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赵优秀4月前
这样好吃的青椒酿肉咬上一口简直香迷糊啦，配上米饭别提多香#青椒酿肉 #跟着抖音学做菜
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宝哥宝姐5月前
青椒塞肉|不爱吃青椒的都会爱上这道青椒酿肉，家里小孩就着它炫两碗饭！多汁多肉！#青椒塞肉#下饭神器#家常菜#青椒酿肉
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林咪咪3月前
今天荤素搭配一下，吃青椒酿肉#家常菜#工科实习生
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美食厨房3周前
准备食材 - 青椒：3-4个（选个头饱满、直一点的） - 猪肉馅：200克（肥瘦相间的更好吃） - 姜、葱：适量（切末） - 生抽、蚝油、料酒、淀粉：各1勺 - 盐、白胡椒粉：少许 制作步骤 1. 处理青椒 - 青椒洗净，去蒂 - 从中间切成两半，去掉中间的籽和白色筋膜 2. 调制肉馅 - 肉馅放入碗中，加入葱姜末 - 依次加入生抽、蚝油、料酒、淀粉、盐和白胡椒粉 - 朝一个方向充分搅拌均匀，让肉馅上劲 3. 酿肉 - 用筷子或勺子将肉馅填入青椒的凹槽里 - 轻轻压实，不要填太满，以免煎的时候溢出来 4. 煎制 - 平底锅烧热，放少许油 - 先把有肉馅的一面朝下放入锅中，中小火煎约2分钟 - 待肉馅定型后，翻面煎青椒皮的一面，煎至表面微皱 5. 焖煮 - 沿锅边淋入小半碗清水 - 盖上锅盖，焖煮3-5分钟 - 让肉馅和青椒都熟透 6. 收汁出锅 - 打开锅盖，转大火收汁 - 汤汁快干时，可淋入一点水淀粉勾个薄芡 - 让汤汁更好地挂在青椒上，然后出锅装盘 #美食 #种草榜第一名 #抖音美食创作人 #教程
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能吃一锅（家常菜）5月前
男人会做饭 竞争对手少一半～青椒酿肉 这道菜绝对是下饭天花板 艾特你的列表第一给你做吧#家常菜 #美食教程 #青椒酿肉 #内容启发搜索
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芳子7月前
吃一口就爱上的青椒酿肉，鲜美又好吃，做法超简单#家常菜 #青椒酿肉 #美食 #我的厨房日记 #内容启发搜索
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宁远妈妈1月前
青椒酿肉真不愧是下饭菜绝绝子，肉质鲜嫩多汁，一口一个真是太下饭了#美食分享#下饭菜#青椒酿肉 #美食教程
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毛绒咖啡豆🫘2月前
好吃简单的青椒酿肉！下饭神器#我的厨房日记 #跟着抖音做美食
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蕃茄犟的低卡日记（已瘦30斤）3月前
成本不到7块💰，低卡青椒酿肉～放凉了也好吃！#减脂餐 #低成本减脂餐 #种草激励计划 #减肥餐
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阿恩阿恩4周前
青椒酿肉 肉选4分肥的，这样不会柴，汁水也很充盈。基本所有的肉末我都是这样调味，肉蒸蛋豆腐泡酿肉这些。#青椒酿肉 #家常美食 #家常菜
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大妹的菜9月前
3斤辣椒配2斤猪肉，姐俩今天做青椒酿肉吃，香辣入味超下饭
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素颜辣妈5月前
浙江女人开始做饭了～今日分享超级下饭的青椒酿肉～微微辣～一口爆汁！吃起来贼过瘾！#家常菜 #青椒酿肉 #我的厨房日记 #好吃到停不下来 #抖音美食推荐官
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夏一瓶的退休生活4月前
家人们！今天教大家做孩子们抢着吃的青椒酿肉，做法简单又下饭，厨房小白也能学会，快跟着镜头试试吧～ 🌟 准备食材（2-3人份） • 青椒（挑个头饱满、辣度低的，咱长辈和孩子都能吃） • 五花肉末（肥瘦相间更香，让孩子们多吃点肉～） • 鸡蛋、淀粉、葱姜末、生抽、老抽、蚝油、盐、料酒、鸡精、醋 💌 奶奶的小唠叨： 其实做饭没啥秘诀，就是多花点心思，把食材弄得软软烂烂，长辈吃着不费牙，孩子也喜欢～ 你们家里人爱吃啥馅？换成牛肉、虾肉也行，评论区告诉我，下次奶奶再教你们做别的家常菜～记得给奶奶点个小心心，跟着视频学起来呀～ 😊#抖音美食推荐官 #今天吃什么 #强烈推荐 #下饭菜 #美食
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米九一家5月前
自己下厨做饭菜之青椒酿肉#下饭菜 #虎皮青椒 #青椒酿肉 #青椒塞肉 #虎皮青椒酿肉
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小孙爱吃肉（减脂版）5天前
瘦了40斤减脂人今日减脂餐青椒酿肉 #减脂餐 #每日分享减脂餐 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #青椒酿肉
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月月日记本6月前
想省钱又想吃肉的同学看过来，青椒酿肉能配两碗大米饭🍚#大学生 #宿舍 #毕业生 #宿舍美食 #美食教程
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潮汕阿杰2周前
青椒酿肉 #美食制作分享 #家常菜 #美食制作视频 #抖音美食教程 #跟着抖音做美食
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夏叔厨房3周前
此菜一出下饭届再无对手，拌饭下饭，拌面下面的青椒酿肉 #美食#青椒酿肉#美食不可辜负#国庆#美食分享
