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纵伙饭-石妈妈1年前
外面的粥都是粥没有料，在家自己做，满满都是料#普通的饭菜都是家的味道 #汤鲜味美 #砂锅粥
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桃子兔3月前
孩子放假不想早起做饭时就做这个#电饭煲美食 #种草激励计划 #厚皮橙 #懒人美食 #皮蛋瘦肉粥 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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夏夏小仙女2年前
不需要辅食锅不需要婴儿煮粥锅。学会小妙招就可以煮婴儿粥，十倍粥，超简单。一学就会#宝宝辅食 #辅食锅
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教婆婆做辅食3周前
没有放任何调味料的南瓜牛肉粥 牛肉提前这样处理一下就很适合没牙的小宝宝来吃，又鲜又甜，南瓜现在是时令菜了，推荐#宝宝辅食 #辅食教程 #辅食粥 #小月龄辅食 #南瓜牛肉粥
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粒粒大碗3周前
宿舍小锅一人食🍚|今日吃暖乎乎鸡丝粥#宿舍美食 #宿舍小锅美食 #一人食记 #创作者扶持计划 #我要上热们
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惠心爱美食2天前
经常熬夜的姐妹 这粥别喝太勤 怕你气色太好#上热门话题美食 #美食 #美食教程 #在家做美食 #健康
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书羽要早睡2周前
适合每个女生的低成本补气血的杂粮粥，每周喝一碗，小脸红扑扑 无论是产后气血虚弱还是气血不足都很适合煮来当早餐，超简单的养生食补，吃出好气色，食材也很简单，姐妹们跟我一起做起来吧～ #养生 #五谷杂粮 #变美小技巧 #强烈推荐 #醪糟
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肉肉不见了4天前
天冷啦，美味低脂的鲜虾蔬菜粥帮你暖暖胃，可以代替早餐或晚餐#减脂餐 #强烈推荐 #低脂低卡 #每日分享减脂餐 #鲜虾粥
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尝道有方1月前
张老师说不吃生鲜水果那吃什么？ 杏仁梨粥怎么做？秋天坚持吃杏仁梨粥#张玄化 #梨粥 #梨粥做法 #养生 #梨粥的功效和作用
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娜么甜觅3周前
学会这个气血养发粥 做给你爱熬夜的秃头女朋友喝#养生 #养发 #三黑粥 #养颜养生 #秋冬热饮
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圆圆妈辅食记4月前
跟着《黄帝内经》做辅食才知道，米粥这样吃竟然这样好，隔三差五安排两次，对宝宝肚肚很友好#宝宝辅食 #小月龄辅食 #辅食粥的做法 #健脾养胃 #辅食教程
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双胞胎麻麻（做辅食）3周前
孩子感冒期间和感冒后食疗很重要‼️ 感冒期的辅食，不求“大补”，但求“舒服”。这碗南瓜红枣小米粥，用最朴素的食材、最细致的做法，帮宝宝把温暖送进胃里，把不适悄悄赶跑，等粥香漫满屋时，宝宝的笑脸也会慢慢回来～#辅食 #南瓜小米粥 #食疗小妙招 #感冒发烧 #宝宝营养辅食
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严老眯5月前
鱿鱼🦑攀粥～ 没有海鲜的海鲜粥🦑🦐🐙🥩 #潮汕美食 #粥 #简单美食 #抖音趣胃计划 #海鲜粥
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奈斯小阿乐9月前
东莞街头海鲜粥，50块一锅，这吃法外地人没有见过 #路边摊美味 #地方特色美食 #抖音美食推荐官 #美食
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小郭爱美食~2月前
都说十人九湿。想要湿气满满消退，还得食疗，平时都给自己煮这个粥喝。坚持一段时间，从内到外跟湿气说再见，大人小孩都可以喝#五谷杂粮 #湿气重脾胃虚弱怎么调理 #这个真的太好吃了 #强烈推荐
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🍊橙子干饭记3月前
