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冬天减肥饥寒交迫文案
适合分享朋友的朋友圈
用末兮做微信名好不好
我现在什么都不想要了我只想要瘦
又有刀子吗可以哟可以…ㅠㅠ
🍚
5月前
与世界断联的十个小时,我成功登顶萨武主峰。 19岁生日快乐 ccy 这是迄今为止你送给自己最棒的生日礼物——真正与世界连接的十个小时#雪山 #人生第一座雪山 #萨武神山 #萨武主峰 ❕我亲爱的向导在这❕@牧鼠记—小雪 ❕
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肌肥大包包
4月前
至少在这个瞬间,风雪中的每一步都值得。 2025年6月19日下午12点整无氧登顶昆仑山脉东段最高峰玉珠峰,海拔6178米。让我们来祝贺这位又菜又爱玩的女士成功解锁7000-8000米级别雪山入场卷🎫。感谢向导元哥带我登顶@云端户外探险……元哥 #玉珠峰 #六千米雪山 #高海拔 #感受雪山下自由的风 #徒步
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霹雳小潘潘
5月前
登顶珠峰全记录!带你体验世界最高峰! 我不是一个擅长自我感动的人,也从不觉得登顶珠峰是什么超越自我的壮举。它不会改变我的生活轨迹,也不会让我变得与众不同。 这场攀登,更像是一场与自己的对话。在海拔8000米的狂风中,在氧气稀薄的冰壁上,我只是一步一步地走着,没有豪言壮语,没有惊天动地。 但那些画面,却永远刻进了生命里:身边并肩作战的攀登者,远处壮阔的天际线,顶峰随风飘扬的经幡,对讲机里队友的叮嘱,还有呼啸而过的风声…… 或许有一天,当我白发苍苍,坐在摇椅上回忆起这一刻,我会笑着对自己说:看,三十岁的我,真的很酷。那时的我,还有勇气追逐梦想,还有力量去实现它。 或许登顶从来就不是征服,而是渺小的我,用勇气写下一句:我曾为了梦想,拼尽全力向你奔赴。#登珠峰 #珠峰梦 #人生第一座雪山 #珠峰 #户外
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聒噪小赵
5月前
“别等!你的雪山在等你!” 与世界失联的10小时 我爬上了人生中第一座雪山#雪山🏔 #登顶成功 #户外徒步 #穿越雪山 #萨武神山
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重庆白杨
4月前
四川“四姑娘雪山”徒步全程 3天2晚用博主视角 带你沉浸式登顶!大部分人的“人生第一座雪山” 神山很美,人类不缺勇气,缺的是在路上的人!跟着博主去徒步,冲冲冲!!!#四姑娘山 #四姑娘山大峰 #徒步爬山 #雪山 #山顶的风景总要自己去看
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正能姜智耀
5月前
人生的第一座雪山🏔 四姑娘大峰登顶成功5025米 很幸运看到了幺妹峰的日照金山。#四姑娘山大峰 #挑战人生第一座雪山
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林夕在路上
4月前
愿我们在见惯世间丑恶后,仍然有勇气爱这个世界,知世故而不世故,愿我们永远都能真诚善良坦荡热泪盈眶!#四姑娘山大峰 #雪山 #户外 #你该出去走走了
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行者阿建🇨🇳(在路上呀)
4月前
今天带你们挑战人生中第四座雪山“四姑娘山 大峰” 海拔5025,路线攻略都在这里了,祝你们成功登顶属于自己的“人生中第一座雪山🏔️”#四姑娘山大峰 #雪山 #攀登雪山 #入门级雪山 #拓路者朱雀冲锋衣Pro
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Into the Wild(飞鱼)
4月前
一个最浪漫的男人在大峰求婚成功,有幸成为他的向导见证这一刻 #雪山永远不会辜负你 #雪山的快乐值得奔赴 #雪山会听见你的愿望 #四姑娘山大峰 #人生第一座雪山
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高尚美
1周前
祝贺儿子成功登顶5千米雪山,天行健,男儿当自强。不一定要活成金钱的奴隶,你可以被精神奴役,父母永远能接受你的不完美,但不允许你懦弱。#最美雪山 恩缪峰雪山
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楠哥爱旅行
5月前
爬一次人生的第一座雪山有多难?登顶哈巴雪山需要注意些什么? #哈巴雪山 #人生的第一座雪山 #户外徒步登山#云南美好推荐官
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罗记(广东人在哈巴)
2月前
恭喜@重庆白杨 成功登顶哈巴雪山5396!一切不容易呀!太棒了!#哈巴雪山 #户外 #徒步 #人生第一座雪山
