衣会浪费一些时间，若是不穿，可能会导致身体失温，影响后面比赛状态，甚至会有生命危险。两者权衡利弊后，我果断穿上自己的胶衣。6点钟发令号响，准时下水。途中看到好多选手状态不佳，坐上了免费救生飞艇，意味着弃赛。 骑行项：这里出现一点小状况，大约骑行到36公里的时候，两腿出现抽筋，立马调整踏频和发力点，慢慢得以缓解。 跑步项：这一项当中，有不少选手出现了精神恍惚，口吐白沫，抽筋等等的状况。高驰两次提示我的心率高达182，我立马调整呼吸，调整步伐，稳住心态，终于把平均心率将至160，最终顺利冲刺，圆满成功。
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广东弘睿兴智能装备有限公司1周前
山水阳朔，成功完成首个标铁，2:53:05完赛2025阳朔铁人三项，又给生活增添多一份的乐趣#阳朔铁人三项 #铁人三项 #爱生活爱运动
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上阳朔-阳朔先导文化传媒1周前
“破浪漓江 驰骋阳朔”，2025阳朔铁三收官啦！来自五湖四海的大神们，在阳朔的青山绿水间"卷"完了全程，快来看他们的神仙体验！#阳朔 #阳朔铁三 #我在阳朔当铁人 #人在画中赛
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梁晟源Kevin1周前
2025阳朔铁人三项赛 113男子精英组前三 李琦晟 朱立昶 刘德斌#铁三 #铁三TV #铁三车 #阳朔铁人三项赛#阳朔
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阳朔摄影人欧哥1周前
2025阳朔铁人三项赛 9月25日至26日，2025阳朔铁人三项赛在广西桂林市阳朔县举行并圆满落幕。本届赛事以“破浪漓江，驰骋阳朔”为主题，吸引了来自中国、美国、英国、德国、荷兰、马来西亚等多个国家以及中国港澳台地区近1900名铁三爱好者参与，共同在这片被称作“一生必去的赛场”上，展开了一场体力与意志、速度与耐力的“打铁之路”。#2025阳朔铁人三项赛 #阳朔铁人三项 #阳朔电商协会
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五八生产队、队长1周前
2025桂野仙踪，铁人三项，户西户外体育运动消费嘉年华，今天在阳朔举办圆满成功！
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阳朔资讯2周前
2025阳朔铁三，选手提前适应场地，感叹阳朔赛场美如画#阳朔铁三#人在画中赛#我在阳朔当铁人#桂野仙踪·广西户外运动消费嘉年华#阳朔
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Zero1周前
2025阳朔铁人三项赛 #挑战自己突破自己 #生命不息运动不止 #比赛现场 #热血青年 #因为热爱所以坚持
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桂小播1周前
中外选手破浪漓江 解锁世界级赛道 2025阳朔铁人三项赛第二个比赛日鸣笛开赛，中外选手破浪漓江 解锁世界级赛道！Chinese and foreign competitors race on the Lijiang River, unlocking a world-class track！#阳朔铁三 #人在画中赛 #我在阳朔当铁人 #2025桂林艺术节 (来源：阳朔县融媒体中心 陈泽芃 唐咸萍)
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百合大大1周前
#2025阳朔铁人三项 #挑战自己突破自己 #因为热爱所以坚持 感谢海南省铁三协会会长和渔哥给我挖个113半程大铁的坑🤣一个半月临时抱佛脚的备赛总算是安全完赛🥳🥳🥳论团队精神的重要性……相互鼓励互相挖坑🤪还算不错开开心心🥰安全完赛年龄组第十🤪来年继续继续😎
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海浪🌊1周前
✨2025阳朔铁人三项赛#破浪漓江·驰骋阳朔#🏊🏻🚴🏻🏃打铁#安全完赛👍
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阳朔资讯1周前
2025阳朔铁人三项赛第二个比赛日鸣笛开赛，中外选手破浪漓江 解锁世界级赛道（记者：陈泽芃 唐咸萍）#阳朔铁三 #人在画中赛 #我在阳朔当铁人 #阳朔
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梁晟源Kevin1周前
2025阳朔铁人三项赛 标铁精英组 亚军 罗亮添 #铁三 #铁三TV #阳朔铁人#阳朔铁人三项赛
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阳朔资讯1周前
2025“桂野仙踪”广西户外运动体育消费嘉年华 全程标铁杨朋（作者：葡萄镇人民政府 卢晓玲）#阳朔铁三 #人在画中赛 #我在阳朔当铁人 #阳朔
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上阳朔-阳朔先导文化传媒1周前
“破浪漓江 驰骋阳朔”，上阳朔特邀主播思珂@思珂Sico来了～和波妞（法国） @阳朔波妞 带你一起去看阳朔铁三的精彩瞬间#阳朔 #阳朔铁三 #我在阳朔当铁人 #人在画中赛