苹果消食粥🍎宝宝积食拉臭臭费劲，快给宝宝安排上这个苹果消食粥，软烂香甜，宝宝超爱喝，做法超简单 🧾详细步骤 黄小米20g 胡萝卜15g 苹果25g 山药20g 两颗去皮无核红枣剪碎 加260ml清水 选择婴儿bb粥模式 #种草激励计划 #宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #上热门
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婧安吃饱饱1月前
时蔬肉松粥 不要天天给宝宝吃白粥啦，没有营养还占肚子，快来学做这个时蔬肉松粥，有菜有肉营养全面，鲜香美味，宝宝很爱吃#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #辅食教程 #时蔬肉松粥 #宝宝粥
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小露的粥店日常9月前
紫薯系列可以做成很多种粥，为什么在我店里做的是紫薯西米露？而没有做紫薯燕麦粥，紫薯玉米粥呢？#早餐 #营养粥 #开店日常 #记录真实生活 #紫薯西米露
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安安晨食记🍽️敏宝❤️1月前
#小学生早餐 #敏宝#无蛋奶早餐 小学生早上时间比较紧张，有些食材可以前一天晚上提前准备，比如预约粥，提前煮好的汤等等，这样早上可以不用那么匆忙#在家做美食 #早餐吃什么
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大大晓晓1月前
所有熬✨夜，头发一抓一大把的姐妹都去喝它，黑红粥做法很简单，关键还便宜。#补血养颜 #喝出好气色 #喝出来的健康 #食疗小妙招 #养生粥
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银发四孃养生记2天前
真心建议姐妹们多去喝它#五谷杂粮粥 #食疗小妙招 #早餐吃什么 #喝出好气色 #补气血
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岐岐的食养日记2周前
女性气血不足，疲乏无力，这碗粥可以帮你来改善，简单易做，跟着来做吧#煲汤日记 #早餐 #早餐吃什么
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独角戏2天前
大学宿舍如何低成本get香香海鲜粥？ #vlog日常 #宿舍美食 #大学生活 #抖音美食创作者
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苏州晓晓6月前
吃腻了蛋炒饭？剩米饭还能怎么吃？十分钟速食蔬菜粥！早餐夜宵都超棒～孩子上学，牛马上班都能快速吃上饭，今日消费有3元不？ #好吃又营养 #营养粥 #小学生早餐 #剩米饭的神仙吃法
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静音🔇2天前
下班30分钟搞定！暖到胃里的南瓜小米粥，打工人必学 我不行了，流量好差啊！没有点赞呜呜呜！各位可以给点意见我吗！#vlog日常 #一人食记 #懒人必备 #没流量也要坚持发作品 #晚饭吃什么
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锦奕小弟弟🍼(´•ᆺ•`)4周前
经过我不懈的坚持下 好吧 还是不愿意吃辅食😂都不知道有没有必要坚持做辅食了 每天换着花样做都不喜欢吃#vlog日常 #今日分享 #在家做美食 #婴儿辅食 #美食vlog
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好婆婆练习生2周前
简单的食材简单做吃出不一样的味道#美食制作分享 #在家做美食
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天香2天前
老百姓过日子没有那么多讲究，家里有什么食材随便搭配一下就是一顿饭#在家做美食 #健脾养胃 #营养粥 #原创作品
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维维俏生活1周前
50+姐姐的养颜粥｜秋季喝出透亮好气色✨ #中式养胃计划#养生粥#秋天这样吃#美容养颜食谱#秋冬养生
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春 天@2天前
姑娘点的当然要办到了，家庭版皮蛋瘦肉粥教程来了。#真实生活分享计划 #美食教程 #在家做美食 #强烈推荐 #日常分享
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云渺剧场3月前
美食世家公子兼顶级厨神对活泼少女蓄谋已久，程宴：谈吗？谈~ 月亮进了星河，爱情没有晚点，程知味经营一家饭馆，立志成为美食大神的她在夜店偶遇厨神兼世家公子的程宴，两人开始一段浪漫情缘！#爱情 #甜宠 #美食 #短剧 #因为一个片段看了整部剧 时知味母亲去世后，一直想要查明母亲死因，和闺蜜在夜店寻欢的时候偶然被早就因救命之恩喜欢上她的程宴强吻，两人发生关系，开始甜甜蜜蜜的日常，最后结婚。