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中国何静
5月前
何静成功登顶珠峰献礼西藏自治区成立60周年 2025年5月24日上午10:30我有幸成功登顶世界第一高峰珠穆朗玛峰。 值此西藏自治区成立60周年之际,衷心祝愿西藏繁荣昌盛、人民幸福安康!民族团结之花常开长盛,雪域高原的明天更加灿烂辉煌!#雪山攀登#珠峰@圣山探险 @西藏@西藏文旅
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一朵可爱瓷
4月前
全网一百万人看过的萨武雪山登顶保姆级攻略来咯!第一次做攻略,希望能帮助到大家#萨武神山 #旅游攻略#爬雪山攻略#装备 #攻略
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头槑脑
2月前
2025年8月6日#成功登顶人生中第一座雪山#送给自己的18岁成人礼 #自主攀登#哈巴雪山
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颢明
4月前
与世界失联的24小时,我登顶了人生的第一座雪山。今日实拍,目前四姑娘山大二峰雪量很足,高考生凭准考证免全套装备(不是高考生全套➕200)#四姑娘山大峰#四姑娘山二峰#人生的第一座雪山#颢明
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小明没有明天
3月前
敬我勇敢的13岁#vlog旅行记 #雪山 #旅行 #旅行推荐官 #抖音看世界
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🤪becase
3月前
谨以此片纪念我勇敢的 18岁 成功登顶人生第一座雪山🏔️#萨武神山 #雪山🏔
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一朵可爱瓷
4月前
年少驰骋的风比黄金珍贵,拿下人生第一座雪山,有问必答#萨武神山 #登顶 #自由 #一个人的旅行 #旅游vlog
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山岚无界户外俱乐部—扶苏
3月前
哈巴雪山,海拔5396米,被无数人誉为人生第一座雪山!#雪山攀登 #人生第一座雪山 #哈巴雪山 #户外
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苹果脆鲨
8月前
19岁人生的第一座雪山,感谢萨武接纳我,感谢@萨武神山-旦增多吉 一路把严重高反的我拽上去再拖下来😇,扎西德勒!#萨武神山 #人生中第一座雪山 #登顶
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星鱼.
2月前
谨以此片纪录19岁生日登顶人生第一座雪山—冰川海 3天2晚的行程 与世界失联的36小时 跨越了1574km 高度爬升1200m 登顶5180m 我与雪山心跳同频 我想 我与户外的故事至此开始 感谢神山的接纳 没有很明显的高反影响 不是与天公比高 而是与天公同作美 当第一缕阳光吻上雪顶的时候 我知道 有些路必须亲自走一趟 因为封山和其他原因 第一座雪山就选择有难度的冰川海 说实在的 对于户外小白只爬过简单的五岳的自己来说 登顶是不报什么希望 想着走到哪里算哪里 但是再次我真的要一而再再而三的感谢我的领队 @漫山行—阿Miao miao简直是我理想中的样子 活出了自己想要的生活 漂亮 自信 勇敢 赤诚 自由 一直在我力竭的时候鼓励我 呼吸不匀的时候教我慢慢调整呼吸 全程照顾着我 带着我不断挑战自己的极限 给我19岁最好的人生礼物 期待下一座雪山再与你同行 出发的意义就是不断认识新的朋友 但每一个人鲜活得就像还在我眼前 就像是一场能量场 把我们连接在一起 在路上鼓励打气 同频的朋友像礼物 两位山东济宁的妹妹 特别大方 勇敢善良在你们身上看到了青春的具象化 气质特别正应对事情能力超级强的i人京爷 很有自己审美和想法的山东淄博哥 总是在拍vlog路上的广西桂林哥 两位山东济宁的弟弟 还有只吃过一顿饭的贵阳17岁翡翠之眼的弟弟 两天速登顶的四川哥…@Zzdbb @晴冉不吃饭 @🛸 @与小魏的岁岁年年❤️ @好好吃饭喽 @倒转时空的缘 愿我们有缘再见 感到幸福才会有戒断反应 后劲好大 遇见的人 遇见的事 像大梦一场 我想 这就是短暂的自由更可贵的实像化 翻过一座山 再翻过一座山 去往自己向往的远方 这次攀登雪山不是临时起意 而是蓄意而为 勇气是人类的赞歌 少年心气是不可再生之物 愿我们都可以真诚热烈的走向自己的远方 一直在路上 下一站 春光漫野 再闯关山千万重 #户外 #雪山攀登 #人生第一座雪山 #登顶 #06
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王立鑫Tony
3月前
