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橘子吃饭🍊1年前
消肿汤来了 #上得厅堂下得厨房 #老板娘日常 #消肿妙招 #冬瓜汤清热解毒 #厨房里的欢乐时光
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橙子的养生日志4月前
适合脸上冒痘降脂减肥的姐妹必看篇 准备冬瓜皮12g，荷叶6g，加水浸泡后，大火煮开后转小火再煮三十分钟或者保温杯焖泡，两种方式皆可。 茶饮性质偏凉，自带草本气息，日常一周两到三次即可，脾胃虚寒的人不建议尝试#养生健康 #养生 #降脂减肥 #适合女性的养生茶
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杨胜利博士健康科普1年前
冬瓜煮水加一宝，利尿消肿 健脾祛湿 #利尿消肿 #健脾祛湿
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陈阿欣的碎碎念6月前
消肿冬瓜茶，分享给大家～#冬瓜的神仙吃法 #消肿 #水肿 #冬瓜茶 #姜妍
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是阿娇呀.3月前
⏳入伏倒计时！码住清内热排湿气还掉称的冬瓜水🥒把奶茶换成它！祛湿减脂两不误！#三伏天养生 #减脂刮油 #喝出小蛮腰 #祛湿 #夏季养生
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爽子的养生日记3月前
分享冬瓜的三种养生吃法，让我们舒舒服服过三伏！ #冬瓜 #三伏天 #养生食谱 #食疗小妙招
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英姐、3月前
三伏天喝玉米须水冬瓜水 消水肿去湿 瘦肚子嘎嘎好使#食疗小妙招 #养生就是养健康 #日常生活小妙招
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朵朵花（已瘦15斤）3月前
减脂祛湿冬瓜水/三伏天越喝越瘦/有手就会 三伏天祛水肿 祛湿 清内热两款冬瓜水 第一款冬瓜蜜出自《滇南本草》带霜皮冬瓜用盐搓净 切薄片 沸水煮至2分钟，取出冬瓜片倒入破壁机 果汁模式即可 调入适量蜂蜜 分次代茶饮 利水消肿，加快身体新陈代谢，促进体内废物和毒素的排出 第二款玉米须冬瓜水：带霜皮冬瓜切薄片 和玉米须煮至20分钟 玉米须取出，冬瓜水放凉 破壁机果汁模式 可调入适量蜂蜜 去湿浊 清内热 祛水肿 小肚子大 湿气重的姐妹#吃瘦不饿瘦食谱分享 #健康减脂 #减脂期 #减脂刮油
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白白胖胖3月前
#甲亢 消水肿 很简单不难喝的冬瓜汁只要2元！ 冬瓜400g 直接放养生壶里 水淹过材料直接煮了当水喝 重要的事情说三遍：别去皮 别去皮 别去皮！#甲亢的症状
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无敌小羊🐑3月前
💦肿体质别放弃！喝冬瓜苹果生姜水！帮你狂排身体里的“废水”炫儿吧嘎嘎香！ #邪修做饭有多简单 #减脂餐 #低卡低脂餐 #三伏天减肥 #养生
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丹丹小食记3月前
三伏天喝玉米须冬瓜水，减肥祛湿排水肿喝，它强的可怕！#冬瓜玉米须茶#祛湿#减肥界也有自己的邪修#三伏天食疗养生开启 #看看老祖宗的消暑神器
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白凤梨的轻食餐7月前
#冬瓜苹果水 排废水消肿又减脂 喝了一段时间轻盈了不少 #减脂 #养生 #轻断食 #体重管理年
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中医文君3月前
这个夏天你吃冬瓜了吗#冬瓜 #祛湿 #解暑 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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Lomen3月前
冬瓜苹果生姜水，三伏天消肿消暑器，越喝身体越轻盈～ #懒人必备 #把大数据推给需要的人 #食疗小妙招 #简单易学 #消水肿
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麻辣老公主（养生版）4月前
腰围怒消8厘米，夏天喝这碗冬瓜苹果水#食疗小妙招 #食疗 #养生 #掉秤汤 #食养
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轻养生凡凡子3月前
