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索酷体育苏州湾运动中心4周前
乒乓球拍到底是重的好还是轻的好？ #乒乓球 #乒乓球拍 #乒乓球训练 #索酷体育
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哲学派乒乓球选手3月前
乒乓球的弹性对于打球来说是不利的 乒乓球理论
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大杰教练4月前
#筛选天赋#不发力训练体系#三个发展方向#正手#发力框架怎么练？
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哲学派乒乓球选手3月前
乒乓球摩擦的感觉跟球的重量有直接关系 乒乓球理论
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河南马琳🏓4周前
实战短球这么发，才有威胁 #乒乓球 #发球
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狗哥莫慌3周前
乒乓球正手拉球 为啥高手的拉球又轻又转 你的拉球凶但不稳#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #乒乓球比赛#快乐乒乓球🏓
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乒乓网2年前
《乒乓球器材常识》第7集：你会去挑乒乓球拍的重量吗？重2克都接受不了？用实验数据告诉你，乒乓球底板的重心在哪里
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手感流选手2月前
练球肯定没问题，但是练的好只是打好乒乓球的第一步 #乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #干货分享
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手感流选手2月前
步伐很重要，但对于业余来说确实也很难 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #乒乓球 #国乒
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王开的乒乓日记7月前
有问题请留言@王开乒乓 #王开乒乓球 #乒乓球教学
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苗苗乒乓3月前
打乒乓球千万不要这么练#乒乓球 #乒乓球教学 #国球
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黄河乒乓-B33周前
你是不是认为，板子越重就越好打？#乒乓球 #乒乓球拍 #乒乓球用品 #体育用品 #国乒
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乒乓网1年前
底板选重的好还是轻的好？这个减轻球拍整体重量的方法没几人知道 乒乓球底板不是越轻越好。用这个方法，可以将球拍调整到适合自己的重量。#湿父乒乓球教学 #乒乓球器材 #乒乓球
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元晟乒乓（原韩聪乒乓）1周前
#乒乓球#日常训练 轻重的理解和转换，需要逐渐理解执行
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哲学派乒乓球选手1年前
乒乓球太难与球太轻有很大原因 乒乓球理论
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体教军师 韬哥4月前
孩子打乒乓球，不仅要一球一球打，更要重输赢，想去赢 #乒乓球 #体育育儿 #李韬之
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元晟乒乓（原韩聪乒乓）2周前
#乒乓球#日常训练 大角度训练开始！重复无数次，直到肌肉的本能记忆记住每个球有质量的上台的感觉✊✊✊
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杜泽明乒乓球1周前
正手这样练#正手#马龙#乒乓球#苏州凯德丰#杜泽明
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天津中考体育培训 郑老师2月前
乒乓球基础规则你了解了吗#体育中考 #乒乓球 #乒乓球教学
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苗苗乒乓直播教学号6月前
基本功2.练球由轻到重#乒乓球 #乒乓球教学 #国球
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手感流选手5天前
手感流聊手感，手感也能练出来 #乒乓球理论 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练
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馆王大叔6月前
成年人初学乒乓球如何选好球拍？怎样才算是好球拍？一块普通的好球拍需要多少钱？#全民健身 #成年人学乒乓球#乒乓球拍搭配 #馆王Kingpp底板
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莫奈叨乒乓6月前
球拍整体重量控制在多少才舒服？ #乒乓球 #乒乓器材 #乒乓底板 有人喜欢轻的，有人喜欢重的，兄弟们的球拍都多重？感觉顺手吗？
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侯哥乒乓（专注成人教学）5天前
初学发球要点和意识#乒乓球 #乒乓球教学 #运动 #乒乓 #打乒乓球
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苗苗乒乓直播教学号6月前
反手撕与弹2.重心转换#乒乓球 #乒乓球教学 #国球
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小妍老师乒乓球🏓9月前
勾手发球步骤三 打乒乓球要学会趋利避害，什么地方对我们的正确发力是有害的，一定要避免他的使用！#乒乓球教学 #日常训练 #勾手发球
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远行者6天前
乒乓球击球技巧:创造击球空间技巧！ #创作者中心 #创作灵感 #乒乓球教学启蒙 #运动最美时刻 #国球乒乓
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直拍🏓陈教练乒乓球5月前
直板球友纠结的问题之一 手指发力的选择问题#乒乓球教学 #直拍横打
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手感流选手1周前
避免“抢点”、“抢出手”，试试这么练，从动作和意识上来改变。 #乒乓球理论 #乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学
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聚能量体育乒乓球🏓3周前
调整站位，精准出击！每一球的让位跑位，都是对击球空间感的准确把握 不论是球的长、短、高、低、快、慢、轻、重都要随时做好调节的准备！#乒乓球训练 #反手 #课堂随拍 #乌鲁木齐乒乓球
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海深乒乓1周前
打球避免架着小技巧 #乒乓球教学
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京晖体育5天前
拿拍的基础知识 #乒乓球零基础教学 #乒乓球 #乒乓球教学 #教练我想打球 #体育星计划
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苗苗乒乓直播教学号6天前
正手攻球6.发力要点#乒乓球 #乒乓球教学 #国球 #日常训练
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手感流选手5天前