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阳朔微旅游1周前
铁三的终点，从来不是孤军奋战，还有家人温暖的陪伴#阳朔铁三#人在画中赛#我在阳朔当铁人#阳朔#体育运动
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桂小播1周前
法国铁人：我在广西邂逅爱情，在阳朔爱上山水！ 法国铁人：我在广西邂逅爱情，在阳朔爱上山水！#阳朔铁三 #人在画中赛 #我在阳朔当铁人 #阳朔 #2025桂林艺术节 （来源：阳朔县融媒体中心 段美玲）
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梁晟源Kevin1年前
阳朔铁人三项赛 113组女子全场冠军陈怡轩采访 总成绩4小时40分25秒 她给自己的表现打5分#铁三TV #铁三 #铁人三项 #阳朔铁三#阳朔铁人三项赛
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么么哒么么哒1周前
首战铁三，第二名和第五名，可喜可贺，还没颁奖就说，下次还来，还要参加，铁三太有趣。 #阳朔铁三 #2025阳朔铁三小铁人 #首战铁三
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阳朔共享山庄1周前
在广西桂林山水甲天下的阳朔，每年都会举行各种国际级的各种文化体育活动，养成了一流的文旅气息。吸引世界各国人士来阳朔旅游，度假，观光，定居，美食。
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雅丽得1周前
#阳朔#铁人三项 #阳朔电商协会#阳朔县摄影家协会#阳朔新声#阳朔金桔
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阳朔资讯1周前
阳朔铁三接力，孩子U13组夺佳绩，爸爸赛道续征程（作者：阳朔镇人民政府 廖兴昱）#阳朔铁三 #人在画中赛 #我在阳朔当铁人 #阳朔
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打铁的矿工1周前
半年前，想在45岁生日前完成一场铁人三项比赛，3月开始游泳，4月买了自行车。坚持了7个月的科学训练。在阳朔铁三比赛中，113KM半程大铁以5小时18分钟完赛，获得了分龄组第4名，全场第31名。达标铁人三项大众精英。 45岁只是一个数字，需要仅仅是开始，而不是对年龄的犹豫！继续备战明年226KM全程大铁！ #铁人三项 #阳朔铁人三项 #昆明铁人三项 #带着儿子去运动
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走过的路1周前
把阳朔的风、漓江的景，都揉进3小时09分36秒的赛道里。男子全程35-39岁组第77名，不是终点！#阳朔铁人三项 #桂林 #阳朔
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第一赛道强哥5月前
铁人三项的报名费比起马拉松高很多，这是为什么呢？ 听强哥给你解答一下 #第一赛道#第一赛道强哥#铁人三项#阳朔铁三#报名费@抖音小助手@抖音创作小助手
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梁晟源Kevin1周前
2025阳朔铁人三项赛 标铁精英组 季军 陈柯宇 #铁三 #铁三TV #铁人三项 #阳朔铁人#阳朔铁人三项赛
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华英雄1周前
20251026
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竹萧_美食生活搬运工1周前
2025阳朔铁人三项U9青少年组第三名[强]🥉——喝迈胜能pb，我们跑团最小跑者。 #阳朔铁三 #迈胜 #喝迈胜能pb @迈胜官方旗舰店 @第一赛道
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桂小播1周前
丹麦选手：阳朔铁三是我见过最美的赛场 丹麦选手：阳朔铁三是我见过最美的赛场（记者：刘容欣 段美玲 廖琳斓（实习））#阳朔铁三 #人在画中赛 #我在阳朔当铁人 #阳朔 #2025桂林艺术节
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swim-zzs3月前
广西铁人三项队，一步一个脚印，冲刺！争取入围大湾区全运会！#铁人三项 #记录我的旅行足迹 #游泳 #户外运动爱好者 #水上运动
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从零开始的马拉松5月前
#2025阳朔铁人三项赛 #男人的快乐就是这么简单 #你的坚持终将美好
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极致玩家-阿爽5月前
2025长三角国际铁三全程回顾。泪水的滚烫会让未来的胜利更加沸腾！伤痛的锋利会让下一场盛放更加锋芒！#2025长三角国际铁人三项赛 #铁人三项 #比赛 #女运动员 #VANRYSEL
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年轻无限可能3月前
苗浩，亚洲大铁首位破8运动员，亚洲纪录保持者，退役后选择再复出，对铁三孤注一掷的热爱，是中国铁人精神的最好诠释#苗浩 #铁人三项 #年轻无限可能