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王哈哈轻卡美食2月前
#减脂期 鸡胸肉的神仙吃法，低卡高蛋白的青椒酿肉，一口惊艳～快快快都去做！巨好吃哒！#简单又营养 #减脂餐 #低脂低卡 #太好吃了
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小帅琦6月前
油炸青椒酿肉 不能吃辣的可以换成青椒#地方特色美食 #油炸青椒酿肉#酿辣椒做法 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人
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王小厨4月前
青椒酿肉 一定要试试这个青椒酿肉，好吃下饭做起来也简单，不过青椒一定要选对了才更好吃哦#北鼎不粘锅 #青椒酿肉 #青椒酿肉家常做法 #家常菜
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老梁别吃外卖7月前
中午给上班的老公送饭来了 尖椒酿肉太好吃，椒要买这种肉厚的，煮出来才糯，哦还得笔直一点的，方便把肉挤进去，去做吧～#爱就是一起吃好多好多顿饭 #夫妻日常 #平平淡淡小日子 #青椒酿肉
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菜菜不菜.6月前
山东媳妇｜下班做婆婆爱吃的菜，青椒酿肉老下饭了，#一起学做菜 #家常菜 #我的厨房日记 #今天吃什么#东菱保鲜佐料机
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三金教做菜4周前
青椒酿肉 #美食教程 #一起学做菜 #我是美食创作者 #抖音美食精选
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多多的菜.4月前
今天又是一道下饭菜#青椒酿肉 #下饭菜 #家常菜
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小邓同学🥰7月前
家庭版之青椒酿肉🧑‍🍳下饭神器～ 📝食材： 猪肉、青椒、葱、红萝卜丁… ✔️做法 👨🏻‍🍳尖椒买回来洗干净去掉里面的籽，沥干水分把它分成两半备用。取三分肥七分瘦猪肉剁碎，放点盐，葱花、生抽、蚝油、红萝卜丁、生粉充分搅匀，然后把瘦肉放进辣椒肚里，锅中放油，把一块块辣椒放进去，不要翻动让它定型，这样就不会掉肉，大概煎五分钟再加点水加盖焖五分钟即可，一道香味扑鼻的青椒酿肉就做成了。😘😘 🌿((🌑⥎🌑))🌿做法简单，一点都不难，小白也能快手拿捏👨🏻‍🍳👩🏻‍🍳一起来做起来吧🙉🙉🙉 #青椒酿肉 #家常菜 #美食分享 #记录日常真实生活
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是小沈呐！3月前
已⬇️25.6斤的秘密武器！宿舍小锅做的青椒酿肉，酸辣下饭还#掉秤 ，吃一次就上瘾！#尖椒酿肉 #吃瘦不饿瘦 #今天吃什么 #每日减脂餐
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老饕4天前
青椒酿肉，好吃开胃！！！#家常菜 #食谱分享 #美食 #青椒酿肉 #青椒酿肉家常做法
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甩锅娘1周前
青椒酿肉！女人会做饭，生活更浪漫！#青椒酿肉 #青椒
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雯仔食记1月前
一定要试试这个超级下饭的青椒酿肉，简直太好吃啦#家常菜 #美食 #青椒酿肉 #下饭菜 #晚饭吃什么
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苏妈妈爱做饭2月前
青椒酿肉 #美食教程 #青椒酿肉
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小孙儿挺能吃1月前
虎皮尖椒，尖椒酿肉 超级下饭，香辣可口，米饭杀手，多吃两碗米饭！！！！！ #我的厨房日记 #美食教程 #日常做饭#虎皮尖椒 #青椒酿肉
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只许不许7月前
超下饭的青椒酿肉教程出炉啦！#我的厨房日记 #日常做饭 #好好吃饭好好生活 #美食volg
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得闲就做菜2月前
第一次做青椒酿肉，卖相有点难以形容，但是3块能吃一碗饭#简简单单又一餐 #日常vlog #记录生活 #省钱 #大学生
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英厨房6天前
今天做个青椒酿肉！#美食 #吃的健康 #美食教程 #美食创作人计划 #美食自己动手做
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栗子酥2月前
有了它能怒干两碗大米饭(๑•̀ㅂ•́)و✧#美食 #青椒酿肉 #家常菜 #在家做美食 #学做菜 所需食材：大青椒（3个）、猪肉（360克）、鸡蛋、淀粉 所需调料：生抽、耗油、糖、料酒
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c3天前
辣椒酿肉 男人会做饭 帅过彭于晏～#辣椒酿肉 #我的厨房日记 #好好吃饭大赛
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皖北二姐3月前
青椒酿肉做法简单不油不腻#省饭课代表 #好好吃饭大赛 #抖音美食推荐官 #家乡特色美食分享 @DOU+小助手
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觅食记（1000粉努力中）1月前
#dou上热门 @DOU+小助手 今日美食：尖椒酿肉～#家常菜 #一起吃饭吧 #日常做饭
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我叫洪川1月前
