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不让自己受伤害最好的办法
少许荷西.
1年前
如何度过低谷?怎么找回你已经失去的“能量” #向上生长 #能量 #少许荷西 #个人成长 #低谷期一定要默默的熬过去
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胡说老王 | 破局思维
3周前
我曾和你一样迷茫无助,我只想帮助更多的人走出困境! #胡说老王 #个人成长 #人生感悟 #利他主义 #知识分享
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N维灯塔-安衿毓
3年前
感觉自己在低谷期,怎么办呢?#国学智慧 #思维格局 #低谷期#国学智慧#成长#人生低谷#自我成长#情感 #困境 @DOU+小助手
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77脸叔
5月前
摆脱困境 #个人成长 #提升自己 #自我提升 #自我成长 #经验分享
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NaN
玄系你喵叔
4月前
总有人逆风翻盘?《易经》说"穷则变,变则通",如果你发现你的能量停滞,就要主动调整——换! #国学智慧 #易经文化 #传统文化
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根本爸说根本
5月前
从崩溃到平静我用《庄子》破解教育焦虑 #玄学育儿#执念害人#庄子智慧#原生家庭觉醒
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成长书库
4月前
经典书籍《蛤蟆先生去看心理医生》精读:成年人的的心灵治愈指南 这是一本写给所有感觉“累了”的成年人的书。如果你也常常不自觉地讨好别人,习惯性地自我否定,在关系里反复受伤,那么蛤蟆的故事,就是为你而写的。它不是一碗廉价的鸡汤,而是一剂帮助我们清醒、找回力量的“良药”。#蛤蟆先生去看心理医生 #精读好书 #心理学 #好书分享 #个人成长
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NaN
韩后创始人王敢敢
3月前
5招教你如何翻身 #韩后王敢敢 #负债 #翻身 #老赖 #创业路上的我们
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大壮
2年前
当你遇到挫折时如何走出困境。#中视频伙伴计划 #情感共鸣 #认知
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万卡罗(找自己
3月前
执行力无痛提升、能量回归是什么体验 #低能量 #执行力 #女性成长 #成长 #当下的力量
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龙马
7月前
习得性无助 #习得性无助 #情绪内耗 #习得性无助感
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abdixkur说
2周前
人落魄的时候用这四招#认知 #励志#提升自己 #正能量
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陶白白Sensei
4年前
「陶白白」巨蟹座如何走出困境 #巨蟹座 #困境 #陶白白 #星座解析 @抖音小助手
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小老弟强者心法
1月前
习得性无助的心理学底层逻辑和5个解决方法!#习得性无助 #心理 #心理学 #强者思维 #干货分享
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李小白
7月前
刚出社会的年轻人,如何走出迷茫的困境:透过现象看本质,勇往直前。#勇敢的人先享受世界 #女性智慧 #女性成长 #女性蜕变 #女性觉醒 #觉醒
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成都劳动律师冯亚亮
3月前
关于劳动纠纷的那些事儿 看了很多朋友正陷入劳资纠纷的困境里,突发感慨,希望大家看了这个视频后,能重拾信心,勇敢面对职场中的不公,我也想陪着大家一起,用法律维护自身权益!#劳动纠纷我支招 #违法调岗#劳动者是最美的人 #成都劳动律师#抖来普法2025
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觉悟人生(钧元)
1月前
#突破心理困境的八种自救方法 #心理自救 #自我疗愈
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千万静姐逆袭
7月前
如果你身处逆境,这四点一定要牢记!#创业 #商业思维 #打工人 #负债前行 #上热门
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余老师的逼逼碎
10月前
当你陷入人生的困境 记得从力所能及的小事做起#认知提升 #改变思维 #困境
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许吉如
5月前
「开悟」播客推荐,就两集,醍醐灌顶 声明: 我个人感觉,元情绪、不想做=不能做这两个点,是低谷期的自愈,不是人生手册!觉察情绪,修心养性,这些都很重要,但如果你此刻正处在低谷期,那么首先要让自己活下去,其次才是成为“更好的”自己,就像感冒了要先休息,多睡觉,不要一边感冒一边健身啊朋友! #自我觉醒之路#开悟#内在成长 #低谷期#播客推荐
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@疯人说
6天前