迈进40岁人生清单➕1,登顶雪山那玛峰 在40岁生日这个月,我送给了自己一个热别的礼物:人生第一座雪山那玛峰,海拔5588米 说实话在出发前我并没有把那玛峰放在眼里,对自己的体能非常自信。果然雪山狠狠的给我上了一课。 从成都出发需要至少6个小时的车程抵达子梅村,从这里开始徒步10公里抵达大本营,一路的风景随手拍一张都可以当壁纸,抵达海拔4100米大本营,极拓者户外的向导们为我们准备丰盛的饭菜,早早休息。第二天一早需要继续徒步5公里,爬升700米左右抵达海拔4800米的C1营地,高原的天气变脸比翻书还快,绝望坡加上突袭的暴雨,难上加难 到达C1营地的时候,我发现自己开始头痛有点高反(凌晨 每走一步心跳加速,头痛欲裂,几近脱力 ,我不断问自己到底为了什么而努力? 头灯的微光穿过浓雾,忍着高反的身体开始冲顶,双腿像灌了铅一样,脚步也很沉重,我开始意识到这是一次恶战。 但人生第一座雪山,说什么也要拿下,我不允许自己输。 黑夜,只能听见自己的呼吸,顶着头痛看着脚下崎岖的山路,就这样一步一步,生锈的齿轮向前挪动,抵达雪线脚下,实在忍不住,吐了,也顾不上休息,迅速穿好冰爪。 扎近雪线,海拔越来越高,每走一步心跳加速,头痛欲裂,几近脱力 。天空渐渐泛起微光,抬头远远望见朦胧的山顶,那玛峰近在咫尺。 翻过高山也翻越了过去的自己,登顶后回看来时的路,每一步虽微小却无比坚实的挪动,我突然明白了出发的意义:勇者胜在出发#雪山攀登 #那玛峰 #高原徒步 #徒步登山
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路过呀
5月前
每次解锁一座没去过的雪山,遇见未知#这就是爬雪山的魅力 愿你我都能够冲破枷锁俯视群山#龙古雪山攻略 #户外徒步登山 #人生第一座雪山 #跟着路过看世界
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(●—●)幼儿园扛把子
1周前
失联的八小时,我在生日当天登上了人生第一座雪山,奥太娜 感谢神山接纳,扎西得嘞!#奥太娜雪山 #奥太娜登顶成功 #人生第一座雪山
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蒋三好
5月前
哈巴雪山登顶全记录Vlog 作为我人生中的第三座雪山,哈巴绝对不是有腿就行,视频完整记录了我登顶的全过程,如果你也想去哈巴,希望这个视频可以帮到你。 #哈巴雪山 #哈巴雪山攀登 #徒步vlog
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Barry_20
4月前
登上雪山,送给朋友一份特别的毕业礼 这是一段没能登顶的旅程, 但我们记下了落日与风声,也记下了眼泪和欢笑,还有那份未来也不会缺席的友情。#保持热爱奔赴山海 #登山 #雪山 #毕业
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会飞的乌龟🐢.
5月前
那一晚我听见我的心跳正与雪山同频@萨武向导丹增 #人生第一座雪山 #萨武神山 #登顶成功
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颢明
4月前
与世界失联的24小时,我登顶了人生的第一座雪山。今日实拍,目前四姑娘山大二峰雪量很足,高考生凭准考证免全套装备(不是高考生全套➕200)#四姑娘山大峰#四姑娘山二峰#人生的第一座雪山#颢明
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本山酱
5月前
云南哈巴雪山,登顶真的有腿就行? 这期视频会带你沉浸式体验哈巴雪山登顶全程,看完评论区告诉我,你同意“小小哈巴,有腿就行”吗? (登顶的那天,天很蓝,风很大,我想,我会永远记得它。) #哈巴雪山 #人生第一座雪山 #登顶成功 #爬山vlog #vlog十亿流量扶持计划
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萨武老向导次真
4月前
登顶注意!登顶成功≠万事大吉#萨武神山 #人生第一座雪山
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中国何静
5月前
何静成功从中国北坡登顶珠峰献礼祖国 2025年5月24日上午10:30成功从中国北坡登顶世界第一高峰珠穆朗玛峰,在顶峰以《歌唱祖国》献礼祖国,祝福伟大的祖国越来越强大。#雪山攀登##珠峰@圣山探险 @极限探索
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颢明
4月前
与世界失联的24小时,我登顶了人生的第一座雪山。今日实拍,目前四姑娘山大二峰雪量很足,高考生凭准考证免全套装备(不是高考生全套➕200)#四姑娘山大峰#四姑娘山二峰#人生的第一座雪山#颢明
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小林.
3月前
2025.8.1成功登顶玉龙雪山 感受4680海拔高处的心跳与脉动 体验缺氧但不缺信仰的圣地#最美雪山 #登顶成功 #丽江玉龙雪山
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野生老马
5月前
42岁时隔最少10年在刷玉珠峰,史上最全攻略和最长vlog #不如去登山 #户外 #户外徒步登山vlog #一起爬山 #凯乐石冲锋衣
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寻迹千里户外俱乐部—墨染
1月前
记住这四点,登顶哈巴雪山其实很简单! #哈巴雪山 #登顶 #人生第一座雪山 #雪山 #哈巴雪山攻略
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山行者户外-川越
1月前
向导:谁也不能影响我的登顶率 哈巴雪山雪量充足 国庆可预约 #哈巴雪山 #雪山 #哈巴雪山攻略 #人生第一座雪山
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宇哥
1周前
登顶那一刻,心存敬畏,不是你征服了雪山,而是雪山接纳了你,隆达一撒,愿刷到视频的你:风马飞扬,平安喜乐🙏🙏🙏#祝福祖国繁荣昌盛 #扎西德勒 #川西美景
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好喝的敌敌畏
1周前
让我们恭喜此女21岁成功登顶奥太娜 五小时登顶人生第一座雪山🏔️#雪山 #奥太娜 #人生第一座雪山
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斯人独憔悴
1周前
祝贺我朋友HAN成功登顶雪莲峰 #上热门 #向全世界安利 #带你看世界
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新华社
1周前
男子登顶雪山,同时看到两座“日照金山”,见者好运连连!
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秋北先生
2周前
2025年10月15日上午7点 成功登顶人生第一座雪山那玛峰—5588米 向贡嘎许愿,在那玛相见。终于站在那玛峰之 巅,直面蜀山之王木雅贡嘎,即使托着疲惫难熬 的身体,置身此地已是幸福。#那玛峰 #贡嘎雪山 #人生第一座雪山 #雪山⛰️
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刘明月阿
2周前
这么近那么美 哈巴,累,美 恭喜我登顶人生第一座雪山。#刘明月 #雪山🏔
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WR.是如愿哇
1月前
用14分55秒记录25岁的我挑战人生的第一座雪山。永远感谢这一次勇敢选择出发的自己!并肩于雪山之巅!#登顶 #岗什卡雪山 #人生第一座雪山 #博君一肖
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风与尘
1周前
翻越折多山,雪山美景尽收眼底!重阳登高,心旷神怡。🏞️⛰️ #登顶成功 #雪山美景
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Jx
2周前
#登顶成功 #慈坡圣山 祝自己19岁成功登顶第二座雪山🏔️感谢圣山的接纳
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Jeffrey.
1周前
今日第一个登顶慈坡 感谢高山狐狸#雪山 #慈坡圣山 #技术型雪山
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陈北玄
3周前
2025年10月7日7:38分成功登顶奥太娜雪山 感谢神山的接纳 奥太娜有腿就行~#人生第一座雪山 #奥太娜雪山 #奥太娜
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新华社快看
2周前
男子登顶雪山,同时看到两座“日照金山”,见者好运连连!@M80.
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祝你涨婷
1月前
三十岁生日登顶人生第一座雪山-岗什卡三峰 你可能会爬很多座雪山,但第一座一定对你意义非凡! 感谢雪山接纳了我! #雪山🏔 #三十岁礼物 #人生第一座雪山 #岗什卡攀登
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寻迹千里户外俱乐部-月光
2周前
登顶成功,当然要喝一杯庆祝一下 #哈巴雪山 #哈巴雪山费用 #雪山攀登 #人生第一座雪山
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红烧(🏔️登顶哈巴雪山版)
1周前
2025年最后一批哈巴雪山攀登者,在10月21日8:38成功登顶5396🏔️,天气也格外的好,一路上看到了星空 日出 云海 日照金山和远处的梅里雪山 稻城亚丁三神山,感谢神山接纳,敬畏大自然,人生中第一座雪山,献给我热烈且疯狂的23岁! 刚下撤到哈巴村就听到哈巴雪山封山的消息,当时挺震惊的,一方面庆幸自己成功登顶完成了计划已久的目标,一方面又为即将前往大本营和要来哈巴雪山的攀登者感到遗憾… 我想我这一生都不会忘记这段时间给我带来的震撼和冲击力,在出发前和路上的兴奋和憧憬,登顶前在大本营的幻想和紧张,瘫坐在70度绝望坡时的绝望和无力,在登顶那一刻的感动和不可思议;还有我的金牌向导法师哥,一路上给予我的帮助和鼓励,这些我都不会忘记。 还是那句话,我们不可能同时拥有时间和金钱还有此刻的激情,也许生命的意义就在于出发和探索,沿途的风景,经历的磨难,都将成为我的财富,山的那边是什么,你不用告诉我,我会自己去看! #哈巴雪山 #人生中第一座雪山 #原始森林 #登顶成功 #徒步
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Nuyoah🦋!
1周前
感谢今年一直以来的努力#玉龙雪山4680海拔成功登顶
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燕紫兮
3月前
人生第一座雪山成功登顶,感谢哈巴雪山接纳了我 #雪山#哈巴雪山 #人生第一座雪山 #燕紫兮带你飞 #极限运动
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二月的开心
1月前
走啊,少年,去爬属于你的人生第一座雪山。九岁开心小孩哥,10月4日凌晨1点30分出发,8点40分成功登顶奥太娜。感谢神山的接纳!感谢归山海两位美女领队及当地向导的帮助!是你们帮助孩子实现了他的高山梦,见证了他人生中的第一座雪山!#奥太娜雪山 @归山海-迦南(江格嘎波驻点) @大维-归山海 (国庆奥太娜带队) #川西美景 @归山海户外登山俱乐部
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H.
2周前
我们都无法预知某个瞬间的价值 直到这个瞬间成为回忆#雪山🏔 #奥太娜
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主持人孟孟
2周前
很幸运在玉龙雪山上看到初雪,坚持登顶,青春无憾!#雪山🏔 #玉龙雪山#旅行 #雪景 #主持人孟孟
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Amy.
1周前
在冬天 在10月 在热烈的25岁 这一天爱与被爱同时发生💗 在此刻登顶玉龙雪山且极其幸运看见日照金山⛰️ 我想新的一岁一定是自由且幸福的🎉#玉龙雪山 #丽江
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Agnes🌍
2周前
希望每一个看到这个视频的人在之后的生活中都能 健康平安 万事顺遂 天天开心 扎西德勒!#雪山 #自由 #旅行 #经幡 #怎么能不怀念旅行呢
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徒遇西部—清风(雪山咨询看主页)
2月前
哈巴雪山今日登顶实况,祝贺队友成功登顶哈巴雪山。#哈巴雪山 #雪山 #人生第一座雪山 #登山
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KK很忙!
1月前
成功登顶蜀山之王贡嘎 创造两项国内历史1:国内首次非专业队伍登顶木雅贡嘎。2:藏族小伙邓真年仅16岁成为贡嘎有史以来有记录的登顶面年纪小者。有梦想谁都了不起!追逐自己的梦想永远没有错#木雅贡嘎 #雪山攀登 #阿式攀登 #蜀山之王
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小张同学
1月前
#人生中第一座雪山 登顶那一刻嚎啕大哭 只有自己知道这一路经历憧憬 疲惫 绝望 重生 从4500想放弃到4900体力耗尽再到5100绝望 感谢意志力和我的向导带我杀出重围登顶5396 感谢哈巴雪山的接纳#登顶成功
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1周前
#玉龙雪山4680 🎈Li jiang.丽江•玉龙雪山🏔️。 在我炽热的25岁,4680登顶成功。 誉为“纳西人的神山”缺氧但不缺信仰✌️
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富贵OvO
1周前
好可爱的大叔 好热情的藏族羌族的叔叔阿姨们 会在你爬不上去的时候鼓励你 在你登顶之后夸赞你 还有好看的三奥雪山 但是下次再也不来了 腿疼QwQ#奥太娜雪山 #徒步
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登顶雪山怎么祝贺
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最新发布时间:2025-10-30 06:11
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