妥妥的减脂餐，青椒酿肉，我用的是去皮鸡腿肉 #美食 #小熊绞肉机 #莲花味精 #种草激励计划 #青椒酿肉 @DOU+小助手 @抖音小助手
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爱做饭的梁姐6月前
一锅米饭不够吃 #青椒酿肉 #美食 #下饭菜 #东北特色美食 #抖音美食推荐官
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涵姐家常美食3周前
#简单美味家常菜做法 #烹饪技巧 #做饭技巧 #厨艺教程 #青椒酿肉 家常做法
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阿迁（爱做饭）3天前
青椒酿肉 超级下饭 #我的乡村生活#创作者中心 #创作者灵感 青椒酿肉 老表弄掉的肉，捡回家配个青红椒，灌点肉，做个青椒酿肉，能下8碗饭，可吃得劲了。#青椒酿肉 #抖音美食推荐官
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瑞子子的厨房4天前
00后女研挑战每个月600元低保吃饭，今天吃青椒酿牛肉，共花费💰12.3，做法超简单… #抖音美食推荐官 #研究生低保 #牛肉的神仙吃法 #青椒酿肉 #美食
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米饭仙人FFyasueda5月前
【一个青椒酿肉】白米饭3斤半 还不够~#米饭仙人 #吃货 #干饭人 #白米饭 #美食
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绿番茄黄辣椒3周前
一人食小厨房：青椒酿肉#一人食
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陈太汤料精选（二姑奶）1周前
全网都在做的家常硬菜！青椒酿肉这样做，不腥不柴，上桌秒光！ #家常菜 #跟着二姑奶学做菜 #抖音热门 #美食教程
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华姐7月前
#我的厨房日记 #青椒酿肉家常做法 #每日美食分享
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小鱼日食记1周前
青椒酿肉，香辣多汁，肉馅饱满超满足！😋下饭神器，一盘不够吃！#美食分享 #家常菜推荐
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叫我刘轰轰3天前
我家闺女钦点的辣椒酿肉，是她的专属下饭菜。#美食教程 #青椒酿肉 #厚皮橙 #快手菜 #家常菜
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海知道4天前
青椒酿肉#家常菜 #vlog日常 #扶持新人计划
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猪小鱼2天前
#抖音美食创作者 这个#青椒酿肉 真的超级好吃，做法简单又好吃，姐妹可以试试#家常菜 #空气炸锅美食 #酿青椒 @DOU+小助手
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347斤的刘灰灰2周前
347斤微胖小女孩给网恋男友做青椒酿肉 #美食 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #美食 #減肥
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萌萌小馋猫1周前
晚餐一家人不知道吃什么，就做这个#青椒酿肉 ，酱香好吃又下饭，老人小孩都可以放心吃～#每日分享 #真实生活分享计划
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小郭美食日记5月前
马上端午节了青椒酿肉搭配热腾腾的粽子，自己在家就能搞定 #一代人有一代人的粽子#粽子就选五芳斋#追寻本源之味
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每天多吃一点😘3月前
又解锁的一道新菜也是下饭菜青椒酿肉，辣椒软软的，汤汁用来拌米饭好好吃，都学起来#我的厨房日记 #晚饭吃什么 #青椒酿肉 #不吃外卖
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🐵⁰¹.₀₇张℘࿐9月前
青椒酿肉的做法 征服你的味蕾的一道下饭菜。#美食分享 #好吃到停不下来 #一起学做菜
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远山小厨2周前
#家常菜 #美食 #青椒酿肉 #一人食记 #好好吃饭
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姜妍的饭4天前
可惜你不在河南 要不然你想吃什么我都可以给你做啊#抖音美食创作者 #美食 #青椒酿肉 #我的厨房日记 #河南
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玲姐的厨房日记1周前
简单又下饭的家常菜青椒酿肉 #青椒酿肉 #家常菜 #美食教程 #跟着视频学做菜 #我的厨房日记
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@183天前
#美食教程 #抖音美食教程 #做菜教程 #好吃又解馋
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萱崽5天前
真的简单又好吃！味道非常惊艳！ #家常菜 #下饭菜 #晚饭吃什么 #家常饭菜 #太香啦
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萍姐生活美食2周前
今天吃青椒酿肉
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萍姐生活美食2周前
今天吃青椒酿肉
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