三伏天好喝又管用的玉米须冬瓜水！去月中去湿❗️对大肚子姐妹嘎嘎好使！主打吃饱也能瘦#食疗养生 #养生食谱 #减肥邪修 #冬瓜玉米须茶 #水肿腿
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欢姐懂吃喝4月前
水肿体质别放弃！喝冬瓜苹果生姜水！张宝旬老师的方子，真的绝了！帮你狂排身体里的“废水” ！#养生#养生茶#消肿#水肿#养生
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青也开饭啦4月前
#创作者中心 #创作灵感 5元钱煮一锅，清甜水果茶，姐妹快冲！喝汤像给身体开美颜滤镜#减脂 #低卡低脂餐 #消水肿神器
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城南四姐3月前
冬瓜苹果姜汤，去💦消月中超简单#三伏天减肥 #祛湿驱寒 #养生 #减脂 #养生食谱
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桐桐轻食餐3月前
巨消肿巨刷的冬瓜苹果生姜水，一天来一杯腰围直接怒减五厘米，三伏天安排这个 #减脂餐 #减脂晚餐 #减脂期 #减脂 #低卡低脂餐
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小郭日食记2月前
瘦了20斤的我给大家分享一款消肿茶，冬瓜意仁姜丝茶，减脂÷水，周六了，动起来，给自己来上一壶#喝出好气色 #减脂餐 #食疗小妙招 #减脂刮油
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淳钱罐罐🥤3月前
冬瓜一定不要去皮，冬瓜皮是药用里最重要的功效，清热，解毒祛湿#跟着厚皮橙学做饭 #vlog日常 #电饭煲美食 #抖加小助手
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知喜养生日记2月前
早起来一杯去水肿，清热又解暑的凉茶#食疗小妙招 #健康 #养生茶 #冬瓜茶
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一个李子3月前
冬瓜汤在三伏天喝掉秤的黄金期 消肿刮油清肠道 冬瓜皮一起煮效果翻倍 加上牛肉丸和鸡蛋可以代餐吃 吃的饱饱还能掉秤！#减脂午餐 #减肥界有自己的邪修 #冬瓜汤 #掉秤汤 #大暑消夏美食天花板
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颖火虫3月前
为三伏天做准备❗️清内热、排废水的冬瓜养生搭配分享给大家： 1、冬瓜山楂陈皮水，特别适合今年湿热交加的三伏天，暑湿困pi，赶紧一起喝起来吧。 2、冬瓜汤，减肥的好帮手，趁着即将到了的三伏天告别水肿、大肚腩。#冬瓜 #三伏天养生 #食疗小妙招 #掉秤汤 #健脾养胃
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星汶爱养生3月前
三伏天喝玉米须冬瓜水，去水月中去湿，瘦月土嘎嘎好使 #减肥邪修 #水肿 #去湿气
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陈子陈子3月前
思路打开，电饭锅解锁古法冬瓜茶，三伏天每天一杯祛湿消肿，省时省力#邪修做饭有多简单 #古早冬瓜茶 #三伏天养生 #夏日饮品 #各地凉快美食申请出战
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半百食光4月前
腰围怒减6厘米，就靠这杯水！#养生汤 #减肥 #食疗 #健康减脂 #食疗小妙招
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@金枝爱养生3月前
夏喝冬瓜水，为三伏天做准备！冬瓜的三种搭配#中医养生 #夏季养生 #冬瓜茶 #食疗小妙招
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小怪吃瘦了3月前
10分钟解决午餐，冬瓜是公认的排水消肿食物，也是大餐后补救的佳品#减脂餐 #每日分享减脂餐 #低脂低卡 #低卡美食 #冬瓜 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @
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无敌小羊🐑3月前
三伏天的减肥邪修—冬瓜！不仅消肿还能变瘦、还非常的刮油排水！尤其大餐后快速恢复、真是减脂的宝藏食物！#减肥界有自己的邪修 #减脂餐 #低卡低脂餐 #一人食记 #三伏天减肥
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孙小小的养生日常3月前
＿周喝两次冬瓜黑豆水，补肾利湿，利尿消肿👍#创作灵感 #养生茶#喝出好气色 #利尿 #消肿
