您是不是在找：

日月游侠1月前
深度睡眠的敌人是念头，睡前玩手机导致念头杂乱无章。#失眠 #自律 #成长 #戒手机 #拖延症
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞343
睡布斯4月前
明明很困，躺下又不困了？#知识分享 #正能量 #涨知识 #内容太过真实 #上热搜
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞140
田醒醒sing1月前
长期失眠 入睡困难自救，到点就困 倒头就睡 简单来说，就是白天太闲，晚上想的太多🤣 太闲了understand？#睡眠障碍 #长期失眠 #焦虑 #难入睡 #睡眠
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞187
叶晖医生6天前
又又又失眠了？医生告诉你应该如何应对#抖出健康知识宝藏 #失眠 #失眠障碍 #睡不着 #熊猫觉主晚安计划
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞669
男言情感3周前
不舍得睡，其实是情绪未被满足。如果你晚上根本睡不着，必须玩手机，困到身体极限了才能睡着。放下手机又开始想自己未来怎么办？或自己做过的错误决定。睡觉还必须有声音，最后尝试各种方法都睡不着，然后拿起手机自己玩累了才能睡着。#睡不着 #情感感情 #爱情情感 #关于情感 #讨好型人格是怎么形成的
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
每天吹点牛1周前
睡不着别焦虑，也许你这时候需要的不是睡觉#独立思考 #日常生活 #拒绝焦虑#合理规划时间
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
轻松睡眠1周前
睡前玩手机睡不着，听这个3分钟就困了 蓝光让大脑越来越清醒？那就交给音乐来接管吧。 这段舒缓频率专为放松与入眠设计， 轻柔的旋律会一点点安抚你的神经， 让思绪慢慢停下来。 闭上眼，放下手机， 3分钟后，你只想安静睡去。 🌙 收录曲目：《呖呖-轻松频率》、《薄暮-轻松频率》、《瑟风-轻松频率》 #助眠 #睡眠 #胎教音乐 #催眠曲 #音疗
00:00 / 16:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
睡眠健康管理清松老师6天前
3句安睡语，睡的更好 #失眠 #入睡困难 #睡不着 #睡不好#睡不着怎么办
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
蔓柠1周前
一到晚上就感觉自己是导演的，开始长篇连续剧的，赶紧给我冲他它！#璞医香 #胡思乱想睡不着 #失眠 #考研上岸 #开车困了怎么提神
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
老杨医生3周前
夜里总是睡不夜里总是睡不着，牢记1碗汤，养血安神、清热除烦着 #医学科普 #失眠 #养血安神 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞302
宝汁🎀好物推荐6天前
vocal，睡不着打工人强烈建议这玩意儿全国普及#睡眠好物
00:00 / 04:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
李珈贤营养生活-星梦缘1周前
睡不好不安稳，该怎么办？ #李珈贤 #失眠 #营养酵母 #抗老
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
沈阳市于洪区空丽百货店（个体工商户）6天前
vocal，睡不着打工人强烈建议这玩意儿全国普及#睡眠好物 #重力眼罩
00:00 / 04:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
森森超会养（邪修版）1周前
一碗汤让我睡得很踏实！总是睡不好一定要试试 #好吃又营养 #睡眠 #失眠 #养生茶 #食疗小妙招
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
蛋解杂谈1月前
睡不着觉试试邪修，还没看完就困了...#涨知识 #干货 #失眠 #睡眠 #8分钟休息法
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞9079
果果儿童睡前故事3周前
睡不着的小花狗 孩子们，我们在面对焦虑和担心时，要学会放松自己，学会控制情绪。通过深呼吸、想象愉快的场景，帮自己更好地放下心中的烦恼，学会调整心态，以更轻松的方式入睡喔，晚安💤#教育 #儿童睡前故事 #亲子育儿 #儿童故事 #启蒙早教
00:00 / 05:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞203
💞₅²⁰随缘遇见ꦿᩚ᭄এ¹³₁₄1周前
又失眠了很烦很累，也很困 但就是睡不着怎么办 。
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
🌈色彩搭配🌈6天前
#失眠了怎么办 #内容过于真实 #失眠睡不着 #星星藏进星夜还有人没睡眠
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
心心1周前
#困困鸭中空耳塞 千万别等睡不着了才想起来买，每次睡觉都会被吵醒的，耳塞真的可以安排上#困困鸭 #睡眠 #好物推荐🔥 #学生党必备
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
念汐✨2周前
当你出现睡眠焦虑😐#内容过于真实 #睡眠焦虑 #睡眠 #睡眠不好
00:00 / 04:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
好奇沙雅县6天前
为什么每到晚上你总是睡不着，我们又该如何克服失眠焦虑呢？#知识科普 @科普中国