为什么你总是“还没开始,就觉得自己不行呢”?|三个方法帮你破。#知识分享 #正能量 #普及知识
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盛楠心理
3月前
问清这两个问题,找到其他满足的方法,就有希望走出困境。#自我成长 #心理学 #女性成长 #困境
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粽子优选👑
2年前
要怎么做才能走出困境,翻身破局! 虽然今天很不容易,明天也会更难,但是你要相信未来一定会更好! #困境反转 #认识自己 #悟人生
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曲、烨
3周前
低谷期该如何自救#道德经 #智慧人生
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加哥聊不停
8月前
如果你正陷入生活的低谷,该怎么走出来呢? #干货分享 #心理学 #情绪管理
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星辰要上岸✔️
5天前
人生会有很多低谷期,备考之路也是如此,你要明白慌不择路,静能生慧!一切的可能性都取决于你自己现在的态度,加油!#考公 #学习打卡vlog #袁东申论 #袁东大作文 #国考公考
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第九杯之后
3周前
为了摆脱你当下的困境,你需要知道些什么#人生困境 #迷茫期怎么办 #毒舌 #状态调整
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情绪自救课
4周前
你是否也曾话少、行动力差、情绪麻木?别让自我否定加剧内耗,学会向外求,靠近能量,重拾心气,你依然可以眼里有光。#心理学 #无助和崩溃 #心理困境 #心气 #心理健康
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小仙女李琳
5月前
为什么一遇到困难就想逃跑?#情感 #婚姻 #辞职 #离家出走 #修心
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师兄至武
1周前
小钱取悦自己,大钱抑制枯萎灵魂:精神困境的自救 在追求物质富足的同时,我们到底该如何平衡物质与精神的需求,避免陷入“精神内耗”的泥沼?在日常生活中,我们又该如何更敏锐地捕捉并珍惜那些“小确幸”,让它们成为我们抵抗生活压力的强大力量?以及,整个社会,又该如何构建一个更友好的环境,让每个人都有能力和机会,去追寻那些能带来精神救赎的体验,而非仅仅是物质的堆砌?#国学 #国学文化 #国学智慧 #传统文化 #认知
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静和-焦虑疗愈站
1年前
到底要怎么做才能走出焦虑,迷茫无助路在何方……#认知调整#走出焦虑#情绪管理#心理学#焦虑
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abdixkur说
3周前
人落魄的时候用这个4招#认知#提升自己#商业思维
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悟 用户593750279
2周前
低谷时该如何自救?
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安妮特心理
2月前
改变【习得性无助】关键在于如何“习得”有助? #习得性无助 #个人成长 #心理学 #女性成长 #回避型依恋人格
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一颗星星狗🐶
1月前
#抖加一下 #情感心理 #个人成长 #知识分享#习得性无助如何解决 @DOU+小助手
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刘宇-榕树家(创始人)
2月前
创业的路上,当你突破不了的时候,一定要看看这条视频! #商业 #商业认知 #创业 #商业思维 #老板思维
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万说.慢慢说
5天前
献给正处于低谷期的朋友们,如何三步走出人生低谷。 #人生智慧 #认知觉醒 #人生逆袭 #认知 #低谷
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腊总叨叨
6月前
如果陷入人生的低谷,或者困境怎么办? 新的短篇来了,聊聊曾国藩,第一集,主敬:低谷中的精神铠甲。#腊总 #叨叨读书会
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苏打冰的阅读日记
3月前
被焦虑反复纠缠,生活仿佛陷入死循环?推荐你读一读《焦虑症的自救:从神经系统角度出发治愈焦虑症》。这本书由现代焦虑症治疗先驱克莱尔•威克斯所著,问世以来帮助全球数千万患者走出困境。它从神经系统的生理原理出发,剖析焦虑症的成因,首创“面对、接受、飘然、等待”的治疗原则 ,提供一套简单易行的非药物康复计划,带你直面内心恐惧,学会与焦虑共处。如果你正被焦虑困扰,那就打开这本书,迈出治愈的第一步 !#焦虑自救指南 #告别内耗 #情绪疗愈 #焦虑症 #克莱尔威克斯 @广西科学技术出版社
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胖胖心理学
2周前
如何在困境中找到新的动力 #心理学 #困境 #动力 #情感共鸣
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心之岛屿
4天前