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颖火虫3月前
为三伏天做准备❗️清内🔥、排废水的冬瓜养生搭配分享给大家： 1、冬瓜黑豆水：去内🔥的王炸组合。 2、玉米须冬瓜水：适合水肿、有游泳圈的朋友，让你这个三伏贴告别告别大肚腩。#冬瓜 #夏季养生正当时 #食疗小妙招 #三伏天养生
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满满食养3月前
减肥邪修～冬瓜苹果生姜水，三伏天的消暑神器，越喝身体越轻盈～#减肥邪修 #消水肿 #强烈推荐 #把大数据推给需要的人 #养生壶
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Wen.的厨房日记2月前
适合上班族的懒人减脂餐｜这个冬瓜汤真的是消肿神器，不掉称的姐妹快试试 #好吃省时的上班族晚餐 #减脂餐 #减脂餐分享 #减脂餐做法 #上热门
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文静少吃点🥯3月前
三伏天的减肥邪修一冬瓜！不仅消肿还非常的刮油排水！尤其大餐后想快速恢复的，加点碳水蛋白质直接代替正餐，惊喜多多#减肥届有自己的邪修 #冬瓜的神仙吃法 #掉秤汤 #食疗养生开启三伏天
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懒人瘦饭3月前
三伏天喝冬瓜荷叶水嘎嘎瘦！#减肥邪修 #冬瓜荷叶茶 #三伏天减肥 #减肥 #祛湿
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aka大善人（从零开始版）3月前
别人都在喝这个，我也试试#邪修 #减肥 #冬瓜 #玉米须水 #做法简单
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汤汤的养生日记3月前
三伏天喝玉米须冬瓜水，去水月中，瘦月土嘎嘎好使#减肥邪修 #水肿 #去湿气 #美食教程 #三伏天如何科学养生
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家庭煮夫lee3月前
夏天一定要多吃冬瓜，冬瓜可以清热解暑，消肿利尿。冬瓜还有什么神仙吃法，欢迎评论区留言#家常菜 #原创视频 #红烧冬瓜#一起学做菜 #减脂菜
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牛轧糖今天喝什么3月前
懒人古早冬瓜茶🍃这个夏天一定要试试这个！ 夏天真的离不开这杯冬瓜茶🍃熬煮过程不加一滴水，早上来一杯再也不怕肿成小🐷了！全家人都喜欢喝！ 电饭锅懒人版配方（冬瓜和红糖比例4:1） 🍵冬瓜800g+红糖100g+黄冰糖100g 🍵这个量真的很少，建议一次性多做点，食材翻倍！ 1⃣️冬瓜洗干净，带皮带瓤，全部切丁 2⃣️糖和冬瓜全部混合均匀 3⃣️腌制3-4小时，我图省事放冰箱隔夜一晚 4⃣️直接电饭煲煮饭键，煮好可以用勺子捣一下 5⃣️用筛子过滤出冬瓜茶，密封冷藏保存 6⃣️2大勺冬瓜茶兑400ml茉莉绿茶或者白开水喝！ #自制饮品 #冬瓜茶 #古早冬瓜茶 #祛湿 #消肿
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八两麻麻3月前
冬瓜消肿利尿，夏天吃清热解暑！喝完我的双眼皮真的回来了哈哈#美食推荐 #抖音美食创作者 #抖音趣胃计划 #冬瓜 #消肿
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一只小小诺.3月前
今天又来做饭啦，尝试一下冬瓜薏米水，简直是清热解暑，除湿消肿的神器～ #爱生活爱美食 #电饭煲美食
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磊磊讲科普2月前
夏天冬瓜这样吃，清热解毒、利尿生津 #中医养生 #冬瓜 #养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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柔妈轻食餐3月前
#创作灵感 巨消肿巨刷脂的冬瓜苹果生姜水，一天来一杯腰围怒减5厘米，三伏天安排这个，亲测有效👍#减脂刮油 #掉秤汤 #减脂
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老瑶Coral3月前
第44集｜苹果冬瓜水！入伏了，减脂期多喝这个冬瓜苹果水，消肿利尿又刷油，尤其是肚子肉肉多的，抓紧喝起来，利用三伏天瘦个大的！#减脂期 #减脂刮油 #减肥 #减脂 #强烈推荐
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白白胖胖3月前