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林家妈咪3周前
#仙女都在喝什么 学会这个奶香浓郁的红豆粥，做给亲爱的自己！#喝出好气色 #食疗小妙招 #每日分享 #在家做美食 @DOU+小助手
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熹禾食养1天前
低成本养生，养出好气色，冬天姐妹们做起来#养生食谱 #中医养生知识 #食养 #滋补养生食材 #掉发
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刘美娜五常大米巅松农业1天前
小众杂粮，产量低，制作过程繁琐，但是真的太吃了，煮粥、打糊、做米饭伴侣，搭配任何食材，都有玉米的香甜软糯#刘美娜黄金糯玉米碴 #青稞糯玉米碴 #大碴粥#米饭伴侣#粗细搭配营养均衡
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熙熙妈教辅食1周前
消食化积，山药山楂小甜粥#宝宝积食 #宝宝养脾胃
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清嫁嫁3天前
最近，突然降温，特别消耗身体的气血值，对于气血不足的人，早上可以熬点气血粥，这个粥很简单。 气血粥： 食材：新鲜铁棍山药100克、红枣6个、花生25克、大米50克 做法：将山药切成小块、红枣去核，所有食材一起熬粥，待煮熟后，即可食用。 脾胃是气血生化的源头，山药和大米负责补脾胃，红枣和花生补血，花生还有润肺的作用，四个简单食材组合，早餐吃一碗，给身体补补气血。 如果是睡了一个晚上，手脚还很冰凉，特别怕冷的人，早上喝姜枣茶时，可以稍微升级下，加入2个红枣+2个桂圆，一起煮，可以温阳祛寒，补气血。 手脚冰凉、怕冷的人，也可以喝紫苏桂圆姜茶。 天冷，保暖非常重要，双脚、腹部、肩颈三个地方要多保暖，寒气特别容易从这三个地方攻入，这三个地方温暖了，受寒生病几率就大大减少了。 爱光脚在房间里跑的孩子们，记得穿上袜子。 #气血不足 #补气血 #原创视频 #太极养生动起来 #强身健体增强免疫力
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是张亿元呀1周前
不知道做什么的时候，可以给家人安排这个薏米燕麦山药排骨粥，简单易做，营养丰富，软糯好吃#潮汕美食 #粗粮 #营养丰富 #我的厨房日记 #大人小孩都爱吃
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农家的美食1天前
没有人能拒绝这碗海鲜粥 鲜美暖胃#鲜虾粥 #海鲜 #美食教程 #暖心又暖胃#天冷吃点啥
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源&君的vlog5天前
#创作灵感上热门 @DOU+上热门 #抖音热点宝 #有效粉1000
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黑龙江自游自在栏目3周前
【海福盛】冻干粥速食粥暖胃宿舍营养早餐速食冲泡粥醇香多口味 如果你早上起来懒得做早餐，那你赶紧来试试这款速食营养早餐粥#速食美食 #早餐吃什么 #美食计划 #好物推荐🔥 #速食粥
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是珊哥吖~1月前
香菇瘦肉粥这样做也太好吃了吧#晚餐吃什么 #简简单单又一餐 #美食制作分享 #香菇瘦肉粥辅食 #懒人美食
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金禧4月前
适合减脂人的快手早餐，热量低，饱腹感强，做法简单又好吃！快去试试！#燕麦的神仙吃法 #跟着厚皮橙学做饭太适合新手了 #好好吃饭大赛#早餐 #燕麦粥
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煎饼狗子🥞2周前
低成本养生，补气血养颜的五红粥，做法简单坚持吃，吃出好气色#补气血 #健康又营养 #五红粥 #食疗 #美容养生
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茂名美食地图5月前
好的食材只需要简单调味就会很美味#同城美食 #海鲜砂锅粥 #本地美食 #茂名美食地图 #地方特色小吃
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许尤佳讲育儿3天前
深秋滋养孩子脾胃的食物！营养丰富，妈妈们一看就会做 #养生 #食疗小妙招 #育儿 #早餐 #许尤佳儿童调养
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尚怡家居6天前
秋冬来一碗燕麦牛奶粥吧~ 天气转凉啦~加衣服的同时要注意饮食哦~早上来一碗牛奶燕麦粥，吃完一整个暖洋洋！做法也很简单！牛奶燕麦放进微波炉加热两三分钟，拿出后续上部分牛奶，可以加上自己喜欢吃的玉米粒、坚果、蓝莓都可以~快来一起做吧！#特百惠 #冬天早餐吃什么 #微波炉饭盒 #燕麦碗 #三分钟早餐
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茯苓妹妹4天前
千年古方，一朝还原，中华药膳—梨粥方。 #养生 #脾胃 #药膳 #润肺止咳 #梨粥
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孟孟食养逆龄日记3天前
天凉了，五红粥喝起来#食养#逆龄#变美变健康
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武汉市场监管1月前
后厨检查继续行动......#后厨 #食品安全 #武汉市场监管
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笨笨笨笨笨。（用来吐槽吧）4天前
低能量但爱做饭的设计师不去公司一天都在干什么vlog#在家做美食 #vlog日常 #活人感 #低能量 #女生必看
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下班小熊1周前
被全家都夸好吃的皮蛋鲜虾粥，真的太好吃了#皮蛋鲜虾粥 #粥 #早餐 #早餐吃什么 #懒人美食
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种花家的土味生活3月前
把简单的食材熬出最动人的鲜甜，这就是生活的滋味吧.. 拒绝外卖，自己煮饭 从一口土锅开始 今日菜谱：鱿鱼粥 天干物燥，没有食欲 煮个粥也是个好的办法 #砂锅粥 #温暖瞬间 #家的味道 #好物推荐🔥 #生活仪式感
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阴火火2天前
秋冬早上起不来做早饭，或者晚上嘴巴空空的，可以试试五谷磨房美苓粥，精选十大白养食材，一分钟冲泡，方便又好吃，另外还有杏仁七白粉和山药薏米芡实粉可以选择#早餐吃什么 #五谷磨房美苓粥 #美苓粥 #超便宜超划算
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泽妈辅食4月前
不知道给宝宝做什么辅食，就可以做各种粥，简单好做，各种食材放里边就行#辅食粥 #辅食#营养粥 #小月龄辅食 #辅食教程
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小西瓜🍉3周前
一日之计在于晨，每天都要爱自己呦～#减脂餐 #早餐 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #燕麦
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曾姐食养记2天前
懒人早餐天花板‼️一碗热燕麦粥+1个蛋+100g杂蔬，5分钟暖到胃！秋冬季节就馋这口热乎的！水开取一小包有机燕麦倒锅里（鸡蛋也可以同时放进去煮），接着倒入100克杂蔬，煮一分钟左右，倒入蛋液搅拌2圈后关火，加一克盐和胡椒粉调味，最后放2克芝麻油，瞬间满屋都带着芝麻和粥的香味，一口吃下去从喉咙暖到肚子。不用复杂操作，几乎5分钟搞定热乎早餐，冬天早起也不怕冷，喝完出门超抗冻！#营养早餐#懒人早餐#奇亚籽 #有机燕麦片#好麦多@曾姐食养记
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珠海滋膳堂虫草行优选5天前
胃口不好别发愁，滋补店的湛江女生教你做瑶柱粥！食材优质，做法简单，一碗下去胃舒服了，滋补效果绝绝子～#瑶柱 #鲍鱼 #养生粥#湛江 #滋补佳品
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寿光雪强粥铺（谷粥稻）3周前
没有预制菜，来咱家吃饭你尽管放心！#寿光寿光 #谷粥稻八宝粥 #好吃不贵经济实惠 #没有预制菜 #干净卫生吃的放心
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轻养食方记2天前
#手脚凉怎么调#没力气喝这个粥#暖身粥这样煮 #懒人养生粥#适合手脚凉的粥
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吃喝玩乐Leo哥1年前
吃好东西还是得看广东人，这家深夜猪杂粥还有谁没试过？ #好吃不贵经济实惠 #猪杂粥 #新鲜食材 #珠海吃喝玩乐
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一起养生吧1天前
神仙粥 | 一碗驱寒暖身的冬日必备#养生食疗 #感冒感冒感冒快走开
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