情绪重建指南:从崩溃边缘到自我和解的心灵旅程#vlog十亿流量扶持计划 #情感共鸣 #情感表达
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亲爱的李
3周前
爬出低谷的方法#本质 #人生感悟
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显化师思楚小助理
5月前
你是否工作很痛苦,想离职又不敢?做到这一点帮你有效离职,越过越好。#自由和远方 #工作 #显化#离职#显化法则
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海桐
6天前
当你感觉撑不住时,这些话会给你力量。
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百岁老人有话说
6天前
如何在困境中发现希望,永远不放弃? 如何在困境中保持希望,坚信每一次困难背后都有转机。 #困境 #百岁老人#不放弃 #逆境成长 #坚持信念
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布噜吖
5天前
《让你负债翻身》给我们带来了从债务中重生的智慧和方法。很多人陷入负债的困境,感觉生活一片灰暗,但这本书却让我们看到了希望。书中通过真实案例,教你如何理智地面对债务,规划未来,从改变消费观念到学会正确理财,逐步走出债务阴影。它告诉我们,负债不是终点,而是重新出发的起点。只要改变思维,提升财商,就能实现真正的财务自由。每个人都可以掌握翻身的力量,走出困境,迎接崭新的生活!#让你负债翻身 #财富思维 #理财书单 #自我提升 #财商启蒙
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En-
1周前
如果你也处于习得性无助的状态,希望这条视频能帮你走出困境。重视自我效能感,避免归因失调,保持良好作息,摆脱习得性无助就是现在! #日常唠嗑 #心理学知识 #习得性无助 #失恋这件小事 #内容太过真实
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英语超级屋🇺🇸
3月前
全英文听力,5个习惯解决你的心里困境#每天跟我涨知识 #英语没那么难 #英语启蒙 #每日英语 #日常口语
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松宁解焦虑
1月前
面对焦虑 如果你已经感觉到迷茫无助 #焦虑 #迷茫 #无助 #精神内耗
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库小磊
2周前
困境中, 如何打开心胸#人生感悟 #情感
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梧桐5分钟篮球(拓鹿专区)
3月前
故事会;35岁的中年危机 #李诞谈如何缓解焦虑 #35岁的职场困境真的存在吗 #中年危机 #人物故事 #杜兰特
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「静界」
1周前
破解习得性无助的三把钥匙 #习得性无助 #个人成长 #心理学常识 #正念
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佳瑶说
2周前
#习得性无助 #习得性无助如何解决 #每日分享 #个人成长 #普及知识
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江洋解说科普版
2周前
你为何会陷入困境以及如何重获动力 #每天跟我涨知识 #思维训练 #科普
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無心堂主
4周前
我终于不再焦虑了! 现代人精神困境与自我救赎之路。保持内在的高能量,向内求是唯一解法。 #焦虑 #向内求 #高能量 #自律 #修行
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和大大(摆脱困境)
1周前
迷茫怎么办? 第一,接住自己。允许自己迷茫。 第二,放下起心动念,放下欲望。 第三,把注意力拉回当下,做自己该做的事,能做的事。#传播正能量 #迷茫 #焦虑 #情绪 #人生感悟
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Vivi老师说
3周前
无助时才崩溃?这招让你立刻"有路可走" #趣厚博 #大学生 #大学成长 #成长 #趣厚博Vivi老师
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蜗牛漫步
1周前
低谷时,你只需要做好这两件事#每日分享 #知识分享 #涨知识 #情感心理 #哲学与人生
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星空精读
5天前
《关键 7 问》:搞定这 7 个问题,决策不再难! 遇事没主见,总靠别人拿主意?《关键 7 问》教你用 7 个简单问题问自己,快速理清需求、权衡利弊。不用复杂分析,跟着做就能独立做对决定,摆脱 “选择困难” 的困扰。#好书推荐 #精读好书 #关键7问 #问问题
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灵魂疗愈师
5天前
刚入职场的你,是否也陷入了“习得性无助”?😭 觉得自己干啥啥不行,越来越不敢尝试? 别怕!3个狠招教你打破枷锁,夺回职场主动权!💪 #习得性无助 #女性成长 #干货 #拒绝内耗 #抖音小助手
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最新发布时间:2025-10-30 05:46
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