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韦教授讲健康2年前
"都说吃肉不吃蒜，营养少一半"可大蒜到底是生吃好？还是熟吃好？#大蒜 #吃肉 #健康 #营养 #健康科普
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米粒计划3月前
吃肉不吃蒜，营养减一半。你知道这是为什么吗？ 据研究，瘦肉中含有大量的维生素B但维生素B在人体内停留的时间很短，，如果身体来不及吸收，维生素B就会随尿液排出体外……#科普动画 #儿童科普 #吃肉 #蒜 #百科知识
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健康坦白说2年前
🤔很多人都有在烤肉里加蒜片的习惯，毕竟俗话也说“吃肉不吃蒜，香味少一半”，但其实，这句俗话有很科学的理论依据，吃肉加蒜，不仅是增强香味，还能让肉的营养价值得到更大的发挥。 🌟🌟🌟 🌟🌟🌟 ✅瘦肉中含有丰富的维生素 B1，但维生素 B1 并不稳定，在体内停留的时间较短，会随尿液排出。而大蒜中含特有的蒜氨酸和蒜酶，二者接触后会产生大蒜素，肉中的维生素 B1 和大蒜素结合，生成稳定的蒜硫胺素，它能延长维生素 B1 在人体内的停留时间，提高其在胃肠道的吸收率和体内的利用率。 👉而日常还有不少人坚持每天吃蒜，是因为听说蒜有杀菌的作用，事实也的确如此，生蒜的抑菌作用显著高于熟蒜，高浓度生蒜汁的抑菌作用比低浓度抑菌作用强。 👉但是，尽管大蒜素有抑制细菌生长的效果，多吃大蒜并不能给身体灭菌。原因在于大蒜所含的大蒜素进入人体后会分解，因此难以发挥杀菌抑菌功效。 ✅所以总结来说，蒜最大的益处是和肉一起吃，能提升食用风味，增强营养价值，至于其他的给身体杀菌、甚至是腹泻时食用，就毫无意义可言了，还可能会伤害胃肠黏膜哦！ #吃蒜不吃肉营养减一半 #养生 #吃蒜 #大蒜杀菌吗 #每天吃蒜
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脚印留下3年前
吃肉建议配大蒜 #吃出健康 #健康食材
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中国食品报·观察3年前
吃肉搭配大蒜营养更好吗？应该选择什么样的大蒜呢？#猪肉 #牛肉 #大蒜
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中医肖岚5年前
俗话说的号吃肉不吃蒜，香味少一半 吃蒜不仅让您肉吃的更香还可以预防#癌症 #健康
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约见名医5年前
吃肉不吃蒜，营养减一半！香味减一半！#十万个怎么做 #dou出新知 #了不起的医生
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新疆品宣亿姐7月前
吃肉不吃蒜，营养减一半#健康科普 #每天跟我涨知识 #养生 #上热门🔥
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嘻得乾·烤肉·小酒馆2年前
吃肉不吃蒜，营养减一半，也并不完全是无稽之谈。因为瘦肉还是我们获取B族维生素的重要来源，而蒜可以提高肉中维生素B1的吸收率。维生素B1是最早被发现的B族维生素。它与神经系统的功能关系密切，一旦缺乏它，会令人情绪沮丧，思维迟钝;严重缺乏时发生末梢神经炎，还会增加突发心脏病的风险。还有研究证明，补充维生素B1能改善抑郁症。 #同城美食 #富阳烤肉 #齐齐哈尔烤肉 #东北烧烤 #嘻得乾
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北京卫视我是大医生6年前
吃肉不吃蒜，营养少一半！但是这个吃蒜误区很多人都犯了～
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食品有意思3年前
吃肉时吃蒜会更有营养吗？#冷知识 #科普知识
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东北老赵桂林日常4年前
吃肉不吃蒜，香味少一半，推荐大家试试#北方人为什么爱吃蒜#有文化的老赵
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菜的拣史5月前
大蒜的起源 起源系列第二季02-吃肉不吃蒜，香味少一半！历史上的大蒜，到底经历什么…#冷知识 #地图知识 #历史知多少 #科普一下 #大蒜
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粗鲁爸3年前
吃肉不吃蒜，味道少一半。#素食 #科普一下 #附近美食 #健康食材 #健康食品 #食疗 #健康观念传播
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益普利生旗舰店4年前
吃肉不吃蒜营养少一半？ #健康 #养生
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健先生♌️11月前
吃肉不吃蒜 等于没吃蒜#东北#真实还原
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同济中西医肿瘤王定坤1月前
中医认为什么是“发物”？ #武汉同济医院 #同济王定坤 #中医健康 #发物食物有哪些
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央视三农3年前
吃涮羊肉为啥配糖蒜，而不是大蒜？#科普 #三农小知识 @抖音青少年
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姜姜Kiki💧3年前
南方的朋友和北方的朋友集合一下，吃肉着一块你们吃蒜吗？#南北差异 #南北差异饮食 #吃肉不吃蒜营养减一半 @DOU+小助手 @抖音小助手
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来如此1周前
为什么只有中国和尚，不能吃肉？ #历史 #文化 #和尚 #佛教 #素食
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老吃家小灰蓝2周前
肝脆薯了蒜了鸭，最近在网上老火了，咱也来尝尝，东北有句古话，吃肉不吃蒜，快乐少一半，太有道理了#美食 #试吃 #老吃家 #新吃法新体验 #新手扶持计划
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和田县融媒体中心4年前
吃肉不吃蒜，营养减一半！#健康#大蒜 #蒜泥 @抖音小助手 @DOU+小助手
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肾病专家尚莉莉5月前
肌酐高不怕葱姜蒜，更不怕吃肉，真正怕的是这3样 #肌酐高 #肾病 #健康科普 #涨知识
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营养师张淋琳3年前
吃肉不吃蒜，营养真的会少一半吗？#涨知识 #生活小常识 #健康科普 #营养学科普
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营养小百科6月前
日常饮食中，吃肉时应适量吃一点蒜。这是因为肉中的维生素均能和大蒜中的大蒜新素结合，可使维生素B1的含量提高4～6倍，而且能使维生素艮溶于水的性质变成溶于脂的性质，从而延长维生素艮在人体内的停留时间。#小常识每天为你更新
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晓永实在串官方号3周前
你们看艳姐说的对不？#东北烧烤 #正能量 #餐饮创业
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中国食品网6天前
吃大蒜抗癌，这……这对吗？ #中国食品网 #饮食科普
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清清河边草1周前
#真实生活分享计划 #种草#癌症患者日记 #农村@中视频伙伴计划官号 @抖音小助手
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谭老师讲商学1周前
老年人要多吃肉#养生 #身体知识
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远嫁的花卷2周前
甘肃远嫁江苏 想问问江苏的朋友或者南方的朋友😂 你们真的都不吃大蒜吗？ 我们西北有句老话：吃肉吃面不吃蒜，香味少一半 是什么样的美食？让我一个西北人连吃两天😂 带上我的大蒜去吃红烧羊腿面，羊排手抓饭✌️ #南北差异饮食#远嫁#地方特色小吃
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凌晨三点半1周前
爷们儿们 你们喜欢吃蒜吗 吃肉不吃蒜 香味少一半 一口肉一口蒜 你说中不中#vlog日常 #妈呀太香了 #凌晨三点半 #简简单单一顿家常便饭
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莉宝（抗癌家属3月前
我爸今年 50岁，毫无征兆的被确诊小细胞肺癌晚期。已经化了第四次，我爸的精神状态虽然极好，但是他固执的饮食却导致药效不及预期。那他是如何开始改变的呢？今天给大家分享一下#化疗#放疗#升白食谱#营养#放化疗副作用
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卢国东慈科技甄选1周前
如何选肉？#涨知识 #dou出新知 @抖音小助手
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我是芝芝呀2周前
吃肉不吃蒜，香味减一半
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克哥健康减脂31斤2周前
瘦了30斤才知道的10个冷知识#体重管理 #改变自己 #逆袭蜕变 #减肥冷知识 #涨知识啦
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摊主暴走基1周前
关于吃肉会阻碍修行的一些理解#知识科普#摊主暴走基 #我在新加坡摆摊那些年 @暴走的摊主 @小胡茶馆掌柜🇨🇳 #每天跟我涨知识
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孟哲日记（目前341斤）3周前
减肥第94天，减肥最忌讳就是撒谎 #减肥 #减肥饮食
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食安记6天前
多吃大蒜！ 大蒜真是好食材！#饮食养生 #饮食健康 #饮食文化 #食品真相大揭秘 #食品安全
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中医耿昱1周前
#肾病#涨知识 #中医
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佟学新生活1周前
古人的健康秘诀 50岁后再吃肉 #吃肉 #健康 #养生 #饮食 #方琼
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胡导兄弟爱美食3月前
吃肉不吃蒜，香味少一半 吃一嘴油的五花肉配上蒜瓣，谁来都得香迷糊。配上蒜泥鸡蛋，解腻爽口。咧起来！！#水煎五花肉吧 #好客山东 #吃肉不吃蒜香味少一半 #乡村味道
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肝病科刘彩峰医生1周前
乙肝不怕葱姜蒜，也不怕海鲜，真正怕的是这几件事 #乙肝 #肝病 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #干货分享
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小美不迷茫1周前
人家说啊，吃肉不吃蒜，香味少一半。这个蒜是绿色的非常的脆爽，而且特别解腻啊，那口感真的是绝了，关键它吃完了嘴里没有那么浓的蒜味。#腊八蒜嘎嘣脆
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半肥瘦齐齐哈尔烤肉（西渡店）1周前
吃肉不吃蒜，香味少一半。我们店半肥瘦新增了腊八蒜自助，解腻。也给吃烤肉喝8+1的朋友提供了花生米。#同城美食 #美食推荐 #一起吃烤肉 #太香啦 #西渡半肥瘦
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放飞梦想3周前
吃肉不吃蒜，就是没吃蒜（吃肉不吃蒜，营养减一半）。
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杜医生聊健康6天前
#健康 #辟谣 #科普 #健康科普
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牛魔王烤肉(宿松店)官方号1周前
吃肉不吃蒜香味少一半，吃肉肯定要吃鲜牛肉吖#牛魔王烤肉#宿松牛魔王烤肉#宿松美食#宿松烤肉
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主持人艾雪6天前
细胞不怕洋葱辣椒更不怕葱姜蒜！
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咚天1周前
慧明园山东腊八蒜新鲜脆爽泡蒜头山东特产糖醋大蒜下饭菜#腊八蒜 #糖醋大蒜 #鲜脆大蒜 #泡蒜头 #腊八蒜推荐
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爱吃的家伙1周前
吃肉不吃蒜，香味少一半！
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大兔子营养师1周前
251028《科学抗衰日报》内容概要——大蒜虽好，科学进食。
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大鹏3周前
也许不完美，但是我一直都在做自己#美食 #内容过于真实#下班后的日常 #微醺时刻
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杜医生聊健康1周前
7大常见健康谣言#健康 #骨头汤不补钙 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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华哥肉食那点事3年前
吃肉不吃蒜，营养减一半。是真的吗？#吃肉 #大蒜#科普 #冷知识 #营养
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明了经典文化传承11月8-9深圳3月前
吃肉也叫吃素，生姜蒜才叫荤#传统文化 #明了 @抖音小助手
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博文先生（玄学圈质检员）6天前
#造业 #玄学 #高维智慧 🐶东西
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琪琪优选3周前
哎呀我的宝贝腊八蒜到货了人家说啊吃肉不吃蒜然后香味少一半我倒还好但是我吃饺子的时候特别喜欢配上它里面的这个汤啊因为他是用醋泡的吗所以这个蒜是绿色的非常的脆爽，而且特别解腻啊，那口感真的是绝了，关键他吃完了嘴里没有那么浓的蒜味。
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四月樱花🌸长染戒香1周前
#每日分享 #每天跟我涨知识 #故事会
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老陈中式养生3周前
老祖宗的养生口诀！9 句话藏着健康长寿的秘密！ 内容仅供参考，如有不适请线下就医 #健康 #养生就是养健康 #老祖宗的智慧 #健康长寿 #你记住了吗
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彦叔食养日记6天前
中老年人为什么要多吃肉#健康饮食 #健康科普 #中老年 #蛋白质 #食养 @美的空调旗舰店 #来到我的健康主场
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小颉健康饮食6天前
吃肉就涨肉吗？#饮食禁忌 #科学饮食 #养生知识
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发现微生物之美1年前
吃肉不吃蒜，香味少一半？吃肉与大蒜搭配更有营养吗？ #吃肉 #大蒜 #吃货日常
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