#甲亢的症状 材料：带皮冬瓜/没了 大火烧开后转小火，再煮个20分钟 大多数体质都适合，脾胃虚寒的少喝或者加几片姜吧，还别说，对于甲亢容易上火 多汗，包括经常呆空调房，热邪散不出去的喝喝挺舒服🙂清内热的同时拜托帮我消消肿吧🙏#甲亢患者
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江懒懒3月前
三伏天喝玉米须冬瓜水，去水月中去湿，库库瘦月土#脆皮年轻人三伏天养生好东西 #冬瓜 #玉米须茶 #瘦 #健康
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白白胖胖4月前
#甲亢吃冬瓜，看有甲友评论喝冬瓜汤能消肿?? 只知道冬瓜是一种低碘食材，不知道有什么S奇功效呢，先试试看能不能减轻我的眼部水肿症状哈🤔必须拍照片对比呀，明天第一天✊🏻一起见证到底能不能抗炎这玩意儿#甲亢突眼
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扶萝北～3月前
肚子小了一圈了！喝它！！！#减脂刮油 #冬瓜苹果生姜 #健康养生 #减肚子 #真实生活分享计划
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中医谢旭3月前
冬瓜皮晒干煮水喝，祛湿消肿 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #中医 #冬瓜 #医学科普
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婷妈的养生日记3月前
💦肿体质别担心，抓住三伏天的黄金期，喝苹果冬瓜生姜水，能帮你狂排身体里的废水#养生茶 #每日分享 #刮脂刮油 #祛湿
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小颜轻食3月前
马上就要入伏啦！据说#三伏天减肥 效果事半功倍，所以要抓住机会，试试#邪修减肥 #祛湿 #健康减肥健康饮食
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一本正经说食养3月前
三伏天喝消肚水——冬瓜玉米须水 #食疗小妙招 #养生茶 #刮油汤 #夏日饮品#冬瓜
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菜锅铲的逆袭3月前
三伏天的养生减肥邪修，推荐冬瓜，芹菜，消肿变瘦的宝藏，刮油拍水，冬瓜皮一起煮汤，掉秤杠杠的，热量超低，安排起来#三伏天减肥 #减脂食谱 #掉秤汤 #低卡低脂餐 #三伏天养生
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跟着橘子学养生3月前
冬瓜玉米须茶，专治水月中肚子大#创作者中心 #创作灵感 #水肿 #减肥 #湿气重
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大白食养记3月前
分享冬瓜正统和邪修的2种养生吃法！ #食疗养生 #减肥邪修 #冬瓜 #祛湿 #消水肿
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胖胖食光记8月前
冬瓜消肿汤~清淡爽口~既美味又健康#冬瓜汤做法 #美味又健康 #姜妍厨娘天花板 #美食分享
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食光杂货铺✨8月前
消肿利器，鲜美冬瓜汤好喝又低脂#汤鲜味美 #适合女生喝的汤 #吃冬瓜汤的好处 #营养丰富
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爽子的养生日记3月前
三伏天喝玉米须冬瓜水，去月中去💦太快了！ #三伏天#邪修 #冬瓜 #玉米须 #掉秤汤
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娟娟子～3月前
小腰怒减5cm的小秘密!三伏天就喝它!冬瓜苹果生姜水，妥妥的大餐急救水!冬瓜150克、苹果半个、生姜2片➕1000毫升，煮20分钟，嘎嘎好喝，你还不快去试试吗?#夏天人人都是特调师 #喝出好气色 #养生茶 #食疗小妙招 #三伏天
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百味趣生活3月前
三伏天喝冬瓜水，好喝又管用！ #冬瓜 #冬瓜汤 #三伏天养生 #减脂 #冬瓜储存
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是侞姐呀3月前
三伏天减肥界的邪修～冬瓜掉秤汤，掉秤快还能消🈷️中利排水，做起来也简单，下班10分钟吃上饭，吃饱也没负担！#三伏天营养师减脂食谱#看看老祖宗的消暑神器#邪修做饭有多简单#大暑消夏美食天花板 #减脂期你吃够了吗 @DOU+小助手
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