00:00 / 04:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
阿文睡不醒1周前
#睡不着#多梦易醒 #失眠多梦睡眠浅怎么办
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
君愈生态负离子睡眠仪1周前
夜晚辗转反侧睡不好，30天免费试用，欢迎来看
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
清松睡眠疗愈6天前
睡前对自己说这三句话，说完更容易困，不信你也可以来试一试。 #睡眠 #失眠 #入睡困难 #睡不着 #睡不好
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞340
@薇薇文案6天前
又失眠了，明明很累，也很困，不是不想睡 而是睡不着，别人夜晚是用来睡觉的，而我的夜晚是用来失眠的，明知道熬夜伤身，可却怎么也睡不着，一个人静静的躺在床上，满脑子的胡思乱想，心里的疼与苦
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
布布百货甄选6天前
vocal，睡不着打工人强烈建议这玩意儿全国普及#睡眠好物
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
koj puas pauv kuv hlub koj1周前
多少个夜晚，总是彻夜难眠，说不上为什么，有时候自己总是把自己困在一个问题里面出不来，明明眼睛很疼很疼，很困很困，就是总是睡不着觉，每天的忙碌都很期盼能快点结束，等夜晚来临了又开始害怕了，又好希望天亮了，总是这样矛盾的过着
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
静姐InG1周前
白天困如狗，晚上嗨到爆，解决生酮睡不着的困扰#失眠 #生酮 #知识分享 #干货分享 #低碳饮食
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
Yesyes我的屋子要窗子1周前
#睡不着怎么办 #解决失眠的小妙招 #晚安
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
自律小阿尤1周前
好好休息真的很重要！睡觉浅的姐妹赶紧备上，好用还方便！#困困鸭中空耳塞 #困困鸭 #耳塞 #女生必备 #睡眠
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
Linda学姐6天前
明明白天睡的好好的，怎么到了晚上又不睡着了，躺在床上翻来覆去，困的直流眼泪，还不停的打哈欠就是睡不着，看着天花板，实在是睡不着，一摸手机看看时间快5点了，怎么办，再不睡天就亮了，白天怎么办？ 中午吃饱饭往那一躺，本想眯10分钟，结果发现又睡过头了，白天睡了，晚上又睡不着了，啊……怎么办？本视频带你揭晓答案☺️#睡眠秘密 #睡过头#睡眠额度 #睡眠质量
00:00 / 05:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
越来越好吖五金机电城5栋官方号6天前
有没有凌晨3点半还没睡的？🥺🥺 困还睡不着怎么办 #失眠 #睡不着 #想睡觉
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
Aning（泪失禁逆袭版）3周前
“明明困到睁不开眼，却攥着手机不肯睡” 白天被工作推着走没掌控感，总想靠熬夜“偷点自己的时间”，结果熬完第二天浑浑噩噩，又陷入“累却睡不着”的循环，说的这些有没有戳中到你们？#心态调整 #女性力量 #成长#专注自己#自律
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
香菜叶1周前
#睡不着 #爱健康看过来
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
科普中国2周前
为什么每到晚上你总是睡不着，我们又该如何更好的克服失眠焦虑呢？#心理科普 #情绪 #情感
00:00 / 04:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞397
甜城小阿姨6天前
我在想要不要吃药，又困，又睡不着……#熬夜失眠 #又一个失眠的夜
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞273
邯郸丑男5月前
#睡不着的时候你在想什么 ？明明很困，却没有一丝睡意，明明眼镜都睁不开了，可闭上眼，却辗转反侧，难以入睡。 生活的压力压得喘不过气来，明明很困却怎么也睡不着……今晚又失眠了，很累，也很困，也不知道为什么？就是睡不着，又是一个失眠的夜晚，记不清什么时候开始，睡个好觉也成了一种奢望，心里压得都是事，把所有的事都想了一遍，说不出的心酸和委屈，何以言、何能言、又能与谁言？只有经历过的人才知道吧。 不是不想睡？而是睡不着，至于为什么？我也弄不清？反正就是睡不着。 明明很困#就是睡不着失眠的夜晚很难熬 人生有太多的来不及和无奈！心累了就沉默，明知道熬夜伤身，却怎么也睡不着😭 有人说挺一挺就过去了明天会好的，哈😊😊😊😊明天好不好我不知道，我只知道今天我活着今天的事必须今天做，明天对我来说太遥远了。
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
刘香1周前
#很困却睡不着的原因 放过自己吧！！
00:00 / 04:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
通讯录好友6天前
#失眠了怎么办 #内容过于真实 #没睡的留个名
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
阿文睡不醒1周前
#失眠多梦睡眠浅怎么办 #睡不着
