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昭昭子🦋3月前
零基础爵士《shake it》详细舞蹈的分解来咯～#shakeit #侠侠编舞 #基础爵士 #镜面舞蹈 #舞蹈教学
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零基础跟着沐艺学跳舞4月前
#零基础学舞 #一学就会系列 #shakeit #零基础跟着佐艺学舞 好多姐妹在等的教程版来啦～#减肥
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心仪你了🐾3月前
零基础也可以跳的军训舞蹈！！！ #ShakeIt舞蹈挑战 #抖音潮流舞蹈大赛 #shakeit #零基础学舞 #卡点舞 @DOU+小助手
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常熟JS舞蹈（镜面分解）3月前
分解！#一学就会系列 #零基础学舞 #韩舞 #kpop #shakeit
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沁阳五月May成人舞蹈2店——店长4月前
Shake it 详细教程来咯#零基础学舞 #jazz #成人jazz #成人舞蹈教学 #成人零基础舞蹈培训
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玲玲崽爱跳舞3月前
#成人零基础舞蹈培训 #零基础爵士#shakeit 0.8慢速度练习～
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野生罗罗3月前
超好跳的一首kpop🔥燃脂舞《Shake It》，谁跳谁好看💃#暴汗燃脂瘦全身 #燃脂舞 #shakeit #Kpop #帕梅拉 #健身操 #尊巴 #健身减肥 #零基础学舞
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CiKo超超5月前
#shakeit #sistar #韩舞 给你们重拍一个
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【旭练团】燃脂塑形4月前
《Shake It》燃脂舞跟练版🔥，又一经典必跳来喽💦 #sistar #shakeit #暴汗燃脂瘦全身 #燃脂舞#零基础学舞蹈
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小糖燃起来3月前
Shake it燃脂舞，瘦腿训练来啦～ #一学就会系列 #0基础燃脂舞 #燃脂舞 #运动健身 #减脂塑形
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牟睿西cici4月前
每年必跳的shake it#sister #ootd #ootd穿搭 #dance #dancechallenge
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ＭＣ坛子（学舞蹈找我🙋‍♀️）3月前
#成人零基础舞蹈培训 #手把手教学 #shakeittothemax #贲贲编舞 #慢动作分解来啦 @抖音小助手
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一只小吴（诸暨学舞）5月前
分解来啦一起shake起来#shakeit #诸暨水灵子小吴#诸暨舞蹈#零基础学舞蹈#抖音潮流舞蹈地图
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美少女小欣3月前
超简单的可爱小韩舞来啦，学起来！#shakeit #sistar #一学就会系列 #简单易学舞蹈 #抖音潮流舞蹈大赛
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白绿奶蓝3月前
夏日甜心舞蹈，跟闺蜜出去玩就跳这个#shakeit #舞蹈教程 #一学就会系列 #夏日舞蹈
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TRACY教学3月前
快和你的好龟龟一起学#一学就会系列 #shakeit #舞蹈教学
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小狮几🦁（学舞找我）4月前
适合夏日的基础爵士 必须安排！#基础爵士 #成人零基础舞蹈培训 #诸暨舞蹈 #诸暨水灵子戴戴 #诸暨戴戴
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心仪你了🐾4月前
每天坚持练一个基本功！谁加入 #shakeittothemax #爵士舞基本功 #抖音潮流舞蹈地图 #零基础学舞 #卡点舞 @DOU+小助手
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奶熊嘟du3月前
超简单的夏天小舞蹈～#shakeit #浅跳一下 #一学就会系列 #抖音潮流舞蹈地图 #抖音助手热门推荐
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白绿奶蓝4月前
shakeittothemax详细教程来了，上条跟音乐#shakeittothemax #律动舞 #舞蹈教学 #一学就会系列
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SiMi（打工版）5月前
简单一下叭～ 谁懂这个抹胸要掉不掉的猥琐感～#抖音潮流舞蹈地图 #simi编舞 #ShakeItToTheMax编舞 #一学就会系列 #零基础爵士
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中年少女减肥ing4月前
炎热的夏天当然要跳充满活力的shake it啦～ 记得当年这首歌出来的时候也是一个炎炎夏日！#siatar #暴汗燃脂瘦全身 #shakeit #Kpop #运动健身
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喵小颖3月前
夏日生命力的具象化 #shakeit #sister #抖音潮流舞蹈大赛 #零基础学舞 #一学就会系列
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Yuqing~🌧️🌞6月前
《Shake it》暴汗燃脂有氧操🔥新手友好超好跳 经典歌曲《Shake it》此曲一响，闪亮✨登场 一首歌瘦手臂瘦腰腹，动作简单，轻松跟跳，跳完手臂酸爽，腰腹酸爽，核心收紧跟跳，燃脂效果棒棒的哟❗ 强度不大，生理期｜大小基数｜零基础友好🤝 🎵：《Shake it》 跟练：小佩琦是我 #暴汗燃脂瘦全身 #一学就会系列 #零基础学舞 #简单易学 #居家运动
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TRACY2月前
#一学就会系列 #shakeit #sistar
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EJD妮妮5月前
夏天必跳之一，大家赶紧学起来吧😕🌊#shakeit#一冷编舞#一学就会系列#适合初学者#乐从舞蹈室
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大脸娜娜子8月前
瘦腰腹👍瘦臀👍爵士基本功🔥燃脂舞 💓36岁全职妈妈居家运动日记（第4期） Sistar的《Shake It》现在听依旧听不腻呀💓 这支燃脂舞也是爵士基本功，胯的组合练习💃都是基础动作，不要着急哦，学会了就横着走🥰 注意❗：全程收紧核心，胯的弧度尽量做大，做饱满❗ 这支燃脂舞针对瘦腰腹，瘦侧腰，瘦臀腿，全程无跑跳，还能舞感！大基数小基数姐妹都可以放心跳💓 音乐：shake it 难度：🌟🌟🌟 燃脂程度：🌟🌟🌟🌟 #好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身 #小蛮腰扭起来 #瘦腿瘦腰瘦肚子瘦全身 #燃脂舞
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爱丽舞蹈4月前
这首歌是夏日必杀技 #抖音潮流舞蹈地图 #shakeit #sistar #基础爵士 #翻跳 @DOU+小助手
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Js 舞蹈 （江城大厦）课堂号7月前
超长一分半钟 老婆们喜欢可以收藏#基础爵士 #韩舞 #适合初学者跳的韩舞推荐
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——3月前
这个舞也太有活力了吧！#侠侠编舞 #shakeit #翻跳
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崇明404舞室（分解版）4月前
一支好看好跳的超简单爵士 大家可以快一起跟小洁老师跳起来吧#成人零基础舞蹈培训 #一学就会系列 #舞蹈分解教学视频 #崇明舞蹈工作室
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布丁（养成系）3月前
超简单的夏天小舞蹈#shakeit #卡点舞#一学就会系列
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小狮几🦁（学舞找我）4月前
分解来啦 主页更多基础爵士舞蹈分解#基础爵士 #零基础学舞 #诸暨舞蹈 #诸暨戴戴 #诸暨水灵子戴戴
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Damon大梦同学（得到Gaga面签版5月前
《Shake It》-SISTAR 舞蹈开头到副歌翻跳！真真正正的夏日神曲！一小时一节课学了一分半，从来没有一次性学那么多！（脑容量有点不够用啦！）#有肉感的小胖子 #络腮胡 #shakeit #SISTAR #kpop舞蹈
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火锅加点辣3月前
姐妹这次不一样，包能把你和你闺蜜教会的！学起来一起去拍～#shakeit #一学就会系列 #浅跳一下 #夏日舞蹈
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JCGella（LELEPOP版）1年前
如果你经常学习工作压力大，生活有烦恼，就跳这首歌！！！难度不高，动起来后，尊嘟会很快乐！！尊嘟尊嘟！#shakeit #sistar #零基础学舞蹈 #暴汗燃脂瘦全身 #跳舞使我快乐
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雨朵儿跟练5月前
11首40分钟超长连跳经典流行曲一次跳过瘾💥 姐妹们，超长版40分钟带拉伸有氧燃脂舞来了!不用再停下翻找了，一次跳过瘾!燃脂全家桶。保准姐妹们又欢乐又爆汗!快快来流汗甩脂吧 ❗️ 《DADDY》 《爱的主打歌》 《Shake it off》 《Run into the sun》 《快乐阿拉蕾DJ》 《第一次爱的人》 《身骑白马》 《说爱你》#有氧塑型操 #一起运动一起变美 #女性独立
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玉米粒🌮5月前
淡淡的爽感，和你火花最高一起拍下周抖音。 #ShakeItToTheMax #一学就会系列 #零基础学舞蹈 #抖音潮流舞蹈地图 #舞蹈教学
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是我柳柳（努力日更版）5月前
☀️其他不知道 但元气是我的统治区#shakeit #sistar #kpop #抖音潮流舞蹈地图 #夏天就要跳Shakeit @抖音小助手
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音悦3月前
审核员老师👩🏻‍💻我里面穿了安全裤👖很安全#shakeit #sister #原创编舞 #音悦编舞 #零基础爵士
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梧桐树儿_（教师装版）5月前