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揽月湾3月前
2025年全国铁人三项冠军杯系列赛暨“一带一路”国际铁人三项公开赛今日开赛！#铁人三项 #体育 #海
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澄江文旅4月前
奥运冠军和运动员们邀你来“打铁”啦！抚仙湖2025铁人三项挑战赛，期待你的加入！#铁人三项#铁人精神 #奥运冠军 #抚仙湖 #澄江文旅
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阳朔资讯1周前
阳朔选手：参加每一届比赛都有新心情，徜徉阳朔山水间，骑跑皆成享受（记者：钟玲丽）#阳朔铁三 #人在画中赛 #我在阳朔当铁人 #阳朔
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阳朔资讯1周前
2025阳朔铁人三项赛“一赛兴城”效应显现话题#阳朔铁三 #人在画中赛 #我在阳朔当铁人 #阳朔
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梁晟源Kevin2周前
2025阳朔铁人三项赛 参赛「完赛」物资！#铁三 #铁三TV #阳朔 #阳朔铁人三项赛 #阳朔铁人
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雅丽得1周前
#阳朔#铁人三项 #阳朔县电商协会#阳朔县摄影家协会#阳朔金桔#阳朔新声
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阳朔资讯1周前
2025我在阳朔当铁人，最大收获是坚持！（记者：杨月芬）#阳朔铁三 #人在画中赛 #我在阳朔当铁人 #阳朔
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桂林日报社全媒体2周前
“阳朔铁三”又来了，奖牌将呈现“金龙巡游”#铁人三项#桂林#阳朔#金龙巡游
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阳朔微旅游1周前
2025阳朔铁人三项赛第二个比赛日鸣笛开赛，中外选手破浪漓江 解锁世界级赛道#阳朔铁三 #人在画中赛 #我在阳朔当铁人 #阳朔 来源：阳朔资讯
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James.tallk1周前
今年的最后一次打铁，完成了自己定的破三目标，超额完成任务。铁三是一个孤独的运动，不需要搭子，随时随地都可以训练。 这次能顺利完赛补给策略帮了大忙。 有需要的可以照搬🫵🏻 起床：一瓶甜菜根汁、三颗盐丸、一片吐司🍞。 准备下水：两颗酸轻片、一条咖啡因能量胶，一瓶甜菜根汁。 单车上贴/放：一个蜂蜜柚子、一个金银花、一个咖啡因、一袋酸轻片4颗、一袋盐丸4颗、一瓶电解质水。 跑步换项：一瓶甜菜根汁。 跑步的时候见到冰桶海绵一定要拿两个，一个放胸口，一个放后颈窝，可以持续降温，而且可以预防第二圈回来没有海绵（有些赛事方海绵准备不够）你还能取下来吸收冰水再次降温。 本次第七公里开始股四头肌长头已经开始有点想抽筋的症状，如果盐丸补充不够肯定无法完赛了，最后三公里改变了跑姿，使用送髋，减少股四头肌发力，顺利完赛。 加油💪🦾没有白练的👊#阳朔铁人三项 #骑行vlog #跑步治愈一切 #游泳正常穿搭无不良引导 #自律的顶端就是享受孤独
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阳朔资讯1周前
阳朔“老炮儿”邀您来打卡！一起领略阳朔独特风光（作者：杨堤乡人民政府 黄桉鲆 莫凯淋）#阳朔铁三 #人在画中赛 #我在阳朔当铁人 #阳朔
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阳朔资讯1周前
2025“桂野仙踪”广西户外运动体育消费嘉年华 全程标铁吕政（作者：葡萄镇人民政府 卢晓玲、刘杨丹）#阳朔铁三 #人在画中赛 #我在阳朔当铁人 #阳朔
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上阳朔-阳朔先导文化传媒1周前
“破浪漓江 驰骋阳朔”， 2025阳朔铁人三项小体验官看“小铁人”，带你直击“小铁人”超燃瞬间。#阳朔铁三 #人在画中赛 #我在阳朔当铁人 #阳朔 #小铁人养成记
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飞飞不会飞1周前
第一次加入精英组，比赛前预期的好，离真正的精英还有很长的路要走，开始了就一定会走下去#运动 #铁人三项 #励志 #阳朔铁人三项 #奋斗
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阳朔资讯1周前
我在阳朔当铁人：十年再游漓江水，期待实现破三！（作者：金宝乡人民政府 陈华东 李新华）#阳朔铁三 #人在画中赛 #我在阳朔当铁人 #阳朔
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唐瓶1周前
“打铁还需自身硬”#阳朔铁人三项 #比赛现场 #骑行看风景 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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