想接好发球必须学会判断，具体可以这样练习 #乒乓球理论 #乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球接发球
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吉速转动乒乓球俱乐部🏓6天前
#中考体测 #乒乓球 #技术详解
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冰糖葫芦娃❤️5天前
反手攻技巧 好多人都在问我反手的技巧，我给大家简单说一下我是怎么打的～仅代表我个人平时习惯～做个小分享～#乒乓球 #打乒乓球 #乒乓球教学 #国球乒乓 #快乐乒乓球🏓
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意锋稀土1周前
直板反手低抛发球在实战中很多人都接不好，轻托到底线是最优选项 #乒乓球比赛 #乒乓球视频 #打乒乓球
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乒乓野（杨老干）1周前
人球合一，就是你了 #乒乓球教学#乒乓球 #体育强国#乒乓野 @乒乓野（杨老湿）
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古力乒谈3周前
拉球重心下沉髙低调节技术！小孙老师的精彩讲解，别错过。 #乒乓球教学 #乒乓球接球技术教学 #乒乓球转球教学
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白教练不白练1周前
乒乓球正反手搓球、拉球训练#乒乓球 #乒乓小将 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #原创视频 一、搓球（控节奏） 1. 正手：腕指轻蹭+顿腕，搓短贴网、搓长奔底线，忌大臂发力。 2. 反手：架稳肘部，贴球+小收小臂，逼对手上步/退台。 二、拉球（抢主动） 1. 正手：蹲重心+转体兜球，球弹到腰侧高度发力，上旋强、向前窜。 三、搓拉配合 搓2-3拍逼对手回球质量下降，再果断拉球，不死搓、不瞎拉。
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megumichan9月前
球板稍微轻一点没毛病（球板重海绵软没那么好打 #张继科 #张指导乒乓 #乒乓球 #乒乓球器材 #乒乓球器材搭配
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stock乒乓球2月前
尹航指导拉球发力细节#乒乓球 #乒乓球教学
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黄河乒乓-D15天前
为什么说，打乒乓球就应该从实际出发！#乒乓球 #乒乓球教学 #国乒
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湾哥VS乒乓1年前
乒乓球拍究竟是重的好打，还是轻的好打？这个问题你怎么看？ #乒乓球拍 经常刷到网友由于乒乓球拍的重量问题，与商家发生矛盾，该视频只是个人看法和使用习惯，与大家分享的目的旨在交流， 大家也可以谈谈自己对球拍重量的心得体会
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超冠乒乓球馆1周前
重心转换要注意3个问题！#乒乓球 #乒乓球教学 #武汉乒乓球教练 #武汉乒乓球 #武汉乒乓球俱乐部
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斯帝卡V乒乓5天前
张辉：乒乓球越打越暴力了，所以更要注重体能的训练 @辉凰乒乓🏓—张辉 #乒乓球训练
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青岛刘师傅乒乓3月前
新手打球容易出现的问题#快乐乒乓球🏓 #乒乓球 #搞笑 #青岛刘师傅乒乓
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聚能量体育乒乓球🏓4月前
重心稳定乒乓球的小知识#乌鲁木齐乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球练习 #少儿体适能
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手感流选手6天前
打乒乓球站位远近有讲究，要找到适合你的距离 #乒乓球理论 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练
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宣宣6天前
打乒乓球如何发上力量？#一起来锻炼 #运动健身
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志强体育乒乓球6月前
底板越轻底劲越好挥拍速度越快#乒乓球 #体育用品 #乒乓球拍
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Stiga斯帝卡麦透运动户外专卖店3周前
乒乓球底板克重选轻还是重？答案在这！#乒乓球技巧 #乒乓球 #科普 #推荐
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天津中考体育培训 郑老师6天前
#中考体育#乒乓球专项训练
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澧县少儿乒乓球培训4天前
#乒乓球 #乒乓 #乒乓球教学 #打乒乓球 #快乐乒乓
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乒乓球超哥会客厅5天前
长胶老司机对长胶新手的一些建议 珍惜身边的长胶球友吧 他们是最好的乒乓陪练 #乒乓长胶#超哥乒乓地板 #超哥国产球拍试打 #乒乓球
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远行者1周前
正手拉下旋球的正确动作如何界定？ #每天努力一点点 #乒乓球教学 #国球乒乓 #乒乓球 #乒乓女孩
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古力乒谈6天前
用身体重心打球本质，是为更稳和下一板的连续性。 小孙老师用防守举例说明防守身体重心使用的本质意义！ #乒乓球教学 #乒乓球教学视频 #乒乓球培训 #快乐乒乓球🏓 #乒乓球比赛
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爱乒才会赢6天前
016_接发球体系教学-接发短球的注意事项_1080p 接发短球注意事项：提前预判落点，快速上步，控制拍面角度，轻搓或快挑，衔接下一板进攻。 #乒乓球 #接发球 #短球 #拍面控制 #衔接进攻
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DAAN13581周前
典驰教学之周哥小课堂 #乒乓球 #乒乓球教学
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光明网1周前
文明健康科普｜传播乒乓知识 点亮大山孩子“国球梦”
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金满贯-黄晨乒乓球教学121月前
比赛中总是吃勾手发球 黄教练教你怎样正确接球 #乒乓球 #打乒乓球 #国乒 #体育 #乒乓球比赛 @黄晨乒乓球
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换个角度学球🦋4天前
打乒乓球爆发力原理是核心 球性球理是天赋 总体要求框架是基础
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米粒特长生训练基地3月前
龙宇星（ps：证书马上去考，成绩马上就有），以前怕防守，现在懂防守，接重板能吸短，顶大角能变线，化被动为主动的瞬间，我是自己最虔诚的信徒！#乒乓球 #26届统测 #米粒特长生 #体育单招 #体育生 @抖音小助手 @DOU+上热门
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