45秒告诉你动作细节管理的重要性 纯享版跳转45秒！！学这个预定下周的抖音 🤤#ShakeItToTheMax #律动舞 #卡点舞 #舞蹈教程 #抖音舞蹈潮流地图
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章鱼丸纸🍡5月前
下周的抖音🔥 好喜欢这种风格爽住了～#抖音潮流舞蹈地图 #shakeittothemax #inmyfeeling #一学就会系列 #舞蹈教程
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姗姗辣4月前
夏日必备shake it !#基础爵士 #shakeit #jazz #成人舞蹈 #侠侠编舞
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不叫兽兽叫瘦瘦3月前
Day83 📝69.9kg❗️夏日必备神曲💦高效燃脂一整天 📝已减28.2斤 🕐跟练时长：36min 🔥运动消耗：275kcal 🎵：Shake it 跟练源：野生罗罗- （B站） #零基础学舞 #居家健身 #减肥 #全身燃脂 #在家也要运动
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轩橙多&小葡萄（包教会）5月前
shake it to the max 教程跟练版 #ShakeItToTheMax律动舞 #shakeittothemax #轩橙多包教会 #舞蹈教学 #零基础学舞蹈
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不叫兽兽叫瘦瘦2月前
35分钟女团燃脂舞合集❗️十首经典，一次跳爽🔥 歌单： Cupid （热身） Like Jennie APT Dinosaur shake it 我最红 Solo Queen Card Gee Flower If you拉伸 #瘦下来的夏天有多爽 #夏日减肥一起练 #燃脂舞 #零基础学舞蹈 #减肥逆袭
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lee了个梨6月前
🌴夏天一定要跳这个舞！😍#shakeit舞蹈 #kpop #ootd穿搭 #抖音潮流舞蹈地图 #一学就会系列
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Shelley夏4月前
夏日必备shake it#大侠侠编舞 #shakeit #基础爵士 #零基础学舞蹈 #马鞍山udance街舞
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吃饱就睡3月前
夏天超简单小舞蹈～#shakeit #夏天小舞蹈 #一学就会系列 #简单舞蹈 #睡衣舞
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secciya盈盈4月前
#shakeittothemax #shakeittothemax舞蹈教学 #保姆级教程 #成人零基础学跳舞 #舞蹈教学
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我是Echo呀4月前
我不允许还有人不会跳这支超可爱的零基础燃脂尊巴🔥#尊巴zumba #燃脂爆汗 #暴汗燃脂瘦全身 #零基础学舞蹈
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做个好梦3月前
暑假旅游舞蹈我找好了！#shakeit #shakeit舞蹈挑战 #一学就会系列 #卡点舞 #扭一扭
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刀刀是我4月前
期待翻牌#shakeittothemax舞蹈分解 #simi编舞 #零基础学舞
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爆辣小美5月前
咕蛹者#ShakeItToTheMax律动舞 #一学就会系列 #舞蹈教程
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奶一口睡觉5月前
夏日小甜舞🏖️🏝#ootd穿搭 #抖音潮流舞蹈地图 #shakeit #sistar #夏天该有的样子
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布丁（养成系）4月前
#dou上热门 老婆们快来跳呀#shakeittothemax舞蹈教学 #律动舞#卡点舞
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-Yuyu酱5月前
shakeittothemax这个曲爽！快来学！ #一学就会系列 #甜妹手势舞 #shakeittothemax #卡点舞蹈挑战 #扭一扭
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朕好饿3月前
超级适合夏日出游转场的手势舞！yc@火锅加点辣 #shakeit #扭一扭 #手势舞 #甜妹 #一学就会系列 @DOU+上热门
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诏诏🫡3月前
很爱的歌配上简单的舞~#shakeit #jazz #基础爵士 #诏婷编舞
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欣儿-XINER3月前
路过的蚂蚁听见这首歌都会跳一段的程度#欣儿编舞 #shakeitoff #taylorswift #霉霉 #基础爵士
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牛奶🥛【学舞找我】3月前
夏日必跳的小甜舞呀@DOU+上热门 #永康Bingo街舞 #shakeit #抖音潮流舞蹈地图 #永康街舞 #一学就会系列
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