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
李姐.禅拍助睡眠2周前
很困 却难以入睡，你的身心能量正在严重损耗#禅拍养生#健康觉醒#禅拍 元振动#女性成长 #禅修@抖音小助手 ①内容仅供参考，如有不适请线下就医。
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
科普阿里2周前
为什么每到晚上你总是睡不着 讲讲我们该如何克服难熬的失眠焦虑 #失眠 #心理 #情感共鸣 视频来源:喵的心理课
00:00 / 04:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
不晓得叫什么名字1周前
困鼠 又睡不着 救命😵#每日分享 #谁能想到 #懒人
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
烟雨江南🍀6天前
睡不着的夜晚我都在想到底要成为什么样的人，到底要过什么样的生 活，才能满意的过完这一生～#我又来送图啦 #治愈插画 #ai绘画 #治愈系 #欢迎取图
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
🌺因魏🌸有李💞1周前
明明困得不行了 翻来覆去都睡不着#受不了一点 #睡眠不足 说别人就条条是道 到自己就无法承受#太难啦
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
香菜叶1周前
#养生爱好者 #睡不着
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
冷雨夜1周前
焦虑，失眠，未来的路该怎么走，方向在何方，该怎么办#创作人计划 #热点 #抖音推广 #日常分享 #干货分享
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
天使的微笑.🕊️1周前
困得不行，闭上眼睛，就是睡不着，脑子里面跟 走马灯似的，跟放电影一样[捂脸][捂脸]控制不住啊 ，脑子失灵了，咋整啊[裂开]
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
阳哥会食养2周前
整天犯困怎么办？ #白天犯困
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
骨饼磁说1周前
女人失眠睡不好，白开水里加一宝 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #中医 #养生 #失眠
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞9742
沐川县人民医院2周前
别把失眠当小事，教你三个小妙招！#健康科普 #失眠 #心理健康 #好好睡觉
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
Easysleep意睡眠2周前
睡不着 就别硬撑着啦 #失眠 #睡眠 #真实还原
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
紫藤梦幻~你的妖精6天前
已经困得头疼，眼疼，可是就是睡不着，这种痛苦和无奈谁能告诉我怎么办呀？
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
仲景故里中医陶录岭3周前
晚上翻来覆去睡不着，问题可能出现在晚饭，做好这一点，希望你的失眠也能改善 #失眠 #中医经方陶录岭 经方陶录岭#传承中医文化
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
香菜叶1周前
婴儿般的睡眠💤#睡不着 #养生爱好者
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
鸡李太妹1周前
前有爽文后有虐文，又来个der文？#睡前小说 #霸总小说 和其der
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
໑ღ᭄小殷 🕊꧔ꦿ᭄💞1周前
现在是10月29日凌晨了，又失眠了，很困很累就是睡不着，#睡不着怎么办 #熬夜
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
知之1周前
你们还有什么好用的睡眠方法？#知识分享 #睡眠仪式感 #睡眠 #心理学 #身体扫描
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
登高望远！2周前
#失眠了怎么办 #失眠睡不着 #星星藏进星夜还有人没睡眠
00:00 / 05:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
(:з」∠)_别急6天前
#睡不着有没有睡不着的 #上热搜 #抖音原创动漫 #今日分享
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
上帝的公主（紫荆花漆）1周前
夜已深，人也静了，而我，又失眠了啦，又到凌晨了，还是一睡意都没有，不是不想睡，而是睡不着，别人的夜晚是用来睡觉的，而我夜晚是用来失眠，明知道熬夜伤身却怎么也睡不着……
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
❤周❤末余💝快❤1周前
又到深夜了，怎么又失眠了，明明又困又累，但就是睡不着，不知道想些什么，你们也一样吗？都睡着了吗？
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞29

简介:

您在查找“又困又睡不着怎么办文案”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-30 06:34

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: