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田野8月前
内耗 #分手 #挽回 #情感修复 #情感共鸣 #内容过于真实
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我讨厌星期一3周前
解决内耗的好方法。 #日常 #内容过于真实 #内耗
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芝士姐4月前
如何彻底摆脱一段上瘾又内耗的关系。 想放下又怕真的放下……#内容过于真实 #女性成长 #girlstalk #心理学 #断联
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肥花花姐姐4月前
30秒！让你不再内耗！#vlog日常 #内容过于真实 #女性智慧
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西一昂（叨叨版）6月前
因人际关系内耗并不是过于敏感，而是不知道关系该怎么分类和应对 #抖音精选 #个人成长
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羊得意.10月前
一个〈不内耗〉的偏方！好学！好使！ 主打一个：学会装傻！ #女性智慧 #日常唠嗑 #内容过于真实 #内耗 #拒绝内耗
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姚先生和他的挚友4天前
解决内耗的办法就是只关注结果 #内耗 #人际关系 #人际交往 #内容过于真实 #结果
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算法说我很抽象2天前
“允许别人做别人，允许自己做自己，允许一切发生”#内耗 #内容过于真实 #接受自己的不完美 #为什么会内耗
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瑞智4月前
饱受人际关系内耗怎么办 不管你如何精心打理你的人际关系，在一些人的故事里 你仍然会是坏人#知识分享 #正能量 #内容过于真实 #涨知识 #女性成长
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王一1881年前
请你！不要再内耗自己啦！#内容过于真实#情感共鸣#精神内耗#真实还原#有解电解质水
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派大饿饿1周前
#内容过于真实 #三观 #内耗 #年轻人 内耗恰恰的寻找自我的途径，置之死，为之，生
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教书匠小米2月前
两个普通的小球，怎么戒掉“内耗” #内耗 #情绪稳定 #情绪管理 #学习方法 #拒绝内耗 #学习
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龙威4月前
INFJ摆脱拧巴内耗的秘诀，用高道德解绑自我道德绑架#内容过于真实 #INFJ
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王一生(老媒体人了)5月前
好神奇！这个频率让你瞬间停止了精神内耗！ 仔细听，是不是有点渐渐放空的感觉，大脑瞬间不再胡思乱想了。。#dmn #大脑 #阿尔茨海默病 #精神内耗 #精神内耗的调整方法
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云鑫1周前
破解内耗，先迈出你的第一步 #生活感悟 #价值观 #停止内耗 #内容过于真实
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陈耶耶3月前
撕掉内耗 #拒绝精神内耗 #内耗 #内容过于真实 #干货 #看到最后
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不减肥不改名2周前
上班不开心#内耗#内容过于真实 #热门🔥
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倩浅说5天前
防内耗，别再和自己过不去#创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划#内容过于真实 #上热搜 #防止内耗 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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火种情感🔥Arlo8月前
#匮乏感 #情感问题 #情感内耗 #男女情感 #男性成长
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乐享平湖1年前
博主谈如何解决职场内耗， 当你意识到这只是一份工作，你根本就不可能内耗#打工人 （来源：@大刘职言 ）
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周小辣3月前
请立刻停止成为别人的情绪垃圾桶！#情绪内耗 #社交 #高敏感 #过于真实
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瑞希6月前
高敏感人群如何减少内耗？3步给共情装上“阀门”，告别情绪过载 #情感心理 #心理学 #自我成长 #高敏感人群
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这里是老钟5月前
当痛苦大过于爱，前任就会选择解决人不解决问题 #分手 #挽回 #内耗 #人间清醒 #恋爱脑 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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是如•呼吸能量疗愈8月前
停止精神内耗的五个好习惯#拒绝内耗 #情绪管理 #心理学 #情绪 #dou上热门
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姚先生和他的挚友5月前
不要内耗！要学会外耗！ #内容过于真实 #内耗 #外耗 #人际关系 #人际交往
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江小鱼爱叨叨3周前
神奇频率！1分钟让你清空大脑🧠停止🤚🏻内耗 #创作技巧 #放松解压 #脑波音乐 #上热门🔥 #干货都在这
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叛逆🍓心心4月前
分享一个消除内耗非常非常好的方法！10级高敏感人必看！ #女性成长 #内容过于真实 #消除内耗 #安陵容 #甄嬛传
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顶女养成计2月前
在感情里，总自卑内耗怎么办？学会给自己留筹码底气 #内容过于真实 #女生必看 #内耗 #情感 #女性
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请问高老师5月前
不想内耗怎么办 #内容过于真实 #情感共鸣 #人间清醒 #爱情 #情感
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松鼠恩珠（老医学生版）3天前
希望大家每天都开心 #内容过于真实 #每天跟我涨知识 #看到最后 #反内耗 #抖音正能量传播
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芝士奶芙芙6月前
不要内耗，你的健康比工作重要的多！！#社区工作者 #基层工作 #体制内 #国企 #内容过于真实
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大刘职言2月前
30秒解决你的职场内耗！ #职场 #职场内耗 #职场智慧 #职场思维 #职场生存
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知乎者也3周前
停止你的精神内耗，从这五步开始吧。#内耗#内容过于真实 #心理
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此刻心理app3天前
为什么你总在自我批判？该怎么减少内耗 #内容过于真实#曼波 #小哭猫 #女性成长 #内耗
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求索6月前
解决内耗焦虑超有效方法，升级高纬能量#内容过于真实 #内耗 #焦虑 #提升自己 #能量
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煎妮7月前
我希望你依然可以敏锐地感知对方，但是不再会被情绪所牵动 #共鸣 #亲密关系 #拒绝内耗 #情绪内耗 #努力成为更好的自己
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悟道的枭2月前
如何摆脱内耗？ #积极又向上 #女性智慧 #拒绝内耗 #国学文化 #提升自己
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我们的林姨6月前
摆脱精神内耗，寻找人生出口 #情感
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姚先生和他的挚友3月前
不要焦虑，遇事别往心里搁，爱谁谁 #内容过于真实 #焦虑 #内耗 #人际关系 #人际交往
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同济心身瑶瑶医生6月前
精神内耗太严重怎么办？ #精神内耗 #内容过于真实 #内耗 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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金姐正能量1月前
情绪内耗，如何换位思考#情绪 #提升认知 #自我成长
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工藤也西子−6天前
一招解决你的社交内耗#内容过于真实 #社交#内耗 #创作人计划
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贾爷爷-西安脑康心理4周前
养成这几个习惯，帮我们停止内耗！#内耗 #情绪 #内容过于真实 #西安心理咨询 #西安心理医院
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酸菜余2天前
不要过于内耗，任何关系，找不到结果时，记得先找回自己！
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🌟明天我要睡个好觉🌟2天前
如何解决精神内耗的问题 #在拍一种很新的vlog 如何解决精神内耗的问题，强调珍惜自己所拥有的重要性。通过反思自己和男朋友的争吵，以及一个小故事，作者认识到我们往往过于关注自己没有的，而忽略了身边的幸福。她建议大家学会感恩，珍惜自己所拥有的，从而改善心态，收获更多#涨粉一千万 #涨粉热门
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丹丹【情感娱乐】4天前
结束一段内耗的关系，关键在于停止自我纠结，采取明确行动 不要在那里空想想不出答案的要去做#内容过于真实 #情感#停止内耗才能自救
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上进的富婆娜姐5月前
情绪内耗如何调整？ #内容过于真实 #内耗 #情绪管理
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单逸-情绪产能者5天前
把别人的事儿还回去，告别内耗 #课题分离 #情感共鸣 #内耗 #恋爱 #自我成长
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<管理手艺人-艾先生> LEO SIR1周前
消除内耗之思维反刍，送给职场中敏感的你，赶紧收藏关注#内容过于真实 #知识分享 #女性成长 #vlog十亿流量扶持计划
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阿龙碎碎念2天前
放下自我怀疑，关注自我成长，减少情绪内耗 #自我成长 #减少内耗 #唠嗑 #个人成长 #创作人计划
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铁锤聊升学11月前
孩子对自己要求高，过于内耗怎么办 #武汉小升初 #武汉初升高 #武汉教育
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帆书育儿知识4月前
高中生太过于内耗，该怎么去解决呢#育儿经验分享 #家长必读 #家庭教育 #父母课堂
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新科教育高校长2周前
初三的孩子精神内耗怎么办？ #苏州 #初三 #精神内耗 #中考 #新科教育高校长
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时光捣碎机5天前
你最近的一次内耗是因为什么？是选择工作，还是纠结一句话？ #内耗型人格 #自我拉扯 #内耗严重怎么办 #心理学
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熙熙妈加油3月前
摆脱内耗就是要先爱自己#女性成长 #女性智慧 #情感共鸣#内容过于真实
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朱赫1月前
上班太内耗怎么办？#内容过于真实 #一定要看最后 #职场 #职场干货 #职场那些事
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阿山商业认知1周前
如果感到内耗，难过，不开心，焦虑，那就孕育你的黑色生命力 #内容过于真实 #别划走 #进击的数字如何免广告
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开明同学3周前
拒绝内耗：从你我做起！ 你是不是也和我一样经常内耗，什么是内耗，内耗就是想的多做的少，从现在开始，让我们一起拒绝内耗，怎么样才能拒绝内耗呢，就是我们想到一件事情立马去验证，叫做48小时验证法，如果我们想到一个事情要去做，我们就立刻马上48小时之内付出行动去实践，如果行得通，我们就继续扩大复制，如果行不通，就当做没有发生这件事，拒绝内耗从你我做起。#正能量 #强烈推荐 #拒绝内耗 #内容过于真实 #涨知识
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新丽在成长2天前
#情绪管理 #内耗#自省自渡#人生感悟#认知#正能量
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许妍聊爱1月前
昏.外情共性：越是亲密，就越内耗#两性关系#女性成长#情感共鸣#观点分享#内容过于真实
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